ფსორიაზი არის კანის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს კანის უჯრედების დაგროვებას კანის ზედაპირზე და შეიძლება გამოიწვიოს სქელი, ქავილი და მშრალი კანი. ფსორიაზთან დაკავშირებული ზოგიერთი სიმპტომის შემსუბუქების ერთ -ერთი გზაა კანის რეგულარულად დატენიანება. იმისათვის, რომ აირჩიოთ დამატენიანებელი, რომელიც ეფექტურია ფსორიაზის სამკურნალოდ, თქვენ ყურადღებით უნდა წაიკითხოთ ინგრედიენტები და გაითვალისწინოთ დამატენიანებლების ტიპი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ კანის სხვა აქტუალურ მკურნალობას.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ინგრედიენტების გათვალისწინება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სუნამოების და ალკოჰოლის გარეშე პროდუქტები
ფსორიაზს ხშირად ახასიათებს გაღიზიანებული კანი და შედეგად ყოველთვის უნდა გამოიყენოთ ისეთი პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს სუნამოს და ალკოჰოლს. ამ ინგრედიენტებს შეუძლიათ გაზარდონ სიმშრალე და ქავილი კანის პრობლემების გამწვავებით.
- იმის უზრუნველსაყოფად, რომ დამატენიანებელი არ არის არომატის გარეშე, წაიკითხეთ ინგრედიენტების მთელი სია. მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს პარფიუმერიას და არომატს.
- მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს SD ალკოჰოლს, დენატურირებულ ალკოჰოლს და იზოპროპილის სპირტს.
ნაბიჯი 2. სცადეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს ალოე ვერას
ალოე ვერას ექსტრაქტის კრემი დაგეხმარებათ ფსორიაზის ეფექტების მკურნალობაში. წაისვით კრემი პირდაპირ კანზე. ეს ხელს შეუწყობს სიწითლის, ქერცლის, ქავილის და ანთების შემცირებას. ეფექტის სანახავად, შეიძლება დაგჭირდეთ ამ კრემის გამოყენება დღეში რამდენჯერმე, დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში.
- ალოე ვერა გვხვდება სხვადასხვა სახის დამატენიანებლებში და ასევე შესაძლებელია მისი დამოუკიდებლად შეძენა.
- წაიკითხეთ ინგრედიენტები დამატენიანებლებზე, რათა იპოვოთ ის, რომელიც შეიცავს ალოე ვერას კრემს.
- თქვენ შეგიძლიათ ალოე ვერა მცენარეც კი გაზარდოთ სახლში და გამოიყენოთ იგი ნებისმიერ დროს, მცენარის ფოთლის მოწყვეტით და დაჭერით.
ნაბიჯი 3. მოძებნეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს ზღვის წიწიბურის ზეთს ან ნემსის ზეთს
ნატურალური ზეთები, როგორიცაა ზღვის წიწიბურა და ნემსის ზეთი, შეიძლება დაგეხმაროთ შემამსუბუქოთ და თავიდან აიცილოთ კანის გაღიზიანება, რომელიც ხშირად ასოცირდება ფსორიაზთან. მაგალითად, ზღვის წიწიბურას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც დაგეხმარებათ მშრალი და დაზიანებული კანის მკურნალობაში. ანალოგიურად, ნემსის ზეთი არბილებს და ატენიანებს მშრალ და დაბზარული კანს.
ამ პროდუქტების შეძენა შესაძლებელია თქვენი ადგილობრივი აფთიაქიდან ან ინტერნეტით
მეთოდი 2 დან 3: გადაწყვიტეთ სახის დამატენიანებელი
ნაბიჯი 1. განვიხილოთ კრემი ან მალამო
ბევრი დერმატოლოგი გვირჩევს მძიმე/სქელ დამატენიანებელ კრემს ან მალამოს ლოსიონის ნაცვლად ფსორიაზის სამკურნალოდ. ეს იმიტომ ხდება, რომ უფრო სქელი კრემები ჩაკეტავს წყალს კანში, რაც დამატენიანებელ ეფექტს უფრო მეტხანს გასტანს.
თქვენ შეიძლება გინდათ ჰკითხოთ თქვენს დერმატოლოგს: "რა სახის დამატენიანებელს მირჩევთ ჩემი ფსორიაზის სამკურნალოდ?", "უნდა გამოვიყენო კრემი, მალამო ან ლოსიონი?"
ნაბიჯი 2. სცადეთ გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი, როგორც დამატენიანებელი
შეიძლება დაგჭირდეთ განიხილოს ზედმეტი ხელუხლებელი ქოქოსის ზეთი, კრემის ნაცვლად, როგორც დამატენიანებელი ფორმა. ზეთები შეიძლება იყოს კრემებზე უკეთესი, რადგან ისინი ხელს უშლიან კანიდან წყლის აორთქლებას და დამატენიანებელი ეფექტი შეიძლება გაგრძელდეს რვა საათამდე. იმისათვის, რომ გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი, როგორც დამატენიანებელი ფსორიაზისთვის, მიჰყევით ამ რჩევებს:
- გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი დაფაზე ფსორიაზის ლაქებზე დილით შხაპის მიღების შემდეგ.
- გაათბეთ ქოქოსის ზეთი თბილ წყალში, რათა გაადვილდეს კანში მოხვედრა.
- გამოიყენეთ ლიბერალური რაოდენობით ზეთი დაზარალებულ რაიონებში.
- გაიმეორეთ მთელი დღის განმავლობაში, თუ კანი იწყებს გამკაცრებას და გამოშრობას.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ დამატენიანებელ ლოსიონებს
ლოსიონები არ არის ისეთი სასარგებლო, როგორც კრემები ან მალამოები ფსორიაზით დატენიანებისას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ლოსიონების უმეტესობა ძალიან თხელია და შეიცავს უამრავ წყალს. მიუხედავად იმისა, რომ ლოსიონები სწრაფად შეიწოვება კანში, მათ არ აქვთ გრძელვადიანი სარგებელი.
თუ თქვენ იყენებთ დამატენიანებელ ლოსიონს, თქვენ მოგიწევთ ხელახლა გამოიყენოთ დამატენიანებელი დღის განმავლობაში უფრო ხშირად
ნაბიჯი 4. ექსპერიმენტი მრავალჯერადი დამატენიანებლით
იმისათვის, რომ იპოვოთ დამატენიანებელი, რომელიც კარგად მუშაობს, შეიძლება დაგჭირდეთ სხვადასხვა სახის ზეთების, კრემების და მალამოების ექსპერიმენტი. მრავალი თვალსაზრისით, ეს იქნება აღმოფხვრის პროცესი მანამ, სანამ არ იპოვით იმას, რაც კანის ტენიანობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ. თქვენ შეგიძლიათ ხელახლა წაისვათ დამატენიანებლები მთელი დღის განმავლობაში და არ დაგჭირდეთ ერთ კონკრეტულ დამატენიანებელთან გამყარება. მაგალითად, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ მოგწონთ დილით მალამოს გამოყენება, მაგრამ უფრო მსუბუქი ლოსიონი ძილის წინ.
მეთოდი 3 დან 3: კანის ალტერნატიული მკურნალობის პოვნა
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან დერმატოლოგს
ფსორიაზის დიაგნოზის დასმისას თქვენ უნდა ესაუბროთ ექიმს ან დერმატოლოგს კანის მოვლის სხვადასხვა ვარიანტის შესახებ. სთხოვეთ თქვენს ექიმს რეკომენდაცია გაუწიოს კანის მოვლის საშუალებებს, როგორიცაა დამატენიანებლები, რომლებიც დაგეხმარებათ ფსორიაზთან დაკავშირებული ზოგიერთი სიმპტომების შემსუბუქებაში და პროფილაქტიკაში.
- თქვენ ყოველთვის უნდა ესაუბროთ თქვენს ექიმს კანის მოვლის რუტინაში ცვლილებების შეტანამდე.
- მაგალითად, შეიძლება გითხრათ "მე განვიხილავ ახალი დამატენიანებლის გამოყენებას, რაც შემსუბუქდება ჩემი ფსორიაზის სიმპტომების შემსუბუქებაში. გაქვთ რაიმე რეკომენდაცია?"
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ "მე შევეცადე ეს სამი პროდუქტი მცირე წარმატებით. არის რაიმე სხვა ვარიანტი, რომელსაც თქვენ შემომთავაზებთ?"
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ ურეცეპტო აქტუალური მკურნალობა
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ ფსორიაზის სამკურნალო საშუალებებს, რომლებიც უშუალოდ კანზეა განთავსებული. მაგალითად, ქვანახშირის ტარი და სალიცილის მჟავა დამტკიცებულია წამლების ადმინისტრაციის ფედერაციის მიერ ფსორიაზის სამკურნალოდ. ქვანახშირის ტარი ანელებს კანის უჯრედების ზრდას და აღადგენს კანის გარეგნობას. მას ასევე შეუძლია შეამციროს ფსორიაზის შედეგად გამოწვეული ქავილი, ანთება და სკალირება. ანალოგიურად, სალიცილის მჟავა მოქმედებს იმით, რომ იწვევს კანის გარე ფენის მოცილებას, რამაც შეიძლება ამოიღოს ფსორიაზი. ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა მოიცავს:
- ქვანახშირის ტარი: შეიძლება გაღიზიანდეს, გაწითლდეს და გაშრეს კანი და უნდა იქნას გამოყენებული დამატენიანებელთან ერთად. ტარსაც შეუძლია ტანსაცმლის შეღებვა. ის ასევე გახდის თქვენს კანს უფრო მგრძნობიარე მზის ზემოქმედების მიმართ. ქვანახშირის ტარი არის ფსორიაზის დროულად დამკვიდრებული მკურნალობა. თუმცა, მკურნალობის სუფთა მეთოდები დღეს უფრო პოპულარული გახდა.
- სალიცილის მჟავა: შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა და გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, თუ კანზე ძალიან დიდხანს დარჩება.
ნაბიჯი 3. სცადეთ სტეროიდული კრემები ან მალამოები
ადგილობრივი სტეროიდული კრემები და მალამოები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ანთების საწინააღმდეგო აგენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ შეშუპებისა და სიწითლის შემცირებას. ისინი ფსორიაზის აქტუალური მკურნალობის საყრდენია. სტეროიდული კრემების გამოყენებისას, მცირე რაოდენობით წაისვით მხოლოდ დაზარალებულ მხარეზე. ყოველთვის ესაუბრეთ ექიმს ან დერმატოლოგს სტეროიდული კრემის გამოყენებამდე ფსორიაზის სამკურნალოდ.
- სტეროიდებს შეიძლება ჰქონდეთ მრავალი გვერდითი მოვლენა, მათ შორის: კანის გათხელება, პიგმენტაციის ცვლილება, სისხლჩაქცევები და გაფართოებული სისხლძარღვები.
- თუ დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყენება კანის დიდ ფართობზე, სტეროიდებს ასევე შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ შინაგან ორგანოებზე.
- ტიპიური რეჟიმი გულისხმობს კორტიკოსტეროიდების დღეში ორჯერ გამოყენებას სამკურნალო ზონაში. დაბალი სიმძლავრის სტეროიდი უნდა იქნას გამოყენებული სახეზე და ინტერტრიგინოზულ უბნებზე.
Რჩევები
- დამარბილებელი საშუალებები ხელმისაწვდომი პროდუქტებია, რომელთა გამოყენება შესაძლებელია ფსორიაზულ კანზე. დაავადების მკურნალობაში მნიშვნელოვანია კანის რბილი და ტენიანი შენარჩუნება. ეს ხელს შეუწყობს ქავილის და სინაზის შემცირებას, კანის სათანადო დატენიანების შენარჩუნებისას.
- დამარბილებელი საშუალებები, რომლებიც რეკომენდირებულია, არის სქელი დამარბილებელი საშუალებები, როგორიცაა ვაზელინი და სქელი კრემები.
- კანის დატენიანების კიდევ ერთი გზა არის დამატენიანებლის გამოყენება სახლში.
- წაისვით დამატენიანებელი დღეში რამდენჯერმე ცივი ამინდის პერიოდში.
- წაისვით დამატენიანებლები აბაზანის ან შხაპის შემდეგ და სანამ თქვენი კანი ჯერ კიდევ სველია. ეს გააძლიერებს დამატენიანებელ ეფექტს.
