როგორ შეამოწმოთ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება სახლში

2024 ავტორი: Louis Wesley | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 12:50

ფარისებრი ჯირკვალი არეგულირებს მეტაბოლიზმს, სხეულის ტემპერატურას, გულისცემას და ტვინის მუშაობას. მრავალრიცხოვანი კომპანია გვთავაზობს საკუთარი თავის კომფორტულად სხვადასხვა დაავადების და მდგომარეობის შესამოწმებლად, მათ შორის არის თუ არა ფარისებრი ჯირკვალი ზედმეტად აქტიური (ჰიპერთირეოზი) თუ არასაკმარისი (ჰიპოთირეოზი). თუ თქვენ განიცდით ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციის სიმპტომებს, საშინაო ტესტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ საჭიროა თუ არა პრობლემა ექიმის შემდგომი გამოკვლევა. თუმცა, საშინაო ტესტი ვერ უზრუნველყოფს ჰიპოთირეოზის ოფიციალურ დიაგნოზს და არ უნდა იქნას გამოყენებული როგორც სამედიცინო დახმარებისა და მკურნალობის შემცვლელი.

ნაბიჯები

3 მეთოდი 1: ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების სიმპტომების ამოცნობა

ნაბიჯი 1. შეაფასეთ რისკის ფაქტორები

თუ ერთი ან მეტი რისკის ფაქტორი ეხება თქვენ, შეიძლება უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევა. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ოჯახის ბიოლოგიურ წევრებს ჰქონდათ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები. სხვა რისკ ფაქტორები მოიცავს:

• ბიოლოგიური სექსი (ქალები უფრო მეტად განიცდიან ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებს ვიდრე მამაკაცები)
• ასაკი (50 წელზე უფროსი)
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების პირადი ან ოჯახური ისტორია
• ფარისებრი ჯირკვლის ოპერაცია
• რადიოაქტიური იოდის მკურნალობა
• სიგარეტის მოწევა
• იოდის დეფიციტი (უფრო ხშირია განვითარებად ქვეყნებში, სადაც სუფრის მარილი არ არის იოდირებული)
• მედიკამენტები, მათ შორის იმუნოსუპრესანტები, ანტირეტროვირუსული საშუალებები და ლითიუმი
• გარკვეული საკვების მოხმარება, მათ შორის ბრიუსელის კომბოსტო, ბროკოლი, შინდი, ბოლოკი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ფეტვი, კომბოსტო და სოიოს საკვები (განსაკუთრებით დამუშავებული სოიოს საკვები)
• მნიშვნელოვანი სტრესი, როგორიცაა ის, რაც გამოწვეულია ცხოვრების მთავარი მოვლენებით, როგორიცაა განქორწინება ან საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება
• ანტიბიოტიკების გამოყენება
• დამუშავებული საკვებისა და წებოვანის მაღალი დიეტის დაცვა

ნაბიჯი 2. თვალყური ადევნეთ თქვენს წონას მოულოდნელი მატებისა და დაკარგვისთვის

ფარისებრი ჯირკვლის უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს უეცარი და აუხსნელი წონის მომატება. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება სწრაფად დაადანაშაულოთ დამატებითი მიღწევები თქვენს დიეტაში ან ვარჯიშში, წონის უფრო სწრაფმა მატებამ შეიძლება მიუთითოს ჰიპოთირეოზი.

• მეორეს მხრივ, თუ თქვენ ცოტა ხნის წინ განიცადეთ წონის უეცარი და აუხსნელი დაკლება, თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი შეიძლება იყოს ზედმეტად აქტიური. ფარისებრი ჯირკვლის გადაჭარბება შეიძლება ისეთივე საშიში იყოს, როგორც ფარისებრი ჯირკვალი, მაშინაც კი, თუ თავიდანვე მივესალმებით წონის დაკლებას. ფარისებრი ჯირკვლის გადაჭარბებული აქტივობით, წონის დაკლებას ხშირად თან ახლავს მადის მკვეთრი მატება.
• თუ ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია არის პრობლემა, თქვენი წონის ცვლილებები, როგორც წესი, არ რეაგირებს თქვენს დიეტაზე ან ვარჯიშის რეჟიმზე. მაგალითად, თუ აღმოაჩენთ, რომ აგრძელებთ წონის მომატებას შეზღუდვის დიეტის დაცვისა და რეგულარული ვარჯიშის მიუხედავად, ფარისებრი ჯირკვლის ბრალი შეიძლება იყოს.

ნაბიჯი 3. შენიშნეთ დაღლილობის ან დაბნეულობის შეგრძნებები

იმის გამო, რომ თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი არეგულირებს მეტაბოლიზმს და ტვინის მუშაობას, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ ხშირად გრძნობთ თავს თავბრუსხვევით ან დაბნეულად, ან რომ მუდმივად დაღლილი ხართ ყოველგვარი მიზეზის გარეშე. თუ ეს გრძნობები გაგრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ცდილობთ მათ გაუმჯობესებას, შეიძლება დაგჭირდეთ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის გადახედვა.

• დარწმუნდით, რომ არ გაწუხებთ ძილის ნაკლებობა ან ზედმეტი სტრესი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი სიმპტომები.
• ეს სიმპტომები უფრო სავარაუდოა, რომ მიუთითებდეს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებზე, თუ ისინი გაგრძელდება რამდენიმე თვის განმავლობაში, ვიდრე ის, რაც ხდება მხოლოდ სპორადულად ან ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში.

ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ ზედმეტად მშრალი კანი და თმის ცვენა

ზედმეტად მშრალი კანი და თმის ცვენა არის ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციის სიმპტომები, როგორც წესი, ზედმეტად აქტიური თუ არა აქტიური. თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი კანი მეტისმეტად მშრალია ან თმა უმიზეზოდ ცვივათ, შესაძლოა ფარისებრი ჯარისკაცი იყოს დამნაშავე.

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებით გამოწვეული მშრალი კანი, როგორც წესი, არ რეაგირებს დამატენიანებელ ლოსიონებზე, ან შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ ლოსიონი ხშირად უნდა გამოიყენოთ დღის განმავლობაში

ნაბიჯი 5. შეაფასეთ თქვენი გულისცემა დღის სხვადასხვა დროს

თუ თქვენ ჩვეულებრივ გაქვთ სწრაფი გულისცემა 100 -ზე მეტი დარტყმა წუთში, ან თუ გაქვთ არარეგულარული პულსი, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერაქტიურობაზე. მიაქციეთ ყურადღება თქვენი გულისცემა დასვენების დროს, მაგრამ ასევე შეადარეთ თქვენი პულსი ვარჯიშის ან გახანგრძლივებული ფიზიკური აქტივობის შემდეგ.

• მეორეს მხრივ, თუ თქვენი გულისცემა ნორმაზე მნიშვნელოვნად ნელია, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვალი არასაკმარისად აქტიური.
• იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ იცით რა არის თქვენი გულისცემა ჩვეულებრივ. თუ თქვენ ვერაფერს შეადარებთ თქვენს ახლანდელ გულისცემას, თქვენ ამას ნამდვილად ვერ გამოიყენებთ როგორც მტკიცებულება იმისა, რომ თქვენ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა.

რჩევა:

ზოგიერთ ადამიანს, ვისაც ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა აქვს, მცირე სიმპტომები აქვს. თუმცა, ფარისებრი ჯირკვლის ტესტირება არ არის ეფექტური, თუ არ გამოჩნდება ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების რაიმე სიმპტომი. შეინახეთ დღიური თქვენი სიმპტომების შესახებ, რათა თვალყური ადევნოთ რამდენ ხანს გაქვთ ისინი.

3 მეთოდი 2: სახლის ტესტირების გამოყენება

ნაბიჯი 1. გაიარეთ ფარისებრი ჯირკვლის კისრის ძირითადი შემოწმება

კისრის შემოწმება თვითგასინჯვა დაგეხმარებათ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების გამოვლენაში, ან ფარისებრი ჯირკვლის სიმსივნეების ან გადიდების აღმოჩენაში, რომელთა ამოღებაც შეიძლება დაგჭირდეთ. ამ ტესტის შესასრულებლად მიიღეთ ხელის სარკე და ჭიქა წყალი.

• დაიჭირეთ სარკე ისე, რომ ის აჩვენოს კისრის ქვედა წინა მხარე, სადაც მდებარეობს თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი, საყელოს ძვლების ზემოთ და ხმის ყუთის ქვემოთ. სარკეში ამ ადგილის ყურებისას თავი უკან გადაწიეთ.
• დალიე წყალი და შეხედე ყელის ამ ადგილს ყლაპვისას. თუ ხედავთ რაიმე გამონაყარს ან ამობურცულობას, შეიძლება გქონდეთ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა. შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენჯერმე გაიმეოროთ ეს პროცესი, რომ დარწმუნდეთ.

რჩევა:

არ აურიოთ თქვენი ადამის ვაშლი თქვენს ფარისებრ ჯირკვალთან. თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი უფრო ქვემოთ არის ვიდრე თქვენი ადამის ვაშლი.

ნაბიჯი 2. შეიძინეთ სახლის ტესტი რეპუტაციის კომპანიისგან

ბევრი კომპანია ყიდის სახლში ტესტირების ნაკრებებს, რომლითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი. თუმცა, ზოგიერთი ეს ტესტი უფრო საიმედოა, ვიდრე სხვები. გამოიკვლიეთ კომპანია ტესტის შეძენამდე, ყურადღება გაამახვილეთ ტესტების სიზუსტეზე, მათ მიერ გამოყენებული ლაბორატორიების საიმედოობაზე, ღირებულებაზე და რამდენად სწრაფად მიიღებთ თქვენს შედეგებს.

• მოძებნეთ მომხმარებელთა მიმოხილვები და სხვა ჯანდაცვის კომპანიების ანალიზი - ნუ დაეყრდნობით კომპანიის ვებგვერდზე მოწოდებულ ინფორმაციას, რომელიც შესაძლოა მიკერძოებული იყოს.
• თუ ყიდულობთ საშინაო ტესტს, დარწმუნდით, რომ ის შეიცავს TSH უფასო T3 და T4, TPO ad TG (ფარისებრი ჯირკვლის ანტისხეულები, საპირისპირო T3 და თიროგლობულინის ანტისხეულები.

ნაბიჯი 3. დაახურეთ თითი სისხლის ნიმუშის მისაღებად

სახლის ფარისებრი ჯირკვლის ტესტის ნაკრები, როგორც წესი, შეიცავს მარაგს, რომელიც საჭიროა რამდენიმე თითის დაჭერისთვის და სისხლის შესაგროვებლად კომპანიაში დასაბრუნებლად. მიჰყევით მითითებებს ნაკრებზე ზუსტად, რათა უზრუნველყოთ ყველაზე საიმედო შედეგი.

• კარგი იდეაა, წაიკითხოთ ინსტრუქცია, რომელიც მოყვება ნაკრებში ერთხელ მაინც სანამ ტესტს ჩაატარებთ. თუ რამე არ გესმით, გადაამოწმეთ კომპანიის ვებ გვერდი ან დარეკეთ კომპანიის კლიენტთა მომსახურების ნომერზე და ჰკითხეთ ამის შესახებ.
• თქვენ არ გჭირდებათ სტერილური გარემო თქვენი სისხლის აღების დროს. ამასთან, გააკეთეთ რაც შეიძლება იმისათვის, რომ ტერიტორია მაქსიმალურად სუფთა იყოს და დარწმუნდით, რომ გაწმინდეთ ხელები როგორც თითის დარტყმის წინ, ისე მის შემდეგ.

ნაბიჯი 4. გაგზავნეთ თქვენი ნიმუშები ლაბორატორიაში

თქვენი ნაკრები ჩვეულებრივ შეიცავს მისამართის ეტიკეტს, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ნიმუშები კომპანიაში ან მათ მიერ გამოყენებულ ლაბორატორიაში. ლაბორატორია ჩაატარებს თქვენს სისხლის ანალიზს და აანალიზებს შედეგებს. თქვენ ჩვეულებრივ მიიღებთ ელ.წერილს, როდესაც შედეგები მზად იქნება.

• როგორც წესი, თქვენ ქმნით ანგარიშს კომპანიის ვებსაიტზე თქვენი შედეგების სანახავად. შეიძლება დაგჭირდეთ ანგარიშის დაყენება და თქვენი ნაკრების რეგისტრაცია ლაბორატორიაში გაგზავნამდე.
• კომპანია აწვდის ინფორმაციას თქვენი შედეგების შესახებ, მათ შორის ანალიზს იმის შესახებ, გაქვთ თუ არა ფარისებრი ჯირკვალი ზედმეტად აქტიური ან არააქტიური. თუ თქვენი შედეგები აჩვენებს, რომ თქვენ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის უკმარისობა, დანიშნეთ ექიმთან რაც შეიძლება მალე შემდგომი ტესტირებისთვის.

გაფრთხილება:

ეს ტესტები არ ჩაანაცვლებს სამედიცინო დიაგნოზს და მკურნალობას. მაშინაც კი, თუ ტესტი არ მიუთითებს ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემაზე, თქვენ მაინც გინდათ მიმართოთ სამედიცინო დიაგნოზს და მკურნალობას, თუკი გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების მნიშვნელოვანი სიმპტომები.

მეთოდი 3 -დან 3: ოფიციალური დიაგნოზის მიღება

ნაბიჯი 1. დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან ფარისებრი ჯირკვლის ტესტზე

თუ ეჭვი გაქვთ, რომ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა გაქვთ, დაურეკეთ ექიმს და გააფრთხილეთ ისინი თქვენი ეჭვების შესახებ. აცნობეთ მათ, რომ გსურთ ფარისებრი ჯირკვლის ტესტირება. მათ შეიძლება სურთ თქვენი ოფისში ნახვა, ან შეიძლება მოგმართონ სპეციალისტთან.

თუ თქვენ გაიკეთეთ კისრის შემოწმება ან გაიარეთ სისხლის ტესტი სახლში, აცნობეთ ექიმს ამის შესახებ და აცნობეთ მათ შედეგები. ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს იმაზე, თუ რა ტესტები გადაწყვიტეს, რომ გჭირდებათ

ნაბიჯი 2. განიხილეთ თქვენი სიმპტომები და რისკის ფაქტორები ექიმთან

ექიმები იშვიათად დიაგნოზირებენ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებას მხოლოდ თქვენი სიმპტომების აღწერის საფუძველზე. თუმცა, თქვენი სიმპტომები დაეხმარება თქვენს ექიმს გაიგოს თქვენი მდგომარეობის შესახებ და რომელი ტესტები იქნება თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი.

თუ თქვენ შეინახეთ ჟურნალი თქვენი სიმპტომების შესახებ, აჩვენეთ ეს თქვენს ექიმს. ეს დაეხმარება მათ უკეთ გაიგონ რამდენი ხანია რაც გაქვთ სიმპტომები და რამდენად თანმიმდევრულია ისინი. მათ ასევე შეუძლიათ შეაფასონ არის თუ არა თქვენი სიმპტომები რაიმე გარემოს ან ცხოვრების წესის ფაქტორების შედეგი

რჩევა:

თუ თქვენ გაქვთ სახლში ჩატარებული ფარისებრი ჯირკვლის ტესტი, ამობეჭდეთ ტესტის შედეგები და წაიყვანეთ თქვენთან ერთად ექიმთან დანიშვნის მიზნით.

ნაბიჯი 3. დაასრულეთ შესაბამისი სისხლის ტესტები

მაშინაც კი, თუ თქვენ ჩააბარეთ სახლში ფარისებრი ჯირკვლის ტესტი, თქვენს ექიმს, სავარაუდოდ, მოგინდებათ, რომ კვლავ გაიაროთ სისხლის ანალიზი. არ განაწყენდეთ ამით და არ იფიქროთ, რომ ეს ფუჭი ხარჯვაა. თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს სპეციფიკურ ტესტებს ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემის გათვალისწინებით. ტესტები, რომლებიც შეიძლება დაგჭირდეთ, მოიცავს:

• TSH ტესტი, რომელიც ზომავს თქვენს TSH ჰორმონის დონეს. მაღალი TSH დონე ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის უკმარისობა, ან ჰიპოთირეოზი. TSH ჰორმონი ეუბნება თქვენს ფარისებრ ჯირკვალს რამდენად T₃ და ტ₄ ჰორმონების შესაქმნელად.
• თ₄ ტესტები, რომლებიც ზომავს თ₄ დონე თქვენს სისხლში. მაღალი თ₄ შეიძლება მიუთითებდეს ფარისებრი ჯირკვლის გადაჭარბებულ აქტივობაზე, ან ჰიპერთირეოიდიზმზე. დაბალი ტ₄ დონე შეიძლება მიუთითებდეს ფარისებრი ჯირკვლის უკმარისობაზე.
• ტ₃ ტესტირება. თუ თქვენი ექიმი ეჭვობს, რომ თქვენ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის მომატებული აქტივობა, მაგრამ თქვენი T.₄ დონე ნორმალურია, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ეს ტესტი. თუ თქვენ გაქვთ მაღალი T₃ დონეზე, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ფარისებრი ჯირკვლის მომატებული აქტივობა, თუნდაც თქვენი T₄ დონე ნორმალურია.

ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში გაიარეთ ექოსკოპია ან ფარისებრი ჯირკვლის სკანირება

ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს გამოიყენოს ექოსკოპია ან ფარისებრი ჯირკვლის სკანირება თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის მდგომარეობის უკეთ შესაფასებლად. ეს ტესტები თქვენს ექიმს აძლევს უკეთეს წარმოდგენას თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის ზომის, ფორმისა და პოზიციის შესახებ.

• ულტრაბგერითი გამოკვლევისთვის, ტექნიკოსი ატარებს მოწყობილობას კისერზე, რომელიც აწარმოებს ხმის ტალღებს, რომლებიც ქმნიან ფარისებრი ჯირკვლის გამოსახულებას. ტესტი ჩვეულებრივ იღებს ნახევარ საათს და თქვენს ექიმს აძლევს ფარისებრი ჯირკვლის მკაფიო, სამგანზომილებიან სურათს.
• ფარისებრი ჯირკვლის სკანირება გულისხმობს მცირე რაოდენობით რადიოაქტიური იოდის მიღებას. ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ სკანირებამდე არ მიირთვათ იოდის შემცველი საკვები, როგორიცაა კომბოსტო ან სუფრის მარილი. ულტრაბგერითი სკანირების მსგავსად, ამ ტესტს, როგორც წესი, დაახლოებით ნახევარი საათი სჭირდება.

ნაბიჯი 5. გაიარეთ ბიოფსია, თუ ექიმი აღმოაჩენს ფარისებრი ჯირკვლის კვანძს

თუ თქვენს ფარისებრ ჯირკვალზე არის კვანძი, ან კვანძი, ექიმმა შეიძლება გამოიყენოს ნემსი, რომ ამოიღოს მცირე რაოდენობით ქსოვილი ამობურცულიდან და გამოსცადოს კიბოს უჯრედები. პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს ექიმის კაბინეტში და ჩვეულებრივ მხოლოდ ნახევარ საათს იღებს.

მას შემდეგ, რაც ბიოფსიის შედეგები მზად იქნება, ექიმი დაგიკავშირდებათ შედეგების განსახილველად. მაშინაც კი, თუ კვანძი არ არის სიმსივნური, ექიმმა მაინც შეიძლება გირჩიოთ მოცილება

ნაბიჯი 6. შეაფასეთ მკურნალობის ვარიანტები ექიმთან ერთად

ტესტის შედეგების მიღების შემდეგ, ექიმი ისაუბრებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის გაუმჯობესებისა და სიმპტომების შემსუბუქების შესაძლო ვარიანტებზე. მკურნალობის შესაძლო ვარიანტები მოიცავს:

• სინთეზური ჰორმონების მკურნალობა (ფარისებრი ჯირკვლის უკმარისობისთვის)
• რადიოაქტიური იოდის მკურნალობა (ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერაქტიურობისთვის)
• ცვლილებები ცხოვრების წესსა და დიეტაში