გსურდათ ოდესმე თქვენზე უფროსთან ურთიერთობა, მაგრამ არ ხართ დარწმუნებული საიდან დაიწყოთ? მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ხართ სხვადასხვა თაობის წარმომადგენლები, თქვენ მაინც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ თქვენს უფროსებს იმ პატივისცემით, რასაც იმსახურებენ. ჩვენ ვიცით, რომ შეიძლება ცოტა რთული იყოს იპოვოთ ის, რაც თქვენ გაქვთ საერთო, მაგრამ ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ იმის საჩვენებლად, თუ რამდენად აფასებთ მათ. განაგრძეთ კითხვა, რომ ისწავლოთ საპატიო საუბრების სხვადასხვა გზა და გაატაროთ დრო თქვენს უფროსებთან, რათა შეძლოთ მნიშვნელოვანი ურთიერთობის დამყარება!
ნაბიჯები
მეთოდი 1 12 – დან: დარეკეთ მათ
3 7 მალე
ნაბიჯი 1. ისინი დააფასებენ თქვენი ხმის გაგებას და დაჭერას
ჩვენ ვიცით, რომ შეიძლება ძნელი იყოს თქვენი უფროსების მონახულება, თუ მათთან ახლოს არ ცხოვრობთ, ასე რომ დრო დაუთმეთ მათთან დაკავშირებას და მათთან დარეკვას. დარწმუნდით, რომ არ დარეკოთ ძალიან ადრე ან გვიან, რათა არ გაიღვიძოთ დასვენების დროს. უბრალოდ მიესალმეთ და ჰკითხეთ მათ, როგორ მიდის მათი დღე, სანამ არ გეტყვით, როგორ ხართ. სულ რამდენიმე წუთი ყოველდღე ან კვირაში აჩვენებს, რომ თქვენ ნამდვილად ზრუნავთ.
თუ თქვენ დაუკავშირდებით ვინმეს, რომელიც ცოტათი უფრო ტექნიკურად არის მცოდნე, შეგიძლიათ მისცეთ ტექსტური შეტყობინების გაგზავნა ან ვიდეო ზარის დაყენება, რათა ნახოთ ისინი პირისპირ
მეთოდი 2 – დან 12 – დან: ეწვიეთ მათ, თუ შეგიძლიათ
0 10 მალე
ნაბიჯი 1. ჩაწერეთ და მიესალმეთ, თუ მათთან ახლოს ცხოვრობთ
დაგეგმეთ მოულოდნელი ვიზიტი ან ნახეთ ისინი ყოველ კვირას ერთსა და იმავე დროს, რომ გახადოთ ეს რუტინა. ხანდაზმული ადამიანების პირადად მონახულება შესანიშნავი საშუალებაა მათთვის სოციალური ინტერაქციის უზრუნველსაყოფად და მათი დღის გასანათებლად. აცნობეთ მათ, რას აპირებდით ბოლო ვიზიტის შემდეგ, რათა მათ იგრძნონ, რომ ისინი კვლავ ჩართულნი არიან თქვენს ცხოვრებაში.
თუ თქვენ ეწვევით მათ, პატივი ეცით მათ დროს, თუ მათ აქვთ რუტინული ან სხვა გეგმები. იყავით რაც შეიძლება პუნქტუალური, რათა მათ არ დაგელოდონ
მეთოდი 12 -დან 3: გამოიყენეთ თქვენი მანერები
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. საერთო თავაზიანობა არის დიდი გზა, რათა აცნობოთ თქვენს უხუცესებს, რომ ისინი განსაკუთრებულები არიან
მივესალმოთ მათ ხელის ჩამორთმევით, თბილი ჩახუტებით, ან რაც მათ ყველაზე კომფორტულია. როდესაც უფროსებთან ხართ, ესაუბრეთ მათ თქვენი ჩვეულებრივი მეტყველების ხმით და მოერიდეთ ისეთი სიტყვების ან ფრაზების გამოყენებას, რამაც შეიძლება მათი შეურაცხყოფა ან დაბნეულობა გამოიწვიოს. როდესაც ისინი ლაპარაკობენ, დაანებეთ ტელეფონი თავს და მოიშორეთ სხვა ხელისშემშლელი ფაქტორები, ასე რომ თქვენ მათ სრულად მიაქცევთ ყურადღებას.
- მაგალითად, არ გამოიყენოთ სიტყვები, როგორიცაა "გრამატიკები" ან "გეიზერი", რადგან ამან შეიძლება მათ შეურაცხყოფა მიაყენოს. ამის ნაცვლად, უწოდეთ მათ "ბატონი" ან "ქალბატონი" და მათი გვარი ან მათი სახელი, თუ ისინი კომფორტულად გრძნობენ ამას.
- როგორც სხვა მაგალითი, თქვენს უხუცესებს ალბათ არ ესმით უახლესი ჟარგონი, რომელიც მოისმინეთ TikTok– ისგან, როგორიცაა „ჩრდილი“, „ცეცხლი“ან „განათება“, ასე რომ განმარტეთ რას გულისხმობთ.
- მოერიდეთ უხუცესების მიმართ დამცირებას, რადგან ამან შეიძლება მათ უპატივცემულობა იგრძნოს.
- ფრთხილად იყავით, რომ არ შეუშალოთ ხელი თქვენს უხუცესებს. როდესაც ისინი პაუზობენ საუბრის დროს, მათ შეიძლება უბრალოდ ცოტა მეტი დრო დასჭირდეთ თავიანთი აზრების მოსაგროვებლად.
მეთოდი 12 -დან 4: ჰკითხეთ მათ რჩევა
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. მათ ბევრი გაიარეს, ასე რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ სასარგებლო მითითებები
თქვენ არასოდეს იცით, თქვენს უხუცესებს ებრძოდნენ თუ არა თქვენს მსგავს საკითხს, ასე რომ ნახეთ, აქვთ თუ არა მათ რაიმე რეკომენდაცია, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდნენ რთულ სიტუაციას. მოუსმინეთ მათ რჩევებს გააზრებულად და განაგრძეთ მათ კითხვების დასმა, რათა მეტი გაიგოთ მათი გამოცდილებიდან. მათი რჩევების მიღება ნამდვილად ეხმარება თქვენს უხუცესებს, რომ მოისმინონ და აჩვენებს, რომ თქვენ აფასებთ მათ დახმარებას.
- მაგალითად, შეგიძლიათ გკითხოთ: „თქვენ ცხოვრობდით ასეთი სრულყოფილი ცხოვრებით; რა რჩევებს მისცემ შენს ვნებებს?”
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მსგავსი რამ: "რას ეტყოდით საკუთარ თავს ცხოვრების შესახებ, თუკი ჩემს ასაკში საკუთარ თავს ელაპარაკებოდით?"
მეთოდი 5 დან 12: ესაუბრეთ მათ მემკვიდრეობასა და ისტორიას
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. თქვენი უხუცესები დააფასებენ შანსს გაუზიარონ თავიანთი ისტორიები
დაამყარეთ თქვენი კავშირი კითხვების დასმით, თუ როგორი იყო ცხოვრება ბავშვობაში, რა ისწავლეს ბავშვობაში და რა ახსოვს მათ ოჯახში. გამოიჩინეთ ჭეშმარიტი ინტერესი იმაში, თუ ვინ არიან ისინი და რა გახადეს ისინი დღევანდელ ადამიანად. განაგრძეთ კითხვების დასმა საკუთარ თავზე, რათა მათ ჰქონდეთ შანსი გაიხსნან და იგრძნონ თქვენთან კავშირი.
თუ თქვენ ესაუბრებით უფროს ნათესავს, ეს შეიძლება იყოს კარგი დრო თქვენი ოჯახის სამედიცინო ისტორიის შესახებ, ასე რომ თქვენ შეძლებთ გენეტიკური ჯანმრთელობის საერთო პრობლემების ძიებას
მეთოდი 6 – დან 12 – დან: უთხარით მათ, რომ აფასებთ მათ
0 6 მალე
ნაბიჯი 1. არაფერი ამბობს იმაზე, რომ თქვენ აფასებთ თქვენს უფროსებს იმაზე უკეთესად, ვიდრე პირდაპირ ეუბნებით მათ
მიეცით თქვენს უფროსებს კომპლიმენტები და აღტაცება, რათა მათ ზუსტად იცოდნენ რას გრძნობთ მათ მიმართ. როდესაც ისინი დადებით გავლენას ახდენენ თქვენზე, აცნობეთ მათ როგორ გაგრძნობინეს თქვენ, რათა გააცნობიერონ რამდენად მნიშვნელოვანია ისინი თქვენთვის.
ხანდაზმულ ადამიანებს არ შეუძლიათ გაარკვიონ სხეულის დახვეწილი ენა, ამიტომ თქვენი გრძნობების პირდაპირ გამოხატვა ასევე ეხმარება მათ დაბნეულობის თავიდან ასაცილებლად
მეთოდი 12 -დან 7: შესთავაზეთ დახმარება ყოველდღიურ საქმეებში
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. დაუკავშირდით, თუ უჭირთ საკუთარი თავის გაკეთება
თქვენ შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ მარტივი საქმეების გაკეთება, როგორიცაა ფოსტის აღება და წაკითხვა, ერთად გასეირნება ან სამზარეულოდან სასმელის მიღება. ჰკითხეთ მათ, სურთ თუ არა თქვენი დახმარება ან რამის გაკეთება შეგიძლიათ რამის გასაადვილებლად. სიკეთის მცირე მოქმედებაც კი შეუმჩნეველი არ დარჩება, რადგან ის აჩვენებს, რომ თქვენ ნამდვილად ზრუნავთ.
- ყოველთვის ჰკითხეთ მათ შესვლამდე და მათზე აღებას. ამრიგად, თქვენი უფროსი კვლავ გრძნობს თავს დამოუკიდებლად, ისე რომ თქვენ არ ხართ ზედმეტი.
- შეიძლება იყოს დრო, როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ აიღოთ სრული პასუხისმგებლობა, მაგალითად, თუ თქვენს უფროსს სჭირდება სახლში სამედიცინო დახმარება. ამ შემთხვევაში, ესაუბრეთ მათ, რათა ერთად იპოვოთ გადაწყვეტილებები.
მეთოდი 8 დან 12: ისიამოვნეთ ერთად კვებით
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. საჭმელად ჯდომა დიდი დროა სოციალიზაციისა და ურთიერთობისთვის
ჭამის დროს შეკრება ისეთი დიდი ტრადიციაა და შეიძლება სასიამოვნო იყოს შენს უფროსებთან დაჯდომა, თუ მათ არ ჰყავთ ბევრი სხვა მეგობარი დროის გასატარებლად. წაიღეთ ისინი საჭმელად, მოიტანეთ საჭმელი, ან შესთავაზეთ საჭმლის ერთად მომზადება. სანამ ჭამთ, დაეწიეთ ერთმანეთს და გაერთეთ სასაუბროდ, რათა მათ ჰქონდეთ სოციალიზაციის საშუალება.
როდესაც თქვენი უხუცესები ამზადებენ საჭმელს ან ტკბილეულს, მათ დიდი ძალისხმევა დახარჯეს, რომ მოამზადონ ისინი თქვენთვის. გულწრფელად მიიღეთ და ისიამოვნეთ ტკბილეულით, რათა აჩვენოთ, რომ თქვენ აფასებთ ყველა მათ ზრუნვას
მეთოდი 9 დან 12: იზეიმეთ ტრადიციები და ეტაპები მათთან ერთად
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. თქვენი უფროსების ჩართვა აჩვენებს, რომ თქვენ კვლავ გსურთ მათთან დროის გატარება
ვიდრე გეგმავს არდადეგების ან უფროსების დაბადების დღეებს, ნახეთ როგორ უნდათ მათი აღნიშვნა. ვინაიდან მათ შეიძლება ჰქონდეთ გარკვეული შეზღუდვები, შეეცადეთ იმუშაოთ მათი გრაფიკით და საჭიროებებით, რათა მათ მაინც გაატარონ შესანიშნავი დრო თქვენთან ერთად. ჰკითხეთ მათ იმ ტრადიციების შესახებ, რასაც ისინი ყოველწლიურად მისდევენ და შეეცადეთ ჩართოთ ეს საქმიანობა.
- წაახალისეთ თქვენი უფროსები გაუზიარონ თავიანთი წარსული და მოგონებები თავიანთი ტრადიციების გარშემო, რათა უკეთ გაეცნოთ მათ.
- ხანდაზმული ადამიანებისთვის ძნელი იქნება გადაადგილება და ადგილების წასვლა, ასე რომ მიიტანეთ დღესასწაულები სახლში ან სადმე ნაცნობ ადგილას.
მეთოდი 12 – დან 10: დაეხმარეთ მათ კომფორტულად
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. როდესაც მათ სურთ დაისვენონ, გააკეთე რაც შეგიძლია, რომ მათ მყუდროდ იგრძნონ თავი
იყავით მომთმენი თქვენს უხუცესებთან, თუ მათ აქვთ კონკრეტული საჭიროებები კომფორტისთვის. შესთავაზეთ მათ ბალიშები, მიეცით ყველაზე რბილი სკამი ან სავარძელი და დაუშვით ფეხები, თუ დასვენება სჭირდებათ. რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, იყავით ნაზი და ჰკითხეთ, სჭირდებათ თუ არა მათ სხვა დახმარება ცვლილებების შეტანამდე.
ჩვენი სხეული ასაკთან ერთად უფრო მყიფე ხდება, ამიტომ ფრთხილად იყავით, როდესაც ხანდაზმულებს ეხმარებით. გამოიყენეთ ნელი, ნაზი მოძრაობები, რათა შემთხვევით არ ავნოთ მათ
მეთოდი 11 -დან 12 -დან: დაე მათ თვითონ გააკეთონ რაღაცეები
0 10 მალე
ნაბიჯი 1. თქვენს უხუცესებს ჯერ კიდევ სურთ დამოუკიდებლობის გრძნობა
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ზრუნვა და ყველაფერი არ გააკეთოთ თქვენი უფროსებისთვის, რადგან მათ შეიძლება იფიქრონ, რომ თქვენ ზედმეტად თავხედური ხართ. თქვენი უხუცესები დიდი ხანია ცხოვრობენ და სურთ იგრძნონ, რომ ისინი აკონტროლებენ შეძლებისდაგვარად, ამიტომ ნუ ექცევით მათ, როგორც ბავშვებს.
თუ ხედავთ, რომ თქვენი უხუცესები აშკარად იბრძვიან, კარგია, რომ ჩაერიოთ და დაგეხმაროთ
მეთოდი 12 -დან 12: ეწვიეთ ან მოხალისეთ უფროს ცენტრში
0 3 მალე
ნაბიჯი 1. ეს არის დიდი გზა თქვენი საზოგადოების უხუცესების დასახმარებლად
მოძებნეთ უფროსი ცენტრები ან დამხმარე ცოცხალი თემები თქვენს მხარეში და ნახეთ, აქვთ თუ არა მათ დახმარების შესაძლებლობა. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ რეგულარულად ეწვიოთ და დაუკავშირდეთ ზოგიერთ უხუცესს, რომელსაც შესაძლოა ბევრი სხვა ადამიანი არ უნახავს. მიიღეთ მონაწილეობა მათთან ერთად, ჩაატარეთ საუბრები და აღნიშნეთ არდადეგები იქ, რათა აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ მათზე.
- თქვენ შეგიძლიათ მოხალისედ და ეწვიოთ ამ ცენტრებს, მაშინაც კი, თუ იქ ნათესავები არ გყავთ.
- COVID-19 პანდემიის დროს, ხანდაზმულ ცენტრებს შეიძლება ჰქონდეთ უფრო მკაცრი შეზღუდვები, ვინაიდან ხანდაზმული ადამიანები უფრო რისკის ქვეშ არიან. დარეკეთ წინ და ნახეთ შეგიძლიათ მოინახულოთ თუ მოხალისედ.
