კარგად მოვლილი არ არის დაცული მდიდრებისთვის და თანამედროვეებისთვის. ნებისმიერს შეუძლია კარგად მოვლილი იყოს, თუ დამატებით დროს დაუთმობთ ნაწილის შესამოწმებლად. თავდაჯერებულობა და კარგად მოვლილი ერთად მიდის. თქვენ და თქვენი პირადი ჰიგიენა ისარგებლებთ თქვენი გარეგნობის დროისა და განზრახვის გათვალისწინებით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: იყავით კემპტი ყოველდღიურ საფუძველზე
ნაბიჯი 1. მიიღეთ შხაპი ყოველდღე
კარგად მოვლილი გარეგნობის მოთხოვნა არის სისუფთავე. დაიწყეთ ყოველდღე შხაპით და საპონი თქვენი არჩევანით. გააკეთეთ ეს, თუ სხვაგვარად არ არის განსაზღვრული სამედიცინო პროფესიონალის მიერ.
ზოგიერთი საპონი ჯანმრთელია თქვენი კანისთვის და შეიცავს ნაკლებად მავნე ქიმიკატებს
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ დეოდორანტი
სხეულის გაწმენდის შემდეგ, დარწმუნდით, რომ თქვენი სუნი დარჩება სუფთა. წაისვით დეოდორანტი შხაპის მიღების შემდეგ. შეარჩიეთ მგრძნობიარე ან ალუმინის გარეშე ჯიში, თუ თქვენ გაწუხებთ ალერგია. გაატარეთ დრო, რომ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი სუნი.
ნაბიჯი 3. გაიხეხეთ კბილები
დღეში ორჯერ დავარცხნა უნდა იყოს მინიმალური თქვენი რუტინისთვის. გაიხეხეთ ერთხელ დილით და ერთხელ ღამით, მაგრამ ნუ იგრძნობთ, რომ თქვენ ვერ ივარცხნით, როდესაც თქვენ გაქვთ სურვილი.
თქვენ ასევე უნდა გაიწმინდოთ ძაფები დღეში ერთხელ. მაშინაც კი, თუ კვირაში ორჯერ შეძლებთ ძაფის ძაფის გაკეთებას, ეს დაგეხმარებათ. ძაფის კვება ამცირებს თქვენს უსიამოვნო სუნს თქვენი პირიდან დაგროვილი ბაქტერიების ამოღებით
ნაბიჯი 4. გაიპარსეთ ან მორთეთ თმა
ყველა არ იწერს ყოველდღიურად სახის, ფეხების ან სხეულის სხვა ნაწილების გაპარსვას. გაიპარსეთ მხოლოდ სახე, ფეხები და მკლავები, თუ თვლით რომ ეს აუცილებელია. მამაკაცებს შეუძლიათ კარგად მოვლილი სახის თმით გამოიყურებოდნენ, მაგრამ მას კონტროლი და მოვლა სჭირდება.
- ქალბატონებისთვის, როგორც წესი, აუცილებელია ფეხების და მკლავების გაპარსვა, რომ კარგად მოვლილი გამოიყურებოდეთ. ბევრი ჯგუფი ეწინააღმდეგება ამ აზრს, რადგან მამაკაცები არ იპარსავენ ამ ნაწილებს და მაინც კარგად მოვლილად გამოიყურებიან.
- გააკეთე ის, რაც შენთვის სწორია. ნახევრად კარგად მოვლილი გარეგნობა არის გარშემომყოფების ნდობა.
- თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, განიხილეთ უფრო იშვიათად გაპარსვა და იპოვეთ საპარსი კრემი მგრძნობიარე კანისთვის.
ნაბიჯი 5. განახორციელეთ აუცილებელი
ყოველთვის გქონდეთ "გადარჩენის ნაკრები" თქვენთან ერთად სახლიდან გამოსვლისთანავე ნაკლოვანებასთან საბრძოლველად. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ zip საკეტის ძლიერი ჩანთა და შეიტანოთ საგნები მშრალი კანის, გატეხილი ფრჩხილების ან არეული თმისთვის. გამოიყენეთ ქვემოთ ჩამოთვლილი რამოდენიმე თქვენი საკუთარი ნაკრებისთვის:
- ლოსიონი ან ვაზელინი
- მინი სავარცხელი
- ზარაფხანა
- მინი სარკე
- ქინძისთავები
- თმის ზოლები
- სუნამო ან კიოლნი
- კომპაქტური პირსახოცი
- მინიატურული სამკერვალო ნაკრები
ნაბიჯი 6. სტილის თმა ბიჭებისთვის
თქვენ შეგიძლიათ გაიყვანოთ ნებისმიერი ტიპის თმის შეჭრა სათანადო თმის სტილის ტექნიკით. აქ არის რამოდენიმე პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ მრავალი ვარცხნილობისთვის:
- პომადა ეფექტურად შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოკლე და ტექსტურირებულ თმაზე გლუვი იერისთვის.
- ცვილები შესანიშნავია ბრწყინავს და აკონტროლებს თქვენს მოკლე თმას.
- ტალახი და ბოჭკოები ეხმარება გაფუჭებულ იერს შუა სიგრძის თმაზე.
- კრემებს შეუძლიათ გააკონტროლონ გახეთქვა და გაფრენა გრძელი თმისთვის.
- გელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძლიერი და სველი გარეგნობისთვის.
ნაბიჯი 7. თმის ვარცხნილობა, ქალბატონებო
თმის ვარცხნილობის დაწყებამდე უნდა გესმოდეთ რა ტიპის თმა გაქვთ. თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ თქვენი თმის სისქე რამდენჯერ გჭირდებათ მისი შეხება ცხენის კუდისთვის. ერთი შეფუთვა ნიშნავს იმას, რომ შენი თმა სქელია, 2-3 გადახვევა საშუალო და ყველაფერი მეტი კარგი თმა. გამოიყენეთ მაღალი სიმძლავრის საშრობი საშხაპე (1800 ვატზე ზემოთ), რათა თავიდან აიცილოთ ხრაშუნა და შექმნათ ბრწყინვალე, გლუვი დასრულება.
- დაიხვევი თმაზე. თუ თქვენ აპირებთ თმის დახვევას, წაისვით მსუბუქი მუსი, სანამ თმა სველია. შემდეგ გამოიყენეთ კერამიკული ტალღოვანი რკინა, როგორც კი გაშრება. შეინახეთ curls მთელი დღის განმავლობაში გამოყენებით frizz საბრძოლო თმის spray.
- გაასწორეთ თმა. შეარჩიეთ თმის გასასწორებელი კერამიკული ფირფიტები და მოამზადეთ თმა გასწორებამდე. გამოიყენეთ შამპუნი და კონდიციონერები, რომლებიც გათლილია გასაწმენდად.
- დაამატეთ მოცულობა თქვენს ჩამკეტებს მოცულობის მოცულობის დამატებით, სანამ თქვენი თმა სველია შხაპისგან. გააკეთეთ ეს ღამით და დაიძინეთ თმა ძილის წინ. შემდეგ მეორე დილით თმა დაიშალეთ ჯანსაღი აღორძინებისთვის.
- როდესაც ყველაფერი არ გამოდგება, ატარეთ ქუდი.
3 მეთოდი 2: ნაწილის ჩაცმა
ნაბიჯი 1. ატარეთ სუფთა ტანსაცმელი
გაწმენდისა და გაშრობის შემდეგ თქვენი ტანსაცმელი ყოველთვის იკეცება ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად. წაიღეთ ნებისმიერი ტანსაცმელი ლაქებით, სასწრაფოდ გაწმენდისთვის. დარწმუნდით, რომ არ არის ფხვიერი ძაფები, ღილაკები ხელუხლებელი და ქუსლი სუფთაა.
- თუ ზრუნავთ საკუთარ თავზე, გაუფრთხილდით ტანსაცმელს.
- საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ ლინტი ტანსაცმელზე.
ნაბიჯი 2. აიღეთ აბები თქვენი ტანსაცმელი
პილინგი არის ბოჭკოების და ძაფების დაგროვება, რომლებიც ქმნიან პატარა ბურთებს თქვენს ტანსაცმელზე. თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე სპეციალური აღჭურვილობა თქვენი ტანსაცმლის მოსაშორებლად. ჯერ გაწმინდე შენი ტანსაცმელი, შემდეგ თუ შეამჩნევ პილინგს, გაიპარსე. აიღეთ სტანდარტული საპარსები, რომელსაც გამოიყენებდით თქვენს კანზე და გაიპარსეთ პილინგი. გამოიყენეთ ლინტის როლიკერი შემდეგ სუფთა დასასრულებლად.
იყავით ნელი და ნაზი საპარსთან ერთად. ადვილია ხვრელის გაჭრა თუ ფრთხილად არ ხარ
ნაბიჯი 3. ჩაიცვით თქვენი საყვარელი ტანსაცმელი
თუ თქვენ არ ხართ შეყვარებული ტანსაცმლის ნივთზე, უარი თქვით იმაზე, რაც აღგაფრთოვანებთ. როდესაც თქვენ სარგებლობთ თქვენი ტანსაცმლით, თქვენ უფრო მეტად ზრუნავთ მათ მდგომარეობაზე. ჩაცმა თქვენს საყვარელ ტანსაცმელში გახდის თქვენ მშვენივრად და გაზრდის თქვენს თვითშეფასებას.
თუ გიყვართ ქურთუკი ან შარვალი, მაგრამ ისინი კარგად არ ჯდება, წაიყვანეთ ცვლილებების მაღაზიაში
ნაბიჯი 4. ჩაცმა სტილში
დააკვირდით თქვენს ირგვლივ არსებულ ტენდენციებს იმის აღნიშვნით, თუ რას ატარებს ვიღაც, რაც მოგეჩვენებათ, როგორც კარგად მოვლილი. როგორც წესი, შეინახეთ იგი მარტივად. თქვენ არ გჭირდებათ ყოველდღიური ჩაცმა, მაგრამ შეგიძლიათ გრძელი გზა გაიაროთ რაიმე უბრალო ჩაცმულობით, რომელიც კომპლიმენტს მისცემს საკუთარ თავს და თქვენს სხეულს.
- როდესაც იცი რა მუშაობს შენზე, წადი და გაორმაგდი. ნუ დააყოვნებთ, თუ იცით, რომ რაღაც კარგად გეჩვენებათ.
- მიეცი შენი ფორმა. რაც არ უნდა გქონდეთ, შეგიძლიათ იპოვოთ ტანსაცმელი, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენს მაამებელ თვისებებს.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი ტანსაცმელი შეესაბამება თქვენ. არ აცვიათ არაფერი ძალიან ფხვიერი ან მჭიდრო.
- ყიდვის წინ ყოველთვის სცადეთ ტანსაცმელი და მიიღეთ მეორე აზრი.
ნაბიჯი 5. ატარეთ სუფთა და გაპრიალებული ფეხსაცმელი
ფეხსაცმელი ყოველთვის პირველია, რასაც ბევრი ადამიანი უყურებს. ისინი ბევრს ამბობენ ადამიანზე. თუ თქვენი ფეხსაცმელი ბინძურდება ჭუჭყის ან მარილის გამო, გაწმინდეთ ისინი იმ ღამეს.
ნაბიჯი 6. ატარეთ ღირსეული სუნამო
დაასრულეთ ტანსაცმლის არჩევანი არომატის სწრაფი ნისლით. წადი უფრო ლამაზი ტიპის სუნამოზე ან კიოლნზე. იცოდეთ, რომ ზოგიერთი ადამიანი სასტიკად ალერგიულია გარკვეული სუნის მიმართ. სუნამო უნდა აღმოჩენილიყო და არა გამოცხადებული.
თუ ეჭვი გეპარებათ, იპოვეთ ჯანმრთელობისა და სილამაზის მაღაზია და შეარჩიეთ ეთერზეთებზე დაფუძნებული სუნამო. ეთერზეთების გამოყენებამ შეიძლება დაგეხმაროს განწყობის ამაღლებაში, სტრესის შემცირებაში და წარმოუდგენელი სუნი
ნაბიჯი 7. დაამუშავეთ თქვენი ტყავი
წელიწადში ორჯერ გაიარეთ ტყავის ყველა პროდუქტი და გაწმინდეთ. თუ თქვენ ტყავის ნაწარმი ძალიან მშრალია და თითქოს ქერტლი აქვს, წაისვით მათ ტყავის გასახდელი ან კრემი. შეეცადეთ გამოიყენოთ ტყავის შემქმნელების მიერ რეკომენდებული რაღაც, რადგან ყველა ტყავი განსხვავებულია.
- გაწმინდეთ ჭუჭყი ნესტიანი ქსოვილით. სურვილისამებრ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტყავის საპონი. ხრიკი იმაში მდგომარეობს, რომ არასოდეს მისცეთ საშუალება თქვენი ტყავი ზედმეტად დასველდეს.
- არასოდეს დაუშვათ თქვენი ტყავის გაშრობა მზის პირდაპირ სხივებზე.
3 მეთოდი 3: ზრუნვა თქვენს გარეგნობაზე
ნაბიჯი 1. შეინახეთ თმა შეჭრილი და მორგებული
კარგად მოჭრილი თმა საშუალებას გაძლევთ წარმოადგინოთ თავდაჯერებული სურათი. დაგეგმეთ თმის შეჭრა ყოველ ოთხ კვირაში, რომ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი სახე. მაშინაც კი, თუ თქვენ ცდილობთ გაზარდოთ თმა, რჩევების მოჭრა ხელს შეუშლის ბოლოების გახლეჩვას და ხელს შეუწყობს ჯანსაღ ზრდას.
ნუ იქნები უცხო შენი დალაქის ან სტილისტისთვის. სანამ იქ ხართ, დანიშნეთ თქვენი შემდეგი შეხვედრა, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი თმა კარგად მოვლილი იქნება
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ თმა საჭიროების შემთხვევაში
სწორი თმის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ აირჩიონ თმის დაბანა ყოველდღიურად, ხოლო სხვებს, რომლებსაც ძალიან ხვეული თმა აქვთ, შეიძლება ეს უფრო იშვიათად დასჭირდეთ. არსებობს კამათი იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ყოველდღიურმა დაბანამ თმა გაშრეს და გაათავისუფლოს სკალპი მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებებით.
- როდესაც შამპუნს აკეთებთ, შეიზილეთ პროდუქტი თავის კანზე და არ ინერვიულოთ დანარჩენზე.
- ხვეული თმისთვის, რომელიც ძალიან მშრალი ხდება, განიხილეთ თმის უფრო ხშირად კონდიცირება, ვიდრე შამპუნით დაბანა.
- გამოიყენეთ კონდიციონერი თქვენი საშუალო სიგრძის თმისთვის და რჩევებისთვის. თმის ეს ნაწილები უფრო დაუცველია გამოშრობისგან.
ნაბიჯი 3. მორთეთ თქვენი ფრჩხილები
მოკლე ფრჩხილები გამოიყურება უფრო სუფთა. მამაკაცებს ყოველთვის უნდა ჰქონდეთ მოჭრილი ფრჩხილები. თუ უფრო გრძელი ფრჩხილები გაქვთ, შეინახეთ ისინი კარგ მდგომარეობაში. არასოდეს დააყოვნოთ, თუ გსურთ თქვენი ფრჩხილების მიტანა ფრჩხილის სალონში.
არ იკბინოთ ფრჩხილები. ეს არ გახდის თქვენს ხელებს კარგად მოვლილ. ყოველთვის გამოიყენეთ დამჭერები ან წაიყვანეთ ფრჩხილის სტილისტთან
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ სარკე
ორმაგად შეამოწმეთ სარკეში ჩახედვა სახლიდან გასვლამდე. სარკეები დაგეხმარებათ ადვილად გამოტოვოთ ნაკლოვანებები, რამაც შეიძლება გააფუჭოს თქვენი გარეგნობა:
- წითელი ლაქები სახეზე
- ნაოჭებიანი ტანსაცმელი
- უვარგისი თმა
- სუსტი საყელოები
- გაცვეთილი ტანსაცმელი
Რჩევები
- სახის დაბანა დღეში ორჯერ შეიძლება დაგეხმაროთ გამონაყარის დროს.
- დატენიანეთ კანი შხაპის მიღებისთანავე, რათა თავიდან აიცილოთ კანი გაშრობისგან.
- ხშირად აიღე წარბები.
გაფრთხილებები
- როდესაც იპარსავ, ფრთხილად იყავი რომ თავი არ მოიჭრა. არ გაიპარსოთ მარცვლის საწინააღმდეგოდ.
- გამოიყენეთ მცირე რაოდენობით შემდგომი გაპარსვა, კიოლნი ან სუნამო. ცოტა ჩვეულებრივ შორს მიდის. მეტისმეტად ბევრმა ადამიანმა შეიძლება აინტერესოს რას მალავთ.
