საშვილოსნოს ყელის დისპლაზია ნიშნავს იმას, რომ პათოლოგიური უჯრედები იზრდება თქვენს საშვილოსნოზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ყელის კიბო მკურნალობის გარეშე. თუ თქვენ გაქვთ დისპლაზიის დიაგნოზი, მაშინ ალბათ გრძნობთ შეშფოთებას სიტუაციის გამო. თუმცა, დისპლაზია არ არის კიბო და ის სრულად განკურნებადია. უმნიშვნელო შემთხვევები კი თავისით იხსნება შემდგომი მკურნალობის გარეშე. საშვილოსნოს ყელის დისპლაზიის კიბოს განვითარების თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო საშუალებაა ყოველწლიურად გინეკოლოგთან ვიზიტი სკრინინგისთვის და HPV– ის საწინააღმდეგო ვაქცინაციისთვის, ვირუსი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დისპლაზია. ასევე არსებობს ცხოვრების სტილის რამდენიმე ცვლილება, რამაც შეიძლება შეამციროს კიბოს განვითარების რისკი. თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ ეს ნაბიჯები, თუ თქვენ გაქვთ დისპლაზიის დიაგნოზი, მაგრამ ასევე რეგულარულად უნდა ეწვიოთ თქვენს გინეკოლოგს სკრინინგისთვის, რათა დარწმუნდეთ, რომ მდგომარეობა უმჯობესდება.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: თქვენი რისკის დონის შემცირება
დისპლაზია განკურნებადი მდგომარეობაა, მაგრამ სახლში ბევრი მკურნალობა არ არსებობს. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენს ექიმს სურს თქვენი მდგომარეობის მონიტორინგი და შეიძლება გირჩიოთ უმნიშვნელო პროცედურა პათოლოგიური უჯრედების მოსაშორებლად. იმავდროულად, არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ, რომ თავიდან აიცილოთ დისპლაზია კიბოში. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის თქვენი კიბოს საერთო რისკის შემცირება და HPV ინფექციის პრევენცია. მიიღეთ ეს ნაბიჯები ექიმის მითითებით და მიჰყევით მათ მითითებებს საუკეთესო მკურნალობისთვის.
ნაბიჯი 1. დაელოდეთ რბილი დისპლაზიის შემთხვევებს, რომ თვითონ გაიწმინდოს
საბედნიეროდ, თქვენს სხეულს შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს მსუბუქ დისპლაზიას შემდგომი მკურნალობის გარეშე. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ რამდენიმე თვეში დაბრუნდეთ სხვა სკრინინგზე, რათა დარწმუნდეთ, რომ დისპლაზია არ გამწვავებულა.
ექიმმა შეიძლება გირჩიოს, რომ შეცვალოთ ცხოვრების წესი, რათა შეამციროთ კიბოს რისკი
ნაბიჯი 2. მიიღეთ HPV ვაქცინა, თუ 26 წლამდე ხართ
ადამიანის პაპილომავირუსი (HPV) ძალიან გავრცელებული სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებაა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ აიტანოთ ვირუსი ყოველგვარი სიმპტომების გარეშე, მას ასევე შეუძლია გაზარდოს საშვილოსნოს ყელის კიბოს განვითარების რისკი. ბიჭებსა და გოგონებს აქვთ რეკომენდაცია მიიღონ HPV ვაქცინა 12-13 წლის ასაკში, მაგრამ თქვენ მაინც შეძლებთ მის მიღებას 26 წლამდე. თუ თქვენ გაქვთ დისპლაზიის ნიშნები და არ ხართ აცრილი, მაშინ ამ ვაქცინის მიღებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს HPV ინფექცია.
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ დისპლაზია, მაინც უნდა მიიღოთ ვაქცინა. HPV ძალიან ხშირია და ვაქცინაციამ შეიძლება მომავალში თავიდან აიცილოს კიბო
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ პრეზერვატივი ყოველ ჯერზე სექსის დროს
ვინაიდან HPV ინფექცია არის საშვილოსნოს ყელის დისპლაზიის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, უსაფრთხო სექსის პრაქტიკა ძალზე მნიშვნელოვანია. HPV ვაქცინის შემდეგ, პრეზერვატივი არის ვირუსისგან თავდაცვის საუკეთესო ხაზი, ამიტომ აუცილებლად გამოიყენეთ პრეზერვატივი ყოველ ჯერზე სექსის დროს.
- თქვენი სექსუალური პარტნიორების რაოდენობის შეზღუდვამ ასევე შეიძლება შეამციროს თქვენი რისკი, მაგრამ HPV– ს დასაჭერად მხოლოდ ერთ ინფიცირებულ პირთან უნდა გქონდეთ სექსი. დარწმუნდით, რომ ყველა თქვენი სექსუალური პარტნიორი ატარებს პრეზერვატივს ყოველ ჯერზე სექსის დროს.
- მიუხედავად იმისა, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები ან პატჩები იცავს ორსულობისგან, ისინი არ დაგიცავთ სგგი -ისგან. სწორედ ამიტომ გჭირდებათ პრეზერვატივი.
ნაბიჯი 4. დაანებეთ თავი მოწევას ან საერთოდ არ დაიწყოთ
მოწევა თქვენს სხეულში აგზავნის ქიმიკატებს, რომლებიც ზრდის კიბოს მრავალი სახეობის რისკს, მათ შორის საშვილოსნოს ყელის კიბოს. თუ ეწევით, მაშინ რაც შეიძლება მალე შეწყვეტამ შეიძლება ხელი შეუშალოს დისპლაზიის კიბოს განვითარებას. თუ არ ეწევით, ნუ დაიწყებთ საერთოდ.
ასევე არ მისცეთ უფლება ადამიანებს მოწევა თქვენს სახლში. მეორადი მოწევა ასევე ზრდის კიბოს უფრო მაღალი რისკის ქვეშ
ნაბიჯი 5. დაიცავით დაბალანსებული დიეტა, რომ შეინარჩუნოთ იმუნიტეტი მაღალი
უფრო ძლიერი იმუნური სისტემა დაეხმარება თქვენს სხეულს ებრძოლოს დისპლაზიას, ჯანსაღი დიეტა კი ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს. ყოველდღიურად შეიტანეთ უამრავი ხილი, ბოსტნეული, მთელი მარცვლეულის პური, უცხიმო ცილები და წყალი თქვენს დიეტაში კიბოს თავიდან აცილების საუკეთესო შანსისთვის.
თქვენ ასევე მაქსიმალურად უნდა ერიდოთ მძიმედ დამუშავებულ, შემწვარ, შაქრიან ან ცხიმიან საკვებს. ეს ზრდის კიბოს რისკს და ზიანს აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას მთლიანობაში
ნაბიჯი 6. შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება
გადაჭარბებული სასმელი ასევე ზრდის კიბოს რისკს. შეზღუდეთ თქვენი ალკოჰოლის მოხმარება 1-2 სასმელზე დღეში, რათა შეამციროთ რისკი.
თუ თქვენი ექიმი მიიჩნევს, რომ თქვენ მაღალი რისკის ქვეშ ხართ, მაშინ უმჯობესია ალკოჰოლი საერთოდ შეწყვიტოთ
ნაბიჯი 7. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი სხეულის წონა
ჭარბმა წონამ შეიძლება გაზარდოს კიბოს რისკი, რადგან ის იწვევს ანთებას მთელს სხეულში. თქვენი ექიმი, ალბათ, გირჩევთ, დაიკლოთ წონა საჭიროების შემთხვევაში. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, რა არის თქვენთვის იდეალური სხეულის წონა, შემდეგ შეიმუშავეთ დიეტა და ვარჯიშის რეჟიმი, რომ მიაღწიოთ და შეინარჩუნოთ ეს წონა.
ვარჯიში და დიეტა ასევე კარგი ნაბიჯია კიბოს რისკის შესამცირებლად, ასე რომ თქვენ გექნებათ სრულყოფილი მკურნალობის მიდგომა ჯანსაღი წონის შენარჩუნებით
მეთოდი 2 დან 2: სამედიცინო მკურნალობა
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გადადგათ ნაბიჯები დისპლაზიის სამკურნალოდ და შეამციროთ კიბოს რისკი, ეს მაინც სამედიცინო საკითხია, რომელიც მოითხოვს ექიმის მითითებას. თუ დისპლაზია არ გაქრება თავისთავად, მაშინ თქვენი ექიმი სავარაუდოდ გირჩევთ მცირე ქირურგიულ პროცედურას პათოლოგიური უჯრედების მოსაშორებლად. კონკრეტული პროცედურა დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რამდენად მოწინავეა თქვენი დისპლაზია. ნებისმიერ შემთხვევაში, პროცედურები უმნიშვნელოა და არ საჭიროებს ხანგრძლივ გამოჯანმრთელებას. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ სახლში წასვლას, როგორც კი დასრულდება. დაიცავით ექიმის ყველა რეკომენდაცია, რომ დაჯავშნოთ თქვენი ვიზიტი და იზრუნოთ საკუთარ თავზე პროცედურის დასრულების შემდეგ.
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ თქვენს გინეკოლოგს წელიწადში ერთხელ კიბოს სკრინინგისთვის
მსუბუქი დისპლაზიის შემთხვევებისათვის ექიმს არ შეუძლია განახორციელოს რაიმე ქმედება მდგომარეობის მონიტორინგის გარდა. მათ შეიძლება გითხრათ, რომ დაბრუნდებით 6-12 თვეში სხვა სკრინინგისთვის. თუ დისპლაზია არ გაუმჯობესდება ან გაუარესდება, ისინი ალბათ გირჩევენ მის მკურნალობას.
21 წელზე უფროსი ასაკის ქალებმა ყოველწლიურად უნდა მიმართონ გინეკოლოგს, თუნდაც არ ჰქონდეთ დისპლაზია. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი გზა ადრეულ სიმსივნურ დაავადებებზე ადრეული გამოვლენისა და მათი სამკურნალოდ
ნაბიჯი 2. ჩაატარეთ LEEP მკურნალობა მცირე დისპლაზიის შემთხვევებში
LEEP, ან მარყუჟის ელექტროქირურგიული ამოკვეთის პროცედურა, არის ყველაზე გავრცელებული პროცედურა დისპლაზიის მოშორების მიზნით. ექიმი გამოიყენებს წვრილ მავთულს თქვენი საშვილოსნოს ყელის პათოლოგიური უჯრედების მოსაშორებლად. ამას მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება და გამოჯანმრთელების დრო მცირეა.
ამ პროცედურის დროს ექიმი დაგიბნევს საშვილოსნოს ყელს, ასე რომ თქვენ არ უნდა იგრძნოთ ტკივილი
ნაბიჯი 3. გაყინეთ პათოლოგიური უჯრედები კრიოქირურგიით ნაწიბურების ნაკლებ რისკზე
ეს არის დისპლაზიის კიდევ ერთი გავრცელებული მკურნალობა და ხშირად იწვევს ნაკლებ ნაწიბურებს ვიდრე LEEP. თქვენი ექიმი გამოიყენებს ცივ ინსტრუმენტს პათოლოგიური უჯრედების გაყინვისა და მოსაკლავად. უმეტეს შემთხვევაში, ამ პროცედურისთვის არ არის საჭირო ადგილობრივი ან ზოგადი ანესთეზია და თქვენ სწრაფად უნდა გამოჯანმრთელდეთ.
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ უჯრედები ლაზერული მკურნალობით უფრო მოწინავე დისპლაზიისათვის
ეს პროცედურა უფრო ინვაზიურია ვიდრე სხვები და გამოიყენება უფრო სერიოზული დისპლაზიის შემთხვევებში. ეს კეთდება საავადმყოფოში და საჭიროებს ზოგად ანესთეზიას. ქირურგი გამოიყენებს კონცენტრირებულ ლაზერს პათოლოგიური უჯრედების მოსაშორებლად და დისპლაზიის სამკურნალოდ.
თქვენ ალბათ მაინც შეძლებთ სახლში წასვლას იმავე დღეს, როდესაც ეს მკურნალობა
სამედიცინო Takeaways
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ინერვიულოთ იმის გაგებით, რომ თქვენ გაქვთ კიბოსწინარე მდგომარეობა, საშვილოსნოს ყელის დისპლაზია განკურნებადი მდგომარეობაა. თუ ადრე დაიჭირეს, მაშინ ძალიან დიდი შანსია, რომ ის არ გადაიზარდოს საშვილოსნოს ყელის კიბოში. თუმცა, არ არსებობს ბევრი საშინაო მკურნალობა, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ ამ მდგომარეობის სამკურნალოდ. საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის შეამციროთ კიბოს საერთო რისკი და ეწვიოთ ექიმს რეგულარული სკრინინგისთვის. საჭიროების შემთხვევაში, ჩაატარეთ უმნიშვნელო პროცედურა პათოლოგიური უჯრედების მოსაშორებლად. სწორი მკურნალობით, თქვენ უნდა გამოჯანმრთელდეთ დისპლაზიისგან, მუდმივი პრობლემების გარეშე.
