მძიმე საგნების საკუთარი თავის აწევა შეიძლება შთამბეჭდავად გამოიყურებოდეს, მაგრამ მას შეუძლია სერიოზული დაზიანებები და დაძაბულობა გამოიწვიოს, თუ ეს უსაფრთხოდ არ გაკეთებულა. სანამ რაიმე ნივთს ასწევთ, ყოველთვის შეამოწმეთ მისი წონა აწევის წინ. ობიექტის წონის მიხედვით, თქვენ შეგიძლიათ აწიოთ იგი ხელით ან დაგჭირდეთ აღჭურვილობა ობიექტის უფრო დიდ დისტანციებზე გადასაყვანად. თუ თქვენ გაქვთ სამუშაო, რომელიც მოითხოვს მუდმივ მძიმე აწევას ან თქვენ უბრალოდ გადაადგილდებით ავეჯით, უსაფრთხო ტექნიკის პრაქტიკა დაგეხმარებათ ტვირთის შემსუბუქებაში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2: ობიექტების აწევა სათანადო ფორმით
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ არის თუ არა დატვირთვა მყარი ან შეიცავს სითხეს
მიუხედავად იმისა, რომ მყარი ნივთიერებები არ გადაადგილდება მათი ტრანსპორტირებისას, წონა შეიძლება შეიცვალოს, თუკი კონტეინერს ატარებთ სითხით. თუ თქვენ ვერ ხედავთ კონტეინერში, რომელსაც თქვენ ატარებთ, ოდნავ შეანჯღრიეთ და მოუსმინეთ შიგნით არსებულ სითხეს. თუ ის თხევადი კონტეინერია, დარწმუნდით, რომ არ აწიოთ და არ დაიხუროთ ობიექტი ტარებისას.
შეამოწმეთ მყარი საგნები ფხვიერი ან მოძრავი ნაწილებისთვის, სანამ მათ აამაღლებთ. ეს შეიძლება დაეცემა ან შეცვალოს წონის განაწილება
ნაბიჯი 2. სცადეთ აიღოთ ობიექტის 1 კუთხე, რათა გაეცნოთ მის წონას
დაიჩოქეთ მიწაზე თქვენი ობიექტის გვერდით და ორივე ხელით აიღეთ კუთხე. სცადეთ აწიოთ ობიექტი ისე, რომ 1 კუთხე მთლიანად მოშორდეს მიწას. კუთხის აწევით თქვენ შეგიძლიათ ივარაუდოთ რა არის ობიექტის მთლიანი წონა და განსაზღვროთ შეგიძლიათ თუ არა მისი აწევა.
- თუ თქვენ არ შეგიძლიათ კუთხის აწევა საკუთარ თავზე, ნუ ეცდებით მთელი ობიექტის აწევას.
- თუ თქვენ ცდილობთ აწიოთ ისეთი მაღალი ობიექტი, როგორიცაა წიგნის თარო, მიამაგრეთ იგი თავის ყველაზე გრძელ მხარეზე, რათა წონა უფრო ადვილად გადაიტანოთ.
ნაბიჯი 3. დადექით ობიექტის წინ, ფეხები მხრების სიგანეზე გაშალეთ
დადექით ობიექტიდან 30 ფუტის დაშორებით. გააჩერეთ ფეხები ან ოდნავ განიერი ვიდრე მხრების სიგანე. მოათავსეთ ერთი ფეხი ოდნავ წინ მეორე ისე, რომ ის იმ ობიექტის გასწვრივ, რომელსაც თქვენ აწევთ.
- თუ თქვენ აწევთ მოგრძო ნივთს, როგორიცაა მაგიდა, დადექით ერთ გრძელ მხარეს ისე, რომ წონა ადვილად გადანაწილდეს.
- მოერიდეთ მჭიდრო ტანსაცმლის ტარებას, როდესაც ცდილობთ რაღაცის ამოღებას მიწიდან.
ნაბიჯი 4. მოხარეთ მუხლები და შეინახეთ ზურგი სწორი, როგორც კი თავს იწევთ ქვემოთ
მუხლები მოხრილი გექნებათ, როდესაც ნელ -ნელა აწიეთ სხეული მიწაზე. გაჭიმვისას მუცელი გაჭიმეთ, რათა თქვენი სხეული სწორი იყოს და დაეყრდნოთ ქვედა ზურგს.
- მუდამ მუხლები მოხრილი გქონდეთ ლიფტის მანძილზე, რათა დაგეხმაროთ ბალანსის ცენტრის შენარჩუნებაში.
- თუ ობიექტი არ არის მიწაზე, დაიხარე რამდენადაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ დაიჭიროთ საუკეთესო სახელური.
რჩევა:
თუ თქვენ გაქვთ ანამნეზი ზურგის ტკივილის ან ტკივილის შესახებ, სთხოვეთ პარტნიორს დაგეხმაროთ ტვირთის გადატანაში.
ნაბიჯი 5. აიღეთ დატვირთვა ისე, რომ წონა თანაბრად გადანაწილდეს თქვენს ხელებს შორის
იპოვნეთ მყარი ხელისგულები, რომლითაც შეგიძლიათ ადვილად დაიჭიროთ. მიზნად დაისახეთ ობიექტის ფსკერთან ახლოს ან მისი უმძიმესი წერტილით, რათა ადვილად აკონტროლოთ წონა. დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ მყარი ძალაუფლება ისე, რომ ობიექტი არ გადმოგორდეს ხელიდან.
- მაგალითად, აიღეთ მაგიდა ყველაზე გრძელი მხრიდან და დაიჭირეთ მაგიდაზე ან ყუთში წინსაფარი. დაიჭირეთ ხელები მხრების სიგანეზე, რომ გაუძლოთ წონას.
- თუ ობიექტს აქვს სახელურები, გამოიყენეთ ისინი, თუ ეს შესაძლებელია.
- ატარეთ სამუშაო ხელთათმანები, თუ გსურთ უკეთესად დაიჭიროთ თქვენი ობიექტი.
- ნუ ეცდებით ობიექტის ტარებას მხოლოდ ერთი ხელით.
ნაბიჯი 6. შეინახეთ ზურგი სწორი, როდესაც ატვირთავთ ტვირთს ფეხებით
მჭიდროდ ჩაეხუტეთ ობიექტს თქვენს მკერდზე, როდესაც ფეხებს ასწორებთ. დაიჭირეთ რაც შეიძლება მეტი წონა თქვენი ფეხების გამოყენებით. ნუ აკაკუნებთ და არ მოხრით ზურგს ობიექტის აწევისას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი. გააგრძელეთ ობიექტის აწევა მანამ, სანამ არ იდგებით პოზიციამდე.
თუ თქვენ დაიწყებთ ობიექტის აწევას, მაგრამ ვერ დაუბრუნდებით მდგარ პოზიციას, დადეთ ქვემოთ და ითხოვეთ დახმარება. არ ატაროთ ობიექტი, თუ თქვენ ცდილობთ მის აწევას
ნაბიჯი 7. ნელა იარეთ საგნის გადასატანად
ბალანსი შეინარჩუნეთ ოდნავ მოხრილი ფეხებით. გადადგით მცირე ნაბიჯები, რათა არ დაკარგოთ ობიექტის კონტროლი. თვალები იყავით თქვენს წინ, ვიდრე არ იყურებოდეთ ობიექტზე. როდესაც თქვენ გჭირდებათ შემობრუნება, შეანჯღრიეთ ფეხები, სანამ სწორ გზას არ დაადგებით.
- მოერიდეთ სხეულის გადაბრუნებას ობიექტის აწევისას.
- თუ თქვენ გჭირდებათ ობიექტის შორ მანძილზე გადაყვანა, გააკეთეთ მოკლე შესვენება ნახევარ გზაზე, რათა დაისვენოთ და ხელის მოწესრიგება მოახდინოთ. შეძლებისდაგვარად განათავსეთ ობიექტი წელის დონეზე, რათა ადვილად აიღოთ იგი ისევ.
ნაბიჯი 8. მოხარეთ მუხლები, რომ დააწვინოთ ობიექტი
როდესაც მიაღწევთ იმ ადგილს, სადაც თქვენ გჭირდებათ ობიექტის განთავსება, ზურგი შეინარჩუნეთ და მუხლები მოხარეთ მჯდომარე მდგომარეობაში. დარწმუნდით, რომ ობიექტის ქვედა ნაწილს აქვს სრული კონტაქტი მიწასთან გაშვებამდე.
თუ ყუთებს ასწევთ და ატარებთ, დააყენეთ ისინი წელის დონეზე ისე, რომ გახსნისას არ მოგიწიოთ დახრა
ნაბიჯი 9. სთხოვეთ სხვებს, დაგეხმარონ საგნის ტარებაში, თუ წონაში თავს კომფორტულად არ გრძნობთ
თუ არ ხართ დარწმუნებული, შეძლებთ თუ არა საგნის ტარებას წონის გამოცდის შემდეგ, ნუ ეცდებით მისი აწევას საკუთარ თავზე. ამის ნაცვლად, სთხოვეთ რამდენიმე დამხმარე, რომ ატარონ ნივთი თქვენთან ერთად, რათა წონა თანაბრად გადაანაწილოთ თქვენს შორის.
თუ არავინ არის თქვენი დახმარება, მოძებნეთ ხელით თოჯინა ან სხვა მექანიკური დახმარება
რჩევა:
თუ ობიექტს აქვს უხერხული ფორმა, რომელსაც ვერ დაიჭერთ, მაგალითად გრძელი ტახტი, ნუ ეცდებით მისი აწევა.
მეთოდი 2 დან 2: ამწევი აღჭურვილობის გამოყენება სამსახურში
ნაბიჯი 1. მიჰყევით ნებისმიერი სახის მძიმე სამუშაოს შესრულების პოლიტიკას
შეამოწმეთ თქვენი ზედამხედველი, რომ ნახოთ რა წესები აქვს მძიმე საგნების ტრანსპორტირებას სამსახურში მუშაობისას. გადახედეთ წესებსა და წესებს, რათა არ დააზარალოთ თქვენ ან სხვა ვინმე მუშაობის დროს.
- მაგალითად, თუ თქვენ გჭირდებათ რამის გადატანა ქარხნის იატაკზე და არ იცით როგორ, ჰკითხეთ სხვას რა უნდა გაკეთდეს იმის ნაცვლად, რომ ის თვითონ აწიოთ.
- ნუ ეცდებით რაღაცის აწევას, თუ არ ხართ სათანადოდ მომზადებული აღჭურვილობით.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მოძრავი დოლი, თუ თქვენ გჭირდებათ დიდი ტექნიკის გადატანა
თოჯინების მოძრაობა საშუალებას გაძლევთ გადაიტანოთ დიდი ტექნიკა დამოუკიდებლად ბრტყელ ზედაპირზე. მოათავსეთ თქვენი მოძრავი დოლის ტუჩი საგნის ქვეშ. მიამაგრეთ ნივთი დოლიზე ისე, რომ არ ჩამოვარდეს. აწიეთ უკან დოლი თქვენსკენ, რომ აწიოთ ობიექტი. გააბრტყელეთ ობიექტი იმ არეზე, რომლის დაყენებაც გსურთ და ამოიღეთ ქვედა ნაწილი.
- ითხოვეთ დახმარება, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ობიექტის უკან მიბრუნება.
- მოძრავი თოჯინების ქირაობა შესაძლებელია ტექნიკის უმეტეს მაღაზიებში.
ნაბიჯი 3. აწიეთ მძიმე საგნები მხრის დოლით, თუ პარტნიორთან ერთად ხართ
მხრის თოჯინები არის აღკაზმულობა, რომელსაც ატარებს 2 ადამიანი, რათა მათ შეეძლოთ მძიმე საგნის გადატანა მათ შორის. გადაიტანეთ აღკაზმულობა თქვენს თავზე ისე, რომ იქცეს X ზურგის შუა ნაწილში და ასე ლითონის ბალთა იყოს წელის დონეზე. დაე, ადამიანი დადგეს ობიექტის თითოეულ მხარეს, დააყენოს ამწევი სამაგრის ქვეშ. დაიჭირეთ ობიექტის თითოეულ მხარეს და ასწიეთ ფეხები ერთდროულად.
- მხრის თოჯინების შეძენა შესაძლებელია ინტერნეტით.
- მხრის თოჯინები კარგად მუშაობს დიდი და მოცულობითი ავეჯისთვის, როგორიცაა წიგნების თაროები ან მაგიდები.
რჩევა:
დარწმუნდით, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს მყარი ძალაუფლება ობიექტზე ისე, რომ ის არ ჩამოიხრჩო სამაჯურიდან. განსაკუთრებით დიდი ობიექტისთვის, ყუთის ზამბარის ან დიდი კაბინეტის მსგავსად, გვერდით სხვა პირი გყავთ, რომელიც შუა ნაწილს დაეხმარება.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ჩანგალი ან ხელის ბუდე, თუ თქვენ ასწევთ პალეტებს
ბევრ საწყობსა თუ ბიზნესს, რომლებიც საჭიროებენ მძიმე აწევას, აქვთ სატვირთო ლიფტები ან პლეტის ჯეკები უფრო მძიმე ტვირთის გადასატანად. დაახურეთ თქვენი ბორბლიანი ან პალეტის ბუდის ბუდეები პალეტის გვერდებზე. ან გადაათრიეთ ბერკეტი ბორბალზე, რომელიც ამატებს დატვირთვას, ან დაახურეთ ხელით პალეტიანი ჯეკის სახელური დატვირთვის ასამაღლებლად.
- შეამოწმეთ მოითხოვს თუ არა თქვენი კომპანია ან ტერიტორია ნებართვას ბორბლიანი ლიფტის მართვისთვის.
- დარწმუნდით, რომ წონა თანაბრად არის გადანაწილებული პლატაზე, ასე რომ არაფერი არ ჩამოვარდება და არ დაიხურება.
Რჩევები
ატარეთ ფეხსაცმელი, რომელსაც აქვს მყარი ძალაუფლება მიწაზე, მაგალითად ჩექმები ან ჩოგბურთის ფეხსაცმელი
გაფრთხილებები
- ნუ ეცდებით აწიოთ მძიმე საგნები, რომლებიც თქვენს თავზეა, რადგან ისინი შეიძლება თქვენს თავზე დაეცეს.
- არასოდეს შეეცადოთ აწიოთ იმაზე მეტი, ვიდრე კომფორტულად ატარებთ. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ საგნის უსაფრთხოდ ატანა შეგიძლიათ, დახმარებას ითხოვთ.
