ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ თქვენი თვალებისთვის შესაფერისი ტიპის კონტაქტების პოვნა მნიშვნელოვანი ფაქტორია თქვენი მხედველობისა და თვალის ჯანმრთელობისთვის. თუ ადრე არასოდეს გქონდათ კონტაქტები ან მიჩვეული ხართ რთულ კონტაქტებს, რბილი კონტაქტების ჩასმის სწავლა თავიდან შეიძლება შემაძრწუნებელი ჩანდეს. მაგრამ პროცესი არ უნდა იყოს საშინელი და კვლევები აჩვენებს, რომ რაც უფრო მეტს აკეთებ, მით უფრო ადვილი გახდება.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: თქვენი გარემოს მომზადება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ადგილი, რომელსაც აქვს სარკე, ნიჟარა და კარგი განათება
ბევრისთვის ეს აბაზანას ნიშნავს. შესაძლებელია კონტაქტური ლინზის ჩასმა სამივე ასპექტის გარეშე, მაგრამ უმჯობესია არ სცადოთ სანამ არ გახდებით უფრო გამოცდილი.
ნაბიჯი 2. განათავსეთ ყველა თქვენი კონტაქტური ლინზის მასალა თქვენს წინაშე
გადახედეთ თქვენთვის საჭირო მასალებს-კონტაქტები, კონტაქტების ხსნარი, სარკე, საპონი, პირსახოცი-და დარწმუნდით, რომ ყველა მათგანი მიუწვდომელია. თუ რამე არასწორედ მიდის ან გჭირდებათ ნივთი, თქვენ არ გსურთ აბაზანის გარშემო მოძებნოთ მხოლოდ ერთი კონტაქტური ლინზა.
ნაბიჯი 3. დაიბანეთ ხელები და კარგად გააშრეთ
სტერილური, სუფთა ზედაპირების ქონა გასაღებია ტკივილის თავიდან ასაცილებლად და თვალის კარგი ჯანმრთელობის უზრუნველსაყოფად. გარდა ამისა, ხელების სიმშრალე აიძულებს თქვენს კონტაქტურ ლინზას თითიდან თვალისკენ უფრო ადვილად გადაადგილება.
ნაწილი 3 3 -დან: შეამოწმეთ თქვენი საკონტაქტო ობიექტივი
ნაბიჯი 1. გახსენით კონტაქტური ლინზების პაკეტი
ნუ იჩქარებ ამ ნაბიჯს. ფრთხილად გახსენით ახალი შეფუთვა ისე, რომ კონტაქტური ლინზა შემთხვევით არ გაფრინდეს.
ნაბიჯი 2. ნაზად გადაყარეთ კონტაქტური ლინზა და გამწმენდი სითხე თქვენს არა დომინანტურ ხელში
თქვენ უნდა ნახოთ კონტაქტური ლინზა თხევადი აუზში. ამ ეტაპზე შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი გაწმენდა ან გამრეცხვა.
ნაბიჯი 3. საჩვენებელი თითით ნაზად ამოიღეთ კონტაქტური ლინზა
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ცერა თითი, რათა დაგეხმაროთ ლინზის საჩვენებელ თითზე გადატანა. კონტაქტური ლინზების მრგვალი ნაწილი უნდა შეეხოთ თითის ბალიშს. ის უნდა გამოიყურებოდეს პატარა თასზე, რომელიც ზის თქვენს თითზე.
კარგია, რომ საჩვენებელი თითი საკმაოდ გაშრეს, როდესაც კონტაქტს აყენებ. კონტაქტებს მოსწონთ სველი ნივთების გამყარება, ამიტომ მშრალი თითი ობიექტივს გაუადვილებს თვალში მოხვედრას
ნაბიჯი 4. დაიჭირეთ კონტაქტური ლინზა შუქზე
ეს არის საუკეთესო საშუალება, რომ შეამოწმოთ თქვენი კონტაქტური ლინზების პრობლემები მის ჩასვლამდე, რადგან უკნიდან განათებით უკეთესად ხედავთ. ადვილია იმის გაცნობიერება, რომ რაღაც არასწორია მისი ჩასმისთანავე-გტკივა!
ნაბიჯი 5. დარწმუნდით, რომ კონტაქტური ლინზა შიგნით არ არის
თუ კონტაქტი შიგნიდან გარეთაა, კიდეები გაიშლება. თუ ეს ასე არ არის, ის თასს წააგავს. ზოგიერთ კონტაქტურ ლინზას აქვს მცირე ზომის ლაზერულად დაბეჭდილი სიმბოლოები, რათა დაგეხმაროთ გაერკვნენ, არის თუ არა შიგნიდან გარეთ. თუ თქვენ ეძებთ ლაზერულად დაბეჭდილ სიმბოლოებს, ისინი უკან იქნებიან, თუკი კონტაქტის თასს ათვალიერებთ, მაგრამ გარე ზედაპირიდან იკითხება. რაც უფრო მეტს იყენებთ ამ ლინზებს, მით უფრო ადვილი იქნება იმის ამოცნობა, არის თუ არა ობიექტივი შიგნით.
ნაბიჯი 6. შეამოწმეთ ნამსხვრევები ან ბოჭკოები, რომლებიც შეიძლება იყოს კონტაქტურ ლინზებზე
არ იქნება რთული ობიექტივზე ნამსხვრევების პოვნა. ეს შეიძლება იყოს ნამსხვრევები, ტანსაცმლის ან პირსახოცის ნაჭერი, ან თმის მცირე ნაწილი. თუ ნახავთ ნამსხვრევებს ან ბოჭკოს, დააბრუნეთ კონტაქტური ლინზა თქვენს ხელში და ჩამოიბანეთ კონტაქტური ხსნარით. მას შემდეგ რაც გაირეცხეთ, კვლავ მიიყვანეთ კონტაქტური ლინზა სინათლეზე და დარწმუნდით რომ ის სუფთაა.
ნაბიჯი 7. შეამოწმეთ კონტაქტური ლინზა ნებისმიერი ცრემლებისთვის
აშკარა უნდა იყოს, თუ რბილი კონტაქტური ლინზა მოწყვეტილია-მას ექნება დაკარგული ნაწილი ან დაიკეცება თავისთავად. თქვენ არ უნდა ატაროთ მოწყვეტილი კონტაქტური ლინზა-თუ თქვენი კონტაქტური ლინზა დახეულია, გადაყარეთ და გახსენით ახალი საკონტაქტო პაკეტი.
ნაწილი 3 3 -დან: ჩასვით თქვენი საკონტაქტო ობიექტივი
ნაბიჯი 1. მიიღეთ სარკის წინ
სარკედან სულ რაღაც რამდენიმე სანტიმეტრით უნდა იყოთ დაშორებული, შესაძლოა უფრო ახლოს. ალბათ ყველაზე კომფორტულია სარკის გამოყენება თვალის დონეზე, ასე რომ თქვენ არ მოგიწევთ მოხრილობა არასასიამოვნო მდგომარეობაში.
ნაბიჯი 2. მიიტანეთ ხელი კონტაქტური ლინზით თვალთან ახლოს
განათავსეთ შუა თითი ქვედა ქუთუთოს ქვემოთ და ნაზად ჩამოწიეთ ქვემოთ. თქვენი თითი შეიძლება იყოს თქვენი ქვედა სახურავის ზემოთ ან ლოყის ზემოთ.
ნაბიჯი 3. მეორე ხელით, ნაზად აწიეთ ერთი და იგივე თვალი
არ აქვს მნიშვნელობა რომელ თითს იყენებ. შეგიძლიათ განათავსოთ იგი თქვენს ქუთუთოზე ან წარბის ქვემოთ. ნაზად წამოწიე.
ნაბიჯი 4. არ დახუჭოთ თვალები
თუ თქვენ ახალი ხართ კონტაქტური ლინზების ჩასმისას, თქვენი თვალის პირველი ინსტინქტი დახურულია უცხო ობიექტის მიახლოებისას. თვალის დახუჭვა ხელს შეუშლის თქვენს თვალს ამის გაკეთებაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თვალი აუქციოთ მაღლა ან გვერდზე, რათა დაგეხმაროთ ამაში ან მხედველობის დაბინდვაში.
თვალის თეთრი ნაწილი ნაკლებად მგრძნობიარეა, ამიტომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაიხუროთ, თუ გვერდს გადახედავთ და ობიექტივი კონიუნქტივაზე (თეთრი ნაწილი) დადეთ
ნაბიჯი 5. მას შემდეგ რაც თვალის არე გაიჭიმება, ნელა ამოძრავეთ საჩვენებელი თითი წინ და ნაზად ჩამოაგდეთ კონტაქტური ლინზა თქვენს თვალბუდეზე
შემოდით კუთხით, ლინზების ქვედა ნაწილი ჯერ კონტაქტშია, შემდეგ კი დანარჩენს თვალბუდეზე ამსუბუქებთ. ის უნდა გამყარდეს. თუ ის არ ეკვრის, სცადეთ ხელახლა თვალის გადაადგილებით, როდესაც კონტაქტური ლინზა კონტაქტს მიაღწევს. შენი თითი პირდაპირ არ უნდა შეეხოს თვალბუდას.
ნაბიჯი 6. დახუჭე თვალი ნელა და შემოატრიალე ისე, რომ კონტაქტი თავის ადგილას წავიდეს
ხანდახან ახლად განთავსებული კონტაქტი ჩნდება, როდესაც თვალს ხუჭავთ. ეს ნაბიჯი უზრუნველყოფს მის შენარჩუნებას.
ნაბიჯი 7. შეამოწმეთ განთავსება
გრძნობს დისკომფორტს? ამ თვალიდან ნათლად ხედავ? სცადეთ რამდენჯერმე დახუჭოთ ობიექტივის ცენტრში. თუ ეს არ დაეხმარება, ამოიღეთ კონტაქტი, ჩამოიბანეთ კონტაქტური ხსნარით და სცადეთ ხელახლა.
ნაბიჯი 8. გაიმეორეთ ეს ნაბიჯები მეორე კონტაქტური ლინზისთვის
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- დარწმუნდით, რომ ხელები მშრალი და სუფთა გაქვთ.
- თუ თვალის მაკიაჟს იკეთებთ, თვალის მაკიაჟის გამოყენებამდე უნდა ჩაწეროთ კონტაქტები.
- აქვს სისტემა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ სწორ ლინზას აყენებთ სწორ თვალში. მაგალითად, ყოველთვის ჩასვით მარცხენა კონტაქტი. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომელ კონტაქტს ატარებთ, სცადეთ თვალის დახუჭვა ან დაფარვა, რომ ნახოთ რომელ თვალს აქვს მაკორექტირებელი ობიექტივი.
გაფრთხილებები
- თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ კონტაქტური ხსნარი კონტაქტური ლინზების გასაწმენდად ან დასაბანად. არასოდეს გამოიყენოთ ონკანის წყალი ან საპონი.
- თუ გაწუხებთ სიწითლე, ტკივილი, ცრემლდენა, სინათლისადმი მგრძნობელობის მომატება, მხედველობის დაბინდვა, გამონადენი ან შეშუპება, უნდა მიმართოთ თვალის ექიმს.
