ძნელია ვინმეს შეყვარების მცდელობა, მაგრამ არის რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია შენი შანსების გასაუმჯობესებლად. შეგიძლიათ სცადოთ გახდეთ უფრო მიმზიდველი, გაეცნოთ ადამიანს უკეთესად და შეეცადოთ განავითაროთ ურთიერთობა თქვენს სასიყვარულო ინტერესებთან. თუ ყველაფერი კარგად მიდის, მაშინ არის რაღაცეები, რაც დაგეხმარებათ სიყვარულის შენარჩუნებაში.
ნაბიჯები
მეოთხე ნაწილი 1: გახადეთ საკუთარი თავი გასაჩივრებული
ნაბიჯი 1. გაუფრთხილდით თქვენს ფიზიკურ გარეგნობას
თქვენს ფიზიკურ გარეგნობას დიდი ყურადღება მიაქციეთ თქვენი სიყვარულის ინტერესის ყურადღების მიქცევას. დარწმუნდით, რომ ყოველდღიურად ატარებთ დროს საკუთარი თავის მოვლისა და გარეგნობის შესანარჩუნებლად. რამდენიმე კარგი გზა, რომ გამოიყურებოდე საუკეთესოდ, მოიცავს:
- რეგულარული ვარჯიში
- აცვიათ ლამაზი ტანსაცმელი, რომელიც კარგად გიხდებათ და თქვენს სხეულს ბრწყინავს
- შხაპის მიღება ყოველდღე და დეზოდორანტის გამოყენება
- შეინახეთ თმა მოწესრიგებული და მორთული
- გაიხეხეთ კბილები და გამოიყენეთ პიტნა ან რეზინი სუნთქვის გასაახალგაზრდავებლად საჭიროების შემთხვევაში
- სახის გაპარსვა ან წვერის მოვლა (მამაკაცები)
ნაბიჯი 2. იყავით საკუთარი თავი
ვინმეს შეყვარება არ ნიშნავს იმას, რომ ვინმე გიყვარდეს შენი ყალბი ვერსია. შენს სიყვარულს უნდა გიყვარდეს ის, ვინც ხარ. გაითვალისწინეთ, რომ ყველას არ უყვარხართ, მაგრამ თქვენ მაინც უნდა წარმოაჩინოთ თქვენი ავთენტური მე. ამას შეიძლება დასჭირდეს სულის ძებნა და საკუთარი თავის გაცნობიერებაზე მუშაობა იმის გასარკვევად, თუ ვინ ხარ სინამდვილეში. საკუთარი თავის აღმოსაჩენად, მკვლევარებმა გამოავლინეს ოთხი ელემენტი, რომლებიც მნიშვნელოვანია ინდივიდუალური ნამდვილობისათვის:
- საკუთარი თავის შეცნობა: საკუთარი ემოციების, მოტივაციების, შესაძლებლობების და პრეფერენციების ცოდნა და ნდობა.
- სიცხადე სიძლიერის და სისუსტის შეფასებისას
- ქცევა: მოიქეცი ისე, რომ ასახავდეს შენს ნამდვილ თავს და შენს რწმენას
- ახლო ურთიერთობა: ეს აუცილებელია, რადგან თქვენ აძლევთ სხვებს საშუალებას გაიგონ როგორი ხართ სინამდვილეში, კარგიც და ცუდიც
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ საუბარი
ზოგჯერ ის, ვინც გვაინტერესებს, არც კი იცის, რომ ჩვენ ვარსებობთ, რადგან ძალიან მორცხვი ვართ არაფრის სათქმელად. იმუშავეთ ნებისმიერი მორცხვობის გადალახვაზე და ისაუბრეთ თქვენთვის საინტერესო ადამიანთან. უთხარით სასაცილო ისტორიები ან ხუმრობები. სხვის გაცინება ყოველთვის კარგი დასაწყისია. თუ სასაცილო ძალიან საშიშია, უბრალოდ ეცადე შეადარო საერთო გამოცდილება - კლასები, ტრაფიკი, ამინდი - თუმცა შეგიძლია სხვა ადამიანთან ურთიერთობა.
- ”დღეს ისე წვიმს, მეგონა გზიდან გადავცურავდი! მე კი აქ წყალში წყალქვეშა მანქანა დავინახე.”
- ”იცოდით, რომ ისინი დაიწყებენ კაფეში ახალი კრუასანის დამზადებას? მე არ შემიძლია დაველოდო მათ გამოსაცდელად. მე ალბათ შევუკვეთავ სამს და ვგეგმავ მხოლოდ ერთის ჭამას და დანარჩენის სახლში წაყვანას, მაგრამ შემდეგ შეჭამე ყველა და შემდეგ ბოდიში. ასე ფიქრობთ რაიმე საკვებზე?”
- ”ჩემი ძმა ჩაცმული იყო დართ ვეიდერის მსგავსად და უკვე რიგშია ვარსკვლავური ომებისთვის, შვიდი დღით ადრე. ვგულისხმობ, რომ მე მიყვარს ვარსკვლავური ომები, მაგრამ ვერ წარმომიდგენია კემპინგი კინოს სანახავად!”
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ სხეულის ღია ენა და სახის გამონათქვამები
სხეულის ღია ენის გამოყენება და სახის გამომეტყველების მოწვევა კარგი საშუალებაა თქვენსა და თქვენს სასიყვარულო ინტერესს შორის კავშირის გასაუმჯობესებლად. ხალხი უფრო იზიდავს ღია და მიმზიდველ ადამიანებს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენ ყოველთვის აჩვენებთ ამ თვისებებს თქვენი სასიყვარულო ინტერესისთვის. სხეულის ღია ენის გამოყენების და სახის გამომეტყველების მოზიდვის რამდენიმე კარგი გზა მოიცავს:
- იჯექი ისე, რომ შენი სიყვარულის ინტერესის წინაშე აღმოჩნდე
- იღიმება თქვენს სიყვარულის ინტერესზე
- დახრილი თქვენი სიყვარულის ინტერესისკენ
- თვალის კონტაქტის დამყარება თქვენს სასიყვარულო ინტერესებთან
ნაბიჯი 5. გამოიჩინეთ სიკეთე
ხალხი ასევე იზიდავს სხვებს, რომლებიც კეთილგანწყობილნი არიან, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენ მისცემთ თქვენს სიკეთეს ბრწყინვალებას, როდესაც თქვენ ხართ თქვენი სიყვარულის ინტერესებით. სიკეთის გამოვლენის რამდენიმე მარტივი გზა მოიცავს:
- ადამიანებზე სასიამოვნო სიტყვების თქმა (არ ჭორაობა ან სხვებზე ცუდად საუბარი)
- აჩვენეთ ნამდვილი შეშფოთება, თუ თქვენი სიყვარულის ინტერესი სამწუხაროა ან ტკივილს იწვევს
- გთავაზობთ თქვენს დახმარებას თქვენს სასიყვარულო ინტერესებს და სხვებს, როცა ეს შესაძლებელია
- თქვით პოზიტიური გამამხნევებელი რამ თქვენი სასიყვარულო ინტერესისთვის და სხვები აღიარებენ მათ მიღწევებს
ნაბიჯი 6. აჩვენეთ თქვენი ნდობა
მაშინაც კი, თუ შინაგანად არ გრძნობთ თავს გაბედულად, ნდობის გამოვლენამ შეიძლება თავდაჯერებულად მოგაჩვენოთ. თუ მორცხვი ხარ, მიიღე ის როგორც სამსახიობო გამოწვევა, რათა დაანახო შენს გარშემო მყოფებს ნდობა. განავითარეთ საკუთარი ინტერესები, იფიქრეთ თქვენს დიდ მიზნებზე ცხოვრებაში და იმუშავეთ მათკენ. ხალხს იზიდავს ის, ვისაც შეუძლია შეავსოს და გააფართოვოს საკუთარი ცხოვრება და ინტერესები.
- ისწავლეთ რაიმე ახალი: ენა, სპორტი, ხელობა. შეიძლება გაგიკვირდეთ კეთილდღეობისა და თავდაჯერებულობის შეგრძნება, რომელიც მას გაძლევთ. ეს ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი საუბრის დამწყები.
- ჩაერთეთ სპექტაკლში. თუ მორცხვი ხართ, სპორტულ, დრამატულ ან მუსიკალურ ჯგუფში გაწევრიანება შეიძლება იყოს დიდი გზა ნერვების დასაძლევად და უფრო თავდაჯერებული გახდებით უცხო ადამიანების ირგვლივ.
ნაწილი 4 მეოთხედან: გაეცანით თქვენს სასიყვარულო ინტერესს
ნაბიჯი 1. დაუსვით თქვენს სიყვარულს რაიმე შეკითხვა
ზოგჯერ ჩვენ გვგონია, რომ ჩვენ გვინდა, რომ ვიღაცას ვუყვარვართ, მაგრამ როდესაც ჩვენ მას ვიცნობთ, აღმოვაჩენთ, რომ ის არ არის ის ადამიანი, ვისი დევნაც გვინდა. სანამ მთელ ენერგიას დახარჯავთ იმისთვის, რომ ვინმე შეგიყვარდეთ, დარწმუნდით, რომ ნამდვილად მოგწონთ ის ადამიანი - როგორც მისი გარეგნობა, ასევე მისი ქცევა და დამოკიდებულება სხვებთან მიმართებაში. ნახეთ, შეგიძლიათ დაჯდეთ კლასში მყოფი პირის გვერდით თუ რესტორანში. ჰკითხეთ მას ინტერესებისა და მიზნების შესახებ.
- რას აკეთებდით თქვენს ბოლო შვებულებაში?
- რა მოგწონთ გართობისთვის?
- ყველაზე მეტად რომელი ადგილების მონახულება გსურთ?
- რა სახის მუსიკა მოგწონთ?
- რომელია თქვენი საყვარელი სახის საკვები?
ნაბიჯი 2. შეეცადეთ დაუმეგობრდეთ თქვენი სიყვარულის მეგობრებს
იმ ადამიანებთან ურთიერთობა, რომლებიც თქვენს სასიყვარულო ინტერესებს მოსწონთ, შეიძლება გამოვლინდეს. მიაქციეთ ყურადღება, როგორ ექცევა თქვენი სიყვარული ამ ადამიანებს. დაფიქრდით, გსურთ თუ არა თქვენც ასე მოექცნენ. თუ არა, მაშინ არ უნდა განაგრძო ურთიერთობა ამ ადამიანთან.
ნაბიჯი 3. გაერთეთ თქვენი სიყვარულის ინტერესით
თქვენ ასევე უნდა დაუთმოთ დრო, რომ გაეცნოთ თქვენს სიყვარულს, როგორც პიროვნებას. სცადეთ გაატაროთ დიდ ჯგუფში თქვენი სასიყვარულო ინტერესებით, სანამ ძალიან ბევრ დროს გაატარებთ ერთად. ეს საშუალებას მოგცემთ ნელ -ნელა გაეცნოთ თქვენს სასიყვარულო ინტერესს და დაინახოთ როგორ იქცევა ის სხვადასხვა სიტუაციებში. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენ დაიწყებთ თქვენი სიყვარულის ინტერესის ჭეშმარიტი ხასიათის დანახვას და შემდეგ შეგიძლიათ განსაზღვროთ, მოგწონთ თუ არა ეს ადამიანი.
ნაბიჯი 4. გაატარეთ გარკვეული დრო მარტო თქვენი სასიყვარულო ინტერესით
მნიშვნელოვანია, რომ გაატაროთ დრო მარტო თქვენს სასიყვარულო ინტერესებთან ერთად. ეს დაგეხმარებათ დაინახოთ, თუ როგორ ურთიერთობს ის, როდესაც მხოლოდ თქვენ ორნი ხართ. მაშინაც კი, თუკი თქვენი სიყვარული მხოლოდ მეგობრად გხედავთ, ეს შეიძლება იყოს ახლო ურთიერთობის დასაწყისი. მეორეს მხრივ, სიყვარულის ინტერესებთან მარტო დროის გატარება ასევე შეიძლება იყოს რომანტიული ურთიერთობის დასაწყისი. რამოდენიმე კარგი რამ, რაც შეიძლება ადრე შეასრულოთ თქვენს სიყვარულთან ერთად, მოიცავს:
- ლაშქრობა
- მთასვლელობა
- საჭმელად გასვლა
- მოხალისეობა ცხოველთა თავშესაფარში
- მუზეუმის მონახულება
- მიდის ბოულინგში
- შეხვედრა ყავაზე
ნაწილი 3 მეოთხე: რომანტიკული
ნაბიჯი 1. შესთავაზეთ კომპლიმენტები
უთხარით თქვენს სასიყვარულო ინტერესს, რით აღფრთოვანებული ხართ მასში. ვიღაცის გარეგნობაზე ფოკუსირება კარგია, მაგრამ გაცილებით სასიამოვნოა იმის გაზიარება, რაც მოგწონთ თქვენს სასიყვარულო ინტერესებში, რომელიც სცილდება მის გარეგნობას.
- ”შენ ძალიან კარგი ხარ ცხოველებთან - და როგორც ჩანს, მათ ყველას უყვარხარ!”
- ”მე ისეთი შთაბეჭდილება მოახდინა, რომ შენ წერ წიგნს. მე არ ვფიქრობ, რომ ამის გაკეთება ოდესმე შემეძლო. როგორ დაიწყეთ ოდესმე?”
- ”შენ სერიოზულად ხარ საუკეთესო მოთხილამურე, ვინც კი მინახავს. რატომ არ წახვედი პროფესიონალურად?”
ნაბიჯი 2. სცადეთ ფლირტი
ფლირტი არ არის ყველასთვის, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს თქვენი ურთიერთობის გაღრმავებას. ადამიანთან ნაზი დაცინვა ან ხუმრობა შეიძლება იყოს მისი ნაწილი, ან თუნდაც კარგი თვალის კონტაქტი და გაღიმება. ნაზი შეხება შეიძლება იყოს ფლირტიც. სცადეთ ნაზად შეეხოთ თქვენს სასიყვარულო ინტერესს საუბრის დროს მკლავზე ან ხელზე, რათა აჩვენოთ თქვენი ინტერესი.
ფლირტის დაწყებამდე დააკვირდით ინტერესის ნიშნებს. თუ თქვენი სასიყვარულო ინტერესი არის ღიმილი, თვალის კონტაქტის დამყარება და დროდადრო თქვენთან შეხება, ფლირტი სავარაუდოდ იმუშავებს. მაგრამ თუ თქვენი სასიყვარულო ინტერესი არის თქვენთან თვალის კონტაქტის თავიდან აცილება, სიცივე ან უხეშობა თქვენს მიმართ და თქვენ შორის გარკვეული დისტანციის დაცვა, მაშინ ფლირტი შეიძლება არ გამოდგეს
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ თქვენს სიყვარულს პაემანზე
ეს შეიძლება იყოს ის მომენტი, როდესაც ის ნამდვილად ხედავს თქვენ, როგორც პოტენციურ რომანტიკულ პარტნიორს. შეიძლება ვინმეს გამოთხოვა ნერვების მომშლელი იყოს, მაგრამ თუ თქვენ ცდილობთ ვინმეს შეყვარებას, რაღაც მომენტში მოგიწევთ პაემნის მოთხოვნა. დარწმუნდით, რომ მოითხოვეთ პაემანი მას შემდეგ რაც გაიცანით თქვენი სასიყვარულო ინტერესი და კარგად გააცნობიერეთ რისი გაკეთებაც მას მოსწონს. ზოგიერთი შესაძლო რომანტიული თარიღის იდეა მოიცავს:
- ერთად ვატარებ ცეკვის გაკვეთილს. ეს მოგცემთ კარგ საბაბს დაუახლოვდეთ თქვენს სასიყვარულო ინტერესს.
- მიდის პიკნიკზე. სასიამოვნო ყველი, პური და ღვინის ბოთლი მშვენიერ საღამოს ხდის.
- ჯაზ კლუბის დათვალიერება. მაშინაც კი, თუ მუსიკა არ მოგწონს, ატმოსფეროს და ერთმანეთთან სალაპარაკოდ ყოფნას ორი ადამიანის გაერთიანება შეუძლია.
მე -4 ნაწილი 4 -დან: სასიყვარულო ურთიერთობის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. მოუსმინეთ თქვენს პარტნიორს
კარგი მოსმენის უნარი გადამწყვეტია ჯანსაღი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად. შეეცადეთ განავითაროთ თქვენი აქტიური მოსმენის უნარი და ყოველთვის მიაქციეთ თქვენს პარტნიორს სრული ყურადღება, როდესაც ის საუბრობს. აქტიური მოსმენის პრაქტიკის რამდენიმე კარგი გზა მოიცავს:
- შეხედეთ თქვენს პარტნიორს, როდესაც ის საუბრობს
- თავი დაუქნია და ნეიტრალური განცხადებები გააკეთა თქვენი ყურადღების საჩვენებლად
- გაიმეორეთ თქვენი პარტნიორის ნათქვამი დროდადრო იმის დასანახად, რომ დიდ ყურადღებას აქცევთ
- კითხვების დასმა, რათა დაგეხმაროთ იმის გაგებაში, თუ რამე გაურკვეველია
ნაბიჯი 2. გამოთქვით თქვენი აზრი
პატიოსნება ასევე ჯანსაღი ურთიერთობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. თუ არის რაღაც, რაც გჭირდებათ თქვენი პარტნიორისგან ან თუ რაიმეზე ნერვიულობთ, მაშინ ასე უნდა თქვათ. თქვენმა პარტნიორმა უნდა იგრძნოს, რომ მას იგივე შეუძლია.
მაგალითად, თუ თქვენ ყოველთვის ხართ ის, ვინც დილით აწესრიგებს საწოლს და ეს თქვენ იმედგაცრუებთ, მაშინ ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს, თუ ის დაგეხმარებოდათ საწოლის მოწესრიგებაში ან მორიგეობით თქვენთან ერთად
ნაბიჯი 3. დაგეგმეთ სახალისო საქმეები თქვენს პარტნიორთან ერთად
თქვენი ურთიერთობის საინტერესო შენარჩუნება უფრო ადვილი იქნება, თუ პარტნიორთან ერთად გასართობ და გასართობ ღონისძიებებს გეგმავთ. ეცადეთ, თვეში ერთხელ მაინც წახვიდეთ პაემანზე და ერთად გააკეთოთ სხვა წვრილმანები, რომ ცხოვრება უფრო საინტერესო გახადოთ.
მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ ერთად დაესწროთ ხელოვნების კლასს, ისწავლოთ ენა ერთად ან დაიწყოთ ახალი სპორტი
ნაბიჯი 4. გაატარეთ გარკვეული დრო ერთმანეთისგან
ჯანსაღ ურთიერთობებში ასევე მნიშვნელოვანია გქონდეთ გარკვეული დრო პარტნიორთან შორს, რომ გაატაროთ დრო მეგობრებთან ერთად ან ჩაერთოთ საკუთარ ინტერესებში. ეცადეთ კვირაში ერთი ღამე გამოყოთ, სადაც პარტნიორთან დროს არ ატარებთ.
მაგალითად, შეგიძლიათ მეგობრებთან ერთად გამოხვიდეთ, რამდენიმე საათით მიხვიდეთ კაფეში წიგნით, ნახოთ ფილმი, რომელიც თქვენს პარტნიორს არ მოეწონება, ან დარჩეთ სახლში და იმუშაოთ ხელოვნების პროექტზე
ნაბიჯი 5. იპოვეთ პარტნიორის გაოცების გზები
მცირე საქმეების გაკეთება თქვენი პარტნიორის გასახარებლად და თქვენი პარტნიორის გაოცება დროდადრო ასევე დაგეხმარებათ თქვენი ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნებაში. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თქვენს პარტნიორს მოუტანოთ ჭიქა ყავა სამსახურში ცვლის დროს, გააკვირვოთ თქვენი პარტნიორი ყვავილებით ან სხვა პატარა საჩუქრით, ან უბრალოდ მისცეთ თქვენს პარტნიორს ნამდვილი დამატება, რომ გაამხიარულოს დღე.
