როდესაც რაიმე ცივი ეხება პირის ღრუს სახურავს, როგორიცაა ნაყინი ან ცივი სასმელი, თქვენ იღებთ ხანმოკლე თავის ტკივილს შუბლში, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ტვინის გაყინვა. ტვინის გაყინვის სამედიცინო ტერმინია სფენოპალატინის განგლიონევრალგია. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ტვინის გაყინვა ხდება პირის ღრუს ზედა სასისთან კონტაქტის შედეგად, რაც იწვევს ტვინში სისხლის უეცარ მომატებას. იმის ნაცვლად, რომ თავი აარიდოთ თქვენს საყვარელ სიცივეებს, კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენი ტვინის გაყინვაზე, რათა დაუბრუნდეთ ნაყინის გირჩის წებოვებას.
ნაბიჯები
მეთოდი 2 – დან: თქვენი სხეულის გამოყენება
ნაბიჯი 1. განათავსეთ ენა პირის ღრუსთან
ეს გაათბობს ადგილს და დაგეხმარებათ ტვინის გაყინვის შემცირებაში. შეინახეთ ენა იქ 5 -დან 10 წამამდე, სანამ ტვინის გაყინვა არ გაქრება.
ეს გაათბობს თქვენს ზედა სასის და შეამცირებს სისხლს თქვენს ტვინში
ნაბიჯი 2. დააჭირეთ თქვენს ცერა თითს პირის ღრუს
დარწმუნდით, რომ ცერა თითი სუფთაა სანამ პირში დაიდებთ. გამოიყენეთ თქვენი ცერა თითის ზედა ნაწილი, რომ დააჭიროთ თქვენს ზედა სასის და გაათბოთ იგი ტვინის გაყინვასთან შესაჩერებლად.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ თქვენი სუნთქვა
დაიფარეთ ცხვირი და პირი ხელებით, გააკეთეთ ნიღაბი სახეზე. ამოისუნთქეთ სწრაფად თქვენი პირით, რომ გაათბოთ პირი თქვენი სუნთქვით და დაუპირისპირდეთ ტვინის გაყინვას.
მეთოდი 2 დან 2: საკვების გამოყენება
ნაბიჯი 1. დალიეთ თბილი სასმელი
მოერიდეთ მდუღარე ცხელი სასმელის დალევას ტვინის გაყინვისგან თავის დასაღწევად, რადგან ეს შოკში ჩააგდებს თქვენს პირს და შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დამწვრობა თქვენს პირში. წადი ოთახის ტემპერატურაზე ან ოდნავ უფრო თბილი ვიდრე ოთახის ტემპერატურის სასმელი, როგორიცაა თბილი ჩაი ან წყალი, რომ გაათბო შენი პირი წვის გარეშე.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ პატარა ნაკბენი ან ყლუპი ცივი ნივთი
იმის ნაცვლად, რომ მიირთვათ ნაყინი ან ცივი სასმელი ძალიან სწრაფად, აიღეთ დრო და მიირთვით ის პატარა ნაკბენებში ან ყლუპებში. ეს შეამცირებს ტვინის გაყინვის განვითარების შანსებს, რადგანაც ეს აძლევს თქვენს პირს დროს შეეგუოს ნივთის ტემპერატურას.
თქვენ ასევე უნდა გადააადგილოთ საკვები პირის ღრუში გადაყლაპვის წინ, რათა მისცეთ დრო თქვენს პირს, შეეგუოს საკვების ტემპერატურას
ნაბიჯი 3. ამოიღეთ ცივი საკვები პირიდან
იმისათვის, რომ თქვენს ტვინს მართლაც მიეცით დრო გაყინვისთვის, ყინულიანი ცივი საკვები ამოიღეთ ხელსახოცში ან ამოიღეთ იგი პირიდან. ეს ხელს შეუშლის ტვინის უფრო გაყინვას და მისცემს თქვენს პირს დრო გამოჯანმრთელდეს ცივ საკვებთან კონტაქტისგან.
