ყინულის დამწვრობა არის კანის დამწვრობა, რომელიც გამოწვეულია უკიდურესი სიცივით და არა სითბოთი. თუ თქვენ იყავით ცივი ქარის და მაღალ სიმაღლეზე, ან გქონდათ უშუალო კონტაქტი გაყინულ ობიექტთან და განიცდით სიმპტომებს, სავარაუდოდ გაქვთ ყინულის დამწვრობა. თუ თქვენ გაქვთ ყინულის მცირე დამწვრობის სიმპტომები, როგორიცაა კანის უმნიშვნელო გაუფერულება, დაბუჟება, ქავილი, ჩხვლეტა ან უმნიშვნელო ტკივილი, შეგიძლიათ ყინულის დამწვრობის მკურნალობა სახლში. ყინულის მწვავე დამწვრობის სიმპტომების სამკურნალოდ, როგორიცაა ბუშტუკები, გახანგრძლივებული დაბუჟება და/ან კანის გაუფერულება, ან ინფექცია, სავარაუდოდ დაგჭირდებათ სამედიცინო დახმარება.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 2 – დან: ყინულის მცირე დამწვრობის მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ სიცივის წყარო თქვენი კანიდან
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ ყინულის დამწვრობა, დაუყოვნებლივ წაშალეთ სიცივის წყარო კანთან უშუალო კონტაქტისგან. თუ თქვენ გაქვთ ყინულის დამწვრობა მაღალი სიმაღლის ან/და ცივი ქარის ზემოქმედების გამო, დაბრუნდით დაბალ სიმაღლეზე და დაიფარეთ თქვენი კანი დამატებითი ფენებით, როგორც კი ამის უსაფრთხოდ შეძლებთ.
ნაბიჯი 2. ამოიღეთ ნებისმიერი სველი ან ცივი ტანსაცმელი
მას შემდეგ რაც ამოიღებთ ყინულის დამწვრობის წყაროს, ამოიღეთ ნებისმიერი სველი ან ცივი ტანსაცმელი, რამაც შეიძლება გაახანგრძლივოს სიცივის ზემოქმედება. თქვენი მიზანია რაც შეიძლება სწრაფად დააბრუნოთ თქვენი სხეული, განსაკუთრებით დაზარალებული ტერიტორია ნორმალურ ტემპერატურაზე.
ნაბიჯი 3. დაწვეს დამწვარი ადგილი თბილ წყალში 20 წუთის განმავლობაში
ყინულის დამწვრობის სამკურნალოდ, გაათბეთ აბაზანა, ჩაძირვა ან წყლის ჭურჭელი, სანამ არ გახურდება, მაგრამ არ ადუღდება. წყალი უნდა იყოს 99 ° F (37 ° C) და 104 ° F (40 ° C) შორის. ჩაასხით დაზიანებული კანის ადგილი თბილ წყალში და დატოვეთ 20 წუთის განმავლობაში მოხსნის გარეშე.
- მოერიდეთ წყლის გამოყენებას 104 ° F (40 ° C) ზემოთ, რადგან უკიდურეს სიცხეს შეუძლია თქვენი ყინულის დამწვრობა.
- როდესაც თქვენი კანი გაჟღენთილია, თქვენ შეიძლება განიცადოთ მტკივნეული შეგრძნება. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენი კანი დნება და რომ შეგრძნება ბრუნდება.
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ ყინულით დამწვარი კანი გაჟღენთიდან 20 წუთის განმავლობაში
20 წუთის განმავლობაში გაჟღენთის შემდეგ, ამოიღეთ დაზარალებული კანის ადგილი თბილი წყლით და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე კიდევ 20 წუთის განმავლობაში. ეს მისცემს თქვენს კანს დრო, რომ დაიწყოს ნორმალური ტემპერატურის დაბრუნება.
- გაჟღენთიდან 20 წუთის შემდეგ, თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი დამწვრობა დაიწყო მოშუშებისა და ტკივილის შესუსტება, შეიძლება არ დაგჭირდეთ გაჟღენთის გამეორება.
- ოთახის ტემპერატურა ზოგადად ითვლება 70 ° F (21 ° C). თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაისვენოთ ოთახში ამ ტემპერატურაზე, დაფარეთ ყინული თავისუფლად საბნით ან დამატებითი ტანსაცმლით.
ნაბიჯი 5. გაიმეორეთ თბილი წყალი, თუ თქვენი კანი კვლავ ცივია
20 წუთის შემდეგ ოთახის ტემპერატურაზე, თუ თქვენ კვლავ განიცდით ყინულის დამწვრობის სიმპტომებს, ხელახლა გააცხელეთ წყალი, რომ გაიმეოროთ 20 წუთიანი თბილი წყალი.
- თუ გაიმეორებთ 20 წუთიანი თბილი წყლით გაჟღენთვას, დაელოდეთ კიდევ 20 წუთს გაჟღენთიდან, სანამ შემდეგ საფეხურზე გადახვალთ.
- თუ თქვენი სიმპტომები არ ჩაცხრება მეორე წოვისა და 20 წუთიანი დასვენების შემდეგ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო პროფესიონალს.
ნაბიჯი 6. წაისვით თბილი კომპრესი დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში
თუ 1–2 თბილი წყლის გაჟღენთვის შემდეგ თქვენი სიმპტომები ჩაცხრა, მაგრამ თქვენი კანი ჯერ კიდევ ოდნავ დაბუჟებული ან გაციებულია, ნაზად წაისვით თბილი კომპრესი დამწვარ ადგილას. დაიჭირეთ კომპრესი დამწვრობაზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. შეკუმშვისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხელი წყლის ჩანთა, ან გაატაროთ სარეცხი ქსოვილი ცხელი წყლის ქვეშ, სანამ არ გახდება.
თუ დამწვრობაზე თბილი კომპრესის დაჭერა მტკივნეულია, ნაცვლად ამისა დაიდეთ დამწვარი კანი თბილი საბნის ქვეშ
ნაბიჯი 7. ამოიღეთ კომპრესი, რათა თქვენი კანი დაუბრუნდეს ნორმალურ ტემპერატურას
მას შემდეგ, რაც შეკუმშეთ ყინულზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, ამოიღეთ კომპრესი. დატოვეთ თქვენი კანი ოთახის ტემპერატურაზე, სანამ დაზიანებული ადგილი არ დაუბრუნდება თქვენს ნორმალურ სხეულის ტემპერატურას.
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ ალოე ვერას მალამო, თუ დამწვარი კანი არ არის გაბზარული ან გატეხილი
წაისვით ალოე ვერას მალამო გულუხვად ყინულის დამწვარი კანის თავზე, ხშირად 3 -ჯერ დღეში. ამან შეიძლება შეამსუბუქოს დამწვრობა და შეამციროს თქვენი გამოჯანმრთელების პერიოდი, რადგანაც კანს ეხმარება შეინარჩუნოს ტენიანობა.
ალოე ვერა ასევე შეიძლება დაეხმაროს თქვენს კანს ახალი უჯრედების უფრო სწრაფად ფორმირებაში
ნაბიჯი 9. დაფარეთ დამწვრობა თავისუფლად სამედიცინო გარსით
ყინულის დამწვრობის დასაცავად მიკრობებისგან ან შემდგომი გაღიზიანებისგან, გამოიყენეთ სამედიცინო გაზი და ლენტი, რათა დამწვრობა დაფარული იყოს. დარწმუნდით, რომ მარყუჟს ძალიან მჭიდროდ არ აკინძავთ - გინდათ რომ თქვენს დამწვრობას შეეძლოს სუნთქვა.
- იმისათვის, რომ თქვენი ჭრილობა სუფთა იყოს, დარწმუნდით, რომ შეცვლით გარსს ყოველ 48 საათში. გაზის შეცვლისას, თქვენ შეგიძლიათ ნაზად ჩამოიბანოთ დამწვრობა ოთახის ტემპერატურის წყლით, რომ გაასუფთაოთ და ხელახლა გამოიყენოთ ალოე ვერა საჭიროებისამებრ.
- შეინახეთ ყინული დაფარული მანამ, სანამ ის თითქმის სრულად არ განიკურნება და ტკივილი არ ჩაცხრება.
- ყინულის მცირე დამწვრობა მთლიანად უნდა განიკურნოს 2 კვირის განმავლობაში.
მეთოდი 2 დან 2: ყინულის მწვავე დამწვრობის სამკურნალო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, თუ ყინულის დამწვრობის სიმპტომები მწვავეა
შეამოწმეთ ყინულის დამწვრობა ძლიერი დამწვრობის სიმპტომებისთვის და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ რომელიმე სიმპტომს გამოავლენთ. ყინულის მწვავე დამწვრობის საერთო სიმპტომები მოიცავს კანის გახეთქვას ან ბუშტუკებს, თეთრ, ნაცრისფერ ან მოყვითალო ელფერს, რომელიც რჩება კანის გაცხელების შემდეგაც და/ან დაბუჟების, უკიდურესი სიცივის ან გამკვრივების შეგრძნებას დათბობის შემდეგაც კი.
- ძალიან მძიმე შემთხვევებში, თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ დაზარალებულ მხარეში თქვენი კუნთების გამოყენების უუნარობა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ინფექციის ნიშნები, მათ შორის ჩირქოვანი ან მწვანე გამონადენი, ცხელება და/ან ტკივილის მომატება.
- მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია ყინულის მცირე დამწვრობა ბუშტუკდება და იბზარება, ეს ზოგადად იმის მანიშნებელია, რომ თქვენი ყინულის დამწვრობა მძიმეა. მაშინაც კი, თუ თქვენი ყინულის წვა უმნიშვნელოა, ბზარი და/ან ბუშტუკები ხელს შეგიშლით, რომ არ შეძლოთ ჭრილობის სწორად გაწმენდა და მოვლა. ამიტომ, თქვენ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, თუ თქვენი ჭრილობა ღიაა, მიუხედავად მიზეზისა და სიმძიმისა.
ნაბიჯი 2. მიმართეთ სასწრაფო დახმარებას, თუ თქვენ ასევე გაქვთ ყინვაგამძლე
თუ თქვენი კანი ხდება შავი ან ლურჯი, ან თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი ტკივილი, რომელიც ღრმად აღწევს თქვენს სხეულში, თქვენ შეიძლება ასევე განიცადოთ ყინვაგამძლე და სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს. ყინულის დაწვასა და ყინვას შორის განსხვავება ხშირად ძალიან დახვეწილია. მიუხედავად იმისა, რომ ყინულის დამწვრობა იწვევს მტკივნეულ წვას თქვენი კანის ზედაპირზე, ყინვაგამძლე ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი კანი და ქსოვილი მის ქვეშ იყინება და დაზიანებულია.
- მიუხედავად იმისა, რომ ორივე ყინული იწვის და ყინვაგამძლე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანი გახდეს თეთრი, წითელი ან ღია ყვითელი, ზოგადად, მხოლოდ ყინვაგამძლე გახდება თქვენი კანი ცისფერი ან შავი.
- არ გაათბოთ ყინვაგამძლე ქსოვილი, თუკი გადაუდებელი დახმარების მიღებამდე შესაძლებელია გაყინვის შესაძლებლობა.
- არ შეიზილოთ ყინვაგამძლე ადგილი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქსოვილის შემდგომი დაზიანება.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ მკურნალობა თქვენი კონკრეტული სიმპტომების აღმოსაფხვრელად
მკურნალობა, რომელსაც ექიმი ატარებს, დამოკიდებული იქნება ყინულის დამწვრობის სიმძიმეზე, გაქვთ თუ არა თქვენც მოყინვა და სიმპტომები, რომლებსაც აჩვენებთ. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენი ექიმი დაიწყებს კანის გათბობას 20-წუთიანი თბილი წყლის აბაზანის ან მორევის თერაპიის აბაზანის გამოყენებით. თქვენი ექიმი ასევე სავარაუდოდ მოგაწვდით პირის ღრუს ტკივილგამაყუჩებელ მედიკამენტებს, ინფექციებთან ბრძოლის მედიკამენტებს და შესაძლოა ინტრავენური მედიკამენტები მედიკამენტებით, რაც ხელს შეუწყობს სისხლის ნაკადის აღდგენას დაზარალებულ მხარეში.
- თუ კანი და ქსოვილი დაზიანებულია, ექიმმა შეიძლება ასევე ჩაატაროს პროცედურა დამწვარი ადგილის ნაწილობრივი ან მთლიანად ამოღების მიზნით.
- მძიმე შემთხვევებში ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს რენტგენი, ძვლის სკანირება ან MRI, რათა დადგინდეს დაზიანების ხარისხი.
- ყინულის მწვავე დამწვრობას შეიძლება რამდენიმე კვირადან რამდენიმე თვემდე დასჭირდეს. თუ თქვენ ასევე გაქვთ ყინვაგამძლე, შესაძლებელია დაზარალებული ტერიტორია არასოდეს სრულად აღდგეს.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ტკივილის შემსუბუქების მიზნით, განიხილეთ ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებების მიღება, როგორიცაა იბუპროფენი.
- იბუპროფენი და ასპირინი ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ ყინვისგან შეშუპების შემცირებაში.
- თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ყინულის დამწვრობის თავიდან აცილება ტანსაცმლის ტარებით, რომელიც თქვენს კანს ფარავს და სათანადოდ სქელია ქარისა და ამინდის პირობებისთვის.
- თუ თქვენ გაქვთ გაყინვის ცივი დაზიანება, ასევე უნდა მიმართოთ სასწრაფო დახმარებას.
გაფრთხილებები
- ტეტანუსი ზოგჯერ ყინვის გართულებაა.
- ყინულის პაკეტები ყინულის დამწვრობის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ყინულის პაკეტის გამოყენებისას ყინულის დაწვის თავიდან ასაცილებლად, მოათავსეთ პირსახოცი თქვენს კანსა და ყინულის პაკეტს შორის.
- მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერს შეუძლია განიცადოს ყინულის დაწვა სათანადო პირობებში, ადამიანები, რომლებიც მონაწილეობენ ზამთრის სპორტულ ღონისძიებებში, არიან მწეველები, იღებენ ბეტა-ბლოკატორებს ან აქვთ ნეიროპათიური მდგომარეობა, რაც ამცირებს ტკივილების ან ცივი შეგრძნებების გამოვლენის უნარს. დაწვა.
- მცირეწლოვანი ბავშვები და ხანდაზმული ადამიანები ასევე უფრო მეტად განიცდიან ყინულის დამწვრობას, რადგან მათ სხეულებს ჩვეულებრივ არ შეუძლიათ სხეულის ტემპერატურის რეგულირებაც.
