ღრძილების გაღიზიანება შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი და მტკივნეული, რაც გაგიჭირდებათ საჭმლის დაღეჭვა და საუბარი. თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ ეს პრობლემა გინგივიტის გამო, ღრძილების იმ ნაწილის ანთება, რომელიც კბილებს აკრავს. ზოგიერთ შემთხვევაში, დიეტამ და პირის ღრუს ჰიგიენამ შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების გაღიზიანება და ანთება. მტკივნეული ღრძილების სამკურნალოდ, ცხოვრების წესისა და დიეტის შეცვლა და ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი სტომატოლოგი კბილების გასაწმენდად და ამ საკითხის სხვა სამკურნალოდ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ცხოვრების წესის და დიეტის შეცვლა
ნაბიჯი 1. წაისვით ცივი ან თბილი კომპრესი
აიღეთ სუფთა ქსოვილი და ჩაალბეთ თბილ წყალში. ამოიღეთ იგი და გააჩერეთ სახეზე მტკივნეულ ადგილას ხუთი წუთის განმავლობაში. სიცხე ხელს შეუწყობს ტერიტორიის დამშვიდებას.
- გამოიყენეთ ცივი კომპრესი ყინულის პაკეტის ან გაყინული ბარდის პატარა ტომარის გამოყენებით. გადაიტანეთ ყინულის პაკეტი პირსახოცში და დაიდეთ სახეზე მტკივნეულ ადგილას 1-2 წუთის განმავლობაში. ცივი კომპრესი ხელს შეუწყობს შეშუპებისა და ანთების შემცირებას.
- რამდენჯერმე წაისვით ცივი ან თბილი კომპრესი, რათა შეამციროთ დისკომფორტი ღრძილების არეში.
ნაბიჯი 2. გაიხეხეთ კბილები რბილი ჯაგრის ჯაგრისით, მოერიდეთ ღრძილების არეს
მტკივნეული ღრძილები შეიძლება იყოს გინგივიტის სიმპტომი, რომელიც გამოწვეულია პირის ღრუს ცუდი ჰიგიენით. სცადეთ გაიხეხეთ კბილები ფტორის შემცველი კბილის პასტით გინგივიტის სამკურნალოდ. გამოიყენეთ რბილი ჯაგრის ჯაგრისი და დარწმუნდით, რომ კარგად გაიხეხეთ კბილები. ნაზად გაიხეხეთ ღრძილის გარშემო, ისე რომ არ გააღიზიანოთ ღრძილები.
ძაფები გინგივიტის სამკურნალოდ. იყავით ფრთხილად, როდესაც ძაფს იკეთებთ ღრძილის ხაზზე, რათა არ გააღიზიანოთ ღრძილები უფრო მეტად. გინგივიტთან ერთად, თქვენ შეიძლება გქონდეთ დამატებითი სისხლდენა ძაფისა და დავარცხნისას
ნაბიჯი 3. მიირთვით ცივი საკვები
მიირთვით საყინულე, ნაყინის კოვზი ან გაყინული ყურძენი. ცივი საკვები დაგეხმარებათ ღრძილების ტკივილის შემსუბუქებაში.
ჟელო, პუდინგი და ცივი წვნიანი ასევე კარგი ვარიანტია
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ მკვეთრ, ხრაშუნა საკვებს
მკვეთრმა, ხრაშუნა საკვებმა შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი ღრძილები უფრო მეტად და გახადოს ისინი. მოერიდეთ საკვებს, როგორიცაა ჩიპი, თხილი და სადღეგრძელო.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ტკივილის საწინააღმდეგო ურეცეპტო მედიკამენტები
თუ ღრძილები გტკივათ, მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები, როგორიცაა იბუპროფენი ან აცეტამინოფენი. მიჰყევით ეტიკეტზე მითითებულ დოზირების ინსტრუქციას და არ მიიღოთ რეკომენდებულზე მეტი.
თუ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტების მიუხედავად თქვენი ღრძილები კვლავ მტკივნეულია, ან ტკივილი არ გაქრება რამდენიმე დღის შემდეგ, ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს სამკურნალოდ
მეთოდი 2 დან 3: გამოიყენეთ ბუნებრივი საშუალებები თქვენს ღრძილებზე
ნაბიჯი 1. გაიკეთეთ მარილიანი წყალი
მარილს შეუძლია განკურნოს მტკივნეული ღრძილები და ხელი შეუშალოს ბაქტერიების დაგროვებას თქვენს პირში, რამაც შეიძლება გაამძაფროს თქვენი ღრძილები. შეურიეთ 1⁄2 ჩაის კოვზი (2.5 მლ) მარილი ჭიქა თბილ წყალში. შემდეგ, ჩამოიბანეთ პირი მარილიანი წყლით 2-3-ჯერ დღეში, სანამ ღრძილები არ იგრძნობენ თავს უკეთესად.
ნუ გადაყლაპავთ მარილიან წყალს, რადგან ამან შეიძლება კუჭის გაღიზიანება გამოიწვიოს
ნაბიჯი 2. განათავსეთ კურკუმა პასტა თქვენს ღრძილებზე
კურკუმა შეიცავს კურკუმინს, რომელსაც შეუძლია იმოქმედოს როგორც ანტიოქსიდანტი და შეამციროს შეშუპება. შეუთავსეთ 1⁄4 ჩაის კოვზი (1.2 მლ) კურკუმა 2 ჩაის კოვზით (9.9 მლ) წყალი პასტის გასაკეთებლად. წაისვით პასტა ღრძილზე სუფთა თითებით. დატოვე პასტა 5 წუთის განმავლობაში. გამოიყენეთ თითები მასაჟისთვის ბოლო 1 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ პასტა თბილი წყლით.
გაითვალისწინეთ, რომ კურკუმას შეუძლია დროებით შეაფერხოს კბილები; ეს ლაქები თავისით გაქრება
ნაბიჯი 3. წაისვით ცივი ჩაის პაკეტი
გაცივებული ჩაის პაკეტი დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ შეშუპება და დისკომფორტი. გამოიყენეთ მცენარეული ჩაი, როგორიცაა პიტნა, გვირილა, კურკუმა ან ევკალიპტი. ჩაის პაკეტი 2-3 წუთის განმავლობაში ადუღეთ ადუღებულ წყალში. ამოიღეთ ჩანთა და გააჩერეთ თეფშზე 3-5 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ რაც გაცივდა, დადეთ პირდაპირ ადიდებულ ღრძილებზე.
დარწმუნდით, რომ ჩაი არ არის ძალიან ცხელი, როდესაც მას ღრძილებზე დაიდებთ, რადგან არ გსურთ მათი გაწურვა
მეთოდი 3 -დან 3: ნახე შენი სტომატოლოგი
ნაბიჯი 1. მიეცით საშუალება სტომატოლოგს გამოიკვლიოს კბილები და ღრძილები
თუ თქვენი ღრძილები ძალიან მტკივნეულია ან არ გაქრება რამდენიმე დღის შემდეგ, ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს ზეპირი გამოკვლევისთვის. ისინი შეხედავენ თქვენს კბილებს და ღრძილებს გინგივიტის ან ღრძილების დაავადების რაიმე ნიშნისთვის.
- მათ ასევე შეიძლება გკითხოთ თქვენი დიეტის შესახებ, რადგან C ვიტამინით დაბალმა დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების ანთება.
- თუ თქვენ გაქვთ ბრეკეტი ან სტომატოლოგიური მოწყობილობა, როგორც დამჭერი, სტომატოლოგმა შეიძლება გკითხოთ, აწუხებთ თუ არა ისინი თქვენს პირს ან ღრძილებს.
- ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ღრძილების შეშუპება. დარწმუნდით, რომ აცნობეთ თქვენს სტომატოლოგს, თუ იღებთ რაიმე მედიკამენტს.
ნაბიჯი 2. გაიწმინდეთ კბილები
თუ გინგივიტი გაქვთ, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ კბილების გაწმენდა. მათ შეუძლიათ კბილების და ღრძილების საფუძვლიანი გაწმენდა საფარისა და ბაქტერიების მოსაშორებლად. ამან უნდა შეამციროს შეშუპება და შეამციროს ტკივილი.
ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ღრძილების უფრო სერიოზული დაავადება, რომელიც მოითხოვს ოპერაციას. თქვენი სტომატოლოგი მოგაწვდით დამატებით ინფორმაციას ამ მკურნალობის შესახებ
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ თქვენს სტომატოლოგს ღრძილების ტკივილის მალამოს შესახებ
წაისვით მალამო ღრძილებზე, როგორც ტკივილის შემსუბუქების დროებითი საშუალება. მალამო შეიცავს ბენზოკაინს, რომელიც დაბუჟებს არეს. თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია მოგცეთ ამ მედიკამენტის რეცეპტი.
გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის დროებითი გადაწყვეტა მტკივნეული ღრძილების სამკურნალოდ. თქვენ დაგჭირდებათ ღრძილების ტკივილის გამომწვევი მიზეზის მკურნალობა, რათა მათ სწორად განკურნონ
ნაბიჯი 4. იმსჯელეთ ცხოვრების წესის და პირის ღრუს ჰიგიენის ცვლილებების შესახებ
თუ თქვენი ღრძილები გამოწვეულია C ვიტამინის დაბალი შემცველობით, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ თქვენს დიეტაში C ვიტამინით დამატებების ან C ვიტამინით მდიდარი საკვების დამატება. თუ თქვენ ცუდად იხეხავთ და ძაფს იკეთებთ, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ გამოყოთ დრო კბილების გახეხვისა და ძაფების გაწმენდის მიზნით დღეში მინიმუმ 2 -ჯერ.
- თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია გაჩვენოთ როგორ სწორად გაიხეხეთ და გაიწმინდოთ კბილები ისე რომ ამოიღოთ დაფა და ბაქტერიები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების ტკივილი.
- თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ პირის ღრუს გამწმენდი ან xylitol საღეჭი რეზინა ჭამის შემდეგ, რათა დაგეხმაროთ ანთებითი ღრძილების მკურნალობაში.
