Whiplash არის მდგომარეობა, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც თავი ძლიერად გადაადგილდება და კისრის კუნთები ჩვეულებრივზე მეტს იშლება. თუ თქვენ გქონიათ ინციდენტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცილისწამება, უნდა შეაფასოთ გაქვთ თუ არა მისი რომელიმე სიმპტომი. თუ თქვენ შეამჩნევთ ჩხვლეტის ნიშნებს, მნიშვნელოვანია სამედიცინო დახმარების გაწევა, რათა თქვენი მდგომარეობა შეაფასოს პროფესიონალმა და სწორად მკურნალობა.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: თქვენი ტკივილისა და მობილობის შეფასება
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ, გქონიათ თუ არა ინციდენტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს whiplash
ავტოკატასტროფები გახეთქვის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ამასთან, სხვა ინციდენტები, რომლებიც შეიძლება იყოს მიზეზი, მოიცავს კონტაქტურ სპორტულ უბედურ შემთხვევებს, ფიზიკურ შეურაცხყოფას და სხვა მოვლენებს, რომლებიც კისერზე წინ და უკან მოულოდნელად და ძალდატანებით მოძრაობენ.
- ყველა ეს ინციდენტი გიბიძგებთ უკონტროლოდ გადააქციოთ თავი წინ და უკან, ისე, როგორც თქვენ თავს აქნევთ დიახ.
- Whiplash სინამდვილეში არის კუნთების დაჭიმულობა ან დაჭიმულობა, რომელიც აწესრიგებს კისერს და ზურგს.
ნაბიჯი 2. ტკივილის დასადგენად ნაზად ამოძრავეთ კისერი
თუ თქვენ გქონიათ ინციდენტი, რომელმაც აიძულა თქვენი თავი წინ და უკან აეღოთ, შემდეგ შეამოწმეთ თქვენი ტკივილის დონე. გადაიტანეთ კისერი ნაზად ზემოთ და ქვევით და გვერდზე გვერდზე. იმოძრავეთ ნელა და შეაჩერეთ ნებისმიერი მოძრაობა, რომელიც მტკივნეულს იწყებს. გადაადგილებისას ყურადღება მიაქციეთ ტკივილის დონეს.
ნებისმიერი ტკივილი, რომელიც ძლიერდება გადაადგილებისას, სავარაუდოა, რომ ეს არის ქავილი
ნაბიჯი 3. შეაფასეთ თქვენი მოძრაობის დიაპაზონი
როდესაც თქვენ ნაზად და ნელა ამოძრავებთ თავს გვერდიდან გვერდზე და ზემოთ და ქვემოთ, განსაზღვრეთ რამდენად შორს შეგიძლიათ მისი გადატანა. თქვენ განსაზღვრავთ შეძლებთ თუ არა თავი და კისრის გადაადგილებას, როგორც ყოველთვის. თუ თქვენი ნორმალური მოძრაობის დიაპაზონი მცირდება, შეიძლება გქონდეთ ციმციმა.
- თქვენი მოძრაობის დიაპაზონი შეიძლება იყოს როგორც ტკივილი მოძრაობის შეწყვეტისას, ასევე უბრალოდ კისრის სიმტკიცე, რომელიც არ მოგცემთ გადაადგილების საშუალებას. სიმტკიცე ხშირად არის სიმპათიური დარტყმა, თუმცა შეიძლება სრულად არ გამოჩნდეს ერთი -ორი დღის განმავლობაში.
- თუ ტკივილს გრძნობთ, შეწყვიტეთ მოძრაობა, რომელსაც აკეთებთ.
ნაბიჯი 4. იგრძენით ზედაპირის ტკივილის ადგილები
შეეხეთ კისერს და მხრებს, რათა აღმოაჩინოთ მგრძნობიარე ან მტკივნეული ლაქები. მიუხედავად იმისა, რომ კანის დაზიანებები აუცილებლად გამოიწვევს ტკივილს, ზედაპირის ქვეშ მყოფი დაზიანება შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ ქავილი.
იგრძენით თავი მხრებზე, ზურგზე ან მკლავებზე, კისრისა და თავის გარდა. ამ ადგილებში სინაზის ან ტკივილი ასევე მიუთითებს whiplash
ნაბიჯი 5. მოძებნეთ სიმპტომები 3-4 დღის განმავლობაში
თუ თქვენ გქონიათ უბედური შემთხვევა და მაშინვე არ გქონიათ ტკივილი, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ არ გაქვთ ცილისწამება. ციმციმის სიმპტომები ხშირად არ ვლინდება ტრავმის განცდის შემდეგ რამდენიმე საათის განმავლობაში.
თუ თქვენ მიიღებთ სამედიცინო დახმარებას ინციდენტის შემდეგ, მათ შეიძლება განიხილონ თქვენთან კამათი ზრუნვა მაშინაც კი, თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ გაქვთ რაიმე სიმპტომი. უმეტეს შემთხვევაში, ისინი უბრალოდ ელოდებიან, რომ დისკომფორტი გამოჩნდება ადრენალინის და ინციდენტის საწყისი შოკის დასრულების შემდეგ
3 ნაწილი 2: სხვა სიმპტომების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. თავის ტვინის ტრავმის სიმპტომების იდენტიფიცირება
როდესაც თავი ძლიერად დაარტყა წინ და უკან, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტვინზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დროებითი ან სერიოზული სიმპტომები, მათ შორის თავბრუსხვევა, დაღლილობა, თავის ტკივილი, ყურებში ხმაური, დეზორიენტაცია, გულისრევა, ღებინება, სიტყვების ან წინადადებების გამეორება და შერყევის სიმპტომები. თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ეს სიმპტომი მას შემდეგ, რაც თქვენი თავი ძლიერად შეირყა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
ნაბიჯი 2. შენიშნეთ დაბუჟება ან ჩხვლეტა თქვენს კიდურებში
ცილისწამებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტვინსა და თქვენი სხეულის სხვა ნაწილებს შორის. მაგალითად, ხერხემლის, თავის ან კისრის შეშუპებამ ან ნერვულმა დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს კიდურების დაბუჟება ან ჩხვლეტა.
თუ თქვენ გაქვთ დაბუჟება ან ჩხვლეტა უბედური შემთხვევის შემდეგ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ თქვენი ხედვა
თავის ტრავმის შემდეგ, მხედველობა შეიძლება დაზარალდეს. დარწმუნდით, რომ თქვენ ხედავთ ნათლად და რომ თქვენი ხედვა არ შეცვლილა უბედურ შემთხვევამდე. ყურადღება მიაქციეთ თვალების ფოკუსირების უუნარობას, ორმაგ ხედვას ან სინათლის ახალ მგრძნობელობას.
- თუ თქვენ გაქვთ შესამჩნევი მხედველობის დაკარგვა, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიიღოთ სამედიცინო დახმარება. შეიძლება დაზიანდეს თვალი, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.
- ძირითადი პრობლემის სხვა სიმპტომები მოიცავს თქვენს მხედველობის არეში მოციმციმე სინათლეს, სინათლის მოულოდნელ ციმციმებს, პერიფერიული მხედველობის დაქვეითებას და დაფარულ ხედვას ნაწილობრივ. ეს არის ყველა სიმპტომი, რომელიც საჭიროებს ვიზიტს თქვენს ოფთალმოლოგთან ან სხვაგვარად სასწრაფო დახმარების ოთახში რაც შეიძლება მალე.
ნაბიჯი 4. დაადგინეთ ქცევითი ცვლილებები
Whiplash– მა შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები გონებრივ სიღრმეში, ტვინის ტრავმის გამო. საერთო დროებითი საკითხები მოიცავს პრობლემებს თქვენს მოკლევადიან მეხსიერებასთან, კონცენტრაციის უუნარობას, უძილობას და გაღიზიანებას.
ხანდახან ძნელია ამ ქცევითი სიმპტომების იდენტიფიცირება საკუთარ თავში, თუ გყავს ქავილი. თუმცა, თუ თქვენი ახლო მეგობრები ან ოჯახის წევრები ახსენებენ ამ ცვლილებებს, ისინი შეიძლება დაკავშირებული იყოს ფიზიკურ ტრავმასთან, რომელიც იწვევს ცილისწამებას
მე –3 ნაწილი 3 – დან: Whiplash– ის დიაგნოზის დადგენა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ სამედიცინო დახმარება ტრავმული მოვლენის შემდეგ
თუ თქვენ იყავით ჩართული ინციდენტში, რამაც გამოიწვია თქვენი ძალის ძალადობრივი შერყევა, კარგი იდეაა დაუყოვნებლივ გაიაროთ ექიმის შემოწმება. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ განიცდით ტკივილს ან დაკარგეთ კისრის სრულად გადაადგილების უნარი.
- როგორც კი ექიმი ზრუნავს, ისინი გკითხავენ ინციდენტის შესახებ. ეს მათ საშუალებას მისცემს უკეთესად წარმოიდგინონ რა შეიძლება იყოს თქვენი დაზიანებები.
- თუ თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმი ახლოს არის და დაუყოვნებლივ ხელმისაწვდომია, შეგიძლიათ მათთან მიხვიდეთ. თუმცა, ხშირად უმჯობესია შეფასების უახლოეს სასწრაფო დახმარების ოთახში წასვლა.
ნაბიჯი 2. გაიარეთ ფიზიკური გამოკვლევა
ექიმის კაბინეტში წასვლისთანავე ისინი შეაფასებენ თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობას. ისინი შეამოწმებენ თქვენს რეფლექსებს, მათ შორის თვალის რეაქციებს და თქვენი მოძრაობის შესაძლებლობას და შეამოწმებენ თავს, კისერს, ხერხემალს და მხრებს.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ გამოსახულება
თუ თქვენი ექიმი ეჭვობს, რომ თქვენ გაქვთ შინაგანი დაზიანება, ისინი გირჩევენ რენტგენის, კომპიუტერული ტომოგრაფიის (CT ან CAT) ან მაგნიტურ-რეზონანსული გამოსახულების (MRI) გაკეთებას. ეს ტესტები ექიმს საშუალებას მისცემს დაინახოს რა ხდება ძვლებთან და ქსოვილებთან კისრის, მხრებისა და თავის არეში.
- რენტგენის სხივები ჩვეულებრივ გამოიყენება კისრის ძვლის სტრუქტურის დასათვალიერებლად. ისინი დაეხმარება ექიმს შეაფასოს, არის თუ არა სხვა პრობლემები, რომლებიც ამძიმებს მათრახს, როგორიცაა ართრიტი.
- MRI და კომპიუტერული ტომოგრაფია დაგეხმარებათ ექიმს დაათვალიეროს თქვენი ქსოვილების ჯანმრთელობა. ეს ტესტები შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ტვინის ნებისმიერი დაზიანების შესაფასებლად.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ ექიმთან მკურნალობის ვარიანტები
უმეტეს შემთხვევაში, მსუბუქი დარტყმა მკურნალობს ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებლების, ყინულის, სითბოს და დასვენების კომბინაციით. სავარაუდოა, რომ ეს არის ის, რასაც ექიმი გირჩევთ. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ მართლაც მტკივნეული ჩხვლეტის შემთხვევა, ექიმმა შეიძლება შემოგვთავაზოს ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები და ფიზიკური თერაპია, რათა უზრუნველყოს კუნთების სწორად განკურნება.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ტრავმის შემდგომი რეცეპტის გარეშე ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღების შესახებ, როგორიცაა იბუპროფენი ან ნაპროქსენი. თუ თქვენ გაქვთ სპაზმი, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს კუნთების დამამშვიდებელიც.
- ჭრილობის მკურნალობისას მნიშვნელოვანია კისრის მოძრაობის გაგრძელება. კისრის მთლიანად იმობილიზაციამ შეიძლება გამოიწვიოს მობილობისა და მოქნილობის პრობლემები.
- თუ თქვენი ცილისწამება იმდენად მძიმეა, რომ მან გამოიწვია სხვა საკითხები, როგორიცაა ტვინის დაზიანება, თქვენ შეიძლება საავადმყოფოში გადაიყვანოთ. ეს საშუალებას მისცემს თქვენს ექიმებს გააკონტროლონ თქვენი მდგომარეობა, გაიარონ კონსულტაცია სპეციალისტებთან და შექმნან ჰოლისტიკური მკურნალობის გეგმა.
