A ჰეპატიტი არის ღვიძლის გადამდები დაავადება, რომელიც გამოწვეულია A ჰეპატიტის ვირუსით, რომელიც ყველაზე ხშირად ვრცელდება დაბინძურებული ფეკალური მასალის მცირე ნაწილის მიღებით. A ჰეპატიტს შეუძლია გამოიწვიოს სხვადასხვა სიმპტომები, რომლებიც ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით ორი თვის განმავლობაში, მაგრამ, ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება გაგრძელდეს ექვს თვემდე. ეს სტატია ასახავს A ჰეპატიტის პრევენციის საუკეთესო გზებს.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს და მიიღეთ ვაქცინაცია
როგორც მრავალი ვირუსული დაავადების შემთხვევაში, ვაქცინაცია არის საუკეთესო გზა ა ჰეპატიტის თავიდან ასაცილებლად. ვაქცინაცია არის სწრაფი, მარტივი გზა იმუნიტეტის მისაღებად A ჰეპატიტისთვის, ასე რომ, თუ გჯერათ, რომ მომავალში შესაძლოა გქონდეთ A ჰეპატიტი, ეს არის ძალიან კარგი იდეაა ვაქცინის გაკეთება რაც შეიძლება მალე. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრმა ჩამოაყალიბა შემდეგი ვაქცინაციის ოქმები:
- ჩვილებში A ჰეპატიტის ვაქცინაციის რეკომენდებული ასაკია 12-23 თვე.
- 7-18 წლის მოზარდებსა და მოზარდებში რეკომენდებულია ჰეპატიტის ვაქცინების სერიის მიღება ჯანმრთელობის გარკვეული პირობების შემთხვევაში, რამაც შეიძლება მათ უფრო მაღალი რისკი შეუქმნას დაავადებებს (მაგ., დაავადების უეცარი გაჩენის შემთხვევაში, რომელიც იწვევს დიარეას).
- 19 წლის და უფროსი ასაკისთვის რეკომენდებულია სულ მცირე ორი ვაქცინის მიღება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტმა არ მიიღო ვაქცინაცია ახალგაზრდობაში. ორი დამატებითი დოზა საჭიროა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ორსულად არიან, აქვთ სუსტი იმუნური სისტემა, არიან აივ დადებითი, ან აქვთ დიაბეტი, თირკმლის დაავადება და/ან გულის გარკვეული დაავადებები.
ნაბიჯი 2. ხშირად დაიბანეთ ხელები
იმის გამო, რომ A ჰეპატიტი ჩვეულებრივ ვრცელდება მცირე რაოდენობით ფეკალური მასის მოხმარებით, ხელების ფრთხილად დაბანამ შეიძლება დიდი გზა მოახდინოს ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. იყავით განსაკუთრებით ფრთხილად და დაიბანეთ ხელები საფუძვლიანად, თუ თქვენ ახლახანს შეხვედით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილთან:
- საჯარო საფენის გამოცვლის მაგიდები
- პორტატული ტუალეტები
- სხვა სფეროები, სადაც ფეკალური ნივთიერებები შეიძლება იყოს
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სიფრთხილე ინფიცირებული ადამიანების ირგვლივ
იყავით განსაკუთრებით ფრთხილად, როდესაც ახლოს ხართ ვიღაცასთან, ვინც იცით, რომ არის ინფიცირებული A ჰეპატიტით, რადგან მას შეუძლია უნებლიედ მოგცეთ ვირუსი. მოერიდეთ მჭიდრო პირად კონტაქტს ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ ჰეპატიტი. ასევე მოერიდეთ:
- საკვებისა და სასმელის მოხმარება, რომელსაც მკურნალობდა ვინმე A ჰეპატიტით.
- სექსი ადამიანთან, რომელსაც აქვს A ჰეპატიტი.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ როდის და სად უნდა იყოთ ფხიზლად
იცოდეთ საკვები და წყალი იმ ქვეყნებში, სადაც A ჰეპატიტი ხშირია (ხშირად განვითარებად ქვეყნებში). ასევე იყავით ფხიზლად იმ ადგილებში, სადაც არასანიტარული პირობებია ან ხშირია პირადი ჰიგიენა. საკვები და სასმელები, რომლებიც სავარაუდოდ დაბინძურებულია A ჰეპატიტით, არის:
- ბოსტნეული
- Ხილი
- ჭურვი (დაბინძურებული წყლის წყაროებიდან)
- უწმინდური ყინული ან წყალი (რომელიც განუვითარებელ ადგილებში შეიძლება შეიცავდეს კანალიზაციას)
ნაბიჯი 5. იცოდეთ როდის უნდა დაურეკოთ ექიმს
ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ A ჰეპატიტის ნიშნები და სიმპტომები, განსაკუთრებით წყალში გადამდები დაავადებების უეცარი აფეთქების შემთხვევებში ან როდესაც მოგზაურობთ ისეთ ქვეყნებში, სადაც დაავადება ენდემურია.
- როდესაც თქვენ განიცდით ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომებს ან მათგან ყველა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს: ცხელება, სისუსტე, მადის დაკარგვა, დიარეა, გულისრევა, მუცლის დისკომფორტი, მუქი ფერის შარდი და კანის და თვალების სიყვითლის გაყვითლება, რომელსაც სიყვითლე ეწოდება.
- A ჰეპატიტის სპეციფიკური მკურნალობა არ არსებობს. სიმპტომების გამოჯანმრთელებას შეიძლება რამდენიმე კვირა ან თვეც კი დასჭირდეს.
- A ჰეპატიტის დამხმარე თერაპია მოიცავს სწორ კვებას და დიარეისგან სითხის ჩანაცვლებას.
- შენიშვნა: A ჰეპატიტის ჩვეულებრივი ინკუბაციური პერიოდია 14-28 დღე. თუ თქვენ განუვითარდით A ჰეპატიტს, შეატყობინეთ ყველას, ვისთანაც ახლო კონტაქტი გქონდათ გასულ თვეში, რათა მათ ასევე მიმართონ ექიმს.
Რჩევები
- ყოველთვის დაიბანეთ ხელები საფუძვლიანად, თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა შეხება გქონდეთ ფეკალურ ნივთიერებასთან.
- A ჰეპატიტი გამოწვეულია ინფიცირებული ადამიანისგან განავლის მიკროსკოპული რაოდენობის ზემოქმედებით. ვინაიდან ამ მიკროსკოპული დამაბინძურებლების აღმოჩენა ძალზე ძნელია, ვაქცინაცია არის ყველაზე საიმედო გზა ჰეპატიტის თავიდან ასაცილებლად.
-
ნებისმიერს შეუძლია მიიღოს ჰეპატიტი A. თუმცა, აშშ – ში შემდეგი ადამიანები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან:
- ადამიანები, რომლებიც იყენებენ არალეგალურ ნარკოტიკებს.
- პირები, რომლებიც ცხოვრობენ ან მოგზაურობენ იმ ადგილებში, სადაც A ჰეპატიტი ხშირია.
- მამაკაცები ან ქალები, რომლებიც მონაწილეობენ პირის ღრუს-ანალურ კონტაქტში A ჰეპატიტით დაავადებულ ადამიანთან.
- მათ, ვისაც აღენიშნება სისხლის შედედების ფაქტორი, როგორიცაა ჰემოფილია.
- მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ სქესობრივი კონტაქტი მამაკაცებთან.
- პირები, რომლებიც ცხოვრობენ სხვებთან ერთად, რომლებსაც აქვთ A ჰეპატიტი.
გაფრთხილებები
- იშვიათ შემთხვევებში, A ჰეპატიტის არანამკურნალევმა შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის მუდმივი დაზიანება. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენ გაქვთ A ჰეპატიტის რისკი, ეწვიეთ ექიმს და მიიღეთ ვაქცინაცია. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ უკვე გაქვთ A ჰეპატიტი, მიმართეთ ექიმს სამკურნალოდ.
- A ჰეპატიტის ვირუსს შეუძლია თვეობით იცხოვროს სხეულის გარეთ. მას შეუძლია გაუძლოს სხეულის უაღრესად მჟავე საჭმლის მომნელებელ სისტემას. საკვებისა და სითხეების დუღილს სულ მცირე ერთი წუთის განმავლობაში 185 ° F (85 ° C) ტემპერატურაზე შეუძლია ვირუსის მოკვლა. გაყინვის ტემპერატურა არ კლავს ვირუსს.
- ვინც აპირებს შვილად აყვანას ეთიოპიაში, უნდა მიიღოს A ჰეპატიტის ვაქცინა გამგზავრებამდე. ნაშვილები ბავშვი უნდა შეფასდეს, ხოლო ჯანდაცვის პროვაიდერები, აღმზრდელები ან ექვს წლამდე ასაკის ბავშვები, რომლებიც დაუკავშირდებიან ბავშვს, უნდა იყოს აცრილი თქვენს ქვეყანაში დაბრუნებისთანავე.
- თუ თქვენ არ იყოთ აცრილი A ჰეპატიტის საწინააღმდეგოდ და ბოლო დროს იყავით ვირუსით დაავადებული, შესაძლოა ისარგებლოთ A ჰეპატიტის ვაქცინის ან იმუნური გლობულინის ინექციით. თუმცა, ეფექტური რომ იყოს, ორივე უნდა იქნას მიღებული ექსპოზიციიდან პირველი ორი კვირის განმავლობაში.
