პარაფრენია არის ფსიქოზური აშლილობა, რომელსაც ზოგჯერ შიზოფრენიას უწოდებენ. ეს არის ფსიქოზური აშლილობა, რომელიც ვლინდება ადამიანებში 40 -იანი წლების ბოლოს და შემდგომ, ახასიათებს ბოდვები და ჰალუცინაციები. პარაფრენიით დაავადებულ საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა შეიძლება იყოს რთული და დამაბნეველი, ვინაიდან ეს მდგომარეობა ხდება მოწინავე ასაკში. ისწავლეთ როგორ იზრუნოთ თქვენს საყვარელ ადამიანზე პარაფრენიით, რათა დაეხმაროთ მათ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიუხედავად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს მკურნალობა
ნაბიჯი 1. პარაფრენიის ნიშნების ამოცნობა
პარაფრენიას აქვს იგივე სიმპტომები, რაც შიზოფრენიას. განსხვავება ისაა, რომ ადამიანი არასოდეს ავლენს რაიმე სიმპტომებს ადრეულ ასაკში, მაგრამ ავითარებს სიმპტომებს 40 -იანი წლების ბოლოს ან გვიან. სიმპტომები, რომლებიც უნდა ვეძებოთ პარაფრენიით დაავადებულ ადამიანში, მოიცავს:
- ბოდვები
- ჰალუცინაციები
- დაბნეული ან არაორგანიზებული მეტყველება ან ქცევა
- ზედმეტი, არასაჭირო მოძრაობა
- სულელური საქციელი
- Აგიტაცია
- რეაგირების ნაკლებობა
- ინსტრუქციისადმი წინააღმდეგობა
- იზოლაცია ან სოციალური სიტუაციიდან გასვლა
- ემოციის ან პასუხის ნაკლებობა
- აპათია, მათ შორის ყოველდღიური ინტერესების ან პირადი ჰიგიენის ამოცანებისადმი ინტერესის ჩათვლით
- ინტელექტის ან პიროვნების გაუარესება არ ხდება
ნაბიჯი 2. წაახალისეთ მკურნალობა
პარაფრენიის დიაგნოზის მქონე პირებს შეუძლიათ იცხოვრონ ჯანსაღი, ბედნიერი ცხოვრებით სათანადო მკურნალობით. პარაფრენიით დაავადებულთათვის პროგნოზი კარგია, თუ მკურნალობა დაინიშნება. თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი არ გადის მკურნალობას, თქვენ უნდა წაახალისოთ ის მიმართოს მკურნალობას. ეს შეიძლება შეიცავდეს ფსიქიატრთან ვიზიტს, სათანადო მედიკამენტების მიღებას და რეგულარულ თერაპიულ სესიებს.
- ბევრი ხანდაზმული ადამიანი შეიძლება იყოს რეზისტენტული მკურნალობის მიმართ. მათ შეიძლება არ დაიჯერონ, რომ მათში რაიმე არის ცუდი ან თვლიან, რომ მათ მკურნალობა არ სჭირდებათ. დაეხმარეთ თქვენს ახლობელს დაინახოს, რომ არსებობს პრობლემა და მისი მოგვარება შესაძლებელია მკურნალობით. თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ დისკუსია მათ ექიმთან, მიიყვანოთ ისინი პარაფრენიით დაავადებულთა დამხმარე ჯგუფში, ან უშუალოდ ესაუბროთ მათ. თქვენ შეიძლება თქვათ: "შენი ქცევა ცოტა ხნის წინ შეიცვალა და შენ არ ხარ ძალიან ბედნიერი. თქვენ ტოვებთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს. ეს არ უნდა იყოს მუდმივი, რადგან თქვენ გაქვთ განკურნებადი მდგომარეობა."
- ნუ იჩხუბებთ საყვარელ ადამიანთან მკურნალობის შესახებ, თუ ის უარს იტყვის. ამის ნაცვლად, უთხარით მათ, რომ გიყვართ და ზრუნავთ მათზე. თქვით, რომ გსურთ მათი უკეთესად და ბედნიერად ნახვა, ნაცვლად იმისა, რომ განაწყენდეთ, როგორც ახლა.
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ იღებენ სათანადო მედიკამენტებს
პარაფრენიის მქონე ხანდაზმულებს არ შეუძლიათ მიიღონ იგივე ანტიფსიქოზური საშუალებები, როგორც შიზოფრენიით დაავადებულ ახალგაზრდებს. პარაფრენიით დაავადებულთა უმეტესობას უნიშნავენ ატიპიურ ანტიფსიქოზურ საშუალებებს, რომლებიც ნაჩვენები იყო უფრო უსაფრთხოდ.
თქვენ შეგიძლიათ თქვენს საყვარელ ადამიანებს რეგულარულად აიღოთ მედიკამენტები, შესთავაზოთ მათ გამოიყენონ ყოველკვირეული ტაბლეტი ან სხვა სამკურნალო საშუალება
ნაბიჯი 4. უყურეთ გვერდით ეფექტებს
ნაჩვენებია ატიპიური ანტიფსიქოზური მედიკამენტები, რომლებიც ეხმარება პაციენტებს პარაფრენიით; თუმცა, თქვენ უნდა დაგეხმაროთ დარწმუნდეთ იმაში, რომ თქვენს ახლობლებს ექიმი აკვირდება ექიმი ატიპიური ანტიფსიქოზური საშუალებების მიღებისას. ნებისმიერი სახის შიზოფრენიის მედიკამენტები, მათ შორის პარაფრენია, შეიძლება იყოს მკაცრი. აცნობეთ თქვენს საყვარელ ექიმს, თუ შეამჩნევთ რაიმე უარყოფით ეფექტს მედიკამენტზე.
- არსებობს რისკი, რომ ამ მედიკამენტებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს გულ -სისხლძარღვთა ფუნქციაზე და ხელი შეუწყოს დიაბეტსა და ლიპიდების უფრო მაღალ დონეს ხანდაზმულებში.
- მიუხედავად იმისა, რომ ამ ახალი ტიპის მედიკამენტები უფრო ნაკლებ გვერდით მოვლენებს იწვევს, მაინც არსებობს რისკი, რომ მოხდეს დისკინეზია, რომელიც პარკინსონის მსგავსი ნეირომუსკულური აშლილობაა.
- ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა შეიძლება ადვილად იდენტიფიცირებული არ იყოს. პარაფრენიის სამკურნალო ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება შეაწუხოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, ჰქონდეს ნაკლები ენერგია, ან იმოქმედოს როგორც ზომბი.
- თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა არასოდეს უნდა შეწყვიტოს ნებისმიერი მედიკამენტის მიღება ექიმის ნებართვის გარეშე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი ზიანი, ვიდრე გვერდითი მოვლენები.
ნაბიჯი 5. შესთავაზეთ შემეცნებითი ქცევითი თერაპია
პარაფრენიის მკურნალობის მნიშვნელოვანი ნაწილია თერაპია. შემეცნებითი ქცევითი თერაპია (CBT) დაეხმარება თქვენს საყვარელ ადამიანს ისწავლოს როგორ მართოს თავისი ბოდვები და ფსიქოზი. ის ასევე შეიძლება გამოსადეგი იყოს იმ პრობლემების გადასაჭრელად, რომლებიც წარმოიქმნება დეპრესიის ან შფოთვის დარღვევების შედეგად.
შემეცნებითი ქცევითი თერაპია ასევე დაგეხმარებათ უძილობისა და სოციალური შფოთვის საკითხებში. მაგალითად, CBT ეხმარება ადამიანს შეცვალოს ნეგატიური აზროვნების ნიმუშები უფრო ჯანსაღი. თქვენს საყვარელ ადამიანს შეიძლება ასწავლონ როგორ შეამჩნიოს ბოდვები და მიზანმიმართულად გადაიტანოს გონება სხვა რამეზე, ვიდრე ილუზია, რათა დაეხმაროს მას დაძინებაში. მათ ასევე შეიძლება ასწავლონ, თუ როგორ უნდა სოციალიზდეს ბოდვების მიუხედავად. მაგალითად, თერაპევტმა შეიძლება ასწავლოს მათ იფიქრონ: "ხალხი არ მიდის ჩემს გასაგებად. ეს მხოლოდ ბოდვაა"
ნაბიჯი 6. დაესწარით ოჯახის კონსულტაციას
საოჯახო კონსულტაცია შეიძლება იყოს თქვენთვის და თქვენი ოჯახისათვის, თუ თქვენს ახლობელს ახლახანს დაუდგინდა პარაფრენია. ოჯახის კონსულტაცია, ჯგუფური კონსულტაცია ან ოჯახური განათლება დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორ იზრუნოთ თქვენს საყვარელ ადამიანზე, როგორ გაუმკლავდეთ ფსიქოზურ ეპიზოდებს და გაიგეთ როგორ ექცევიან სხვები საყვარელ ადამიანს ამ მდგომარეობით.
საოჯახო თერაპია შეიძლება იყოს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი, თუ თქვენი საყვარელი ცხოვრობს სახლში თქვენთან ერთად ან თქვენ ხართ მთავარი მზრუნველი
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: თქვენი საყვარელი ადამიანის პარაფრენიასთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ ნებისმიერი გამომწვევი ელემენტი
პარაფრენიით დაავადებული ზოგიერთი ადამიანისთვის მათი ბოდვები შეიძლება გაუარესდეს გარემო ფაქტორებით. მათ შეიძლება იფიქრონ, რომ ისმენენ ხმებს, რადგან მეზობლის ხმა კედლებში მიედინება, ან მათ შეუძლიათ მოისმინონ მეზობლების საუბარი და დაიჯერონ, რომ ისინი საუბრობენ მათზე. მას შემდეგ რაც გააცნობიერებთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ილუზიების სპეციფიკას, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ საცხოვრებელ გარემოში რაიმე სახის ცვლილებების შეტანას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ან გაამწვავოს მათი ბოდვები.
- მაგალითად, თუ თქვენს ახლობელს სჯერა, რომ ხალხი კედლებში ცხოვრობს, შეგიძლიათ სახლიდან სარკე ამოიღოთ, რათა მათ არ დაინახონ მათი ანარეკლი.
- თუ ისინი ისმენენ ხმებს, მაშინ მუსიკის დაკვრა შეიძლება დაეხმაროს მათ სმენის ბოდვების დაბლოკვაში.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ მკვეთრ რეაქციებს ილუზიებზე
პარაფრენიით დაავადებულებს შეუძლიათ მკვეთრი ზომები სცადონ ბოდვებისგან თავის დასაღწევად. მათ შეიძლება მოინდომონ სხვა სახლში გადასვლა, თუ ბოდვები მეზობლებთან არის დაკავშირებული. მათ შეუძლიათ თავი აარიდონ თავიანთი გამათბობლის გამოყენებას ზამთარში, მიუხედავად სიცივისა. დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს დაინახოს, რომ ეს მკვეთრი ზომები არასაჭიროა, რადგან ისინი რეაგირებენ მხოლოდ მათ ილუზიებზე.
- შეიძლება დაგჭირდეთ იმ ადამიანთან დარჩენა, რომ დაეხმაროთ მას ფსიქოზური ეპიზოდის დროს, ან თქვენს საყვარელ ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს საავადმყოფოში გადაყვანა.
- ადამიანებს შეუძლიათ განიცადონ სარდლობის ჰალუცინაციები - სმენითი ჰალუცინაციები, რომლებშიც ხმა ეუბნება ან უბრძანებს მათ გააკეთონ რაღაც ან იმოქმედონ გარკვეული გზით - რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ან დაბინდოს ადამიანის განსჯა. განიხილეთ როგორ გაუმკლავდეთ ამ ჰალუცინაციებს პირის ჯანდაცვის პროვაიდერს.
ნაბიჯი 3. შექმენით ყურადღების გაფანტვა
თქვენი საყვარელი ადამიანის დასახმარებლად, თუ მას ჰალუცინაციები აწუხებს, არის მათი ყურადღების გადატანა. ეს შეიძლება დაეხმაროს მათ გონების ფოკუსირებას სხვა რამეზე, ვიდრე მათი ბოდვები. ეს ყურადღების გამახვილება შეიძლება იყოს ოჯახთან, სხვა უფროსებთან ერთად საქმიანობა ან ჰობი. შეეცადეთ იპოვოთ ის, რაც თქვენს საყვარელ ადამიანს აინტერესებს, ასე რომ ისინი უფრო მეტად მიიღებენ მონაწილეობას.
- თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ჰობის პოვნაში, როგორიცაა ქსოვა, კითხვა ან ხელნაკეთობა.
- შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის საქმიანობის განრიგის შექმნა, რათა მათ დაგეგმოთ ერთი აქტივობა ყოველდღე. ეს ხელს უწყობს მათ აქტიურ, სოციალურ და განადგურებას. მარტო ყოფნა და ძალიან არააქტიური შეიძლება გამოიწვიოს ბოდვები და გააუარესოს დეპრესიის ან შფოთვის სიმპტომები.
ნაბიჯი 4. რეაგირება მოახდინეთ ბოდვებში
ვინაიდან თქვენს საყვარელ ადამიანს აქვს პარაფრენია, მათ ექნებათ უცნაური და დახვეწილი ბოდვები. ეს შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც თქვენ საყვარელ ადამიანთან ერთად ხართ, ან თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა შეიძლება გითხრათ ბოდვის შესახებ, როდესაც მას მომავალში ნახავთ. უპასუხეთ ემპათიურად მდაბიო, კეთილი და კონტროლირებადი ფორმით.
- თქვენ არც უნდა დაეთანხმოთ ილუზიას და არც პირდაპირ დაუპირისპირდებით მას. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ დაადასტუროთ მათი გრძნობები. მაგალითად, თუ ადამიანს ესმის ხმები, არ თქვათ "დიახ, მეც მესმის", ან "იქ არაფერია. თქვენ ჰალუცინაცია გაქვთ". ამის ნაცვლად, სცადეთ მსგავსი რამ: "მე არ მესმის ეს ხმები, მაგრამ მე ვხედავ, რომ ეს ნამდვილად გაწუხებთ".
- ნუ გაბრაზდებით ან გაღიზიანდებით საყვარელ ადამიანზე - გახსოვდეთ, რომ ბოდვები გამოწვეულია ავადმყოფობით და არა სიჯიუტით ან სისულელეებით.
ნაბიჯი 5. ამოიცანით ფსიქოზური ეპიზოდის გამაფრთხილებელი ნიშნები
ვინაიდან თქვენს საყვარელ ადამიანს აქვს პარაფრენია, მათ უფრო მეტად ექნებათ ფსიქოზური ეპიზოდი მათთან ყოფნისას. ფსიქოზური ეპიზოდების უმეტესობა ხდება იმის გამო, რომ ადამიანი წყვეტს მედიკამენტების მიღებას. როდესაც შეამჩნევთ ფსიქოზური ეპიზოდის ნიშნებს, სასწრაფოდ უნდა დაურეკოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ექიმს. გამაფრთხილებელი ნიშნები განსხვავდება ადამიანის პარაფრენიის მიხედვით, მაგრამ საერთო გამაფრთხილებელი ნიშნები შეიძლება შეიცავდეს:
- საკუთარი თავის იზოლაცია
- გაიზარდა უძილობა
- პარანოიის, ბოდვების ან ჰალუცინაციების მომატება
- პირადი ჰიგიენისადმი უინტერესობა
- მტრობის გაზრდა თქვენთან ან სხვებთან მიმართებაში
- აუხსნელი გაუჩინარებები
- დამაბნეველი ან გაუგებარი მეტყველება
- განსჯის ნაკლებობა ან იმპულსური ქცევა
ნაბიჯი 6. მიიღეთ ზომები ფსიქოზური ეპიზოდების დროს
თქვენ უნდა გქონდეთ გეგმა ფსიქოზური ეპიზოდებისთვის, რათა შეძლოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის დახმარება, თუ ეს მოხდება. ფსიქოზური ეპიზოდი ხდება მაშინ, როდესაც თქვენს საყვარელ ადამიანს აქვს მოულოდნელი ილუზია ან ჰალუცინაცია იმდენად მძიმედ, რომ ისინი რეალობას შორდებიან. ბოდვამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი საყვარელი ადამიანის საფრთხე მათი პირადი ან სხვების კეთილდღეობისთვის.
- დაუკავშირდით საყვარელი ადამიანის ექიმს ან სასწრაფო დახმარების სამსახურს. თქვენს საყვარელ ადამიანს შეიძლება ჰოსპიტალიზაცია დასჭირდეს. დარწმუნდით, რომ იცით რომელ საავადმყოფოში უნდა წავიდეს თქვენი საყვარელი ადამიანი.
- აღმოფხვრა ნებისმიერი გამომწვევი ფაქტორი, როგორიცაა ტელევიზია, მუსიკა ან რაიმე ხმამაღალი ხმით.
- ესაუბრეთ საყვარელ ადამიანს მშვიდი ხმით, რათა დაძაბულობის განმუხტვაში დაგეხმაროთ.
- თავი შეიკავეთ მათთან მსჯელობისგან, რადგან ისინი დაარღვიეს რეალობას.
ნაბიჯი 7. გამოიჩინეთ გაგება და სიყვარული
გვიან პარაფრენიით დიაგნოზირება არ არის ადვილი თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის. თქვენი საყვარელი ადამიანი შეიძლება განიცადოს დეპრესია ან დაბნეულობა. მათ შეიძლება ასევე სურთ დათმობა და იფიქრონ, რომ უკეთესი იქნებოდა მოკვდნენ. თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ასე გრძნობს თავს, დარწმუნდით, რომ მან იცის, რომ თქვენ გიყვართ და რომ თქვენ გვერდით ხართ. დაეხმარეთ მათ გააცნობიერონ, რომ ისინი მარტო არ არიან.
- მაშინაც კი, როდესაც ბოდვის შუაგულში იმყოფებით, საყვარელ ადამიანს თანაგრძნობით, გაგებით და სიყვარულით უნდა მოეპყროთ.
- დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ თქვენთან ერთად იგრძნოს თავი უსაფრთხოდ. მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს და ნამდვილად მოუსმინეთ რას ამბობენ. ეს დაეხმარება თქვენს საყვარელ ადამიანს იგრძნოს, რომ შეუძლია თქვენთან მოვიდეს, როცა დახმარება სჭირდება.
- დაიმახსოვრეთ, ვინაიდან პარაფრენია დიაგნოზირებულია მოგვიანებით, თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა შეიძლება არ იცოდეს, როგორ სჭირდება ვინმეს დახმარება მათ მოვლაში ან როგორ მოერგოს ფსიქიკურ დაავადებასთან ცხოვრებას.
ნაბიჯი 8. თავი შეიკავეთ საყვარელ ადამიანთან ერთად, როგორც ბავშვი
იმის გამო, რომ პარაფრენია ხდება ხანდაზმულ ან ხანდაზმულ ადამიანებში, თქვენ შეიძლება გაგიჩნდეთ სურვილი, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს მოექცეთ როგორც ბავშვი ან ინვალიდი. თქვენ შეიძლება გინდოდეთ ყველაფერი გააკეთოთ მათთვის, რომ გაადვილოთ ისინი, ან იმიტომ, რომ არ გგონიათ, რომ მათ თვითონ შეუძლიათ ამის გაკეთება. ეს არ არის ჯანმრთელი თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის. პარაფრენიის მიუხედავად, მათ მაინც შეუძლიათ ნორმალური, ჯანსაღი ცხოვრება. დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ ერთად გააკეთოთ საქმეები.
ეს იწვევს თქვენზე ნაკლებ სტრესს, რადგან თქვენ არ უნდა იყოთ პასუხისმგებელი თქვენი საყვარელი ადამიანის ცხოვრების ყველა დეტალზე
მეთოდი 3 დან 4: შემეცნებითი ფუნქციის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. წაახალისეთ სოციალური უნარების სწავლება
ბევრ ხანდაზმულ ადამიანს, რომელსაც დიაგნოზი აქვს პარაფრენია, შეიძლება გამოავლინოს უარყოფითი სიმპტომები, როგორიცაა იზოლაცია და სოციალური გაყვანა. ამან შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ადამიანის ცხოვრების ხარისხზე. ამის დასახმარებლად თქვენ უნდა წაახალისოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი სოციალური უნარების სწავლების მიზნით.
- სოციალური უნარების სწავლების სესიები ტარდება ფსიქიატრიული საავადმყოფოების, ჰოსპისის მოვლის ცენტრებისა და სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაწესებულებების მეშვეობით.
- სოციალური უნარების ტრენინგის სესიებზე, თქვენი საყვარელი იქნება ჯგუფურ გარემოში, სადაც ისინი ისწავლიან სოციალიზაციას და ფუნქციონირებას ჯგუფში, მათი პარაფრენიის მართვისას.
- დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს ისწავლოს სოციალიზაცია, შეიძლება შეამციროს მათი სოციალური იზოლაცია, რაც დაეხმარება მათთან დაკავშირებულ ნებისმიერ დეპრესიას ან შფოთვას. ოჯახის და მეგობრების მხარდაჭერა აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის.
ნაბიჯი 2. შესთავაზეთ შემეცნებით ორიენტირებული თერაპია
ზოგიერთ ადამიანს, ვისაც განუვითარდება პარაფრენია, შეიძლება შეექმნას შემეცნებითი სირთულეები, როგორიცაა ახალი ინფორმაციის სწავლა ან საერთო ამოცანების შესრულება, როგორიცაა სამომავლო დაგეგმვა. ფსიქიკური ჯანმრთელობის ზოგიერთ ცენტრს შეუძლია შემოგთავაზოთ თერაპიის სესიები, რომლებიც მიმართულია პარაფრენიით დაავადებული პაციენტების შემეცნებითი ფუნქციის გაუმჯობესებაზე. ამ სესიების დროს, თქვენი საყვარელი ადამიანი იმუშავებს მეხსიერების ფუნქციის, ყურადღების, დაგეგმვისა და მათი საერთო შემეცნებითი შესაძლებლობების გაუმჯობესებაზე.
ეს არ არის იგივე, რაც შემეცნებითი ქცევითი თერაპია, რომელიც გამოიყენება ქცევის ნეგატიური მოდელების შესაცვლელად. ამ ტიპის თერაპია ორიენტირებულია გონების ფუნქციის გაძლიერებაზე
ნაბიჯი 3. ურთიერთქმედების ხელშეწყობა
შენი საყვარელი ადამიანი არ უნდა იყოს იზოლირებული მათი პარაფრენიის გამო. გადიან თუ არა ისინი სოციალური უნარების ტრენინგს, თქვენ უნდა შეუწყოთ ხელი თქვენს საყვარელ ადამიანს წააგონ და ისაუბრონ ხალხთან. ეს ხელს უწყობს თქვენი საყვარელი ადამიანის ყურადღების გადატანას მათი ბოდვებისგან, ეხმარება მათ ტვინის მუშაობაში და ამსუბუქებს განწყობის დარღვევის სიმპტომებს.
- მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ დაგეგმოთ ოჯახური აქტივობები თქვენი საყვარელი ადამიანის დასწრებაზე. ეს შეიძლება იყოს პიკნიკი, ვახშამი ან გასვლა. წაახალისეთ თქვენი ოჯახი საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობისას.
- თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს ჩაერთოს საზოგადოების უფროს ცენტრში, ან თუნდაც შეუერთდეთ სპორტული დარბაზს უფროსი ჯგუფური სავარჯიშო პროგრამებით. თუ თქვენი საყვარელი ცხოვრობს საპენსიო საზოგადოებაში, წაახალისეთ ისინი ჩაერთონ საზოგადოების ღონისძიებებში. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მათთან წასვლა იმ შემთხვევაში, თუ მათ აქვთ შფოთვა ან თავს არაკომფორტულად გრძნობენ მარტო.
- მოძებნეთ "ჩაშვების ცენტრი". ეს არის ადგილი, სადაც ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ წავიდნენ დახმარებისა და კონსულტაციის საძიებლად, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას და ჩაერთონ აღდგენაზე ორიენტირებულ საქმიანობაში.
მეთოდი 4 დან 4: ზრუნვა საკუთარ თავზე
ნაბიჯი 1. ასწავლეთ თავი პარაფრენიის შესახებ
თქვენი საყვარელი ადამიანის ადეკვატური მოვლის მიზნით, თქვენ უნდა ასწავლოთ თავი პარაფრენიის შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ შიზოფრენია, ვინაიდან პარაფრენია განიხილება როგორც გვიანდელი შიზოფრენია, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ჩაატარეთ კვლევა იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ის ხანდაზმულ პაციენტებზე. პარაფრენიის შესახებ ცოდნა დაგეხმარებათ გაუფრთხილდეთ საყვარელ ადამიანს, მიიღოთ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები მკურნალობის შესახებ და გაიგოთ სიმპტომები.
თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს საყვარელ ექიმს ინფორმაცია და სასარგებლო რესურსები პარაფრენიის შესახებ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ინფორმაცია ინტერნეტით პარაფრენიის ან გვიანდელი შიზოფრენიის ძიებით
ნაბიჯი 2. იპოვეთ დამხმარე სისტემა
თუ თქვენ ზრუნავთ თქვენს საყვარელ ადამიანზე პარაფრენიით, ის ალბათ თქვენზე ზარალდება. ილუზიებთან, ჰალუცინაციებთან და ხანდაზმული ადამიანის მოთხოვნილებებთან გამკლავება შეიძლება იყოს ძალიან სტრესული და ემოციურად დამღლელი. თქვენ უნდა იპოვოთ დამხმარე სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ რთულ დროს. დაუკავშირდით ოჯახის სხვა წევრებს ან მეგობრებს, რომ დაგეხმარონ.
თუ თქვენ ვერ პოულობთ დამხმარე სისტემას თქვენს მეგობრებში ან ოჯახში, ეცადეთ მოძებნოთ დამხმარე ჯგუფები აღმზრდელებისთვის ან საყვარელი ადამიანებისთვის შიზოფრენიით ან პარაფრენიით დაავადებულთათვის. თქვენს ადგილობრივ საავადმყოფოს, კლინიკას ან უნივერსიტეტს შეიძლება ჰქონდეს დამხმარე ჯგუფები, ან შეგიძლიათ მოძებნოთ ისინი ინტერნეტით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ ექიმს წინადადებები იმის შესახებ, თუ სად უნდა მოძებნოთ დამხმარე ჯგუფი
ნაბიჯი 3. იცოდე შენი საზღვრები
თქვენ უნდა დაადგინოთ პირადი ლიმიტები, როდესაც ეხმარებით საყვარელ ადამიანს პარაფრენიით. შენ შეგიძლია იმდენი გააკეთო შენი საყვარელი ადამიანისთვის, სანამ ის დაიწყებს შენს ცხოვრებას. თუ რამე თქვენთვის ძალიან სტრესული ან დამთრგუნველი ხდება, გადადგით ნაბიჯი უკან. შენ და შენი ცხოვრება უპირველეს ყოვლისა. თქვენ არ გსურთ დაიწვათ, გახდეთ საკუთარი თავი ავად, ან გამოიწვიოთ რაიმე უარყოფითი ან უკმაყოფილო გრძნობა თქვენი საყვარელი ადამიანის მიმართ.
- სთხოვეთ ოჯახის სხვა წევრებს ან მეგობრებს დაგეხმარონ საყვარელ ადამიანზე ზრუნვაში. გაუზიარეთ პასუხისმგებლობა სხვებს.
- განიხილეთ ჰოსპისის მოვლა, დღის საავადმყოფოები, დანერგილი ცენტრები, საპენსიო საცხოვრებელი საზოგადოებები ან სხვა ჯგუფები, რომლებიც დაგეხმარებათ საყვარელი ადამიანის მოვლისა და მოვლის საქმეში.
- დაიმახსოვრე, შენ არ შეგიძლია საყვარელი ადამიანის დახმარება, თუ ის არაჯანსაღი ხარ.
