4 გზა 10 წუთის განმავლობაში ახალგაზრდულად გამოიყურებოდე

Სარჩევი:

4 გზა 10 წუთის განმავლობაში ახალგაზრდულად გამოიყურებოდე
4 გზა 10 წუთის განმავლობაში ახალგაზრდულად გამოიყურებოდე

ვიდეო: 4 გზა 10 წუთის განმავლობაში ახალგაზრდულად გამოიყურებოდე

ვიდეო: 4 გზა 10 წუთის განმავლობაში ახალგაზრდულად გამოიყურებოდე
ვიდეო: 4 კგ დაკლება 7 დღეში ყოველდღიური ვარჯიში სახლში/Lose 4 Kg In 7 Days Daily Home Workout 2024, აპრილი
Anonim

ყველა ბერდება, მაგრამ ამ პროცესის გავლა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენც უნდა გამოიყურებოდეთ ასაკით. არსებობს რამოდენიმე საშუალება, რომლის საშუალებითაც თქვენ შეგიძლიათ საკუთარ თავს ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ სულ რაღაც 10 წუთში, დაწყებული სხეულის პოზიციის შეცვლით და თმის ვარცხნილობით დამთავრებული და კანის დამატენიანებლად და აქერცვლით. ცოტა სწრაფი ძალისხმევით, შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ და იგრძნოთ თავი ახალგაზრდად.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 4: გახადეთ თქვენი სახე ახალგაზრდა

იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 1
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. სცადეთ ახალი, ახალგაზრდული გარეგნობის ვარცხნილობა

მიუხედავად იმისა, რომ სრულ ვარცხნილობას ან რესტავირებას შეიძლება 10 წუთზე მეტი დრო დასჭირდეს (როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის), არსებობს სწრაფი ცვლილებები, რომლებიც დაგეხმარებათ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ. უმარტივესია უბრალოდ თმა დაიშვა; ეს უფრო ახალგაზრდულად გამოჩნდება და შუბლზე დაძაბულობას მოგიხსნით.

თუ თმას იშორებთ (მამაკაცები თუ ქალები), სცადეთ ცენტრალური ნაწილიდან გვერდით ნაწილზე გადართვა; ეს ასევე დაგეხმარებათ გამოჩნდეთ ახალგაზრდა

იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 2
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. შეანჯღრიეთ სახის ურჩი სახე თმა

სხეულების ასაკთან ერთად ისინი ხშირად იწყებენ სახის თმის ზრდას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სულაც არ არის პრობლემა, მას შეუძლია მიუთითოს ასაკი და შეაფერხოს უფრო ახალგაზრდული იერი. თვალყური ადევნეთ გადაჭარბებულ ან ბუჩქოვან წარბებს (მამაკაცები და ქალები), ცხვირისა და ყურის თმა (მამაკაცები) და სახის ზოგადი თმა (მამაკაცები და ქალები).

10 წუთში იყავით ახალგაზრდულად ნაბიჯი 3
10 წუთში იყავით ახალგაზრდულად ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. გაათეთრეთ კბილები ლაქების მოსაშორებელი კბილის პასტით

გამოიყენეთ მათეთრებელი კბილის პასტა; თეთრი კბილები გახდის თქვენს ღიმილს უფრო ახალგაზრდულს და უფრო ცოცხალს, რაც ასევე დაეხმარება თქვენს მთელ სახეს ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს.

ნაბიჯი 4. გამორთეთ თქვენი სათვალე უფრო ახალგაზრდული წყვილისთვის-ან კონტაქტებისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ სათვალე შეიძლება ასოცირდებოდეს ინტელექტთან, მათ ასევე შეუძლიათ თქვენზე უფრო ძველი გამოიყურებოდნენ. მოერიდეთ მავთულის და ლითონის ჩარჩოებს და ნაცვლად აირჩიე შავი ან მუქი ფერის პლასტიკური ჩარჩოები. თუ ამჟამად არ ყიდულობთ სათვალეებს, სცადეთ კონტაქტების ტარება; ეს ასევე შეინარჩუნებს ახალგაზრდობას.

10 წუთში იყავით ახალგაზრდა, ნაბიჯი 4
10 წუთში იყავით ახალგაზრდა, ნაბიჯი 4

მეთოდი 4 -დან 4: ზრუნვა თქვენს კანზე

იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 5
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. ატენიანეთ თქვენი კანი

ეს არის სწრაფი პროცესი; ეს შეიძლება იყოს თქვენი დილის რუტინის მარტივი ნაწილი. დატენიანება ხშირად განიხილება, როგორც ქალის კანის მოვლის ნაწილი, მაგრამ მამაკაცებიც ისარგებლებენ დამატენიანებლით. ეს ხელს შეუშლის თქვენი სახის კანის გამოშრობას, ხოლო დამატენიანებელი კანი ახალგაზრდული გარეგნობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. დამატენიანებლები ყოველდღიურად უნდა იქნას გამოყენებული, რომ დროთა განმავლობაში ეფექტური დარჩეს.

იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 6
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. გაასუფთავეთ თქვენი კანი

დამატენიანებლის მსგავსად, აქერცვლა არის სწრაფი პროცესი, რომელიც შეინარჩუნებს თქვენს სახეს ახალგაზრდობას და შეინარჩუნებს კანის ჯანმრთელობას. ბევრი მარცვლოვანი სკრაბის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში ან სასურსათო მაღაზიებში; ეს იაფი ამქერცლავი პროდუქტები გაწმენდს თქვენს სახეს, გაზრდის კოლაგენის გამომუშავებას (რომელიც ინარჩუნებს თქვენს კანს დაძაბულობას) და დაგეხმარებათ კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებაში.

იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 7
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. წაისვით ყინულის კუბიკი სახეზე ან ჩაყარეთ ყინულის წყალში სერიოზულად

ეს დაუყოვნებლივ დაეხმარება თქვენს კანს უფრო სუფთა და ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს. უბრალოდ წაისვით ყინულის კუბიკი თვალებზე, პირზე, ცხვირზე და ლოყებზე-ან თუ დრო გაქვთ, ჩაასხით ნიჟარა ყინულის წყლით და დატოვეთ თქვენი სახე მასში. ყინული შეავიწროვებს სისხლის ძარღვებს თქვენს სახეზე და დაეხმარება თქვენს კანს, როგორც წესი, ნაკლებად შეშუპდეს. თქვენი სახის გაცივება ასევე:

  • გამკაცრდეს თქვენი სახის კანი, ეხმარება მას გამოიყურებოდეს უკეთესად დასვენებული და ახალგაზრდა.
  • შეამცირეთ სახის ნაოჭების ხილვადობა.
  • გაასუფთავეთ თქვენი ფორები და დაგეხმარებათ აკნეს თავიდან ასაცილებლად.
10 წუთში იყავით ახალგაზრდა, ნაბიჯი 8
10 წუთში იყავით ახალგაზრდა, ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 4. დაამშვიდეთ კანი, დაასველეთ სარეცხი ცივ რძეში და დაიდეთ სახეზე 10 წუთის განმავლობაში

რძე სავსეა ჯანსაღი ცილებით და ამინომჟავებით; ის შეინარჩუნებს თქვენს კანს ახალგაზრდულ და რბილ გარეგნობას-მას აქვს დამატებითი სარგებელი შემცირების გამოჩენა წითელი ან blotchy კანის.

მეთოდი 3 -დან 4 -დან: მაკიაჟის გამოყენება ახალგაზრდულად გამოსაჩენად

10 წუთში იყავით ახალგაზრდა, ნაბიჯი 9
10 წუთში იყავით ახალგაზრდა, ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 1. გაახარეთ წარბები უფრო სრულ, სქელ ფორმაში

სქელი, უფრო განვითარებული წარბი ექნება ახალგაზრდულ შეგრძნებას და ფორმას. რასაკვირველია, თქვენ შეგიძლიათ კვლავ შეაგროვოთ წარბები და შეინარჩუნოთ ფორმა, რომელიც მოგწონთ, მაგრამ მიეცით საშუალება უფრო ბუნებრივ ფორმაში გადაიზარდოს. ამავე დროს, მოერიდეთ წარბების ჩამოსხმას არაბუნებრივი კუთხით ან მკაცრი მონახაზებით-ეს უფრო ხელოვნურად გამოიყურება, რაც თავის მხრივ ასაკზე მიუთითებს.

იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 10
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 2. შეცვალეთ პომადის ან ტუჩის სიპრიალის რუტინა

პომადა ან ტუჩის ბრწყინვალება უფრო ღია ფერებში-წითელი ან ვარდისფერი, განსაკუთრებით-დაგეხმარებათ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ, პირის ღრუს ნაოჭებზე ზედმეტი ყურადღების მიქცევის გარეშე. თუ თქვენ ჩვეულებრივ არ იყენებთ პომადას ან ტუჩის ფერს (რომელიც ზოგს ახსოვს საშუალო სკოლის მოგონებებს), ნეიტრალური ტუჩის ფერი ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ახალგაზრდობას. სცადეთ პრიალა იერი, რომელიც თქვენს ტუჩებს სისავსეს შესძენს.

იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 11
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 3. ხაზი გაუსვით თქვენი ლოყების ბუნებრივ ვარდისფერ ფერს

ოდნავ გაწითლებული სახის ფერი ნიშნავს ახალგაზრდობას და ენერგიულ შეგრძნებას მოგანიჭებთ. ამის გადაჭარბება შეიძლება ადვილი იყოს, თუმცა; დაიწყეთ ცოტა ფერით და დაამატეთ მეტი საჭიროებისამებრ.

  • თქვენ შეგიძლიათ ლოყების შეღებვა იმ ჩრდილის გამოყენებით, რომელიც ოდნავ უფრო წითელია და გაწითლებული ვიდრე თქვენი კანის ტონი და მსუბუქად დაივარცხნეთ ლოყებზე.
  • თუ გირჩევნიათ ოდნავ გაწითლდეთ მაკიაჟის გამოყენების გარეშე, ლოყები ცივი წყლით დაასხით, რომ ბუნებრივად გაწითლდეს.
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 12
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ფხვნილის შემცველი მაკიაჟების ტარებას

მიუხედავად იმისა, რომ პუდრისებრი მაკიაჟები ადვილად მისაწვდომია და ზოგადად პოპულარულია, მათ შეუძლიათ რეალურად გახადონ თქვენი თავი ასაკოვან სახეზე მზარდი პორების ყურადღების მიქცევით ან სახის ხაზების შემუშავებით. ფხვნილის ნაცვლად, სცადეთ ალტერნატივა, როგორიცაა:

  • შეღებილი დამატენიანებლის გამოყენება.
  • თხევადი საძირკვლის გამოყენებით.

მეთოდი 4 -დან 4: გახადეთ თქვენი სხეული უფრო ახალგაზრდა და მიმზიდველი

იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 13
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 1. ატარეთ მაამებელი ტანსაცმელი და დაამატეთ ფერი თქვენს სამოსს

დილით ჩაცმა ხშირად ყველას ყოველდღიური რუტინის ნაწილია-თუმცა, ჩაცმის მცირედი ცვლილებები მნიშვნელოვან გავლენას მოახდენს თქვენს გარეგნობაზე. ეცადე ჩაიცვი უფრო თხელი და მორგებული გარეგნობა.

როდესაც იცვლი ჩაცმულობას, სცადე სხვადასხვა რამ. ნახეთ რომელი ტანსაცმელი გაგრძნობინებთ საუკეთესოდ; თავს უკეთ იგრძნობთ და უფრო თავდაჯერებულად გამოიყურებით, თუ ჩაცმულობთ ისე, როგორც თქვენთვის ბუნებრივია

იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 14
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 2. იჯექით და დადექით უკეთესი პოზით

როდესაც ვინმე დგას დავარდნილი პოზით ან თვალებს არ ახამხამებს, ის ხშირად ასაკზე უფრო ძველი ჩანს. თავდაჯერებული, დადგმული პოზა დაგეხმარებათ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ და იგრძნოთ თავი. უკეთეს პოზას ასევე ექნება გრძელვადიანი სარგებელი: პირდაპირ დგომა და მხრებზე და მენჯში არ დავარდნა დაიცავს თქვენს სახსრებს და ხელს შეუწყობს ართრიტის თავიდან აცილებას. ივარჯიშეთ კარგი პოზა:

  • დადექი ფეხები მხრების სიგანეზე გაშლილი,
  • დაიხარე შენი წონა უკან (ქუსლებისკენ),
  • კვადრატი თქვენი shoulders შენარჩუნება თქვენი მკერდზე ღია; მოერიდეთ წინ წამოწევას.
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 15
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 3. ატარეთ ახალგაზრდა სუნიანი კიოლნი ან სუნამო

თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ ატარებთ ოდეკოლონს ან სუნამოს, ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა საკუთარი თავის მიმართ პოზიტიური ყურადღების მისაქცევად და აღიქმება როგორც უფრო მიმზიდველი და ახალგაზრდული. ექსპერიმენტი სხვადასხვა არომატით-ზოგადად, ყვავილოვანი ან ვარდის არომატით და სუნამოები წააგავს სიბერეს. მოერიდეთ მათ და ნაცვლად სცადეთ უფრო ხილის (ან დედამიწის ტონის), ძლიერი სურნელი.

იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 16
იყავით ახალგაზრდა 10 წუთში ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 4. იმოქმედეთ, იმოძრავეთ და გაიღიმეთ თავდაჯერებულად

თავდაჯერებულობა ნიშნავს სიცოცხლისუნარიანობას და ახალგაზრდულ მახასიათებლებს-შეეცადეთ იმოქმედოთ თავდაჯერებულად და იმოქმედოთ მტკიცებით. გარდა იმისა, რომ თქვენი სხეული უფრო ახალგაზრდა გამოჩნდება უკეთესი პოზისა და სწრაფი მოძრაობების წყალობით, მეტი ღიმილი დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ უფრო მიმზიდველად, მიმზიდველად და ახალგაზრდულად.

გირჩევთ: