დაახლოებით სამი მესამედი მძიმე მსმელს განუვითარდება ღვიძლის დაზიანება. როდესაც ღვიძლი ანადგურებს ალკოჰოლს, პროცესი წარმოქმნის ნივთიერებებს, რომლებიც აზიანებენ ღვიძლს. თუ ასე გაგრძელდა, საბოლოოდ ღვიძლში ნაწიბურები ჩნდება, რომელსაც ციროზი ეწოდება. თუ ციროზი ჯერ არ დაწყებულა, ღვიძლი მაინც გამოჯანმრთელდება, თუ შეწყვეტთ ალკოჰოლის დალევას და მკურნალობთ ნებისმიერ არასრულფასოვან კვებას. ბევრი ადამიანი დიდ ნაბიჯებს დგამს განკურნებისკენ მხოლოდ რამდენიმე თვეში.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: სიმპტომების ამოცნობა და დახმარების მიღება
ნაბიჯი 1. გამოავლინეთ საერთო ადრეული სიმპტომები
თუ ჯერ კიდევ ადრეულ ფაზაში ხართ, შეიძლება სიმპტომები არ გქონდეთ. მაგრამ დაავადების პროგრესირებასთან ერთად თქვენი სიმპტომები გაუარესდება. სიმპტომები მოიცავს:
- დისკომფორტი მუცლის არეში
- არ იყოს მშიერი
- გულისრევა ან დიარეა
- დაღლილობა
ნაბიჯი 2. დააკვირდით სიმპტომებს, რომლებიც მიგვითითებს იმაზე, რომ ღვიძლის დაზიანება უფრო მოწინავე ხდება
თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, მნიშვნელოვანია შეწყვიტოთ სასმელი და მიიღოთ სამედიცინო დახმარება დაზიანების შემობრუნების დასაწყებად:
- სიყვითლე ან ყვითელი ფერი კანსა და თვალებში
- სითხის დაგროვება ფეხებსა და მუცელში
- Ცხელება
- ქავილი
- Წონის დაკლება
- Თმის ცვენა
- სისხლიანი ღებინება ან სისხლიანი განავალი შინაგანი სისხლდენის გამო
- პიროვნების ცვლილებები, მეხსიერების პრობლემები და უძილობა
- დაბუჟება თქვენს ფეხებში ან ტერფებში
- მუცლის შებერილობა
- მელენა (შავი, დაფარული განავალი)
- სისხლის ღებინება
- დაღლილობა
ნაბიჯი 3. დალიეთ სასმელი
თქვენი ღვიძლი არ განიკურნება, სანამ არ შეწყვეტთ სასმელს. ექიმი დაგეხმარებათ გეგმის შედგენაში, რომელიც თქვენს საჭიროებებს მოერგება. პარამეტრები მოიცავს:
- მედიკამენტები, როგორიცაა ბაკლოფენი
- კონსულტაცია
- დამხმარე ჯგუფები, მათ შორის ანონიმური ალკოჰოლიკები
- ამბულატორიული მკურნალობის პროგრამები
- რეზიდენციის მკურნალობის პროგრამები
ნაწილი 3 3 -დან: არასწორი კვების მკურნალობა და ღვიძლის რეგენერაციის ხელშეწყობა
ნაბიჯი 1. მიმართეთ დიეტოლოგს ან დიეტოლოგს
პროფესიონალი დაგეხმარებათ გეგმის შედგენაში, რომელიც გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას და გაითვალისწინებს თქვენს სამედიცინო ისტორიას და ალერგიას.
თუ არასწორი კვება განსაკუთრებით მძიმეა, შეიძლება დაგჭირდეთ მილით კვება სპეციალური თხევადი დიეტით
ნაბიჯი 2. დაიცავით მაღალი ენერგიის დიეტა
თქვენი ღვიძლის დაზიანება შეიძლება ნიშნავს იმას, რომ მას არ შეუძლია ენერგიის ეფექტურად შენახვა. თუ ეს მოხდა თქვენს ღვიძლში, თქვენ დაგჭირდებათ დამატებითი ჭამა იმის შესანახად, რასაც თქვენი სხეული ვერ ინახავს.
- ჯანსაღი საჭმლის მქონე ხუთიდან ექვსამდე მცირე კვება შეიძლება სასარგებლო იყოს.
- გაზარდეთ მარტივი ნახშირწყლების მიღება ხილის ჭამით და რთული ნახშირწყლების მოხმარებით მთლიანი მარცვლეულის პურის, კარტოფილის, სიმინდის, ბარდის, ოხრახუშის, ოსპის, ლობიოს და თხილით.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეავსოთ ნახშირწყლები ზომიერი რაოდენობით ცხიმით. ეს მოგაწვდით დამატებით ენერგიას.
- თუ თქვენ დაიკელით წონა სასმელის დროს, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ თქვენმა სხეულმა დაიწყო კუნთოვანი ქსოვილის დაშლა საჭირო საკვებ ნივთიერებების მისაღებად.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ თქვენს ექიმს ან დიეტოლოგს, რათა დაადგინოთ რამდენი ცილა გჭირდებათ
რასაც ექიმი გირჩევთ შეიძლება განსხვავდებოდეს ღვიძლის დაზიანების სიმძიმის მიხედვით.
- ზოგიერთი წყარო გვირჩევს ცილების გაზრდას ენერგიის უზრუნველსაყოფად.
- სხვა წყაროები ამბობენ, რომ რადგან დაზიანებულმა ღვიძლმა შეიძლება ვერ შეძლოს ცილების დამუშავება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსინების დაგროვება. ამ შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ ცილის რაოდენობის შემცირება.
ნაბიჯი 4. დაამატეთ ვიტამინი და მინერალური დანამატები
B ვიტამინები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე შეიცავს K ვიტამინს და ფოსფატს და მაგნიუმს.
- B ვიტამინები აუცილებელია თქვენი ორგანიზმისთვის, რათა გაანადგუროთ საკვები, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ და გადაამუშაოს იგი ენერგიად. თიამინი, ფოლიუმის მჟავა და პირიდოქსინი არის B ვიტამინების ტიპები, რომლებითაც შეგიძლიათ შეავსოთ.
- თევზი, ქათამი, ინდაური, ხორცი, კვერცხი, რძის პროდუქტები, ლობიო, ბარდა და ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული შეიცავს B ვიტამინებს.
- თუ თქვენ არ იღებთ საკმარის ვიტამინებს თქვენი დიეტადან, ექიმს ან დიეტოლოგს შეუძლია გირჩიოთ დანამატები. ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ რაიმე დამატებას, თუნდაც მცენარეულ სამკურნალო საშუალებებს დაამატებთ, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ღვიძლი შეძლებს მის დამუშავებას.
ნაბიჯი 5. შეამცირეთ ნატრიუმის მოხმარება 1, 500 მგ დღეში ან ნაკლები
ეს ხელს შეუშლის სითხის დაგროვებას თქვენს ფეხებში, მუცელსა და ღვიძლში.
- შეეცადეთ არ დაამატოთ მარილი თქვენს საკვებს.
- მოერიდეთ უაღრესად დამუშავებულ, წინასწარ შეფუთულ საკვებს, რადგან მათ ხშირად აქვთ ბევრი ნატრიუმის დამატება.
ნაბიჯი 6. დაეხმარეთ თქვენს ორგანიზმს ტოქსინების გამოდევნაში უამრავი წყლის დალევით
წყლის საჭირო რაოდენობა იცვლება თქვენი სხეულის ზომის, აქტივობის დონის და კლიმატის პირობებში, სადაც თქვენ ცხოვრობთ. მინიმუმ, დალიეთ რვა 8-oz ჭიქა დღეში.
თუ თქვენ იშვიათად შარდავთ ან იღებთ მოღრუბლულ ან მუქი ფერის შარდს, მაშინ თქვენ ალბათ არ სვამთ საკმარის წყალს
ნაბიჯი 7. გაზარდეთ თქვენი მადა ზომიერი ვარჯიშით
ვარჯიში ხელს შეუწყობს თქვენი ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, რამდენად ვარჯიშია თქვენთვის შესაფერისი
მე -3 ნაწილი 3: ღვიძლის ანთების მკურნალობა მედიკამენტებით
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მხოლოდ ექიმის მიერ დამტკიცებული მედიკამენტები
ეს მოიცავს მცენარეულ საშუალებებს, დამატებებს და ურეცეპტოდ გასაცემ მედიკამენტებს. ექიმი შეძლებს გირჩიოთ, შეძლებს თუ არა თქვენი ღვიძლი ამ მედიკამენტის დამუშავების მოთხოვნებს.
- ბევრი მედიკამენტი ან მცენარეული საშუალება შეიძლება საშიში იყოს თქვენი ღვიძლისთვის. ზოგიერთ მათგანს მიეკუთვნება ასპირინი, ჯინ ბუ ჰუანი, მა-ხუანგი, გერმანდერი, ვალერიანი, გოდოლი და თავის ქალა.
- არ მიიღოთ ქუჩის ნარკოტიკები. მათ შეიძლება კიდევ უფრო დააზიანონ თქვენი ღვიძლი.
- მოერიდეთ ტოქსიკურ ქიმიკატებს, როგორიცაა ფუნგიციდები, ინსექტიციდები, აეროზოლური სპრეი და სხვა ორთქლი. თუ მათ გვერდით ხართ, ატარეთ ნიღაბი.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ექიმს ანთების შესამცირებლად კორტიკოსტეროიდების გამოყენების შესახებ
თუ თქვენი ღვიძლი ძლიერ დაზიანებულია, ეს წამლები შეიძლება სასარგებლო იყოს.
- ისინი ჩვეულებრივ არ ინიშნება თირკმლის უკმარისობის, კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის სისხლდენის ან ინფექციის მქონე პაციენტებისთვის.
- ექიმები ჩვეულებრივ უნიშნავენ პრედნიზოლონს 28 დღის განმავლობაში. სტეროიდების მიღებისას ექიმს მოუწევს თქვენი სისხლში გლუკოზის მონიტორინგი.
- დაახლოებით ხუთიდან ორს კორტიკოსტეროიდები არ ეხმარებიან.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ პენტოქსიფილინი, თუ კორტიკოსტეროიდები არ მუშაობს თქვენთვის. იცოდეთ, რომ ამ მედიკამენტის მხარდამჭერი მტკიცებულება საკამათოა
- თქვენს ექიმს ეცოდინება რა უახლესი მეცნიერული მოვლენები არის ამ მედიკამენტის მხარდასაჭერად ან მის საწინააღმდეგოდ.
- პენტოქსიფილინი აფერხებს ციტოკინებს, რაც იწვევს ღვიძლის უფრო მეტ დაზიანებას. ეს პრეპარატი შეიძლება სასარგებლო იყოს ღვიძლის მსუბუქი და ზომიერი დაავადების მქონე ადამიანებისთვის.
- ზოგჯერ კორტიკოსტეროიდები და პენტოქსიფილინი ერთად გამოიყენება.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ანაბოლური სტეროიდები ან პროპილთიურაცილი, თუ თქვენი ღვიძლის დაზიანება არ არის ძალიან მძიმე
ეს მედიკამენტები საკამათოა, რადგან არ არსებობს ბევრი სამეცნიერო მტკიცებულება მათი გამოყენების შესახებ.
- ანაბოლური სტეროიდები ძლიერი სტეროიდებია.
- პროპილთიურაცილი თავდაპირველად შეიქმნა ფარისებრი ჯირკვლის სამკურნალო საშუალებად.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ ღვიძლის გადანერგვა ექიმთან
თუ ღვიძლის უკმარისობაა, ეს შეიძლება დაგჭირდეთ. ღვიძლის მისაღებად დაგჭირდებათ:
- შეწყვიტა სასმელი
- იყავით საკმარისად ჯანმრთელი, რომ გადარჩეთ ოპერაციიდან
- შეთანხმდით, რომ თავი შეიკავოთ ალკოჰოლისგან სიცოცხლის ბოლომდე
- სხვა მკურნალობა წარუმატებელი აღმოჩნდა
