თქვენი თმა ალბათ საკმაოდ ნეიტრალური ჩანს, მაგრამ იცოდით რომ ის სინამდვილეში ოდნავ მჟავეა? PH– ს მასშტაბით, 7 არის ნეიტრალური-ყველაფერი რაც უფრო მაღალია ტუტე და ყველაფერი ქვემოთ არის მჟავე. თქვენი სკალპის pH უნდა იყოს დაახლოებით 5.5 და თქვენი თმა თავად უნდა იყოს დაახლოებით 3.6. თუმცა, თმის პროდუქტებმა და ქიმიურმა მკურნალობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი თმის pH- ზე-მათ შეუძლიათ გაზარდონ ტუტე, რაც თქვენი თმის pH ძალიან მაღალი გახდება. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი თმის pH ბალანსში, აღადგინოთ მისი ჯანსაღი ბზინვარება.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 8 -დან: შეამცირეთ თქვენი თმის pH, თუ ის მშრალი და მშრალია
18 მალე
ნაბიჯი 1. თუ თქვენი თმის pH წონასწორობაა, ის ჩვეულებრივ ძალიან მაღალია, ან ძალიან ტუტე
როდესაც ეს მოხდება, თმებზე კუტიკულები გაიხსნება და თმა გამოიყურება მოსაწყენი, მშრალი და მოშვებული. ეს შეიძლება მოხდეს, თუ თქვენი თმა ქიმიურად არის დამუშავებული გარკვეული საღებავებით ან გასასწორებელი საშუალებებით. თუმცა, ზოგიერთ ბუნებრივ შამპუნს ასევე შეუძლია გაზარდოს თქვენი თმის pH. თქვენ შეიძლება ასევე შეგექმნათ პრობლემები თქვენს სოკოზე სოკოებთან ან ბაქტერიებთან.
თუ თქვენ გაქვთ ბუნებრივად ხვეული თმა, თქვენი კუტიკულები უკვე ღიაა, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ უფრო მჟავე პროდუქტები, რათა შეამციროთ თქვენი თმის pH
მეთოდი 8 დან 8: გამოიყენეთ pH ბალანსირებული შამპუნი და კონდიციონერი
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ გააგრძელოთ მჟავე მკურნალობა
ბევრი ბუნებრივი თმის გამწმენდი ძალიან ტუტეა, რაც მათ მართლაც უხეშად აქცევს თქვენს თმას. ამის ნაცვლად, დაიცავით გამწმენდები, რომლებიც უფრო ახლოს არიან pH- ნეიტრალურთან. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ბუნებრივი შამპუნები და გამწმენდი ბარები, რომლებიც pH- ნეიტრალურია, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ pH ტესტის ზოლები, რათა შეამოწმოთ თქვენი შეძენილი პროდუქტების მჟავიანობა. იდეალურ შემთხვევაში, შამპუნებსა და კონდიციონერებს pH არ უნდა აღემატებოდეს 5.5.
- თმის pH- ის შემცირების უმარტივესი გზაა მჟავე შამპუნის გამოყენება. თუმცა, ვინაიდან ბევრი ბუნებრივი გამწმენდი ტუტეა, ეს შეიძლება იყოს რთული, როცა მწვანე ხდება.
- თუ იყენებთ ტუტე შამპუნს, შეგიძლიათ გააგრძელოთ გამრეცხი ან კონდიციონერი, რომელიც ოდნავ მჟავეა თქვენი თმის ჯანსაღი ბზინვარების აღსადგენად. თუ თქვენ იყენებთ გამწმენდს ძალიან მაღალი pH- ით და შემდეგ ძალიან მჟავე ხსნარებით, ის ნამდვილად მკაცრი იქნება თქვენს თმაზე, ამიტომ ჯობია უფრო ახლოს იყოთ pH დაბალანსებული რეჟიმით.
მეთოდი 3-დან 8-დან: აურიეთ თქვენი საკუთარი pH- დაბალანსებული ჭვავის ფქვილის შამპუნი
0 3 მალე
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ ეს მცირე ნაწილებად, რომ არ გაფუჭდეს
შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ჭვავის ფქვილი მართლაც პოპულარულია თმის მოვლის ბუნებრივი საზოგადოებაში. უბრალოდ აურიეთ 2 ს / კ (12.7 გრ) მსუბუქი ჭვავის ფქვილი ცოტა წყალში, სანამ არ გახდება ძალიან გამხდარი პასტა. შეიზილეთ სკალპში და თმის სიგრძეზე, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ზედმეტი, შეგიძლიათ შეინახოთ იგი 2-3 დღის განმავლობაში-მაგრამ გადაყარეთ, თუკი ის დაიწყებს საფუარის სუნი
მეთოდი 4 -დან 8 -დან: გამოიყენეთ საცხობი სოდა, რასაც მოჰყვება მჟავა, როგორც გამწმენდი
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. საცხობი სოდა ძალიან ტუტეა, ამიტომ არ არის კარგი ჩვეულებრივი შამპუნი
ბევრი მიიჩნევს, რომ სოდა არის კომერციული შამპუნებისგან თავის დაღწევის შესანიშნავი გზა. ის გახდის თქვენს თმას ნამდვილად სუფთა და მოკლე დროში, თქვენი თმა შეიძლება გამოიყურებოდეს ჯანსაღი და პრიალა. თუმცა, საცხობი სოდა ძალიან ტუტეა, ასე რომ თქვენ უნდა მიჰყვეთ მას მჟავე გამრეცხვის მსგავსი ალოეს წვენით ან ვაშლის ძმრით-თქვენი თმის pH ბალანსის შესანარჩუნებლად. ეს პროცესი შეიძლება მართლაც უხეში იყოს, ასე რომ, თუ თქვენ აპირებთ მის გამოყენებას, გამოიყენეთ იგი მხოლოდ როგორც შემთხვევითი ღრმა გაწმენდა პროდუქტის დაგროვების მოსაშორებლად.
თუ თქვენ იყენებთ ტუტე პროდუქტს, როგორიცაა საცხობი სოდა დიდი ხნის განმავლობაში, თქვენი თმა სავარაუდოდ დაიწყება მოსაწყენი და ბზინვარე, და ის შეიძლება უფრო მიდრეკილი იყოს ჩახლართვისკენ
მეთოდი 5 -დან 8 -დან: გაწურეთ თმა ალოეს წვენით, რათა შეამციროთ pH
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. ეს რბილი მჟავა ხელს შეუწყობს ოდნავ ტუტე გამწმენდის დაბალანსებას
შეავსეთ სპრეის ბოთლი მთლიანი ფოთლის ალოეს წვენით-რომელიც შეგიძლიათ ნახოთ ჯანმრთელობისა და კვების პროდუქტების ბევრ მაღაზიაში. თმის დაბანის შემდეგ აურიეთ ფესვებიდან ბოლოებამდე ალოეს წვენით. ალოეს წვენის pH არის დაახლოებით 4.5, რაც საკმაოდ ახლოს არის თქვენი თმის ბუნებრივ მჟავიანობასთან. როდესაც თქვენ იყენებთ მჟავე პროდუქტს თქვენს თმაზე, ის დაგეხმარებათ pH- ის შემცირებაში, კუტიკულების დახურვაში და ებრძვის გაღიზიანებას.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ალოე ვერა გელი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ კარგად ჩამოიბანეთ, თორემ შესაძლოა თქვენი თმა გახეთქილი იყოს
მეთოდი 6 -დან 8 -დან: ჩამოიბანეთ გაზავებული ვაშლის სიდრი ძმარი, რათა pH შემცირდეს
0 1 მალე
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ სუფთა ACV– ის გამოყენებას, თუმცა ის ალბათ ძალიან მჟავეა
ვაშლის ძმარს აქვს pH 2-3, რაც უფრო დაბალია ვიდრე თქვენი თმის pH. იმისათვის, რომ ის არ იყოს ძალიან მკაცრი, მნიშვნელოვანია წყლით განზავება-იდეალურად, გამოიყენეთ ძმარი 1 ნაწილი და წყალი 5 ნაწილი. შამპუნის დაბანის შემდეგ დაასხით ძმარი თმაზე ან დაასველეთ სპრეის ბოთლით. გააჩერეთ დაახლოებით 30 წამი, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
როგორც წესი, ძმრის სუნი ქრება თმის გაშრობის დროს
მეთოდი 7 -დან 8 -დან: ღრმად გააჯანსაღეთ თმა, თუ გჭირდებათ pH- ის ამაღლება
1 7 მალე
ნაბიჯი 1. თქვენ ამის გაკეთება დაგჭირდებათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ზედმეტად იყენებთ მჟავებს თმაზე
ვინაიდან თქვენი თმა ბუნებრივად მჟავეა, ის ყველაზე ჯანმრთელია, როდესაც pH დაბალია. თუმცა, თუ თქვენ იყენებთ ძლიერ მჟავას, როგორიც არის განზავებული ვაშლის ძმარი თქვენს თმაზე, ის შესაძლოა სუსტი და მშრალი აღმოჩნდეს. თუ ეს მოხდება, შეამცირეთ მჟავები, რომლებსაც იყენებთ. ასევე, გამოიყენეთ ღრმა კონდიციონერი-ეს დიდად ვერ შეცვლის თქვენი თმის pH- ს, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს ტენიანობისა და ბზინვარების აღდგენას. თქვენ შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ სრულიად ბუნებრივი თმის ნიღაბი:
- შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი (30 მლ) ქოქოსის ზეთი და 1 სტადიის (15 მლ) ზეითუნის ზეთი ღრმად მკვებავი სამკურნალოდ.
- შეუთავსეთ ავოკადოს ნახევარი, 1-2 კვერცხის გული და 1/2 ჭიქა (120 მლ) მაიონეზი იმ ნიღბისთვის, რომელიც ატენიანებს თუნდაც ყველაზე მჭიდრო ტალღებს.
- შეურიეთ 8 მარწყვი, 2 სუფრის კოვზი (30 მლ) მაიონეზი და 1 სტადიის (15 მლ) თაფლი იმ ნიღბისთვის, რომელიც თმას ისეთივე სასიამოვნო სუნი დატოვებს, როგორც გამოიყურება!
მეთოდი 8 დან 8: სცადეთ დაბალანსება თქვენი დიეტა
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. ყურადღება მიაქციეთ იმ საკვების pH- ს, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ
საკვების მიღებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მთელ სხეულზე-მათ შორის სკალპსა და თმაზე. თუ თქვენ მიირთმევთ ბევრ ტუტე საკვებს, როგორიცაა რძე და ფრინველი, თქვენს თმას შეუძლია ამის ჩვენება დაიწყოს. სცადეთ დაამატოთ უფრო მჟავე საკვები, როგორიცაა კენკრა, ძმარი და იოგურტი, რომ ნახოთ თუ არა ეს განსხვავებას.
