მყარი კონტაქტური ლინზები, ასევე ცნობილი როგორც მყარი აირგამტარი კონტაქტური ლინზები ან ჟანგბადით გამტარი ლინზები, გამოიყენება მსოფლიოს მრავალი ადამიანის მიერ. ეს განსხვავდება ტრადიციული კონტაქტური ლინზებისაგან, რადგან ისინი ჟანგბადს აძლევენ მათში გადასვლის საშუალებას, რაც თქვენს თვალებს უფრო ჯანსაღს ხდის, ვიდრე სხვა სახის კონტაქტებს. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ თავისი სარგებელი, მძიმე კონტაქტები ასევე წარმოადგენენ უნიკალურ გამოწვევებს. საბედნიეროდ, თუმცა, თქვენი კონტაქტების სათანადოდ გამოყენებით, თქვენს კონტაქტებზე ზრუნვით და სერიოზული პრობლემების თავიდან აცილების მიზნით, თქვენ არ გაგიჭირდებათ მათთან გამკლავება.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: თქვენი კონტაქტების ჩადება თვალებში
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები ლინზების დამუშავებამდე
კონტაქტების ჩასვლამდე, თქვენ უნდა დაიბანოთ ხელები საფუძვლიანად. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ბინძურ ხელებს შეუძლიათ ბაქტერიები ან სხვა დამაბინძურებლები გადასცენ თქვენს თვალში, რაც იწვევს კონიუნქტივიტს და სხვა პრობლემებს. დარწმუნდით, რომ:
- გამოიყენეთ თბილი წყალი და საპონი.
- გააცხელეთ მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში.
- განიხილეთ ანტიბაქტერიული საპნის გამოყენება.
ნაბიჯი 2. ყურადღებით ამოიღეთ კონტაქტები ხსნარის კონტეინერიდან
კონტეინერიდან კონტაქტების ამოღებისას ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი კონტაქტები მყიფეა და ადვილად დაზიანდება. კონტაქტების დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიწმინდის დაქვეითება და ქარიც კი დააზარალებს თქვენს თვალებს.
- იმოძრავეთ ნელა და მიზანმიმართულად.
- დარწმუნდით, რომ ამოიღეთ თქვენი კონტაქტები უსაფრთხო და სტაციონარულ გარემოში. არასოდეს არის კარგი იდეა იმუშაო თქვენს კონტაქტებთან ავტობუსში ან საზოგადოებრივ ადგილას.
- ჩამოიბანეთ ხსნარით კონტაქტები თვალებში ჩადებამდე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ის უნდა იყოს ისეთ ადგილას, სადაც შეიძლება იყოს მტვერი ან სხვა ნამსხვრევები ჰაერში.
ნაბიჯი 3. განათავსეთ კონტაქტები თქვენს თვალში
ხელების დაბანისა და კონტაქტების ამოღების შემდეგ, დროა მოათავსოთ ისინი თქვენს თვალში. თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს ნელა და აუჩქარებლად.
- თვალების ქვედა ნაწილი შუა თითით, ან სხვა თითით ჩამოწიეთ ქვემოთ.
- შეეხეთ კონტაქტს თქვენს თვალში.
- რამდენჯერმე დაახამხამეთ თვალი, რომ დარწმუნდეთ, რომ კონტაქტი სწორად მოთავსდება თქვენს თვალზე.
ნაწილი 3 3: ზრუნვა თქვენს კონტაქტებზე
ნაბიჯი 1. წაშალეთ თქვენი კონტაქტები ყოველ საღამოს
დარწმუნდით, რომ წაშალეთ კონტაქტები ყოველ ღამე ძილის წინ. მათი ამოღება უზრუნველყოფს იმას, რომ ისინი არ დააზიანებენ თქვენს თვალებს ძილის დროს და რომ მათ შეუძლიათ ღამით გაჟღენთილი გამწმენდი და საპოხი ფორმულა.
- ძილის წინ ამოიღეთ კონტაქტები.
- ჩაასხით ისინი გამწმენდ და საპოხი ხსნარში.
- შეცვალეთ შენახვის ან დასუფთავების ხსნარი ყოველდღე.
- ნუ ატარებთ თქვენს კონტაქტებს დღეების განმავლობაში ან კვირის განმავლობაში. ეს დააზიანებს თქვენს თვალებს.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ კონტაქტების მყარ ზედაპირებზე განთავსებას
თქვენი კონტაქტების მყარ ზედაპირზე განთავსებით, თქვენ შეიძლება გამოამჟღავნოთ ისინი ისეთი საგნების მიმართ, რამაც შეიძლება გაანადგუროს ან დააზიანოს ისინი. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი კონტაქტები მყიფეა და შეიძლება შედარებით ადვილად დაზიანდეს.
- თქვენ უნდა განათავსოთ ან შეინახოთ თქვენი კონტაქტები სპეციალურად შექმნილ კონტეინერებში მათი შესანახად.
- ნუ განათავსებთ თქვენს კონტაქტებს მაგიდაზე.
- თუ თქვენ ჩამოაგდებთ თქვენს კონტაქტებს, დარწმუნდით, რომ არ გადაათრიეთ ისინი ამოღებისას - მათ შეუძლიათ ნაკაწრები.
- თუ თქვენ არ გაქვთ წვდომა საკონტაქტო კონტეინერებზე, განიხილეთ დროებით მათი შენახვა პლასტმასის ჩამკეტის ჩანთაში. თუ შეგიძლიათ, ჩაყარეთ ჩანთაში ხსნარი, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს მათი გახეხვის შანსი.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ ისინი სწორად
დარწმუნდით, რომ შეინახეთ თქვენი მყარი კონტაქტები შესაბამის საცავ მოწყობილობებში. თუ თქვენ არ ინახავთ თქვენს ლინზებს სწორად, თქვენ შეიძლება დააზიანოთ ისინი ან შეიტანოთ ბაქტერიები ან ნამსხვრევები თქვენს თვალში.
- შეიძინეთ კონტაქტური ლინზების შესანახი კონტეინერები, რომელთა ქვედა კიდეები აქვს - ეს ხელს შეუშლის თქვენი კონტაქტების შეწოვას კონტეინერების ბრტყელ ბოლოში.
- დარწმუნდით, რომ ყიდულობთ ახალ შესანახ კონტეინერს ყოველ 3 თვეში ან ნაკლები. ეს იმიტომ ხდება, რომ შენახვის კონტეინერებში გროვდება მიკრობები, ბაქტერიები და ნამსხვრევები.
- რეგულარულად გაასუფთავეთ კონტაქტური ლინზების კონტეინერი. გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული საპონი და კარგად ჩამოიბანეთ საპნის ან ნარჩენების მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 4. დრო დაუთმეთ თქვენს რთულ კონტაქტებს
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რამ, რაც გასათვალისწინებელია კონტაქტების ტარებისას და მოვლისას, არის დარწმუნდეთ, რომ საკუთარ თავს საკმარის დროს უთმობთ მათთან შეგუებას. ეს იმიტომ ხდება, რომ მყარი კონტაქტები უფრო მკაცრია, ვიდრე რბილი კონტაქტები და შედეგად უფრო დისკომფორტს იგრძნობთ სანამ თქვენი თვალები შეეგუება მათ.
- გააცნობიერე, რომ ნორმალურია დისკომფორტის დონის შეგრძნება, როდესაც პირველად ატარებ მძიმე კონტაქტებს.
- შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს მძიმე კონტაქტების ტარებას.
- ატარეთ თქვენი კონტაქტები ყოველდღიურად, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი არ იქნებიან კომფორტული.
- შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი აცვიათ დროის გაზრდა. დაიწყეთ დღეში ერთი საათით და გაზარდეთ ის ერთი საათით ან 2 -ით ყოველდღე.
- თუ გადაწყვეტთ სათვალეების ტარებას რამდენიმე დღის განმავლობაში, თქვენი თვალები სწრაფად დაკარგავს მიჩვევას თქვენს რთულ კონტაქტებთან.
- გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ოპტომეტრისტთან, თუ გაწუხებთ დისკომფორტი, რომელიც შეიძლება იგრძნოთ მძიმე კონტაქტების ტარებისას.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: პრობლემების პრევენცია
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ თქვენი კონტაქტები გარკვეული საქმიანობის დაწყებამდე
არსებობს მრავალფეროვანი აქტივობა, რომელშიც არ უნდა გამოიყენოთ თქვენი კონტაქტები. ამ საქმიანობამ შეიძლება ირიბად გამოიწვიოს თვალის ინფექციები, გაღიზიანება და მხედველობის პოტენციურად საშიში მდგომარეობა. ზოგიერთი აქტივობა მოიცავს:
- საშხაპე. ეს იმიტომ ხდება, რომ შამპუნი, საპონი და სხვა მასალები შეიძლება შემოვიდეს თქვენს თვალში.
- ცურვა.
- ნებისმიერი აქტივობა, რომლის დროსაც ბაქტერიები, ქიმიკატები ან ნამსხვრევები შეიძლება შევიდეს თქვენს თვალში.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ თვალების გახეხვას
თუ რამე მოგივიდა თვალში, ნუ გახეხავ მათ. გახეხვა პრობლემას კიდევ უფრო გაამძაფრებს. მას შეუძლია გააღიზიანოს თქვენი თვალები ან დააზიანოს კონტაქტები.
- მათ თვალებთან კონტაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს რქოვანას აბრაზიები.
- დაახამხამეთ სანამ ნამსხვრევები არ ამოვა თქვენი თვალიდან.
- გაითვალისწინეთ თვალის წვეთების ან თვალის საპოხი მასალის გამოყენება.
- გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ოპტომეტრისტთან.
ნაბიჯი 3. ამოიღეთ ისინი, თუ ისინი არანორმალურ დისკომფორტს ან სხვა პრობლემებს გიქმნით
შეწყვიტეთ თქვენი კონტაქტების გამოყენება, თუ ისინი რაიმე პრობლემას შეგიქმნით საერთოდ. პრობლემიდან გამომდინარე, თქვენ უნდა განიხილოთ სხვადასხვა გამოსავალი.
- თუ თქვენი კონტაქტები თვალებს აწითლებს, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი ხსნარში ჩადება ცოტა ხნით. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ საპოხი ხსნარი თქვენი თვალებისთვის.
- თუ თქვენი კონტაქტები აგიკაპავთ თვალებს ან იწვევს წვის შეგრძნებას, სასწრაფოდ ამოიღეთ ისინი.
- თუ რაიმე გაწუხებთ, დაუკავშირდით თქვენს ოპტომეტრისტს რაც შეიძლება მალე.
Რჩევები
- მიიღეთ ახალი წყვილი ყოველ 4 ან 5 წელიწადში ერთხელ ან როდესაც თვალის ექიმი გირჩევთ.
- დაელაპარაკეთ თქვენს თვალის ექიმს, თუ ვერ შეეგუებით თქვენს კონტაქტებს. ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს კორექტირება მყარი კონტაქტური ლინზების კომფორტის გასაუმჯობესებლად
- სთხოვეთ თქვენს ექიმს, შეუკვეთოს ლინზები პლაზმაში მათი შეკვეთისას. ეს არის სპეციალური გაწმენდის პროცესი, რომელიც კონტაქტებს თავიდანვე სუფთა და კომფორტულს ხდის.
გაფრთხილებები
- თუ თქვენი ლინზები ხშირად მოძრაობს თქვენს თვალზე ან ცვივა, ლინზები შეიძლება არ იყოს თქვენი თვალის სწორი მორგება. ეწვიეთ ექიმს და განიხილეთ თქვენი არჩევანი.
- მაშინაც კი, როდესაც წარმატებით იყენებენ, მყარმა კონტაქტურმა ლინზებმა შეიძლება გამოიწვიოს რქოვანას „ფორმირება“ან ფორმის შეცვლა, რაც ართულებს თუ არა შეუძლებელს მყარი კონტაქტური ლინზების ამოღების შემდეგ სათვალეების ტარებას.
- არასოდეს აცვიათ მხოლოდ ერთი კონტაქტი. ამან შეიძლება შეცვალოს თქვენი ხედვები ან გამოიწვიოს სხვა პრობლემები.
