3 გზა ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს (მამაკაცებისთვის)

Სარჩევი:

3 გზა ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს (მამაკაცებისთვის)
3 გზა ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს (მამაკაცებისთვის)

ვიდეო: 3 გზა ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს (მამაკაცებისთვის)

ვიდეო: 3 გზა ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს (მამაკაცებისთვის)
ვიდეო: 🙌🏻✔️ვიდეო, რომელიც ყველა ქალმა უნდა ნახოს! 2024, მარტი
Anonim

ახალგაზრდულად გამოჩენა ადვილია, თუ თქვენ მზად ხართ მცირე ცვლილებები შეიტანოთ თქვენს გარეგნობასა და ცხოვრების სტილში. დაიწყეთ უფრო თანამედროვე თმის შეჭრის არჩევით და გარდერობის განახლებით, რათა შეესაბამებოდეს თანამედროვე ტენდენციებს. ატენიანეთ თქვენი კანი და გაათეთრეთ კბილები ისე, რომ სახე შეინარჩუნოს ახალგაზრდული ბზინვარება. თუ თქვენ მზად ხართ აიღოთ ვალდებულება ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ, იკვებეთ ჯანსაღი დიეტით, ივარჯიშეთ რეგულარულად და იმუშავეთ თქვენს პოზაზე ისე, რომ პირდაპირ წამოდგეთ. თქვენი აზროვნების შეცვლა და სპონტანურობა არის შესანიშნავი გზა, რომ დარჩეთ ახალგაზრდა გულში და გამოჩნდეთ უფრო ახალგაზრდა, ვიდრე სინამდვილეში ხართ. გაითვალისწინეთ, რომ ასაკთან დაკავშირებით არაფერია ცუდი და ბევრი ახალგაზრდა კი აქტიურ ძალისხმევას აკეთებს იმისთვის, რომ გამოიყურებოდეს ასაკოვანი!

ნაბიჯები

3 მეთოდი 1: შეცვალეთ თქვენი გარეგნობა

გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 1
გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. არჩევა trendier თმის ვარცხნილობა, რომელიც შეესაბამება თქვენს სახეზე

ახალი თმის შეჭრა მშვენიერი საშუალებაა ახალგაზრდებისთვის. თუ თქვენი თმა უფრო გრძელია, გვერდითი ნაწიბური ან ბზინვარება შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა თქვენი თმის გასაახლებლად ისე, რომ არ გამოიყურებოდეთ. თუ თმა უფრო მოკლეა ან ნაწილობრივ მელოტი, მაღალი და მჭიდრო არის ძლიერი, მარტივი არჩევანი.

  • თუ მელოტი ხარ და შენი თმის ხაზი მკვეთრად შემცირდა, ეცადე მიეყრდნო მას და გაიპარსო თავი. თუ თქვენი თავი გაპარსვის შეგნებულ არჩევანს ჰგავს, თქვენ არ გეჩვენებათ, რომ ცდილობთ რამის დაფარვას!
  • ახალი ჭრის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ თქვენი სახის ფორმას. დიდი, ნაოჭებიანი მოჭრა არ გამოდგება უფრო გრძელი სახის შემთხვევაში, ხოლო თმების უკან დახევა შეიძლება იყოს შეცდომა, თუ მართკუთხა თავი გაქვთ.

რჩევა:

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ გამოდგება ყველასთვის, განიხილეთ სახის თმის გაპარსვა. წვერი, ულვაშები და თხის რქები ქვეცნობიერად აგზავნიან შეტყობინებას, რომ თქვენ უფროსი ხართ.

იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 2
იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. შეღებეთ ან მორთეთ ნაცრისფერი თმა, რომ თმა ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს

თუ იპოვით რამოდენიმე ნაცრისფერ თმას, მოაწყვეთ ისინი. თუ ბევრი ნაცრისფერი თმა უფრო სწრაფად შემოდის, წადით სალონში და შეიღებეთ თმა ისე, რომ შეესაბამებოდეს ახალგაზრდობისას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ DIY თმის საღებავი, მაგრამ ძნელი იქნება მიიღოთ ხარისხიანი საღებავი საკუთარ თავზე, თუ ეს ადრე არასოდეს გაგიკეთებიათ.

თუ არ ცდილობთ ყურადღების მიქცევას, მოერიდეთ თმის ნათელ ან არაბუნებრივ ფერებში შეღებვას

გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 3
გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. განაახლეთ თქვენი გარდერობი ასაკის შესაბამისი ტანსაცმლით

გაიარეთ თქვენი კარადა და დაადგინეთ ნებისმიერი ტანსაცმელი, რომელიც თარიღად გამოიყურება. აჩუქეთ ისინი და განაახლეთ თქვენი გარდერობი. წადი საყიდლებზე და აიღე ოდნავ მჭიდრო შარვალი, მოდური კოსტიუმები და ახალი მაისურები. თუმცა, შეინახეთ ტანსაცმელი ასაკის შესაბამისად, თავი აარიდეთ ნივთებს, რომლებიც აშკარად განკუთვნილია თქვენზე 10 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის.

  • თქვენ არ გსურთ შეიძინოთ ძალიან ახალგაზრდა ტანსაცმელი თქვენთვის. თუ ორმოცი წლის ხართ და ყიდულობთ ტანსაცმელს თინეიჯერული ტენდენციების გათვალისწინებით, თქვენ ისე გამოიყურებით, როგორც ძალიან ცდილობთ.
  • საქმიანი ჩაცმულობისთვის, თხელი, მაგარი ჰალსტუხი შესანიშნავი გზაა ახალგაზრდულად და თანამედროვედ გამოსაჩენად.
  • რაც შეეხება თავსაბურავებს, მოერიდეთ ვიზებს და ბეისბოლის დაბალი პროფილის ქუდებს. ეს ჩვეულებრივ ასოცირდება ხანდაზმულ ხალხთან.
გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 4
გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ კარგი კანის მოვლისთვის

ზრუნვა თქვენს კანს შეინარჩუნებს მის ჯანმრთელობას და ახალგაზრდობას უფრო დიდხანს. დაიმახსოვრე სახის დაბანა დღეში ორჯერ-ერთხელ დილით და ერთხელ ძილის წინ. წაისვით დამატენიანებელი სახეზე დაბანის შემდეგ, რაც თქვენს კანს გახდის გლუვს და ხელს შეუწყობს ნაოჭების თავიდან აცილებას. თქვენ ასევე უნდა გაათეთროთ თქვენი კანი სახის სკრაბით ან ქიმიური პილინგით კვირაში რამდენჯერმე. ამქერცლავი ამოიღებს კანის მკვდარ უჯრედებს და მისცემს თქვენს კანს ნათელ, ახალგაზრდულ ბზინვარებას.

  • მზის დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერება, ასე რომ ყოველთვის ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება გარეთ ყოფნისას.
  • წაისვით ტანის ლოსიონი ყოველდღე, რათა თქვენი კანი იყოს რბილი და დატენიანებული.
იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 5
იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. მოაცილეთ წარბები, ცხვირი და ყური თმა არასასურველი თმის მოსაშორებლად

ასაკთან ერთად, ყურებისა და ცხვირის ღრუს თმა გრძელი გახდება და ურჩი ხდება. აიღეთ ცხვირის თმის საპარსები და მოაცილეთ თმა, რომელიც ამოგივარდებათ ცხვირიდან. მორთეთ ყურის თმა სპეციალური მაკრატლით ან მოვლის მაკრატლით. რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი წარბი მაწანწალა თმებისათვის, რომლებიც უადგილოდ გეჩვენებათ და მოიშალეთ ისინი.

ყურადღება მიაქციეთ კისრის უკანა მხარესაც. გაპარსეთ ან მორთეთ საჭიროებისამებრ, რათა კისერი გლუვი და გამჭვირვალე იყოს

გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 6
გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. გაიარეთ კბილების გათეთრება, რათა თქვენი კბილები იყოს ნათელი და სუფთა

ნათელი ღიმილი გამოხატავს ახალგაზრდობას და თავდაჯერებულობას. თუ წლების განმავლობაში თქვენი სტომატოლოგიური ჰიგიენა ოდნავ შემცირდა, მიიღეთ კბილების გასათეთრებელი ზოლები და მიჰყევით ეტიკეტზე მითითებებს კბილების გასანათებლად. გაიხეხეთ კბილები და გაიხეხეთ ძაფები ყოველდღიურად, რომ შეინარჩუნოთ კბილები ჯანმრთელი და ნათელი.

იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 7
იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. ამოიღეთ მზის ლაქები სამედიცინო პროფესიონალის მიერ

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე თვალსაჩინო მზის ლაქები, მიმართეთ დერმატოლოგს, რომ ნახოთ თუ არა მათი ამოღება. თქვენ შეიძლება გქონდეთ წამლის მიღება ან გაუფერულება კრემი ლაქების მოსაშორებლად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიმართოთ კანის გაახალგაზრდავების კლინიკას, რომ გაყინოთ ან გააცალოთ.

მზის ლაქებს ხშირად ღვიძლის ლაქებს უწოდებენ. ისინი უწყინარნი არიან, მაგრამ მათ შეუძლიათ გახადონ თქვენზე ბევრად უფროსი

გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 8
გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 8. ესაუბრეთ ექიმს ბოტოქსის ან შემავსებლის მიღების შესახებ

იმის გასარკვევად, შეიძლება თუ არა სარგებლობა მიიღოთ არაინვაზიური სამედიცინო პროცედურისგან, ესაუბრეთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს. ბოტოქსის ინექციები შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი კანის გაახალგაზრდავებისა და ნაოჭების შესამსუბუქებლად. შემავსებლის შეყვანა შესაძლებელია კანში, რათა გაიზარდოს და შეიქმნას უფრო რბილი საერთო გარეგნობა. განიხილეთ ეს პარამეტრები ექიმთან, სანამ გაახალგაზრდავების კლინიკას დაუკავშირდებით.

თუ თქვენ ნამდვილად არ დაძველებულხართ, ბოტოქსისა და შემავსებლების გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი ეფექტი თქვენს ასაკამდე

3 მეთოდი 2: ცხოვრების სტილის შეცვლა

იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 9
იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 1. რეგულარულად ივარჯიშეთ, რომ იყოთ ჯანმრთელები და გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ

წადი სავარჯიშო დარბაზში კვირაში მინიმუმ 3 -ჯერ და დაიწყე რეგულარული ვარჯიში. თუ გსურთ გაზარდოთ წონა, დაიწყეთ ვარჯიში წონებით. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ შეუერთდეთ რეკრეაციულ სპორტულ ლიგას, რომ გაერთოთ ვარჯიშის დროს. იოგას სირბილი და ვარჯიში შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი სხეულის ვარჯიშისათვის მძიმე წონიდან ან კონტაქტური სპორტისგან დაზიანების რისკის გარეშე.

  • კარდიო და მსუბუქი წინააღმდეგობის ვარჯიში წონის დაკლებისთვის უკეთესია, ვიდრე მძიმე აწევა.
  • თუ თქვენ დატვირთულ ცხოვრებას ეწევით და გიჭირთ სპორტული დარბაზში გზის პოვნა, დღეში თუნდაც 10 წუთის ვარჯიშმა შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი მეტაბოლიზმი.
გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 10
გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 2. მიირთვით ჯანსაღი დიეტა, რომ შეინარჩუნოთ ფორმა და დაიკლოთ ზედმეტი წონა

გადაყარეთ შაქარი და დაიწყეთ წყლის დალევა სოდის ან შაქრის წვენების ნაცვლად. მიირთვით უცხიმო ხორცი და მთლიანად გამორიცხეთ სწრაფი კვება. შეამცირეთ უსარგებლო საკვები და შეზღუდეთ თქვენი ნაწილი გონივრულ ზომაზე. მიირთვით სხვადასხვა ბოსტნეული და ხილი ყოველდღე, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი სხეული იღებს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს.

ადამიანები, როგორც წესი, წონაში იმატებენ ასაკთან ერთად. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გამოჩნდეთ 5-10 წლით უმცროსი მხოლოდ მორთვით

რჩევა:

საჭმლის მომზადება შესანიშნავი საშუალებაა სამსახურში მუშაობისას სადილის დავიწყებისა და არაჯანსაღი საკვების მიღების თავიდან ასაცილებლად. ყოველ კვირა, გაატარეთ რამდენიმე საათი თქვენი კვირის კვებაზე.

იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 11
იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 3. მიიღეთ მეტი ძილი, რომ იყოთ ფხიზლად და იგრძნოთ თავი ახალგაზრდად

სტერეოტიპულად რომ ვთქვათ, ხანდაზმული მამაკაცები უფრო ნელა მოძრაობენ ვიდრე ახალგაზრდები. ლეტარგიის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ძილის ნაკლებობაა. დაიძინეთ მინიმუმ 8 საათი ყოველ ღამე, რომ იყოთ განახლებული და ფხიზლად მთელი დღის განმავლობაში. ხალხი ბუნებრივად ჩათვლის, რომ თქვენ უფრო ახალგაზრდა ხართ, თუკი გეჩვენებათ, რომ სწრაფად დგახართ ფეხზე და გამოფხიზლდებით!

იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 12
იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 4. დადექი და დაჯექი პირდაპირ, რომ გამოიყურებოდე გამხდარი და თავდაჯერებული

დადექით სწორი ხერხემლით, გულმკერდი გარეთ და მჭიდროდ შეინახეთ ბირთვი. ეს გახდის უფრო მაღალს და თავდაჯერებულს, რამაც შეიძლება ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს. ჯდომისას მოერიდეთ დახრილობას ან უკან დახრას. პირდაპირ ჯდომა იძლევა ძალასა და კონტროლს, რაც დაგეხმარებათ თავი უფრო ახალგაზრდულად იგრძნოთ და გამოიყურებოდეთ.

პირდაპირ დგომა ასევე გაგამხნევებთ, რაც დაგეხმარებათ ახალგაზრდულად გამოჩნდეთ

იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 13
იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 5. შეზღუდეთ ალკოჰოლის მიღება და დაანებეთ თავი მოწევას ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად

ალკოჰოლის ძლიერმა მოხმარებამ შეიძლება დააჩქაროს დაბერების პროცესი. ხანგრძლივმა ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანი და გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე ისე, რომ თქვენ ასაკოვანი გახდეთ. სიგარეტში შემავალი ნიკოტინი შეიძლება შევიწროვდეს კანის სისხლძარღვებს, რაც ასაკთან ერთად კანს ხდის. შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება და დაანებეთ თავი მოწევას, თუ მწეველი ხართ გახანგრძლივებული ეფექტის თავიდან ასაცილებლად.

მოწევას ასევე შეუძლია ნაოჭების ნაადრევი გაჩენა

მეთოდი 3 -დან 3: იყავით ახალგაზრდა გულში

გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 14
გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 1. გამოამჟღავნეთ ახალი საკვები, გამოცდილება და ადგილები

ადვილია თავი იგრძნოთ მოხუცად, თუკი იგივეს აკეთებთ მუდმივად. წადი რესტორნებში, სადაც არასდროს ყოფილხარ და სცადე უცნობი საკვები. გაეცანით კლასს ახალი ჰობის ან უნარის შესასწავლად. იმოგზაურეთ ისეთ ადგილებში, სადაც არასოდეს ყოფილხართ. საკუთარი თავის ახალი საგნების გამოვლენა გახსნის თქვენს მსოფლმხედველობას და გააფართოებს თქვენს გონებას.

ეს დამატებით სარგებელს მოუტანს თქვენ გახადოთ უფრო ღია ახალი გამოცდილებისთვის, როდესაც საუბრობთ იმაზე, თუ როგორ ატარებთ დროს. ამან შეიძლება შენც უფრო ახალგაზრდად გამოიყურებოდე ვიდრე შენ ხარ

გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 15
გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 2. იყავით სპონტანური და უფრო ხშირად თქვით "დიახ"

სტერეოტიპულად რომ ვთქვათ, ხანდაზმული ადამიანები უფრო მეტად არიან განწყობილნი თავიანთ გზაზე. იმპულსური და სპონტანური არის დიდი გზა, რომ გამოიყურებოდე შენზე ახალგაზრდა. მიიღეთ შემთხვევითი მოსაწვევები, დაეთანხმეთ შეუერთდეთ ხალხს, როდესაც ისინი გეპატიჟებიან გარეთ და იპოვეთ მეტი გზა თქვათ "დიახ", რათა გამოჩნდეთ თქვენზე ახალგაზრდა.

ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე ეხება საკვების მიღებას ან საკვების მიღებას. შემდეგ ჯერზე, როდესაც თქვენი თანამშრომლები დაპატიჟებენ სამუშაოს შემდგომ სასმელებზე, თქვით: "დიახ, მოდი გავაკეთოთ ეს!" ნაცვლად იმისა, რომ „მე ერთგვარი დაღლილი ვარ. Დღეს არა." სიტყვა მალე გაჟღერდება, რომ კარგი ადამიანი ხარ კარგი დროის გასატარებლად

გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 16
გამოიყურებოდე უფრო ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 3. დაივიწყეთ თქვენი ასაკის მოქმედება და ისიამოვნეთ

არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ როგორ აღიქვამენ ადამიანები თქვენ. თუ თქვენ მუდმივად ინერვიულებთ იმაზე, თუ როგორ გამოხვალთ, ხალხი იფიქრებს, რომ თქვენ მკაცრი და ხისტი ხართ. ზოგადად რომ ვთქვათ, ახალგაზრდები ნაკლებად არიან შეგნებულნი თავიანთი ასაკის დამალვაში. გააკეთე ის, რაც გიხარია და იგნორირება გაუკეთე სტერეოტიპებს სიბერის შესახებ, რათა იგრძნო თავი და იმოქმედო ახალგაზრდულად.

იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 17
იყავით ახალგაზრდა (მამაკაცებისთვის) ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 4. ჩაერთეთ აქტივობებში, რომლებიც სიამოვნებას ანიჭებდით ახალგაზრდობაში

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება საწინააღმდეგოდ მოგეჩვენოთ, ისეთ რაღაცეებს აკეთებთ, რაც სიამოვნებდათ ახალგაზრდობაში, შეგახსენებთ რას გრძნობს ახალგაზრდობა. თუ თქვენ გაქვთ საყვარელი ჩანაწერი ან ფილმი თქვენი ახალგაზრდობიდან, გადახედეთ მას. თუ თქვენ თამაშობდით კალათბურთს, მაგრამ ბოლო წლებში უარი თქვით, იპოვეთ კორტი თქვენს მახლობლად და დროდადრო ისროლეთ.

რჩევა:

ისეთი საქმის კეთება, რაც ადრე გიყვარდათ, ქვეცნობიერად გაგრძნობინებთ თავს ახალგაზრდულად. ასევე დაგაყენებთ უკეთეს განწყობას!

გირჩევთ: