სუნი მნიშვნელოვან როლს თამაშობს იმაში, თუ როგორ აღიქვამენ სხვები თქვენ, არამედ ის, თუ როგორ აღიქვამთ თქვენ საკუთარ თავს. შედეგად, იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენ გაქვთ კარგი სუნი, შეიძლება დადებითად იმოქმედოს იმაზე, თუ როგორ უყურებენ სხვები თქვენს თავს, მაგრამ ეს ასევე დაგეხმარებათ გაგრძნობინოთ თავი უფრო თავდაჯერებულად, მიმზიდველად და ძლიერად. განაგრძეთ კითხვა რჩევების შესახებ, თუ როგორ უნდა იგრძნოთ მშვენიერი სუნი პირადი ჰიგიენის შენარჩუნებით, სურნელოვანი პროდუქტების გამოყენებით და მზად იყოთ ნებისმიერ დროს მშვენიერი სუნით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: მშვენიერი სუნი კარგი პირადი ჰიგიენით
ნაბიჯი 1. იყავით სუფთა და სუფთა ყოველდღიურად შხაპის ან დაბანისას
ყოველდღიური შხაპის მიღება ან დაბანა ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური საშუალებაა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მშვენიერი სუნი გაქვთ. მნიშვნელოვანია დაიბანოთ ის ადგილები, რომლებიც წარმოქმნიან სუნს, როგორიცაა ფეხები, იღლიები და მკლავები.
- აბაზანა სადმე წასვლამდე დაგიტოვებთ მშვენიერ სურნელს თქვენი გასვლის დროს.
- შხაპის ქვედა ნაწილში თქვენი საყვარელი სუნამოს ან სხეულის სპრეის რამდენიმე წვეთი ან ნაყენის დამატება ქმნის ტკბილ სუნიან ორთქლს.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ თმა
თქვენი სხეულის დანარჩენის მსგავსად, თქვენს თმასაც აქვს ოფლი და ცხიმოვანი ჯირკვლები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნი. ამის თავიდან ასაცილებლად, ყოველდღიურად დაიბანეთ თმა ისე, რომ ის საუკეთესოდ გამოიყურებოდეს და სუნი იყოს.
- როდესაც რეგულარულად იბანთ თმას, თქვენი სკალპი უფრო ჯანმრთელი იქნება და თმა ხშირად უფრო სწრაფად იზრდება.
- ბევრ შამპუნს და კონდიციონერს აქვს შესანიშნავი სურნელი, რომელიც დაგეხმარებათ მშვენიერი სუნის მიღებაში. შეარჩიეთ შამპუნი და კონდიციონერი, რომელიც, თქვენი აზრით, ღვთაებრივი სუნი აქვს.
- თუ გსურთ დაიბანოთ თმა უფრო იშვიათად, მაგრამ ასევე თავიდან აიცილოთ ცხიმიანი, სუნიანი თმა, სცადეთ მშრალი შამპუნის გამოყენება.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ კლინიკური სიძლიერის ანტიპერსპირანტი
კლინიკურად ძლიერი ანტიპერსპირანტის გამოყენება დილით და ძილის წინ ამცირებს ოფლიანობას, ეხმარება მშვენიერი სუნის მიღებაში. კლინიკური სიძლიერის მქონე ანტიპერსპირანტები უფრო ძლიერ სუნს იცავს, ვიდრე ჩვეულებრივი ანტიპერსპირანტები.
- თუ გაინტერესებთ უნდა გამოიყენოთ დეოდორანტი, არ არის საჭირო დამატებითი პროდუქტის ყიდვა. ანტიპერსპირანტების უმეტესობას აქვს დეზოდორანტი.
- თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, მოძებნეთ პროდუქტი, რომელიც არ შეიცავს არომატს ან ჰიპოალერგიულია.
ნაბიჯი 4. გაპარსეთ შესანიშნავი სუნიანი გელით ან კრემით
თმა იჭერს ბაქტერიებს და სუნს, ამიტომ საპარსი ადგილები, როგორიცაა თქვენი მკლავები, შეამცირებს სხეულის სუნს. გაპარსვის სურნელოვანი გელები და კრემები ასევე მოგცემთ სასიამოვნო სუნი მთელი დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. დაიცავით კარგი სტომატოლოგიური ჰიგიენა
კბილების არ გახეხვისა და ძაფების გაწმენდისას შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნთქვა და უფრო სერიოზული სტომატოლოგიური პრობლემები. სტომატოლოგები გირჩევენ გაიხეხოთ დღეში ორჯერ ან ყოველი ჭამის შემდეგ.
- კბილების გაწმენდა ყოველდღიურად ასევე შეგიშლით ხელს უსიამოვნო სუნისგან.
- თან იქონიეთ პიტნა და საღეჭი რეზინი, რათა სახლიდან შორს ყოფნისას სუნთქვა მშვენიერი იყოს.
ნაბიჯი 6. ფეხის სუნის აღმოფხვრა
ფეხის სუნი ნაკლებად მშვენიერია, ასე რომ შეანჯღრიეთ ფეხის ფხვნილი ფეხსაცმელში ან წინდებში, რათა შეინარჩუნოთ ცუდი სუნი კონტროლის ქვეშ.
გაზეთის დაჭიმვა და სუნიან ფეხსაცმელში მოთავსება მათ მეორე დღეს ნაკლებად სუნი უნდა გახადოს. სხვა ადამიანები გვირჩევენ სუფთა წინდის შევსებას საცხობი სოდა ან კატის გამოუყენებელი ნაგავი და დატოვოთ წინდა ფეხსაცმელში მთელი ღამით, რათა ის შთანთქავს ცუდ სუნს
3 მეთოდი 2: პროდუქტების გამოყენება, რომლებიც გსიამოვნებთ
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ მშვენიერი სუნი
სუნამოს ან სუნამოს არჩევა შეიძლება იყოს უზარმაზარი, მაგრამ ეს ეფექტური საშუალებაა თქვენი სუნის გასაუმჯობესებლად. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელსაც ექსპერტები გვირჩევენ სუნამოს არჩევისას:
- თუ იცით, რომ არსებობს გარკვეული სუნამო, რომელიც მოგწონთ ან გარკვეული სუნი, სთხოვეთ გამყიდველს მსგავსი სუნამოს პოვნაში. მათ უნდა შეეძლოთ დაგეხმაროთ სიის ვიწროვებაში და ამოიცნოთ ნოტები იმ სუნამოში, რომელიც თქვენ იზიდავთ.
- მნიშვნელოვანია შეამოწმოთ პროდუქტი თქვენს კანზე, რადგან თქვენი უნიკალური კანის pH გავლენას ახდენს სუნამოზე. ექსპერტები გვირჩევენ აცვიათ იგი მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში, რათა მიიღოთ სრული ეფექტი.
- გამოსცადეთ პარფიუმერია და არომატი მცირე ნაწილებად, რათა ერთბაშად არ გადატვირთოთ ძალიან ბევრი სუნი. ეს შეიძლება გულისხმობდეს მრავალჯერადი მოგზაურობას, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ აირჩიოთ პროდუქტი, რომელსაც აქვს შესანიშნავი სუნი.
- მოიტანეთ იმ სუნამოების ნიმუშები, რომლებიც მოგწონთ სახლში, რათა შეძლოთ მისი შემოწმება საკუთარ გარემოში და როდესაც ნაკლები ზეწოლაა რაღაცის შესაძენად.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ თქვენი სუნამო მისი გაფრქვევისას
პარფიუმერია სწრაფად იშლება, ამიტომ სცადეთ ეს ხრიკები, რომ გაზარდოთ პროდუქტების ხანგრძლივობა:
- წაისვით სუნამო შხაპის მიღებისთანავე, როდესაც თქვენი კანი დატენიანებულია და ის ადვილად შთანთქავს სუნამოს.
- სუნამოს წასასმელად ერთ-ერთი საუკეთესო ადგილია თმა, რადგან ის კარგად ინახავს სუნამოს და თქვენს კვალზე დატოვებს ბრწყინვალე სუნი. იმის ნაცვლად, რომ თმა პირდაპირ შეასხუროთ სუნამოთი, რამაც შეიძლება გაშრეს, წაისვით თმის ჯაგრისზე დავარცხნამდე.
- მოერიდეთ სუნის შეზელვას კანზე ერთხელ, რადგან ეს სუნთქვის ზედა ნოტს აქრობს და ამცირებს სრულ ეფექტს.
- გამოიყენეთ ვაზელინი ან ნავთობის ჟელე თქვენი კანის ზედაპირზე, სანამ სუნამოს ან სუნამოს გამოიყენებთ, რათა სურნელი გახანგრძლივდეს. სუნამოს გამოყენებამდე თქვენი კანის დატენიანება უსუნო ლოსიონით ასევე დაგეხმარებათ სუნის უფრო დიდხანს შენარჩუნებაში.
- არომატული ზეთები უფრო გრძელვადიანი ფორმულებია, ასე რომ შეარჩიეთ ეს მაშინ, როდესაც თქვენ გჭირდებათ გრძელი მშვენიერი სურნელი.
ნაბიჯი 3. ნუ გადააჭარბებ სუნამოს
ზედმეტი სუნამოების გამოყენებამ შეიძლება მოგანიჭოთ მეტისმეტი სუნი და არა მშვენიერი, ასე რომ გაითვალისწინეთ ეს რჩევები, რომ დარწმუნდეთ რომ სწორად გამოიყენებთ:
- სხეულის გაფრქვევას, ოდეკოლონის წყალს და ტუალეტის წყალს აქვთ არომატული ზეთების დაბალი კონცენტრაცია და, როგორც წესი, უფრო დახვეწილია, ასე რომ, თუ თქვენ ზედმეტად იყენებთ პროდუქტებს, ეს შეიძლება იყოს უკეთესი არჩევანი.
- თუ გაწუხებთ, რომ ძალიან ბევრი სუნამო ან ტანის სპრეი წაისვით, გამოიყენეთ მაკიაჟის საწმენდი ადგილი და დაიწყეთ ახლით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასხით პატარა ბავშვის ფხვნილი დაზარალებულ მხარეზე, რომელმაც უნდა შეიწოვოს არომატი.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ თქვენი სუნამოები და სუნამოები სწორად
ბევრი ადამიანი ინახავს თავის სუნამოებსა და სუნამოებს აბაზანაში, მაგრამ გაზრდილი ტენიანობა, სითბო და სინათლე ამ ადგილებში რეალურად ამცირებს ამ პროდუქტების სიმძლავრეს. იმისათვის, რომ თქვენი პროდუქცია მშვენიერი სუნი იყოს, შეინახეთ მშრალ და გრილ ადგილას.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ მშვენიერი სუნიანი ლოსიონი
სურნელოვანი ლოსიონები ხშირად შეიძლება იყოს უფრო სურნელოვანი, იაფი და გრძელვადიანი ვიდრე სუნამოები.
- თუ თქვენ ხართ ის ვინც ზრუნავს იმაზე, თუ სად უნდა წაისვათ სუნამო ან რამდენად გამოიყენოთ, ლოსიონის გამოყენებამ შეიძლება ნაკლებად გამოიცნოს. უბრალოდ გაათანაბრეთ ლოსიონის თანაბარი ფენა იმ ადგილებში, სადაც გსურთ დატენიანება.
- თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი თქვენი საყვარელი სუნამო ან ტანის სპრეი უსუნო ლოსიონში თქვენი სუნამოს მშვენიერი სუნით, რომელიც ჩვეულებრივ უფრო ხელმისაწვდომია.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ სუნიანი აბაზანის პროდუქტები
აბაზანის სურნელოვანი პროდუქტები ასევე მარტივი და იაფი საშუალებაა მშვენიერი სუნი, რადგან ისინი ხშირად უფრო ხელმისაწვდომია ვიდრე სუნამოები.
თუ თქვენ აპირებთ გამოიყენოთ ძლიერი სუნიანი სუნამო ან ლოსიონი, სხეულის უფრო მსუბუქი სუნით გამრეცხი ან შხაპის გელი შეიძლება იყოს უკეთესი არჩევანი, ასე რომ ეს სურნელი კონკურენციას არ უწევს
ნაბიჯი 7. შეუთავსეთ სურნელოვანი პროდუქტები ყურადღებით
როდესაც იყენებთ მრავალ სურნელოვან პროდუქტს, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, თუ როგორ აირია სურნელი. აქ არის რამოდენიმე რჩევა პროდუქტების არჩევისას, რომლებიც ერთმანეთთან ერთად კომპლიმენტს უწევენ, ასე რომ თქვენ არ აირჩევთ ისეთ კომბინაციას, რომლითაც თქვენ არ გექნებათ მშვენიერი სუნი:
- ბევრი კომპანია ავრცელებს ლოსიონებს, სუნამოებს და სხეულის სპრეებს იმავე ხაზში, რომლებიც მიზნად ისახავს ერთად მუშაობას. ესენი ცნობილია როგორც დამხმარე პროდუქტები და თუ გაწუხებთ იმაზე, თუ როგორ არის საუკეთესო შერწყმული სხვადასხვა პროდუქტი, ეს ხშირად უსაფრთხო ფსონია.
- შეარჩიეთ პროდუქტები ერთი და იგივე სურნელოვანი ოჯახიდან, რათა ერთად უკეთესად წავიდნენ. მაგალითად, თუ იყენებთ ყვავილოვანზე დაფუძნებულ სუნამოს, შეარჩიეთ ყვავილის შხაპის გელი ან ლოსიონი.
- ვანილის, ქარვისა და ქოქოსის ფენის პროდუქტები ერთმანეთთან კარგად არის შერწყმული და ხშირად უხდება პროდუქტებისა და სურნელების უფრო ფართო ასორტიმენტს.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: მზადყოფნა გექნებათ მშვენიერი სუნი ნებისმიერ დროს
ნაბიჯი 1. მოათავსეთ ჰაერის გამაგრილებელი საშუალებები თქვენს სახლში, მანქანაში და სავარჯიშო დარბაზში
თქვენ გინდათ რომ თქვენი პირადი სივრცე ისეთივე სუნი იყოს, როგორც თქვენ, ასე რომ განათავსეთ ჰაერის გამაგრილებელი საშუალებები ან სუნის გამანეიტრალებელი საშუალებები თქვენს სახლში, მანქანაში და სავარჯიშო დარბაზში, რათა აღმოფხვრათ ამ ადგილას ცუდი სუნი.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ საცხობი სოდა და თეთრი ძმარი უსიამოვნო სუნის შთანთქმისა და მოსაშორებლად. უბრალოდ დაასხით საცხობი სოდა ისეთ ადგილას, როგორიცაა ნაგვის ურნა, სამრეცხაო ან ნაგვის ყუთი, რომელსაც ხშირად არაჩვეულებრივი სუნი აქვს. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ ჩაყაროთ თასი ერთი ჭიქა თეთრი ძმრით ოთახში, რომელსაც ცუდი სუნი აქვს და დატოვოთ იგი რამდენიმე საათის განმავლობაში ან ღამით
ნაბიჯი 2. რეგულარულად გარეცხეთ და გააშრეთ ტანსაცმელი
რეგულარული დაბანა და ზემოაღნიშნული საფეხურების გავლა არ იქნება ეფექტური, თუ ჩაიცვამთ ბინძურ, სუნიან ტანსაცმელს. რეგულარულად გარეცხეთ და გაიმშრალეთ ტანსაცმელი, რათა არ დარჩეს სუფთა სუნი და გამოიყენეთ ლამაზად სურნელოვანი სარეცხი ან სარეცხი ფხვნილი, რათა თქვენი ტანსაცმელი ისეთივე სუნი იყოს, როგორც თქვენ.
- ტანსაცმელზე ცუდი სუნის მოსაშორებლად და სარეცხი საშუალების ეფექტურობის გასაზრდელად, განიხილეთ სარეცხის ციკლის განმავლობაში თეთრი ძმრის, ლიმონის წვენის, ბორაქსის ან სოდაის დამატება.
- თუ თქვენ ასხამთ სუნამოს, რომელიც მოგწონთ სუფთა პირსახოცზე ან დაიბანეთ ტილოზე და ჩაყარეთ ტანსაცმელთან ერთად გაშრობისას, ისინი საშრობიდან კიდევ უკეთესი სუნით გამოვა. თქვენ მხოლოდ რამდენიმე ნაკაწრი გჭირდებათ ქსოვილზე, ასე რომ ნუ დახარჯავთ ზედმეტად თქვენს სუნამოს.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ თქვენი ტანსაცმლის კარგი სუნი შენახვის დროსაც კი
როდესაც ტანსაცმელი უჯრებსა და კარადაშია ჩაყრილი, მათ შეუძლიათ შეიძინონ მტკნარი სუნი. ეს თავიდან აიცილეთ პოპურის, კედარის ბლოკების ან ჰაერის გამამხნევებელი საშუალებების განთავსებით იმ ადგილას, სადაც ტანსაცმელს ინახავთ.
- ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სურნელოვანი საპონი. გაახურეთ საპონი, თავისუფლად გადააფარეთ ქსოვილის ქაღალდი და განათავსეთ უჯრაში, გარდერობში ან კარადაში ტანსაცმლის მყისიერი გასაახლებლად.
- თუ ბინძურ ტანსაცმელს ინახავთ თქვენს კარადაში, გამოიყენეთ სუნის გამანეიტრალებელი ან ოთახის სპრეი, რათა თქვენს კარადას არ გაუჩნდეს ბინძური ტანსაცმლის გროვის სუნი.
ნაბიჯი 4. დაასხით თქვენი თეთრეული და საწოლები ოთახის ან თეთრეულის სპრეით
მსუბუქად დაასხით თქვენი ბალიში, თეთრეული ან საწოლები ოთახის ან თეთრეულის სპრეით ისე, რომ სუნი გადმოგცეთ თქვენ ძილის დროს, გაღვიძებისთანავე გაგრძნობინებთ და გელოდებით.
- როგორც ბონუსი, ის ასევე ეხმარება გააუმჯობესოს თქვენი ოთახის სუნი.
- შეარჩიეთ არომატი, რომელიც ამშვიდებს და დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ. ზოგიერთი კომპანია ყიდის სპეციალურ ფორმულებს ეთერზეთებით, როგორიცაა ლავანდა, რელაქსაციის გასაუმჯობესებლად და ძილის გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 5. სცადეთ witch თხილის
ჯადოქარი თხილი ამცირებს კანის pH დონეს, რაც ართულებს ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ უსიამოვნო სუნს. როდესაც გსურთ დარწმუნდეთ, რომ მშვენიერი სუნი გაქვთ და არ გაქვთ დრო სრული შხაპისთვის ან აბაზანისთვის, სცადეთ ჯადოქრული თხილით გაჟღენთილი ბამბა წაისვათ კანის იმ უბნებზე, რომლებიც სუნითაა განლაგებული, მაგალითად, ქვევით და ფეხებით.
ნაბიჯი 6. შეინახეთ მშვენიერი სუნიანი სილამაზის ნაკრები თქვენთან ერთად
როდესაც თქვენ მოშორებით ხართ თქვენი რეგულარული სილამაზის მარაგიდან, მაგრამ გინდათ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ გაქვთ მშვენიერი სუნი, ეს შეიძლება გამოგადგეთ საგანგებო სიტუაციების შემთხვევაში რამდენიმე პროდუქტის შენახვაში. შეინახეთ ნაკრები თქვენს მანქანაში, ზურგჩანთაში, საფულეში ან მბრძანებელში.
- სველი ტილოები ან ბავშვის ხელსახოცები კარგია ყველა სახის საგანგებო სიტუაციისთვის.
- ბავშვის ფხვნილი ან სხეულის ფხვნილი დაგეხმარებათ შთანთქას ოფლი და ცუდი სუნი, გაახალისოთ ფეხსაცმელი და დაიცვათ თმა ცხიმიანი გარეგნობისგან.
- ჩართეთ ანტიპერსპირანტი იმ შემთხვევაში, თუ დაგავიწყდებათ მისი გამოყენება ან განსაკუთრებით ოფლიანობის შეგრძნება გაქვთ.
- სურნელოვანი ლოსიონი, სუნამო ან სხეულის სპრეი, როდესაც საჭიროა განახლება. თუ არ გსურთ სუნამოს მთელი ბოთლი ჩაასხათ, დაასხით სუნამო რამდენიმე ბამბის ტამპონზე, რომელიც შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენს ნაკრებში.
- ზედმეტი კბილის ჯაგრისი, კბილის პასტა, პიტნა ან რეზინა, რათა თავიდან აიცილოთ ცუდი სუნი.
Რჩევები
- თუ ძალიან ბევრ სუნამოს წაისმევთ ზონაზე, გამოიყენეთ მაკიაჟის საწმენდი ან დაასხით ბავშვის ფხვნილი ამ ადგილას.
- უფრო გრძელვადიანი სუნამოსთვის წაისვით ცოტაოდენი ვაზელინი ან ნავთობის ჟელე იმ ადგილებში, სადაც სუნამოს წაისმევთ.
გაფრთხილებები
- თუ თქვენ მიერ გამოყენებული პროდუქტები იწვევს კანის გაღიზიანებას, დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ მათი გამოყენება. შეიძლება გქონდეთ ალერგია ან კანის მგრძნობელობა.
- მოერიდეთ ძალიან ბევრი განსხვავებული სურნელოვანი პროდუქტის გამოყენებას, რადგან კომბინირებული სუნი შეიძლება არ იყოს ისეთი კარგი, როგორც თქვენ აპირებდით.
- ძლიერ სურნელოვან პროდუქტებს შეუძლიათ ასთმის შეტევების პროვოცირება, ასე რომ ფრთხილად იყავით ამ პროდუქტების გამოყენებისას, თუ გაქვთ ასთმა ან გამოიყენებთ თუ არა მათ ასთმით დაავადებულს.
