ექსპერტები თანხმდებიან, რომ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება გჭირდებათ გატეხილი ყბის გამო, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა ან სუნთქვის შეფერხებაც კი. გატეხილი ყბა ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ გაქვთ მოტეხილობა ყბის ძვალში, ხშირად ტრავმის გამო. მკვლევარები ამბობენ, რომ თუ თქვენი ყბა მოტეხილია, თქვენ სავარაუდოდ გექნებათ ტკივილი ყბაში ან ლოყაში, გაგიჭირდებათ საღეჭი და პირის ღრუს გახსნა, კბილების დაკარგვა ან დაკარგვა და არასწორი კბილები. მიუხედავად იმისა, რომ გატეხილი ყბა შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს, ექიმს შეუძლია დაადგინოს შესვენება, რათა თქვენი ყბა სწორად განიკურნოს და მოგაწოდოთ მკურნალობა თქვენი ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: თქვენი დაზიანების მართვა სანამ ექიმთან მისვლას შეძლებთ
ნაბიჯი 1. აღიარეთ გატეხილი ყბის სიმპტომები
თქვენ შეიძლება დაზიანებული გქონდეთ ყბა დაცემით, ავტოკატასტროფაში მოხვედრით, თავდასხმის შედეგად, ან სპორტული ან რეკრეაციული დაზიანებით. თქვენ ნამდვილად გეცოდინებათ, თუ ყბა გაქვთ მოტეხილი. თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა ყბა მოტეხილი გქონდეთ, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები:
- შეშუპებული ან დალურჯებული სახე
- პირის ღრუს გახსნის ან პირის დახურვის პრობლემები
- გაფუჭებული ან დაზიანებული კბილები
- დაბუჟება სახეზე, განსაკუთრებით ქვედა ტუჩის არეში
- ყბის ტკივილი ან მგრძნობელობა, რაც უარესია კბენის ან ღეჭვისას
- პირიდან სისხლდენა
- ტკივილი სახეში ან ყბაში, რომელიც ძლიერდება მოძრაობისას
- თქვენი ლოყის ან ყბის ერთიანობა ან არანორმალური გარეგნობა
- კბენისას ზედა და ქვედა კბილები არ ემთხვევა ერთმანეთს
ნაბიჯი 2. თქვენი ყბის სტაბილიზაცია
დაიჭირეთ ყბა ხელებით ან გამოიყენეთ ბაფთით. გადაიტანეთ სახვევი ყბის ქვეშ და თავზე. ფრთხილად იყავით, რომ სახვევი ძალიან მჭიდროდ არ გადაიხვიოთ. თქვენ შეიძლება გაგიჩნდეთ სურვილი, რომ გადააგდოთ თქვენი ტრავმის გამო, ასე რომ თქვენ უნდა შეძლოთ ადვილად ამოიღოთ სახვევი.
- ყბის სტაბილიზაციას შეუძლია თავიდან აიცილოს შემდგომი დაზიანება, სანამ სასწრაფო დახმარების ოთახში არ მიხვალთ.
- თუ ბანდაჟი არ გაქვთ, სცადეთ გამოიყენოთ შარფი, კისრის ჰალსტუხი ან ცხვირსახოცი.
ნაბიჯი 3. წაისვით ცივი კომპრესი
ცივ კომპრესს შეუძლია შეშუპების შემცირება. შეინახეთ ყინული ან ცივი კომპრესი ერთდროულად 15-20 წუთის განმავლობაში. თუ ყინულს იყენებთ, ყინული პირსახოცში გადაიტანეთ, რათა თავიდან აიცილოთ ყინვა.
- მსუბუქად მოათავსეთ კომპრესი თქვენს ყბაზე. გადაჭარბებულმა ზეწოლამ შეიძლება გამოიწვიოს მეტი ტკივილი და დაზიანება.
- თუ არ გაქვთ ყინულის პაკეტი ან კომპრესი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩანთა გაყინული ბოსტნეულით, როგორიცაა ბარდა ან სიმინდი.
3 მეთოდი 2: ეძებს სამედიცინო მკურნალობას
ნაბიჯი 1. გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში
თუ ყბა გატეხეთ, რაც შეიძლება მალე მიიღეთ სამედიცინო დახმარება. უმჯობესია ყბა შემოწმდეს დიდ საავადმყოფოში, რათა გქონდეთ წვდომა ქირურგებთან და სპეციალისტებთან. ექიმი ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას და შესაძლოა დანიშნოს რენტგენი. თქვენს ექიმს სურს გამორიცხოს სხვა დაზიანებებიც, როგორიცაა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დაზიანება.
- იმის გამო, რომ თქვენი ყბა მოტეხილია, ენამ დაკარგა მხარდაჭერა და შეიძლება გაგიჭირდეთ სუნთქვა. თუ სუნთქვის პრობლემა გაქვთ, დაუყოვნებლივ დარეკეთ 911 -ზე.
- წაიღეთ პლასტიკური ჭიქა ტრანსპორტის დროს. ეს იქნება ის, რისი საშუალებითაც შეგიძლიათ ნერწყვი ან სისხლი გადააფურთხოთ, სანამ პროფესიონალთან მიდიხართ.
- ექიმს ასევე შეუძლია დანიშნოს კომპიუტერული ტომოგრაფია თქვენი ყბის შესაფასებლად.
ნაბიჯი 2. ჩაატარეთ ოპერაცია არასტაბილურ მოტეხილობებზე
გატეხილი ყბა შეიძლება დამოუკიდებლად განკურნდეს ან ოპერაცია დასჭირდეს. თუ ოპერაცია გაგიკეთებიათ, ექიმი დაგირეკავს თქვენს ყბას, რომ დაიჭიროს ყბა ადგილზე და დაუშვას ძვლების შეხორცება. ზოგიერთ შემთხვევაში, ხრახნები და ფირფიტები მოთავსდება თქვენს ძვლებში, თქვენი ყბის გასაჯანსაღებლად.
თუ თქვენ გაქვთ ოპერაცია, შეიძლება ერთი ან ორი თვე დასჭირდეს გამოჯანმრთელებას
ნაბიჯი 3. მიეცით საშუალება თქვენი მცირე მოტეხილობის შეხორცებას
თუ მოტეხილობა ნაკლებად მძიმეა, ოპერაცია არ დაგჭირდებათ. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ რბილი დიეტის დაცვა 3 კვირის განმავლობაში და დანიშნოს ტკივილის წამალი. ეს მოტეხილობები თავისით განიკურნება.
- თუ თქვენი ყბა დაიშალა, ექიმი დააბრუნებს მას სწორ პოზიციაში და სახვევს თქვენს ყბას სტაბილიზაციისთვის. თქვენ უნდა მოერიდოთ პირის ღრუს გახსნას მინიმუმ 6 კვირის განმავლობაში, თუ ექიმს მოუწევს თქვენი ყბის გადატვირთვა.
- თუ ხვრინვის ან ცემინების დროს ტკივილს გრძნობთ, ხელები მხარი დაუჭირეთ.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ანტიბიოტიკები
თუ თქვენი ექიმი თვლის, რომ ინფექციის მაღალი რისკი არსებობს, ანტიბიოტიკები ინიშნება. მიჰყევით ექიმის მითითებებს ანტიბიოტიკების მიღების შესახებ. მაშინაც კი, თუ თავს უკეთ გრძნობთ, გააგრძელეთ თქვენი მედიკამენტების სრული კურსი.
აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი სხვა მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც თქვენ იღებთ. ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს ნებისმიერი გვერდითი რეაქცია წამლებზე
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ტკივილის წამალი
ექიმმა შეიძლება მოგაწოდოთ დანიშნულებისამებრ ტკივილგამაყუჩებელი ან გირჩიოთ მიიღოთ ტკივილის საწინააღმდეგო წამალი. მიიღეთ ტკივილის წამალი ინსტრუქციის შესაბამისად. თუ ტკივილგამაყუჩებელი წამლისგან ვერ გათავისუფლდებით, მიმართეთ ექიმს. შეიძლება არსებობდეს ფუნდამენტური საკითხი, რომელიც უნდა მოგვარდეს.
ტკივილის ან შეშუპების მომატება შეიძლება მიუთითებდეს ინფექციაზე
მეთოდი 3 -დან 3: ცხოვრება გატეხილი ყბით
ნაბიჯი 1. დაიცავით რბილი დიეტა
რბილი დიეტა ამცირებს ყოველგვარ ტკივილს, რომელსაც შეიძლება განიცადოთ ღეჭვისას. საკვები უნდა იყოს შერეული, რათა შეძლოთ მათი ჩაყრა ჩალაში. განაგრძეთ დაბალანსებული დიეტის დაცვა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ საღეჭი, თქვენს სხეულს მაინც სჭირდება იგივე საკვები ნივთიერებები.
- ამოიღეთ კანი, თესლი და ქერქები მათ შერწყმამდე.
- მოხარშეთ ხორცი და ბოსტნეული სანამ აურიეთ.
- თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ წვენი, ბულიონი ან სოუსი ნარევის გასათხელებლად.
- მოერიდეთ საკვების შერევას პატარა თესლით, როგორიცაა მაყვალი და მარწყვი.
- არ აურიოთ უმი კვერცხები. ამის ნაცვლად გამოიყენეთ კვერცხის ფხვნილი.
- შეგიძლიათ გააგრძელოთ ბევრი საკვების ჭამა, რაც ადრე მოგეწონათ. მაგალითად, თუ მოგწონთ სპაგეტი და ხორციანი ხორცი, მოამზადეთ კერძი და შემდეგ ჩადეთ ბლენდერში.
ნაბიჯი 2. შეცვალე შენი დიეტა თუ წონაში იკლებ
თქვენ შეიძლება დაიკლოთ წონა თქვენი რბილი დიეტის გამო. თუ ეს ასეა, დაამატეთ დამატებითი კალორია თქვენს საკვებს. საკვები, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ, მოიცავს:
- რძის ფხვნილი და ცილის ფხვნილი
- ტკბილეული, როგორიცაა თაფლი, ნაყინი, მელას, ან შაქარი
- დამატებითი ცხიმები, როგორიცაა არაჟანი, ნაღების ყველი, თხილის კარაქი, ნაღები და ნახევარნახევარი.
ნაბიჯი 3. გაიხეხეთ კბილები ჭამის შემდეგ
გაიხეხეთ კბილები რბილი ჯაგრით. თითით ამოიღეთ ლოყა იმ მხარეს, რომელსაც იხეხავთ. შემდეგ ნაზად გაიხეხეთ წრიული მოძრაობით. დავარცხნის გარდა, ჩამოიბანეთ პირი თბილი მარილიანი წყლით (1 ჩაის კოვზი მარილი 8 გ წყალში).
- ბავშვის ზომის კბილის ჯაგრისი შეიძლება უკეთესად იმუშაოს, სანამ ყბა არ გამოჯანმრთელდება. ფუნჯის თავი უფრო პატარაა და ის უფრო კომფორტული იქნება ვიდრე ზრდასრული კბილის ჯაგრისი.
- პირის ღრუს კარგი მოვლა ხელს შეუშლის კბილების გაფუჭებას, საკვების დაგროვებას და უსიამოვნო სუნს.
- თქვენმა ექიმმა შეიძლება დანიშნოს პირის ღრუს სპეციალური სარეცხი საშუალება. ყოველთვის მიჰყევით ექიმის მითითებებს, თუ ეს ასეა.
- დავარცხნის დასრულების შემდეგ წაისვით ტუჩსაცხი ან ვაზელინი, რათა თავიდან აიცილოთ მშრალი და დაბზარული ტუჩები.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ საქმიანობას, რომელიც ხელს შეუშლის თქვენს განკურნებას
არ მოწიოთ, არ დალიოთ ალკოჰოლი ან მონაწილეობა მიიღოთ რაიმე მძიმე საქმიანობაში (მაგ. სირბილი, კონტაქტური სპორტი და ა.შ.) სანამ ყბა გამოჯანმრთელდება. მოწევა გამოშრობს და გააღიზიანებს თქვენს პირს და ღრძილებს და შეანელებს შეხორცებას. ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია და გულისრევა. ინტენსიური საქმიანობა იწვევს თქვენს ყბის მოძრაობას და გახანგრძლივებს სამკურნალო პროცესს.
- ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, თუ რა სახის საქმიანობაა თქვენთვის შესაფერისი.
- ოპერაციის შემდეგ სიარული წახალისებულია და ჩვეულებრივ უსაფრთხო საქმიანობაა.
- თუ ოპერაცია გაქვთ, მოერიდეთ წყალთან დაკავშირებულ აქტივობებს, როგორიცაა ცურვა, რადგან ძნელი იქნება ცხვირიდან და სასუნთქი გზებიდან წყლის ამოღება.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ როდის უნდა მიმართოთ ექიმს
თქვენ შეიძლება განიცადოთ გარკვეული გართულებები სამკურნალო პროცესის დროს. მნიშვნელოვანია, რომ ეს გართულებები სწრაფად მოგვარდეს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ სწორად განკურნება. მიაქციეთ ყურადღება ნებისმიერ ცვლილებას, რომელსაც განიცდით. დაუკავშირდით თქვენს ექიმს რაც შეიძლება მალე, თუ თქვენ განიცდით რომელიმე მათგანს:
- სუნთქვის, ყლაპვის ან საუბრის პრობლემა
- წითელი ზოლები ყბის არეში
- Სიცხე
- ჩირქი გადმოდის თქვენი ყბიდან
- პირიდან სისხლდენა გაქვს
- როგორც ჩანს, შენი ყბა არ გაუმჯობესდება
Რჩევები
- თუ გიწევთ სუნთქვის გაძნელება ბინაში ჩაყრისას, შეეცადეთ დაიძინოთ ორ ან სამ ბალიშზე.
- განიხილეთ პირის დაცვა, რათა თავიდან აიცილოთ ყბის მოტეხილობა სპორტით დაკავებისას.
