სამუშაო ურთიერთობები სახიფათოა, ასე რომ თქვენ შეიძლება ინერვიულოთ, თუკი თქვენს უფროსს მოეწონებათ. თქვენ ალბათ გიჭირთ ემოციების შერიგება, მაგრამ როგორ შეგიძლიათ გადალახოთ თქვენი გრძნობები? საბედნიეროდ, თქვენი მიმზიდველობის აღიარება დაგეხმარებათ გააგრძელოთ და შეინარჩუნოთ პროფესიონალიზმი. გადახედეთ ჩვენს წინადადებებს თქვენი გრძნობების დასაძლევად და თქვენი ცხოვრების გასაგრძელებლად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 10 -დან: აღიარეთ თქვენი გრძნობები
ნაბიჯი 1. აღიარეთ საკუთარი თავი როგორ გრძნობთ თქვენს უფროსს
გაითვალისწინეთ, რომ ეს სრულიად განსხვავდება იმისგან, რაც თქვენს უფროსს მოუყვება, როგორ გრძნობთ თავს. საქმე იმაშია, რომ აღიარებ საკუთარ თავს, რომ იზიდავ, ასე რომ შეგიძლია დაიწყო მოძრაობა.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება იფიქროთ: "მე ვიწყებ გრძნობების განვითარებას ნადიას მიმართ. ის ისეთი მხიარული და ქარიზმატულია."
მეთოდი 10 დან 10: შეინახეთ ყველაფერი პროფესიონალურად
ნაბიჯი 1. ნუ იმოქმედებთ თქვენი გრძნობების საფუძველზე თქვენი უფროსის მიმართ
სავსებით გასაგებია თქვენი უფროსის მოკვლა-თქვენ შეიძლება გქონდეთ საერთო ინტერესები, თქვენ ატარებთ დიდ დროს ერთად და ა.შ. თუმცა, უფროსთან შეხვედრა არ არის კარგი იდეა. თქვენ შეიძლება დაკარგოთ სამუშაო ან კოლეგების პატივისცემა. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ თქვენი სიყვარული, თუ იგნორირებას უკეთებთ თქვენს მიმზიდველობას და იზრუნებთ საკუთარ თავზე.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ თქვენ იზიდავთ პიროვნების გარკვეულ თვისებებს. თუ თქვენ ფოკუსირდებით ახალ ადამიანებთან შეხვედრაზე და ურთიერთობების განვითარებაზე, შეიძლება შეხვდეთ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ მსგავსი თვისებები
მეთოდი 3 -დან 10 -დან: შეამცირეთ კონტაქტი თქვენს უფროსთან
ნაბიჯი 1. მიეცით საკუთარ თავს ადგილი სამსახურში, რომ გადალახოთ ისინი
ეს შეიძლება იყოს რთული, თუ მცირე პერსონალთან ერთად მუშაობთ და დღის განმავლობაში ხშირად ხედავთ თქვენს უფროსს, მაგრამ შეეცადეთ მათგან თავი შორს დაიჭიროთ. ნუ ჩადიხართ მათ ოფისში სასაუბროდ ან გაერთეთ საკუჭნაო ოთახში, თუ ისინი იქ არიან. თუ ამის გაკეთება შეუძლებელია, შეინარჩუნეთ თქვენი ურთიერთქმედება მართლაც მოკლედ.
მაგალითად, თუკი თქვენგანი სამუშაოდ მიდის გარეთ და იცით, რომ თქვენი უფროსი იქ იქნება, მოიგონეთ საბაბი, რომ არ წახვიდეთ
მეთოდი 4 დან 10: იგნორირება გაუკეთეთ თქვენს უფროსს სოციალურ მედიაში
ნაბიჯი 1. თვალი ადევნეთ მათ და შეწყვიტეთ მათი შეტყობინებების შემოწმება
რასაკვირველია, მაცდურია შეამოწმოთ და ნახოთ რას აკეთებს თქვენი უფროსი თავისუფალ დროს, მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათზე შეპყრობა ან ფანტაზია იმაზე, რომ ჩაერთოთ საკუთარ ცხოვრებაში მათ ცხოვრებაში. საკუთარი თავის გასაადვილებლად, ნუ მიჰყვებით მათ ინტერნეტით, გაუგზავნეთ შეტყობინებები და ნუ მოგწონთ მათი შინაარსი.
მართლაც ადვილია flirty შეტყობინებების გაგზავნა სოციალურ მედიაში, ასე რომ მოიცილეთ ეს ცდუნება და ვირტუალურად ნუ ურთიერთობთ
მეთოდი 5 დან 10: შეახსენეთ საკუთარ თავს შედეგები
ნაბიჯი 1. იფიქრეთ ყველა იმ პრობლემაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობა
თქვენი უფროსის გაცნობა შეიძლება იყოს ის, რაზეც თქვენ ფანტაზიორობთ, მაგრამ რეალისტმა შეიძლება ცივი წყალი ჩააგდოს თქვენს ვნებაზე. რეალობისგან ფანტაზიის გამოსაყოფად, გაიარეთ თქვენი უფროსის გაცნობის შედეგები. თქვენ შეიძლება დაკარგოთ სამუშაო ან თქვენი თანამშრომლების პატივისცემა. კოლეგებმა შეიძლება სხვანაირად მოგექცნენ ან შეგაწუხოთ. გარდა ამისა, თუ ურთიერთობა არ გამოდგება, ისინი ალბათ მაინც იქნებიან თქვენი უფროსი.
- თუ ამჟამად ურთიერთობაში ხართ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, გრძნობთ უყურადღებოდ ან უყურადღებოდ. ხანდახან, ჩახშობის განვითარება ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უფრო მეტად უნდა გაამახვილოთ ყურადღება არსებული ურთიერთობების გაუმჯობესებაზე.
- თუ თქვენ ან თქვენი უფროსი დაქორწინებული ხართ ან ამჟამად სხვას ხვდებით, განიხილეთ ღირს თუ არა ურთიერთობა, განსაკუთრებით თუ რომელიმე თქვენგანს ჰყავს შვილი. იცოდეთ, რომ ეს გახდის თქვენ სხვა მამაკაცს ან ქალს ახალ ურთიერთობაში.
მეთოდი 6 დან 10: გადაიტანეთ ყურადღება
ნაბიჯი 1. ფოკუსირება თქვენს სამუშაოზე ან აითვისეთ ახალი უნარი
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ფიქრი თქვენს უფროსზე, გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც გონებრივად რთულია. ეს შეიძლება ნიშნავდეს საკუთარ თავს დიდ სამუშაო პროექტში, რომელშიც თქვენი ბოსი უშუალოდ არ არის ჩართული, გაკვეთილების ჩატარებაში ან მოხალისეობაში. ეს ასევე დიდი შანსია დაეუფლოთ დავალებებს, რომლებსაც თქვენ გადადებთ.
ყურადღების გადატანა შეიძლება იყოს სახალისო! დარეგისტრირდით კლასზე, რომელზეც ყოველთვის გინდოდათ მონაწილეობა ან ფიტნეს ჯგუფში გაწევრიანება. დაგეგმეთ მოგზაურობა ან წაიკითხეთ გადადებული წიგნები
მეთოდი 10 დან 10: გაიცანი ახალი ხალხი
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ ორმაგ პაემანზე წასვლა ან სოციალურ ადგილებში გართობა
თქვენს მეგობრებს ან კოლეგებს შეუძლიათ გააცნონ ხალხი. ხანდახან, ახალ ადამიანებთან შერევამ შეიძლება დამამცირებელი გავლენა მოახდინოს თქვენს სიყვარულზე. მაგალითად, თქვენ შეიძლება მართლაც დაარტყათ მას, ვინც შეხვდებით კონცერტზე ან ბარში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაერთოთ ძველ მეგობრებთან ერთად! საქმე იმაშია, რომ გაერთო და გაატარო დრო არ იფიქრო შენს უფროსზე
მეთოდი 8 დან 10: ენდობი მეგობარს
ნაბიჯი 1. ის, ვისთანაც ენდობით, შეგიძლიათ დაძლიოთ ის
შეარჩიეთ კარგი მეგობარი, რომელსაც თქვენი საუკეთესო ინტერესები აქვს და უთხარით, რას გრძნობთ თქვენი უფროსის მიმართ. კარგი იქნება ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს ვინმეს თქვენი სამუშაო ადგილის გარეთ და თქვენს მეგობარს შეუძლია გულწრფელი გამოხმაურება მოგაწოდოთ.
ნუ შეურაცხყოფთ, თუ თქვენი მეგობარი არის მკაცრი ან მართლაც პირდაპირი. დაიმახსოვრე, მათ ზრუნავენ შენზე და არ სურთ, რომ შენს კარიერას საფრთხე შეუქმნას
მეთოდი 9 10: მოერიდეთ თქვენს უფროსზე საუბარს თქვენს თანამშრომლებთან
ნაბიჯი 1. გამყარეთ საუბარი ბიზნესზე ან საკუთარ ცხოვრებაზე
ადვილია შემთხვევით ჰკითხო შენს უფროსს, განსაკუთრებით მათ პირად ცხოვრებას, მაგრამ ეცადე ეს არ გააკეთო. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ თქვენი გრძნობების გადალახვა, არ უთხრათ თქვენს თანამშრომლებს, თუ რამდენად დაინტერესებული ხართ თქვენი უფროსით, ან მათ შეიძლება გააგრძელონ თქვენთან ერთად.
კარგია, რომ აცნობოთ თქვენს თანამშრომლებს, რომ თქვენ დაინტერესებული ხართ ურთიერთობის წამოწყებით-უბრალოდ არ უთხრათ, რომ მოსწონთ უფროსი
მეთოდი 10 10: ესაუბრეთ მრჩეველს ან თერაპევტს
ნაბიჯი 1. დაუკავშირდით ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს, თუ ჯერ კიდევ შეპყრობილი ხართ
თუ თქვენ ცდილობთ დაეძლიოთ თქვენი გრძნობები, მაგრამ ისინი ძლიერდება და გავლენას ახდენს თქვენს ცხოვრებაზე, ესაუბრეთ პროფესიონალს. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ იმის გარკვევაში, თუ რატომ აფიქსირებთ თქვენს უფროსს. შესაძლოა, თქვენ იზიდავთ მათ სპეციფიკურ თვისებებს და, თუ ამას გააცნობიერებთ, შეგიძლიათ ეს თვისებები სხვა ადამიანში მოძებნოთ.
