სტრიები არის ორსულობის შემდგომი ეფექტები, წონის სწრაფი მატება და ზრდა და ზრდის ტემპებიც კი. ისინი წარმოიქმნება იმის გამო, რომ კანი სწრაფად ფართოვდება და ქმნის დამატებით წონას. გაჭიმვის ნიშნების თავიდან აცილება შეუძლებელია და მათი გაქრობის დარწმუნებული გზა არ არსებობს. სტრიების გარეგნობის შესამცირებლად საუკეთესო საშუალებაა სხვადასხვა მეთოდების გამოყენება, რათა მათ გაქრობა და ნაკლებად შესამჩნევი გახდეს. სპეციალურმა მკურნალობამ, ცხოვრების წესის ცვლილებამ და მცირეოდენი მაკიაჟმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეუწყოს ხელი სტრიების გაჩენას.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: მკურნალობა
ნაბიჯი 1. სცადეთ ბუნებრივი დამატენიანებელი
არსებობს მრავალი ბუნებრივი, ურეცეპტო კრემი, რომელსაც ადამიანები იყენებენ სტრიების გაჩენის შესამცირებლად. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მთელი ორსულობის განმავლობაში და მის შემდგომ, რათა კანი იყოს ელასტიური და ქრებოდა სტრიები. არ არსებობს დამაჯერებელი კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ რომელიმე ინგრედიენტს შეუძლია გაუჩინოს სტრიები. თუმცა, ნათქვამია, რომ შემდეგი ბუნებრივი პროდუქტები სასარგებლოა:
- ალოე ვერა, რომელიც ამცირებს ნაწიბურების და სტრიების შემცირებას
- ქოქოსის ზეთი ან კარაქი, რომელიც ინარჩუნებს კანს ელასტიურობას ყოველდღიურად გამოყენებისას
- შიის კარაქი, რომელიც გამოიყენება მთელ მსოფლიოში სტრიების გაქრობის მიზნით
- კვერცხის ზეთი (ოლეოვა) ხელს უწყობს სტრიების თავიდან აცილებას, როდესაც გამოიყენება ორჯერ ყოველდღიურად მთელ მუცელზე ორსულობის პირველი ტრიმესტრიდან მშობიარობიდან ექვს თვემდე.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ლარი, რომელიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავას
ჰიალურონის მჟავა არის ნივთიერება, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება ორგანიზმში. ადგილობრივად გამოყენებისას მას აქვს ეფექტი ამცირებს დაბერების ნიშნებს, როგორიცაა წვრილი ხაზები და ნაოჭები. არ არსებობს კვლევა, რომელიც ადასტურებს, რომ ჰიალურონის მჟავა მკვეთრად ცვლის სტრიების გარეგნობას. თუმცა, ზოგიერთმა აღმოაჩინა, რომ სტრიების მკურნალობა ჰიალურონის მჟავის შემცველი გელი შეიძლება დაეხმაროს მათ გაქრობას.
- ჰიალურონის მჟავის შემცველი გელები შეიძლება შეუკვეთოთ ინტერნეტით ან შეიძინოთ სპეციალიზირებულ სილამაზის მაღაზიებში.
- წაისვით გელი მწარმოებლის ინსტრუქციის შესაბამისად.
ნაბიჯი 3. სცადეთ რეტინოიდული კრემი
რეტინოიდი არის ნივთიერება, რომელიც ცნობილია, რომ ასტიმულირებს კოლაგენის ზრდას კანში. როდესაც გამოიყენება სტრიებზე, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს კანის განახლებას და გამოიწვიოს სტრიების ქრება გარეგნულად. რეტინოიდული კრემი ხელმისაწვდომია რეცეპტით. ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს იმის შესახებ, არის თუ არა ეს კარგი არჩევანი თქვენი კანისთვის.
- რეტინოიდებს შეიძლება კვირა ან თვე დასჭირდეს, რათა მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს კანზე. ამდენი ხნის შემდეგაც კი, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისინი სრულად წაშლიან თქვენს სტრიებს.
- რეტინოიდები არ უნდა იქნას გამოყენებული ორსულობისას ან ძუძუთი კვების პერიოდში. არ არის საკმარისი კვლევა იმის დასადგენად, აქვს თუ არა რეტინოიდებს უარყოფითი გავლენა განვითარებადი ნაყოფზე თუ ახალშობილზე. ექიმები გვირჩევენ მოერიდოთ რეტინოიდებს მშობიარობის შემდგომ და აღარ იკვებებით.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ დერმაბრაზია
მიკროდერმაბრაზია არის კანის უჯრედების ზედა ფენის ამოღების პროცესი მცირე ამქერცლავი საშუალების გამოყენებით. ვინაიდან გაჭიმვის ნიშნები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ უჯრედების ზედა ფენაზე, ბევრი ვერ ხვდება, რომ მკურნალობა მნიშვნელოვან განსხვავებას ახდენს. თუმცა, ზოგი მიიჩნევს, რომ მიკროდერმაბრაზიას შეუძლია წითელი სტრიების გაჩენის საშუალება.
- დაელაპარაკეთ თქვენს დერმატოლოგს დერმაბრაზიის არჩევის წინ. მას შეუძლია გითხრათ, არის თუ არა ეს კარგი არჩევანი თქვენი სტრიებისათვის.
- დერმაბრაზიის მკურნალობა ჩვეულებრივ ტარდება სალონებში ან აბაზანებში. ეს მკურნალობა ჩვეულებრივ ღირს $ 100 -დან $ 150 -მდე ერთი სესიისთვის.
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ ლაზერული თერაპია
არ არსებობს საბოლოო კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ ლაზერული თერაპია მუშაობს სტრიების მოხსნაზე, მაგრამ ბევრ ქალს აქვს დამაკმაყოფილებელი შედეგები. მაღალი ენერგიის ულტრაიისფერი ლაზერი გამოიყენება სტრიების გარშემო კანის თხელი ფენების მოსაშორებლად. მკურნალობის შემდეგ კანი განახლდება და სტრიები წითლის ნაცვლად თხელი და ვერცხლისფერი ხდება.
- თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ლაზერული თერაპიით, გაგრძელებამდე გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს დერმატოლოგთან. ზოგიერთ შემთხვევაში, ლაზერული თერაპია იწვევს ნაწიბურების წარმოქმნას.
- ლაზერული თერაპიის შემდეგ სამკურნალო პროცესი ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით ერთი კვირა.
მეთოდი 3 დან 3: ცხოვრების წესის ცვლილებები
ნაბიჯი 1. დაიცავით სტრიები მზისგან
სტრიები ჩვეულებრივ ქრება დროთა განმავლობაში მუქი წითელიდან ღია ვერცხლისფერში. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ უფრო სწრაფად და ნაკლებად შესამჩნევ ფერში, თუ დაიცავთ თქვენს კანს მზის დაზიანებისგან. მზის სხივებმა შეიძლება შეასუსტოს კანი და გამოიწვიოს სტრიები უფრო ცუდად გამოიყურებოდეს.
- გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი SPF 15 ან უფრო მაღალი ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენს სტრიებს მზეზე ავლენთ. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად მიმართეთ მას.
- თუ მსუბუქი დამწვრობა მიიღებთ, ალოე ვერაზე დაიმუშავეთ, რაც დაგეხმარებათ კანის რაც შეიძლება სწრაფად განკურნებაში.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ ტერიტორია დამატენიანებელი
თქვენი კანის დატენიანების გარეშე პირდაპირ არ გაქრება სტრიები, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ თქვენი კანი იყოს ჯანმრთელი და ელასტიური. კანი, რომელიც მშრალია, ელასტიურობას კარგავს, რამაც შეიძლება სტრიები და სხვა ნაკლოვანებები კიდევ უფრო გამოიჩინოს. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს განსაზღვრული გზა სტრიების თავიდან ასაცილებლად, ზოგი ამბობს, რომ თქვენი კანის დატენიანება ხელს უშლის მათ ძალიან მკაცრად გამოიყურებოდეს.
- რეგულარულად გაიხეხეთ კანი დაბანის წინ, შემდეგ წაისვით მდიდარი დამატენიანებელი იმ ადგილას, სადაც გაჭიმვის ნიშნები გაქვთ, რათა თქვენი კანი არ გაშრეს.
- თუ ძალიან მშრალი კანი გაქვთ, გამოიყენეთ ოთახის დამატენიანებელი, რომ ჰაერი ტენიანი იყოს თქვენს სახლში. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ტენიანობა 30-დან 50 პროცენტამდე რბილი, კარგად დატენიანებული კანისთვის.
ნაბიჯი 3. იყავით ჰიდრატირებული
როდესაც თქვენი სხეული დეჰიდრატირებულია, თქვენი კანი უფრო ადვილად აჩენს ნაოჭებს. იგივე ეხება სტრიებს. თქვენი სხეულის დატენიანება კანს ჯანსაღს და ელასტიურს ხდის, რაც ხელს უწყობს სტრიების გამოჩენას ნაკლებად მწვავედ.
- დალიეთ წყალი როცა გწყურდებათ. შეეცადეთ თან იქონიოთ წყლის მრავალჯერადი გამოყენების ბოთლი მთელი დღის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ ყოველთვის გექნებათ სასმელი ხელთ.
- შეძლებისდაგვარად შეცვალეთ ალკოჰოლური და კოფეინირებული სასმელები წყლით.
ნაბიჯი 4. შეწყვიტე მოწევა
სიგარეტის კვამლი აზიანებს კანს. კანის ნებისმიერი დეფექტი გაუარესდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ხშირი კონტაქტი გაქვთ სიგარეტის კვამლთან. იმისათვის, რომ თქვენი კანი ახალგაზრდა და ჯანმრთელი იყოს, მიიღეთ ზომები რაც შეიძლება მალე დაანებოთ თავი მოწევას.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: გაჭიმვის ნიშნების შენიღბვა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ უსაფრთხო გარუჯვა
მას შემდეგ, რაც თქვენი სტრიები ოდნავ ვერცხლისფერ ფერს მიიღებს, ძნელი არ არის დავეხმაროთ მათ კანის სხვა ნაწილებთან შერწყმაში. ამის გაკეთების ერთ -ერთი გზაა ყალბი გარუჯვის გამოყენება, რათა საკუთარ თავს მსუბუქი გარუჯვა მისცეთ. ეს არის კარგი გამოსავალი ზაფხულში, როდესაც გსურთ გაჭიმოთ ნიშნები მუცელზე და გვერდებზე. შეიძინეთ თანდათანობითი სათრიმლავი ლოსიონი და გამოიყენეთ იგი თქვენი კანის ტონის გასათანაბრებლად.
- ნუ მიიღებთ "ნამდვილ" რუჯს მზის აბაზანებით. მზის სხივებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაზიანება და საბოლოოდ გაგიზარდოთ სტრიები.
- მიჰყევით ინსტრუქციას შეფუთვაზე, რათა მიიღოთ რეალისტური გარუჯვა. ზედმეტი არ არის საჭირო. მხოლოდ ერთი ან ორი მუქი ჩრდილის გარუჯვა დაეხმარება თქვენი სტრიების დამალვას.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მაკიაჟი
თუ გსურთ სტრიების დროებით დამალვა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე მაკიაჟი, რომელსაც სახეზე ნაკლოვანებების დასამალად იყენებთ. ეს საუკეთესოდ მუშაობს გაჭიმვის ნიშნებზე, რომლებიც თქვენი სხეულის ნაწილზეა და რომელიც ტანსაცმელს არ ეხეთქება. შეარჩიეთ ტონალური კრემი, როგორც თქვენი კანის ტონი. მიჰყევით ამ ნაბიჯებს ბუნებრივი გარეგნობისთვის:
- წაისვით ტონალური კრემის მსუბუქი ფენა სტრიებსა და მიმდებარე კანზე.
- აურიეთ ტონალური კრემის ფუნჯით.
- წაისვით გამჭვირვალე ფხვნილის ფენა საძირკვლის დასაყენებლად.
