ზოგი გოგონა უხერხულია დედებს ჰკითხონ ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა ტამპონის ტარება. გადალახეთ თქვენი ტამპონის გამოყენების ნებართვის მოთხოვნის შიში, საკუთარი დროის და მასალების მომზადებით. იყავით კეთილი, როდესაც ნებართვას ითხოვთ და ნუ იტირებთ, თუ თქვენი მშობლები უარს იტყვიან.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: საგნის მიახლოება
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ თქვენს მშობელს/მეურვეს პირადი საუბარი
როდესაც გრძნობთ, რომ მზად ხართ გამოიყენოთ მენსტრუაციის ნაცვლად ტამპონები ბალიშების ნაცვლად, შეიძლება დაგჭირდეთ მშობლების ნებართვა (ხშირ შემთხვევაში დედაშენის). მათი ნებართვის მოპოვება მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი ყიდულობენ თქვენს ქალურ პროდუქტებს. ასევე კარგია, რომ მათ იცოდნენ რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში, რათა მათ იზრუნონ თქვენზე.
- მაგალითად, თუ დედამ თქვა, რომ ერთ საათში მაღაზიისკენ მიემართება, ჰკითხეთ, შეძლებთ თუ არა საუბარს, სანამ ის წავა.
- ალბათ, გაუგზავნეთ მოკლე ტექსტი, რომ სთხოვოთ თქვენს მშობელს ან მეურვეს თქვენთან შეხვედრა ისე, რომ როდესაც მათ პირისპირ ნახავთ, ისინი მზად იქნებიან მოსასმენად. უთხარი:”როდესაც დღეს დავბრუნდები სკოლიდან, შეგვიძლია ვისაუბროთ ერთი წუთით?”
ნაბიჯი 2. დაწერეთ მათ წერილი
თუ მშობლებთან ტამპონების გამოყენების შესახებ საუბრისას თავს უხერხულად ან სტრესულად გრძნობთ, სცადეთ მათ დაწეროთ წერილი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაწეროთ წერილი, თუ ძნელია იპოვოთ დრო მათთან დასაჯდომისათვის. წერილის წერა დაგეხმარებათ აზრების ორგანიზებაში და ძლიერი მიმართვის გაკეთებაში.
- ჩაწერეთ თქვენი აზრები ლოგიკური თანმიმდევრობით, მაგალითად, გახსენით ტამპონების გამოყენების სურვილი, აღწერეთ რატომ არის ეს კარგი იდეა, აგიხსნით, რომ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი მათთან გამკლავებაზე და დახურეთ თავაზიანი მოთხოვნით.
- გადახედეთ თქვენს წერილს სწორი ფორმულირებისა და პუნქტუაციისათვის.
- თქვენ შეგიძლიათ გახსნათ შემდეგი სიტყვებით: "ძვირფასო დედა, მე ვიცი, რომ შეიძლება უცნაურად გამოიყურებოდეს ის, რომ მე ვწერ წერილს, მაგრამ მინდოდა მეკითხა რაღაც პირადი და მე უფრო კომფორტულად ვგრძნობ წერილს, ვიდრე პირისპირ საუბარს".
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ ელექტრონული ფორმა, ტექსტის ან ელ.ფოსტის დაწერა, თუ ეს არის ის, რასაც წაიკითხავს თქვენი მშობელი ან მეურვე.
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ იმას, ვისაც ენდობით
თუ მშობელთან ან მეურვესთან საუბარი ძალიან რთულია, ემოციურად თუ ლოგისტიკურად, შეიძლება დაგჭირდეთ ჯერ სხვა სანდო ზრდასრულ ადამიანთან საუბარი. მიიღეთ რჩევა მათგან, თუ როგორ უნდა მიუდგეთ თქვენს მშობლებს. განიხილეთ თქვენი შიშები მათთან. მათ შეიძლება შეეძლოთ ისეთი რჩევების მიცემა, რაც ნაკლებად დისკომფორტს გიქმნით, ვიდრე საკუთარ მშობლებთან საუბარი.
- სხვა ზრდასრული ადამიანი, რომელთანაც შეგიძლიათ განიხილოთ ეს არის თქვენი ექიმი. თქვენს ექიმს შეუძლია შემოგთავაზოთ სამედიცინო რჩევები ტამპონის გამოყენების შესახებ, რაც ამშვიდებს როგორც თქვენ, ასევე თქვენი მშობლების შიშებს.
- განზე გაიყვანეთ სანდო ზრდასრული და ჰკითხეთ: "ჰეი, შემიძლია პირადად შენთან სწრაფად გელაპარაკო?"
- ეს ასევე შეიძლება იყოს გამოცდილი მეგობარი.
ნაბიჯი 4. მოემზადეთ უარყოფისთვის
ნებართვის მოთხოვნის ნაწილი მზად არის თქვენი მოთხოვნის უარყოფისთვის. მშობლებმა შეიძლება არ იგრძნონ, რომ ემოციურად მზად ხართ ასეთი ნაბიჯისათვის. მათ შეიძლება იფიქრონ, რომ თქვენ უნდა იყოთ ცოტა უფროსი, ან რომ ტამპონები უსაფრთხო არ არის. მოემზადეთ სიმწიფის საჩვენებლად იმით, რომ არ იწუწუნოთ მათი უარის გამო.
- იფიქრეთ მათ პიროვნებებზე და მათზე წარსულ გამოცდილებაზე, რათა დაგეხმაროთ წინასწარ განსაზღვროთ რას იტყვიან.
- ჰკითხეთ, რატომ არ დათანხმდებიან ისინი ტამპონის პატივისცემით გამოყენების უფლებას.
- არ ინერვიულო შეიძლება იყოს იმ სიმწიფის ნიშანი, რომ მშობლებმა უნდა დაითანხმონ, რომ დაგეხმარონ ტამპონების გამოყენებაში. მაგალითად, მოწიფული ადამიანი მადლიერია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი მადლიერებას გამოხატავენ მაშინაც კი, როცა საქმეები ისე არ მიდის, როგორც მათ სურთ.
- გააცნობიერე, რომ შენი მშობლები დიდი ალბათობით დაინტერესებულნი არიან შენი უსაფრთხოებით და არ ცდილობენ იყვნენ ბოროტები.
3 ნაწილი 2: ნებართვის მოთხოვნა
ნაბიჯი 1. უთხარით მათ რა ხდება
მშობლების ყურადღების მიქცევის შემდეგ უთხარით მათ ტამპონების გამოყენების სურვილის შესახებ. თქვენ გინდათ მათ ნათლად ესმოდეთ თქვენი პოზიცია. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ფიქრობთ, რომ ისინი გაიგებენ, თქვენ მაინც უნდა გამოხატოთ თქვენი სურვილი.
დაიწყეთ შემდეგი სიტყვებით:”ასე რომ, მე ვფიქრობდი ამაზე და მინდა დავიწყო ტამპონების გამოყენება”
ნაბიჯი 2. ახსენით, რატომ გსურთ ტამპონების გამოყენება
ყველა იმ მიზეზის ახსნა, რის გამოც გსურთ რაღაცის გაკეთება, მნიშვნელოვანია სხვა ადამიანის დარწმუნებაში დასახმარებლად. გამოიყენეთ დარწმუნების ტაქტიკა, როგორიცაა სათანადო დრო, სანაცვლოდ რაღაცის გაკეთების სურვილი და დაჟინებული. თქვენს მშობლებს, ალბათ, შთაბეჭდილება მოახდენს ლოგიკური არგუმენტი, რომელიც ყვირილის გარეშე წარიმართა.
- შეარჩიეთ, რომ სთხოვოთ მშობლებს დისკუსია ტამპონების შესახებ, როდესაც ისინი მოდუნებულნი არიან და არა სამსახურიდან სახლში დაბრუნებისთანავე.
- იყავით მზად სამუშაოს ან სხვა დავალების შესასრულებლად, რომელსაც მათ სურდათ თქვენ შეასრულოთ ტამპონების გამოყენების ნებართვის სანაცვლოდ.
- თუ ისინი უარს იტყვიან თავიდან, დააკმაყოფილეთ შემოთავაზებული პირობები და კვლავ ჰკითხეთ მათ. განაგრძეთ კითხვა, სანამ არ დანებდებიან.
- სცადეთ:”მე საკმაოდ დიდი ვარ ტამპონებისთვის და მჭირდება ისინი, რადგან სპორტს ვთამაშობ”.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ თავაზიანი მანერით
იყავით კეთილი და თავაზიანი, როდესაც ნებართვას ითხოვთ. დაამყარეთ თვალი დედას ან მამას და უთხარით მათზე სასიამოვნო სიტყვები. ნუ ალაგებ მათ იმისთვის, რომ დაგეთანხმოთ; სამაგიეროდ, იყავი გულწრფელი ნებისმიერი კომპლიმენტით, რომელსაც იძლევი. ასევე მოერიდეთ გაბრაზებას, ყვირილს ან მათ დადანაშაულებას, თუ არ მოგწონთ მათი პასუხი.
- უთხარი:”გმადლობთ, რომ გამონახეთ დრო დღეს ჩემთან შესახვედრად.”
- გამოიყენეთ სიტყვები, როგორიცაა can, could, may, may, would და ასე შემდეგ. ეს სიტყვები უფრო თავმდაბალია, ვიდრე მომთხოვნი და, სავარაუდოდ, დაგეხმარებათ მიიღოთ ის, რაც გსურთ.
- მაგალითად, თქვით: "მე მინდა დავიწყო ტამპონების ტარება", ნაცვლად იმისა, რომ "ახლა ტამპონები უნდა ჩავიცვა".
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ყვირილს, თუ ისინი ამბობენ უარს
თუ პასუხი არის "არა", ნუ ჩააგდებ თავს. ეს მხოლოდ დაარწმუნებს თქვენს მშობლებს, რომ თქვენ არ ხართ მზად ტამპონების გამოყენების პასუხისმგებლობისთვის. იმის ნაცვლად, რომ იტიროთ, წუწუნოთ, ან იყოთ არაფერ შუაში, მიიღეთ მშვიდად მათი განაჩენი.
- ნუ დაელაპარაკები და -ძმას, რათა თავი უკეთ გამოიყურებოდე.
- თუ თქვენი უფროსი და იყენებს ტამპონებს თქვენი მშობლების ნებართვის გარეშე, მაგალითად, თუ მას გეტყვით, რომ გაიაროთ გზა, შესაძლოა ოჯახური დრამატიზმი გამოიწვიოს და არა თქვენი საქმე.
ნაწილი 3 3 -დან: შექმენით თქვენი საქმე
ნაბიჯი 1. დაამშვიდე მათი შიში
როდესაც თქვენ მიმართავთ თქვენს მშობლებს, რომ გამოიყენონ ტამპონები, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი შიშების დამშვიდება. მაგალითად, თუ ისინი შეშფოთებულნი იქნებიან ტამპონების გამოყენებისას ავად გახდებით, დაარწმუნეთ, რომ თქვენ იცით როდის ამოიღოთ ტამპონი. თუ ისინი წუხს, რომ თქვენ მას არასათანადოდ გამოიყენებთ, დაარწმუნეთ, რომ თქვენ ისწავლეთ ტამპონის სწორად გამოყენება.
მაგალითად, აუხსენით, რომ იცით, რომ ტამპონი უნდა შეცვალოთ ოთხიდან ექვს საათში ერთხელ
ნაბიჯი 2. აჩვენეთ, რომ თქვენ გამოიკვლიეთ ტამპონები
დაიწყეთ ვებ გვერდების დაბეჭდვით. თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ თქვენს მშობლებს, რომ წაიკითხეთ იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყენოთ ტამპონი სწორად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აჩვენოთ, რომ წაიკითხეთ რისკების შესახებ.
- აჩვენეთ, რომ თქვენ წაიკითხეთ ტოქსიკური შოკის სინდრომი და როგორ უნდა თავიდან აიცილოთ იგი.
- ასევე აჩვენეთ მტკიცებულება, რომ თქვენს ასაკს არაფერი აქვს საერთო ტამპონების გამოყენების უნართან. მენსტრუალური ციკლის მქონე ნებისმიერ გოგონას შეუძლია გამოიყენოს ტამპონი.
- აუხსენით, რამდენად უსაფრთხოა ტამპონები ქალწულებისთვის და არა ქალწულებისთვის. ტამპონი არ ერევა საქალწულე აპკში (კანი ფარავს საშოს).
- აცნობეთ მათ, რომ ტამპონები სხეულში ვერ შედიან, ამიტომ ისინი ბალიშების უსაფრთხო ალტერნატივაა.
ნაბიჯი 3. შესთავაზეთ თქვენი ასაკის სხვა ადამიანების ისტორიები
მოუყევით თქვენს მშობლებს თქვენი მეგობრების შესახებ, რომლებიც თქვენს მსგავს სიტუაციაში არიან, მაგალითად, იმავე ასაკში და თამაშობენ ერთსა და იმავე სპორტს. აუხსენით, რომ ისინი ტამპონებს ატარებენ და მშვენივრად არიან.
- თუ გრძნობთ, რომ მიტოვებული ხართ ტამპონების ტარების უფლების გარეშე, აუხსენით ეს თქვენს მშობლებს.
- თუ ვინმე ცდილობს დაგაშინოს იმის გამო, რომ არ ატარებ ტამპონებს, დაუყოვნებლივ უთხარი ზრდასრულს.
- თქვენ შეგიძლიათ გითხრათ, რომ ბულინგის მსხვერპლი ხართ, თუ თქვენ გამუდმებით გამოირჩევით; მოძალადე შენზე დიდია ან აქვს უფრო ძლიერი პიროვნება; და სიამოვნებს როცა თავს უხერხულად გრძნობ.
ნაბიჯი 4. ახსენით სიტუაციები, სადაც გჭირდებათ ისინი
მიზეზი, რის გამოც ტამპონები ბაზარზე საერთოდ არის, არის ის, რომ აქტიურ ქალებს სჭირდებათ ისინი. თუ თქვენ თამაშობთ სპორტს, როგორიცაა ცურვა, ფიზიკურად არ უნდა ცუროთ, თუკი მენსტრუალური ციკლის შეკავება არ შეგიძლიათ; წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეიძლება დააბინძუროთ წყალი. ტამპონით ნებისმიერი სპორტის თამაში უკეთ შეგიძლია.
სხვა სიტუაციები, რომლითაც გსურთ ტამპონი, მოიცავს მჭიდრო ტანსაცმლის ტარებას, საჯარო გასახდელში ტანსაცმლის შეცვლას, ან კომფორტისთვის
Რჩევები
- დასაწყისისთვის, დაიწყეთ დაბალი შთამნთქმელი ტამპონით. გაზარდეთ ტამპონის შთანთქმის უნარი, რადგან მათი გამოყენება უფრო კომფორტული გახდება.
- ყოველთვის გონივრულია ჩაერთოთ დედაში და აცნობოთ მას, რადგან ის არის საუკეთესო ადამიანი, ვისაც უნდა ენდოთ ნებისმიერი პრობლემის შემთხვევაში.
- თუ გაჭირვებული ხარ მათთვის საყიდლების გამო, ჰკითხე დედაშენს, შეუძლია თუ არა ის შენთვის. თუმცა, შეიძლება უკეთესი იყოს საკუთარი თავის არჩევა.
- შეიძლება დაგჭირდეთ ტრუსების ტარება იმ დღეებში, როდესაც თქვენი პერიოდი მძიმეა.
- თუ წარმოდგენა არ გაქვთ, როდის იქნება თქვენი შემდეგი პერიოდი ან ეს შეიძლება მოულოდნელი აღმოჩნდეს, დარწმუნდით, რომ ყოველთვის გქონდეთ საფულეები/ტამპონები თქვენს საფულეში, ზურგჩანთაში ან სხვა სახის მატარებელში. გარდა ამისა, სხვა გოგონამ, რომელსაც აქვს პერიოდი, შეიძლება სთხოვოს ერთს, თქვენ დაზოგავთ მათ დღეს.
- როდესაც პირველი მენსტრუაცია გაქვთ, ჩაწერეთ კალენდარში. ეს დაგეხმარებათ იმის საფუძველზე, თუ რომელ დღეს დაიწყება თქვენი შემდეგი პერიოდი.
- ატარეთ ღამის ბალიშები, რადგან ისინი ზედმეტად შთამნთქმელია და თქვენ არ გაწუხებთ გაჟონვა.
გაფრთხილებები
- არასოდეს ჩადოთ ტამპონი, თუ არ გაქვთ მენსტრუაცია ან გამონადენი.
- ტოქსიკური შოკის სინდრომი (TSS) ძალზე იშვიათია და მისი თავიდან აცილება ჩვეულებრივ შესაძლებელია ტამპონის რეგულარული შეცვლით. თუმცა, სიმპტომების გაცნობიერებამ შეიძლება თავიდან აიცილოს პრობლემები.
- ყოველთვის შეცვალეთ თქვენი ტამპონი ყოველ ოთხიდან ექვს საათში ერთხელ, ან როდესაც ის გაჯერებულია.
- TSS სიმპტომები მოიცავს კუნთების ტკივილს, თავის ტკივილს, თვალების სიწითლეს, უეცარ მაღალ ცხელებას, თავბრუსხვევას ან მსუბუქ თავბრუსხვევას, ღებინებას, დიარეას ან გამონაყარს მზის დამწვრობის მსგავსი.
