ქლორირებულ აუზში ცურვის შემდეგ, ხშირია შეშუპებული და წითელი თვალები. ეს იმიტომ ხდება, რომ აუზის წყალი შეიცავს ქიმიკატებს, რომლებიც იბანენ თვალის ბუნებრივ ცრემლსადენს და აღიზიანებენ თქვენს თვალებს. "მოცურავეების თვალის" გაღიზიანება ჩვეულებრივ თავისით მიდის გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მაგრამ ამასობაში, ეს შეიძლება მართლაც არასასიამოვნო იყოს! საბედნიეროდ, არის ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია შენი თვალების უფრო სწრაფად დასამშვიდებლად, აუზში ხარ თუ ოკეანეში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: თვალის დაბანა და წვეთები
ნაბიჯი 1. ჩამოიბანეთ თვალები გრილი წყლით, რათა ამოიღოთ მკაცრი ქიმიკატები
ცურვის შემდეგ, წყლის ნაშთი შეიძლება დარჩეს თქვენს თვალში. მათ გრილი წყლით ჩამოიბანთ ქლორამინის ან სხვა ნივთიერებების კვალი, რომლებიც შეიძლება გაღიზიანებას იწვევდეს. დაიჭირეთ თქვენი სახე ნიჟარასთან და ნელ -ნელა დაასხით ჭიქა წყალი ერთ თვალში, შემდეგ მეორეში. დაამშრალეთ თვალები, როდესაც დაამთავრებთ რბილი პირსახოცით.
- თუ თქვენ ატარებთ კონტაქტებს, ჯერ ამოიღეთ ისინი. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ არასოდეს უნდა იცურაოთ კონტაქტებით, რადგან მათ შეუძლიათ გამაღიზიანებელი და ბაქტერიები დაიჭირონ თქვენს თვალში.
- მიუხედავად იმისა, რომ თვალების გაწითლება ალბათ არ მოგცემთ უშუალო შემსუბუქებას, ეს არის მნიშვნელოვანი პირველი ნაბიჯი, რადგანაც თვალები გაღიზიანებული დარჩება მანამ, სანამ მათში ნარჩენები დარჩება.
- გრილ წყალს შეუძლია შეამციროს ანთება, მაგრამ თბილი წყალი ასევე სასარგებლოა, თუ გირჩევნიათ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მარილიანი ხსნარი თვალების ტენიანობის აღსადგენად
თუ ცურვის შემდეგ თვალები მშრალი და გაღიზიანებულია, მარილიანი ხსნარი დაგეხმარებათ მათ დამშვიდებაში. მარილიანი მარილი მსგავსია თქვენი ბუნებრივი ცრემლებისა და ის გეხმარებათ ტენიანობის დამატებაში და მინარევებისაგან გამორეცხვაში, რათა თქვენი თვალები მაშინვე უკეთესად იგრძნოთ. ეძებეთ აფთიაქში სტანდარტული მარილიანი თვალის წვეთები და ჯერ შეამოწმეთ ვადის გასვლის თარიღი, რომ დარწმუნდეთ, რომ ის მაინც კარგია. აუზიდან გასვლის შემდეგ გამოიყენეთ რამდენიმე წვეთი ინსტრუქციის მიხედვით.
შეინახეთ მარილიანი ხსნარის პატარა ბოთლი თქვენს სანაპიროზე ან აუზის ჩანთაში, ასე რომ თქვენ გექნებათ ხელთ, როცა დაგჭირდებათ
ნაბიჯი 3. ზედმეტი მშრალი თვალების შეზეთვა ხელოვნური ცრემლებით
დამამშვიდებელი ჰიდრატაციის გასაძლიერებლად, გააგრძელეთ მარილიანი ხსნარი 1-2 წვეთი ხელოვნური ცრემლით ან საპოხი თვალის წვეთებით. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი საათში ერთხელ ცურვის შემდეგ 4-6 საათის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ იღებთ წვეთებს, რომლებიც აწერია "ხელოვნური ცრემლები" ან "შეზეთვა" ბოთლზე.
- თავი შეიკავეთ სამკურნალო თვალის წვეთებისგან, რომლებიც შემუშავებულია წითელი თვალების სამკურნალოდ, რადგან ამან შეიძლება გაამშრალოს თქვენი თვალები და გააღრმავოს გაღიზიანება.
- ცურვის დაწყებამდე თვალებზე რამდენიმე წვეთი ხელოვნური ცრემლის დამატება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მათი გამოშრობა.
ნაბიჯი 4. სცადეთ გაამხნევოთ თვალები რძით, მაგრამ იცოდეთ შესაძლო რისკების შესახებ
თვალების ტკივილის შემსუბუქების ეს მეთოდი მეცნიერულად დამტკიცებული არ არის, მაგრამ ზოგიერთი მოცურავე იფიცებს მას, როგორც აუზში ხანგრძლივი დღის შემდეგ თვალების დამშვიდების საშუალებას. გამოიყენეთ წვეთოვანი ან კოვზი, რომ რამოდენიმე წვეთი რძე ჩაუშვათ თვალებში. რამდენჯერმე დაახამხამეთ და ზედმეტი რძე წაშალეთ. ამასთან, იცოდეთ, რომ არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება ამ მეთოდის დასადასტურებლად. თუ რძე აღიზიანებს თქვენს თვალებს, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მისი გამოყენება.
- რძე შეიძლება მოქმედებდეს თქვენი თვალების pH- ის დაბალანსებით ან დაამშვიდოს ისინი ცილის დამცავი საფარით.
- თუ რძის გამოყენების შემდგომ გაგიღიზიანდათ, ჩამოიბანეთ თვალები წყლით, რომ ამოიღოთ იგი.
- მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ბევრი ოფიციალური კვლევა იმის შესახებ, თუ რა საფრთხეს უქმნის რძე თქვენს თვალში, ზოგიერთი ექიმი აფრთხილებს, რომ ეს შეიძლება იყოს სახიფათო, რადგან რძე არ არის სტერილური.
3 მეთოდი 2: კომპრესები
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მაგარი კომპრესი ანთებისა და ტკივილის შესამსუბუქებლად
როდესაც საქმე გაქვთ დამწვარი თვალების აგონიასთან, მათი გაცივება სწრაფი და მარტივი გზაა შვების მისაღებად. მაგარი შეკუმშვა ხელს შეუწყობს შეშუპების შემცირებას და გაღიზიანების შემცირებას. უბრალოდ დაასველეთ სარეცხი გრილი წყლით და დაიხურეთ იგი დახურულ ქუთუთოებზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ნაკბენი ბუნებრივად დაიწყებს შემცირებას.
- თუ სარეცხი ცხელდება სანამ თქვენი თვალები უკეთესდება, კვლავ დაასველეთ გრილი წყლით და გაიმეორეთ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადაიტანოთ ყინულის პაკეტი სუფთა ქსოვილით, თუ გნებავთ უფრო ცივი კომპრესი.
- მიკრობების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად, არ გაზიაროთ სარეცხი ტანსაცმელი ან ყინულის პაკეტი სხვასთან, სანამ არ გექნებათ საშუალება დაიბანოთ იგი.
ნაბიჯი 2. წაისვით სველი ჩაის ჩანთები ქუთუთოებზე ანთების შესამსუბუქებლად
ჩაი შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო ქიმიკატებს, რომელსაც პოლიფენოლები ეწოდება, რამაც შეიძლება შეამციროს შეშუპება და გაღიზიანება. დაასველეთ 2 ჩაის ჭიქა გრილი წყლით, დაწექით უკან და დახუჭეთ თვალები და ჩაის ჩანთები დაიდეთ ქუთუთოებზე. შეინახეთ ჩანთები იქ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დადგება ოთახის ტემპერატურაზე. თუ თვალები კვლავ გტკივათ, კვლავ დაასველეთ ცივ წყალში და გაიმეორეთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩაის აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ის უკეთესად მოქმედებს გაღიზიანებული თვალების მოსახსნელად, ვიდრე უბრალო წყალი. თუმცა, მათი ზომის, ფორმის და შთამნთქმელი თვისებების გამო, ჩაის ჩანთები ქმნიან თვალის შესანიშნავ კომპრესებს
ნაბიჯი 3. სცადეთ კიტრის ნაჭრები მაგარი, დამატენიანებელი რელიეფისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ბევრი სამეცნიერო კვლევა, თუ როგორ მუშაობს ისინი, კიტრის ნაჭრები არის კლასიკური საშინაო საშუალება თვალის გაღიზიანებისა და ანთების საწინააღმდეგოდ. კიტრი შედგით მაცივარში, შემდეგ გაჭერით 2 სქელი ნაჭერი. დაწექით და დახუჭეთ თვალები, შემდეგ კი ნაჭრები დაიდეთ ქუთუთოებზე. მაგარი კიტრი ამშვიდებს თვალის გაღიზიანებას და ხელს უწყობს ტენიანობის აღდგენას გაღიზიანებულ კანზე.
- ჩაის მსგავსად, კიტრი შეიცავს ფიტოქიმიკატებს, რამაც შეიძლება გაათავისუფლოს გაღიზიანება და ანთება. გარდა ამისა, გაცივებული კიტრის ნაჭრები არის ცივი, ტენიანი და ლამაზად ჯდება თქვენს თვალში, რაც მათ შესანიშნავ ბუნებრივ ცივ კომპრესებს ხდის.
- თუ კიტრი ხელთ არ გაქვთ, ჯანმრთელობისა და სილამაზის გურუები გვირჩევენ ნაცვლად გამოიყენოთ ცივი, უმი კარტოფილის ნაჭრები. ჩამოიბანეთ თვალის არე, როდესაც დაასრულებთ მარცვლოვანი ნარჩენების მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ გელის ნიღაბი თვალების გასაციებლად
გელის ნიღბები დამამშვიდებელია თვალებისთვის და თავის ტკივილსაც კი შეუძლია დაგეხმაროთ. შეინახეთ ისინი მაცივარში, რათა გათავისუფლდეს გრიპისგან, როცა დაგჭირდებათ. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ გელის თვალის ნიღაბი ინტერნეტით ან აფთიაქში.
მეთოდი 3 დან 3: პრევენცია
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ თქვენი კონტაქტები, თუ მათ ატარებთ
არასოდეს ცუროთ კონტაქტური ლინზებით თვალებში, რადგან მათ შეუძლიათ გამღიზიანებლები და ბაქტერიები დაიჭირონ თქვენი თვალის ზედაპირზე. სანამ აუზში, ოკეანეში ან წყლის სხვა ნაწილში გადახტებით, ყოველთვის დარწმუნდით, რომ პირველ რიგში ამოიღეთ კონტაქტები.
- თუ თქვენ გჭირდებათ სათვალე ან კონტაქტები კარგად რომ ნახოთ, გაითვალისწინეთ დანიშნულებისამებრ სათვალეების მიღება, როგორც ცურვისას უსაფრთხო ალტერნატივა.
- კონტაქტებთან ცურვა საფრთხეს უქმნის თვალის სერიოზული ინფექციის განვითარებას. რქოვანას ინფექციამ შეიძლება საბოლოოდ გამოიწვიოს თქვენი მხედველობის მუდმივი დაზიანება.
- თუ დაივიწყებთ კონტაქტების ამოღებას ცურვის წინ, ნუ დაპანიკდებით! ამოიღეთ ისინი დასრულებისთანავე, შემდეგ დაასველეთ ისინი კონტაქტურ ხსნარში მთელი 24 საათის განმავლობაში, რათა ამოიღონ დამაბინძურებლები. თუ თქვენი ლინზები ერთჯერადია, გადაყარეთ ისინი და დაიწყეთ ახალი წყვილის გამოყენება.
ნაბიჯი 2. ცურვისას ატარეთ სათვალე
ეს საუკეთესო საშუალებაა აუზის ან ოკეანის წყლის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად. თუ თქვენ არასოდეს მისცემთ წყალს თქვენს თვალში მოხვედრისას, თქვენ არ განიცდიან სიწითლეს და თვალების ტკივილს ყოველ ჯერზე ცურვისას. ატარეთ სათვალე, რათა თქვენ შეძლოთ თქვენი გულის სიღრმეში ცურვა და თვალების გახელა წყალქვეშ, მოგვიანებით ტკივილის გარეშე.
- დარწმუნდით, რომ იყენებთ სათვალეებს, რომლებიც კარგად ჯდება. ისინი მჭიდროდ უნდა მოერგოს თქვენს თვალებს ისე, რომ ცურვისას წყალი არ ჩაედინება.
- თუ ვერ იტანთ სათვალეებს, ეცადეთ რაც შეიძლება დახუჭოთ თვალები წყალქვეშ ყოფნისას.
- თუ გყავთ შვილები, წაახალისეთ, რომ აცვიათ სათვალე, ასევე დაიცვან თვალები.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ აუზებს ძლიერი სუნით ან მოღრუბლული წყლით
ოდესმე ყოფილხართ აუზზე ძლიერი ქიმიური სუნით? ბევრი შეცდომით ფიქრობს, რომ ეს არის ქლორის სუნი, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის ქლორამინის სუნი, რომელიც წარმოიქმნება ქლორის ოფლთან, მზისგან დამცავ კრემთან, შარდთან, ნერწყვთან და სხვა ნივთიერებებთან, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თვალები. აუზი ძლიერი სუნით არის ის, რაც არ არის სათანადოდ გაწმენდილი ყველა ამ ნივთიერების მოსაშორებლად. შეხედეთ ამ ნიშნებს, რომ აუზი არ არის ძალიან სუფთა:
- აუზს აქვს ძლიერი ქიმიური სუნი (ან ნებისმიერი სხვა სახის სუნი)
- წყალი გამჭვირვალე ნაცვლად მოღრუბლული ჩანს
- თქვენ არ გესმით დასუფთავების აღჭურვილობა, როგორიცაა ტუმბოები და ფილტრები, რომლებიც მუშაობენ აუზში
- აუზი სისუფთავის ნაცვლად მოლიპულ ან წებოვანად იგრძნობა
ნაბიჯი 4. მიჰყევით ტბებსა და მდინარეებს, რომლებიც ცურვისთვის უსაფრთხოდ არის დანიშნული
ტბები და მდინარეები არ საჭიროებს ქიმიურ დამუშავებას, რათა დაცული იყოს ცურვისთვის. მათ უნდა ჰქონდეთ მავნე ბაქტერიების შეკავების ბუნებრივი გზები. თუმცა, ზოგიერთი ტბა და მდინარე შეშლილი ეკოსისტემის ნაწილია და ისინი შეიძლება შეიცავდნენ ბაქტერიებს, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი თვალები ან გამოიწვიოს თვალის ინფექციები. საკუთარი თავის დაცვის მიზნით:
- ბანაობა მხოლოდ წყლის ბუნებრივ წყლებში, რომლებიც ცურვისათვის უსაფრთხოდ იქნა მიჩნეული; მოერიდეთ ისეთ სფეროებს, რომლებსაც აქვთ "ცურვის აკრძალვის" პოლიტიკა.
- მოერიდეთ ბანაობას ტბებში ან მდინარეებში, რომლებიც დაბინძურებულია დაბინძურებით.
- მოერიდეთ ტბებში ან აუზებში ცურვას, რომლებიც, როგორც ჩანს, გაჩერებულია. ნუ ცურავთ წყალში, რომელიც მოღრუბლული ან მწვანე ფერისაა.
- მოერიდეთ ბანაობას ტბებში, რომლებსაც აქვთ ბევრი წყალმცენარე. ისინი შეიძლება შეიცავდეს ციანობაქტერიას, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თვალები ან ავად გახადოს.
- მოერიდეთ ბანაობას ტბებში საძოვრების ან სასოფლო სამეურნეო მიწების მახლობლად ან ტბებში, სადაც მილები მიედინება მათში, რადგან ისინი შეიძლება დაბინძურებული იყოს E. coli– ით.
ნაბიჯი 5. გამოსცადეთ წყალი, რომელშიც ცურავთ, თუ არ ხართ დარწმუნებული მის უსაფრთხოებაში
გარემოს დაცვის სააგენტოებმა შეიძლება ჩაატარონ წყლის უსაფრთხოების ტესტები თქვენს მხარეში, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ სახლის კომპლექტები, რომ თავად შეამოწმოთ იგი. მოძებნეთ ნაკრები ინტერნეტში, რომლებიც ამოწმებენ წყალში გადამდები დაავადებებისა და დამაბინძურებლების ძირითად ფორმებს, განსაკუთრებით E. coli, შემდეგ კი ყურადღებით მიჰყევით ინსტრუქციას ტესტის ჩასატარებლად.
- E. coli ხშირად გამოიყენება წყლის მაჩვენებლად, რომელსაც შეუძლია გააღიზიანოს თვალები ან დაგიავადოთ, ვინაიდან სხვა პათოგენების ამოცნობა ძნელია. თუ ამ ტიპის ბაქტერია გარკვეული რაოდენობითაა წარმოდგენილი, უფრო მაღალი ალბათობაა სხვა პათოგენების არსებობაც.
- ზოგიერთ რაიონში, თქვენ შეძლებთ შეიძინოთ იაფი ტესტის ნაკრები თქვენი ადგილობრივი ჯანდაცვის დეპარტამენტიდან.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
