დაბუჟება ხშირად თავისით მიდის, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე სწრაფი გამოსავალი, რათა დაგეხმაროთ დაბუჟებული ტუჩის მოშორებაში. თუ ეჭვი გექნებათ ალერგიულ რეაქციაზე, სცადეთ ანტიჰისტამინური ან ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღება, ან თუკი ტუჩებიც გაქვთ შეშუპებული, გამოიყენეთ ცივი კომპრესი. თუ შეშუპება არ არის, წაისვით თბილი კომპრესი და სცადეთ ტუჩების მასაჟი სისხლის ნაკადის გასაზრდელად. მუდმივი დაბუჟების მიზნით, იმუშავეთ ექიმთან, რათა დაადგინოთ და მართოთ ძირითადი მიზეზი. ტუჩების დაბუჟება ჩვეულებრივ გამავალი სიმპტომია, მაგრამ იცოდეთ უფრო სერიოზული სიმპტომების შესახებ, რომლებიც იწვევს დაბუჟებას, როგორიცაა ინსულტი და TIA. თუ თავბრუსხვევა, დაბნეულობა, მეტყველების გაძნელება ან სხვა სერიოზული სიმპტომები თან ახლავს ტუჩის დაბუჟებას, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: სწრაფი გამოსწორების მცდელობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ანტიჰისტამინური საშუალება
დაბუჟებული ან ჩხვლეტილი ტუჩები შეიძლება დაკავშირებული იყოს მსუბუქ ალერგიულ რეაქციასთან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თან ახლავს ქავილი, შეშუპება ან კუჭის გაღიზიანება. სცადეთ ალერგიის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღება ტუჩების დაბუჟებული ან ჩხვლეტის და ნებისმიერი თანმხლები სიმპტომების გასაკონტროლებლად.
- ყურადღება მიაქციეთ იმ საკვებს და სასმელს, რომელიც თქვენ მიიღეთ სიმპტომების დაწყებამდე. შეეცადეთ გამოავლინოთ და გამორიცხოთ თქვენი დიეტადან შესაძლო ალერგენი. თუ თქვენ იყენებდით ტუჩსაცხს ან მსგავს პროდუქტს დაბუჟებამდე, შეწყვიტეთ მისი გამოყენება.
- მძიმე საკვების ალერგიის დროს დაბუჟება და ჩხვლეტა შეიძლება წინ უძღოდეს ანაფილაქსიას, რაც სიცოცხლისათვის საშიში ალერგიული რეაქციაა, რომელიც მოითხოვს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. დარეკეთ თქვენს ადგილობრივ გადაუდებელ სამსახურში და გამოიყენეთ ავტოინექტორი, როგორიცაა Epi-Pen, თუ გაქვთ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ცივი კომპრესი შეშუპების შესამცირებლად
თუ შეშუპება თან ახლავს თქვენს დაბუჟებას, წაისვით ყინულის პაკეტი დაზარალებულ მხარეზე 10–15 წუთის განმავლობაში. შეშუპება და დაბუჟება შეიძლება გამოწვეული იყოს მწერების ნაკბენით, მუწუკით ან სხვა უმნიშვნელო ტრავმით, ან ალერგიით.
- შეშუპებამ შეიძლება ზედმეტი ზეწოლა მოახდინოს სახის ნერვებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაბუჟება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ შეშუპების შემცირებაში.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ თბილი კომპრესი, თუ შეშუპება არ არის
თუ შეშუპება არ არის, მოერიდეთ ცივი კომპრესის გამოყენებას. ეს შეიძლება იყოს დაკავშირებული თქვენს ტუჩებში სისხლის ნაკადის ნაკლებობასთან, ხოლო თბილი კომპრესის გამოყენება დაგეხმარებათ სისხლის ნაკადის გაზრდაში.
სისხლის ნაკადის შემცირება შეიძლება იყოს მარტივი რეაქცია ცივ ტემპერატურაზე ან შეიძლება მიუთითებდეს ძირეულ პრობლემაზე, როგორიცაა რეინოს დაავადება. თუ თქვენ განიცდით დამატებით სიმპტომებს, როგორიცაა კიდურების დაბუჟება, მიმართეთ ექიმს
ნაბიჯი 4. მასაჟი ან wiggle დაზარალებულ ტერიტორიაზე
თბილი კომპრესის გამოყენების გარდა, შეგიძლიათ სცადოთ ტუჩების მასაჟი მათ გასათბობად და სისხლის ნაკადის გასაზრდელად. სცადეთ ამოძრავეთ პირი და ტუჩები ირგვლივ და ამოისუნთქეთ ტუჩებს შორის ვიბრაციის მიზნით.
დაიბანეთ ხელები ტუჩების მასაჟის წინ და შემდეგ
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ მედიკამენტები, რათა შეამციროთ დისკომფორტი სიცივისგან
დაბუჟება და ჩხვლეტა შეიძლება მოხდეს ცივი წყლულის გაჩენამდე. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ტუჩის დაბუჟება შეიძლება გამოწვეული იყოს სიცივისგან, გამოიყენეთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტი, როგორიცაა აბრევა, ან ესაუბრეთ ექიმს დანიშნულებისამებრ ანტივირუსული აბების შესახებ. გამოიყენეთ თქვენი ურეცეპტო საშუალება დღეში რამდენჯერმე, რათა დააჩქაროთ შეხორცება და გაციება ნაკლებად მტკივნეული გახადოთ
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ჰომეოპათიური საშუალება, როგორიცაა ნივრის ნაჭერი გაცივებულ ადგილას 10–15 წუთის განმავლობაში. თუმცა, სახლის გამოყენებამდეც კი ექიმთან უნდა განიხილონ გამოყენებამდე
3 მეთოდი 2: ძირითადი მიზეზის მართვა
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, შეიძლება თუ არა თქვენმა წამლებმა გამოიწვიოს დაბუჟება
ზოგიერთმა მედიკამენტმა, როგორიცაა პრედნიზონი, შეიძლება გამოიწვიოს სახის დაბუჟება. დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით თქვენს ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ განიცდით რაიმე გვერდით ეფექტს მედიკამენტის გამო.
- არტერიული წნევის ზოგიერთმა მედიკამენტმა, როგორიცაა პროპრანოლოლმა და აგფ ინჰიბიტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაბუჟების შეგრძნება ტუჩებსა და პირში.
- აცნობეთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს ნებისმიერი მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც იღებთ და ჰკითხეთ მათ გვერდით ეფექტებს ან პოტენციურ ურთიერთქმედებას. სთხოვეთ მათ რეკომენდაცია გაუწიონ ალტერნატივას, თუ თვლით, რომ წამალი იწვევს ტუჩების დაბუჟებას.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ, გაქვთ თუ არა B ვიტამინის დეფიციტი
სხვა პრობლემებთან ერთად, B-12 ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული დაზიანება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ხელების და ფეხების ჩხვლეტა და დაბუჟება, ასევე კუნთების სისუსტე. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, გირჩევთ თუ არა სისხლის ანალიზს ვიტამინის დეფიციტის დასადგენად და უნდა მიიღოთ თუ არა დანამატი.
თქვენ შეიძლება B ვიტამინის დეფიციტის რისკის ქვეშ აღმოჩნდეთ, თუ 50 წელზე მეტი ხართ, ვეგეტარიანელი, გაქვთ ოპერაცია წონის დაკლების მიზნით, გამოჯანმრთელებული ხართ, გაქვთ მდგომარეობა, რომელიც ხელს უშლის საკვების შეწოვას, ან იღებთ მედიკამენტებს, როგორიცაა Nexium, Prevacid, ან ზანტაკი
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ ექიმს რეინოს დაავადების შესახებ
თუ თანმიმდევრულად განიცდით სახის, ხელების ან ფეხების დაბუჟებას სიცივესთან ან გაუფერულებასთან ერთად, ჰკითხეთ ექიმს, არის თუ არა რეინოს დაავადება შესაძლო მიზეზი. რეინოს დაავადება ხდება მაშინ, როდესაც ვიწროვდება მცირე არტერიები, რომლებიც კანს სისხლს ამარაგებენ, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის დაქვეითებას.
- თუ თქვენი ექიმი ეჭვობს რეინოს დაავადებას, ის ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას და სისხლის სკრინინგს ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად.
- რეინოს დაავადების მართვისთვის თავი უნდა აარიდოთ ცივ ტემპერატურას, ატაროთ ქუდები და ხელთათმანები, მოერიდოთ მოწევას და შეეცადოთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ემოციური სტრესი.
ნაბიჯი 4. დანიშნეთ შემდგომი შეხვედრა, თუ გქონდათ ბოლოდროინდელი სტომატოლოგიური სამუშაო
მიუხედავად იმისა, რომ სტომატოლოგიური პროცედურის შემდეგ ადგილობრივმა ანესთეზიამ შეიძლება გამოიწვიოს ტუჩების დაბუჟება ორი ან სამი საათის განმავლობაში, გახანგრძლივებული დაბუჟება შეიძლება მიუთითებდეს გართულებაზე. თუ თქვენ განიცდით მუდმივ დაბუჟებას სტომატოლოგიური იმპლანტაციის, შევსების, სიბრძნის კბილის ამოღების ან სხვა სტომატოლოგიური პროცედურის შემდეგ, დანიშნეთ შემდგომი ვიზიტი თქვენს სტომატოლოგთან ან პირის ღრუს ქირურგთან რაც შეიძლება მალე.
პირის ღრუს პროცედურის შემდგომ დაბუჟებამ შეიძლება მიუთითოს ნერვის დაზიანება ან აბსცესი
ნაბიჯი 5. სთხოვეთ თქვენს სტომატოლოგს ან პირის ღრუს ქირურგს დანიშნოს ფენთოლამინი
თუ თქვენ აპირებთ სტომატოლოგიური პროცედურის ჩატარებას, შეგიძლიათ სტომატოლოგს ან პირის ღრუს ქირურგს სთხოვოთ მედიკამენტები, რომ გაანადგუროს დაბუჟება, რომელიც წარმოიქმნება ადგილობრივი ანესთეზიის შემდეგ. OraVerse, ან ფენთოლამინის მეზილატი, არის საინექციო წამალი, რომელიც ზრდის სისხლის ნაკადს რბილ ქსოვილებში და ხელს უწყობს ნორმალური შეგრძნების დაბრუნების დაჩქარებას.
აცნობეთ თქვენს სტომატოლოგს ან პირის ღრუს ქირურგს, თუ თქვენ გაქვთ გულის ან სისხლძარღვების პრობლემები. ის არ უნდა იქნას გამოყენებული გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე პაციენტებში
ნაბიჯი 6. გააკონტროლეთ არტერიული წნევა
ტუჩებში ჩხვლეტა შეიძლება იყოს მაღალი და დაბალი არტერიული წნევის ნიშანი. რეგულარულად შეამოწმეთ არტერიული წნევა, ან იყიდეთ მანქანა, რომელიც საკუთარ თავს სახლში შეამოწმებს. თუ თქვენ უკვე იცით, რომ გაქვთ მაღალი ან დაბალი არტერიული წნევა, მიიღეთ მედიკამენტები დანიშნულებისამებრ და აცნობეთ ექიმს, თუ პრობლემა შენარჩუნებულია.
ნაბიჯი 7. გაუფრთხილდით თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას
შფოთვის ან პანიკის შეტევის დროს ჰიპერვენტილაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ნაწილების დაბუჟება ან ჩხვლეტა. ივარჯიშეთ სტრესის შემსუბუქების რამდენიმე ტექნიკით, როგორიცაა ღრმა სუნთქვა, იოგა ან მედიტაცია, რათა დაგეხმაროთ მოდუნებაში და შეინარჩუნოთ კარგი აზროვნება.
ნაბიჯი 8. შეამოწმეთ თქვენი კოსმეტიკური საღებავები
ბევრი ამბობს ალერგიას წითელ საღებავებზე, რომლებიც გამოიყენება კოსმეტიკაში, როგორიცაა პომადა. ჩხვლეტის გარდა, ასეთმა ალერგიამ შეიძლება გამოიწვიოს დაბუჟება და გარღვევა ან მუწუკები პირის ირგვლივ. თუ შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს, ესაუბრეთ ექიმს, რათა დაინახოს, არის თუ არა საჭირო მკურნალობა.
სანამ პირის ღრუს ირგვლივ განიკურნება, მოერიდეთ პომადის ან სხვა კოსმეტიკური საშუალებების ტარებას იმ ადგილას, სადაც დაზარალებულია ინფექცია
მეთოდი 3 -დან 3: სამედიცინო დახმარების ძებნა
ნაბიჯი 1. მიმართეთ სასწრაფო დახმარებას, თუ უფრო სერიოზული სიმპტომები თან ახლავს დაბუჟებას
თუ თავბრუსხვევა, მეტყველების გაძნელება, დაბნეულობა, უეცარი ძლიერი თავის ტკივილი, სისუსტე ან დამბლა თან ახლავს დაბუჟებას, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას. თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ დაბუჟება მოულოდნელად ჩნდება თავის ტრავმის ნებისმიერი ფორმის შემდეგ.
სერიოზულ შემთხვევებში, კომპიუტერული ტომოგრაფია ან MRI საჭირო იქნება თავის მძიმე დაზიანების, ინსულტის, ჰემატომის, სიმსივნის ან სიცოცხლისათვის საშიში სხვა მდგომარეობის გამორიცხვის მიზნით
ნაბიჯი 2. მიმართეთ სასწრაფო დახმარებას ანაფილაქსიისთვის
სერიოზული ალერგიული რეაქციების დროს დაბუჟება შეიძლება წინ უსწრებდეს ანაფილაქსიურ შოკს, რომელიც შეიძლება ფატალური იყოს. დაუკავშირდით სასწრაფო დახმარების სამსახურს და, თუ ეს შესაძლებელია, დანიშნეთ ეპიპენი, თუ ეს სიმპტომები თან ახლავს დაბუჟებას:
- პირის ღრუს და ყელის შეშუპება
- კანის სიწითლე ან გამონაყარი
- Გულისრევა და ღებინება
- შეზღუდული სასუნთქი გზები
- ჰიპერვენტილაცია ან სუნთქვის გაძნელება
- კოლაფსი ან უგონოობა
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ექიმს, თუ დაბუჟება გაუარესდება ან შენარჩუნდება
სხეულის ნებისმიერი ნაწილის დაბუჟება ჩვეულებრივ თავისით მიდის. თუმცა, ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს რამოდენიმე მსუბუქ ან მძიმე სამედიცინო მდგომარეობასთან, ასე რომ თქვენ არ უნდა უგულებელყოთ მუდმივი დაბუჟების შემთხვევა. თუ ტუჩების დაბუჟება თანდათან გაუარესდება ან არ გაქრება, დანიშნეთ ვიზიტი თქვენს მთავარ ექიმთან.
