ზურგის ტკივილისთვის კაენის გამოყენების 3 გზა

Სარჩევი:

ზურგის ტკივილისთვის კაენის გამოყენების 3 გზა
ზურგის ტკივილისთვის კაენის გამოყენების 3 გზა

ვიდეო: ზურგის ტკივილისთვის კაენის გამოყენების 3 გზა

ვიდეო: ზურგის ტკივილისთვის კაენის გამოყენების 3 გზა
ვიდეო: 3 tips for lower back pain relief! 2024, აპრილი
Anonim

კაიენური წიწაკა ყვავილოვანი მცენარეების ღამისებრთა ოჯახის კაპსიუმის გვარის ნაწილია. წიწაკა შეიცავს კაპსაცინს, ქიმიკატს, რომელიც აძლევს მათ სანელებელს. კაპსაიცინი მოქმედებს თქვენს ნეიროტრანსმიტერებზე, რაც, რა თქმა უნდა, ამცირებს თქვენი ტკივილის აღქმას. კაფსულის პლასტმასის, მაღაზიაში შეძენილი კაფსულის კრემის ან ხელნაკეთი კაენის ხსნარის გამოყენებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კაიენი ზურგის ტკივილის გასათავისუფლებლად ბუნებრივად.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 3: "Capsicum Plasters"

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 1
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. ყიდვა capsicum ბათქაში

"Capsicum plasters" არსებითად არის პატჩები, რომლებიც შეიცავს კაპსაიცინს. ამ პატჩების შეძენა შესაძლებელია უმეტეს აფთიაქებში ან ინტერნეტით. ისინი ერთ მხარეს წებოვანია და გამოიყენება კანზე ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ეს თაბაშირები ხშირად იყიდება სამ პაკეტში.

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 2
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. თაბაშირის ნაჭრები (სურვილისამებრ)

Capsicum პლასტმასები იყიდება სხვადასხვა ზომის. გარდა ამისა, ეს ბათქაში შეიძლება მოჭრილი იყოს ზუსტად თქვენთვის სასურველ ზომაზე. მკვეთრი მაკრატლის გამოყენებით, უბრალოდ მოაწყვეთ ნაჭერი საჭირო ზომაზე ან ფორმაში.

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 3
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. წაისვით თაბაშირი კანზე

ამოიღეთ საყრდენი კაფსულის თაბაშირიდან და წაისვით ნაყენი პირდაპირ თქვენს კანზე. თქვენ სავარაუდოდ იგრძნობთ გარკვეულ სითბოს და შესაძლოა წვის შეგრძნებას.

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 4
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ სამჯერ დღეში

თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ კაფსულის თაბაშირი ადგილზე 8 საათის განმავლობაში, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ ამოიღოთ იგი როგორც კი აღარ იგრძნობთ ჩხვლეტას. Capsicum პლასტმასის გამოყენება შესაძლებელია სამჯერ დღეში.

გამოყენების შემდეგ გადაყარეთ კაფსულის თაბაშირი

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 5
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. დაიცავით ყველა გაფრთხილება

არსებობს რამოდენიმე მნიშვნელოვანი გაფრთხილება, რომელიც უნდა დაიცვან კაფსულის პლასტმასის გამოყენებისას. ყურადღებით გადახედეთ ამ პროდუქტთან დაკავშირებულ ყველა ინსტრუქციას და გაფრთხილებას. ზოგიერთი გაფრთხილება მოიცავს:

  • არასოდეს წაისვათ ლაქები ღია ჭრილობებზე ან გაღიზიანებულ კანზე.
  • მოერიდეთ წამლის მიღებას კონტაქტურ ლინზებზე, პროთეზებზე და სხვა ნივთებზე, რომლებიც შეიძლება მოხვდეს სხეულის მგრძნობიარე უბნებთან.
  • მოსალოდნელია მსუბუქი წვის შეგრძნება. თუ ეს შეგრძნება ძალიან გახდება, ამოიღეთ ნაჭერი და ჩამოიბანეთ ადგილი საპნით და წყლით.
  • დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ გაწუხებთ კანის ძლიერი წვა, შეშუპება ან ბუშტუკები.

3 მეთოდი 2: Capsicum კრემის გამოყენება

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 6
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. ყიდვა capsicum კრემი

Capsicum კრემი არის აქტუალური მალამო, რომლის შეძენაც შესაძლებელია უმეტეს აფთიაქებში ან ინტერნეტში. ეს კრემები შეიცავს ძლიერ ტკივილგამაყუჩებელ კაპსაცინს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზურგის, კისრის ტკივილის ან სახსრების ტკივილის შესამსუბუქებლად.

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 7
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. წაისვით დღეში სამჯერ

უბრალოდ წაისვით ეს კრემი ზურგის ნებისმიერ ადგილას, სადაც ტკივილს განიცდით. მოერიდეთ გატეხილი კანის უბნებს. თქვენ იგრძნობთ ჩხვლეტას და შესაძლოა წვის შეგრძნებას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს კრემი დღეში სამჯერ.

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 8
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. დაიბანეთ ხელები

როგორც კი დაასრულებთ კაფსიუმის კრემის გამოყენებას, ძალიან მნიშვნელოვანია ხელების დაბანა. ეს კრემი გამოიწვევს ჩხვლეტას და/ან წვის შეგრძნებას, თუ ის დაუყოვნებლივ არ ჩამოიბანეთ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს წამალი რეზინის ხელთათმანების გამოყენებით

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 9
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ იგი ორი კვირის განმავლობაში

იმისათვის, რომ განიცადოთ ტკივილგამაყუჩებელი კრემის ნამდვილი სარგებელი, ექსპერტები გვირჩევენ პროდუქტის გამოყენებას მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ კაფსიუმის კრემს გულწრფელად სცადეთ პროდუქტით ორი კვირის განმავლობაში ან მეტი ხნის განმავლობაში.

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 10
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 5. გაითვალისწინეთ გაფრთხილებები

კაფსიუმის კრემის გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია რამდენიმე გაფრთხილების გადახედვა. გამოყენებამდე წაიკითხეთ ამ პროდუქტის ყველა ინსტრუქცია და გაფრთხილება. ზოგიერთი გაფრთხილება შეიძლება შეიცავდეს:

  • წაისვით მხოლოდ კანზე. მოერიდეთ გატეხილ, მზეზე დამწვარ, დაზიანებულ ან გაღიზიანებულ კანს.
  • ეს პროდუქტი განკუთვნილია მხოლოდ გარე გამოყენებისთვის. არ წაისვათ ცხვირში, თვალში, პირში ან სასქესო ორგანოებში.
  • არ გამოიყენოთ გათბობის ბალიშთან ერთად.
  • არ გამოიყენოთ ცურვის, ბანაობის ან ვარჯიშის დაწყებამდე ან მის შემდეგ დაუყოვნებლივ.

მეთოდი 3 – დან 3 – დან: კაენის სალათის დამზადება სახლში

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 11
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ მარაგები

თუ თქვენ გირჩევნიათ უფრო წვრილმანი მიდგომა, შეგიძლიათ შექმნათ კაიენის ხსნარი სახლში. პროცესი საკმაოდ მარტივია, თუმცა ამას გარკვეული დრო სჭირდება. დასაწყებად დაგჭირდებათ: 4 ს / კ. დაფქული კაიენის წიწაკა, 1/2 ჭიქა ზეთი (ზეთისხილი, ქოქოსი, ყურძნის თესლი, ჟოჟობა, ან მათი ნაზავი), ჩიზქაფა, ფუტკრის ცვილის მარცვლები და მინის ქილა. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ ორმაგი ქვაბი (ან შუშის/ლითონის თასი ქვაბში თბილი წყლის ქვაბში). ეს რეცეპტი დაახლოებით 4 უნციას მიიღებს.

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 12
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. ჩაასხით ზეთი

შეუთავსეთ თქვენი გადამზიდავი ზეთი და კაიენის წიწაკა თქვენი ორმაგი ქვაბის შიგნით (ან მინის/ლითონის თასში). გააცხელეთ წყალი თქვენს ორმაგ ქვაბში (ან ქვაბზე ქურაზე) ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ სითბო მინიმუმამდე. ჩადეთ კონტეინერი ნავთობისა და კაიენის ნარევით თბილ წყალში და დატოვეთ დაბალ ტემპერატურაზე ერთი საათის განმავლობაში.

ამას უწოდებენ "თბილ აბაზანას"

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 13
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 3. დაელოდეთ და გაათბეთ

ნება მიეცით თქვენი ნარევი გაცივდეს. დაელოდეთ რამდენიმე საათს და გააცხელეთ ზეთი-კაიენის ნარევი, იგივე პროცედურის შემდეგ, როგორც ადრე. ეს "ორმაგი ინფუზიის" პროცესი უზრუნველყოფს ძლიერ ზეთს.

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 14
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 4. გაწურეთ ზეთი

მეორე ინფუზიის შემდეგ თქვენ მოგინდებათ კაიენის დაძაბვა. უბრალოდ გადააფარეთ ყველი სხვა თასზე და დაასხით ზეთი.

თქვენი ხსნარი ისევე კარგად იმუშავებს დარჩენილ კაიენთან, მაგრამ შეიძლება გამოჩნდეს სიმწარე თქვენს კანზე

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 15
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 5. დაამატეთ თქვენი ფუტკრის ცვილი

დაამატეთ ფუტკრის ცვილი თქვენს ნარევში და დააბრუნეთ თბილ აბაზანაში. დადგით ცეცხლი დაბალ დონეზე და აურიეთ სანამ ფუტკრის ცვილი მთლიანად არ გადნება. თქვენ გინდათ რომ ფუტკრის ცვილი ნელ -ნელა დნება, ასე რომ მოერიდეთ სითბოს ძალიან მაღლა აწევას.

გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 16
გამოიყენეთ კაიენი ზურგის ტკივილისთვის ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 6. გადაიტანეთ ქილაში

გადაიტანეთ თქვენი ხსნარი შუშის ქილაში და დატოვეთ სრულად გაგრილება. თქვენ გსურთ გამოიყენოთ მინის ქილა მჭიდროდ დახურული სახურავით. შეინახეთ ხსნარი გრილ, მშრალ ადგილას. მისი შენახვა შესაძლებელია ერთ წლამდე.

  • ეს ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზუსტად ისევე, როგორც მაღაზიაში შეძენილი კაფსიუმის კრემი.
  • როგორც ნებისმიერი კაფსიუმის კრემი, დაიბანეთ ხელები განაცხადის შემდეგ.
  • ეცადეთ ეს პროდუქტი მინიმუმ ორი კვირა დაუთმოთ, რათა შეამჩნიოთ ზურგის ტკივილის შესამჩნევი შემცირება.

Რჩევები

გირჩევთ: