პირის ღრუს კუთხეებში ბზარები შეიძლება იყოს მტკივნეული, ქავილი და გაართულოს ჭამა და დალევაც კი. რამდენიმე საკითხმა შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს გაფუჭება, მათ შორის სიცივე, ვიტამინის დეფიციტი, ბაქტერიული ან საფუარი ინფექცია ან დაავადება. თქვენ ჯერ შეგიძლიათ სცადოთ პირის ღრუს ბზარების მოშუშება ადგილობრივად ადგილობრივი მკურნალობის გამოყენებით და დიეტური ცვლილებების შეტანით. თუ თქვენი შემთხვევა მძიმეა ან თქვენი სახლის მკურნალობა არ მუშაობს, თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ ძირეული მიზეზის მკურნალობაში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: სახლში ადგილობრივი სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ნავთობის ჟელე თქვენი დაბზარული პირის გასაჯანსაღებლად და დასამშვიდებლად
ნავთობის ჟელეს სუფთა, ახალი კონტეინერის გამოყენებით მიკრობების თავიდან ასაცილებლად, მცირე რაოდენობით წაისვით პირის ღრუს ბზარებზე, რამდენჯერაც საჭიროა. ნავთობის ჟელე ქმნის ბარიერს თქვენს კანსა და ნერწყვს შორის, იცავს თქვენს პირს ზედმეტი ტენიანობისგან და შემდგომში, უკიდურესი გაშრობისგან.
- არ არსებობს მკაცრი წესი იმის შესახებ, თუ რამდენად და რამდენად ხშირად შეგიძლიათ და უნდა გამოიყენოთ ნავთობის ჟელე თქვენს დაბზარულ პირზე. დასაწყებად, წაისვით თითის ზომის ტამპონი და გამოიყენეთ ისე ხშირად, როგორც გამოიყენებდით ნებისმიერ მუყაოს.
- მიუხედავად იმისა, რომ ალერგია შესაძლებელია, მაგრამ იშვიათია, ნავთობის ჟელე ზოგადად უსაფრთხოა გამოსაყენებლად, თქვენი გამომწვევი მიზეზის ან მდგომარეობის მიუხედავად, რაც შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვინც პირის ღრუს კუთხეებში ბზარებს უმკლავდება.
ნაბიჯი 2. წაისვით ქოქოსის ზეთი დაბზარული ადგილისთვის, რათა ატენიანოთ თქვენი კანი
წაისვით თხევადი ან მყარი ქოქოსის ზეთი თითის ზომის ბზარებზე თქვენს პირზე. ნავთობის ჟელეს მსგავსად, ქოქოსის ზეთის გამოყენება იაფი საშუალებაა თქვენი პირის კუთხეებში არსებული ბზარების განკურნების მიზნით.
- ქოქოსის ზეთი ზოგადად უსაფრთხოა გამოსაყენებლად იმდენჯერ, რამდენადაც საჭიროა თქვენი პირის კუთხეებში არსებული ბზარების სამკურნალოდ.
- თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი ან აკნესკენ მიდრეკილი კანი, შეეცადეთ შეზღუდოთ ქოქოსის ზეთის გამოყენება მხოლოდ დაბზარულ კანზე. ქოქოსის ზეთმა შეიძლება დახუროს ფორები და გამოიწვიოს გამონაყარი.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ტუჩსაცხი, რომელიც შეიცავს ვიტამინ E- ს და/ან შის კარაქს
ტუჩის ბალზამის არჩევისას, რომელიც დაგეხმარებათ პირის ღრუს ბზარების განკურნებასა და მოხსნაში, კონცენტრირება მოახდინეთ ბალზამის პოვნაზე ვიტამინი E, შის კარაქი, ან, სასურველია, ორივე. ვიტამინი E და შის კარაქი ტუჩის ბალზამის პოპულარული ინგრედიენტებია და კარგი მიზეზის გამო - ეს არის უაღრესად დამატენიანებელი ინგრედიენტები, რომლებიც ასევე შეიძლება მოქმედებდეს როგორც სამკურნალო აგენტები, როდესაც ტუჩები გატეხილია.
- ნავთობის ჟელესა და ქოქოსის ზეთის მსგავსად, შის კარაქი ხელს უწყობს ნერწყვსა და თქვენს კანს შორის ბარიერის შექმნას.
- ვიტამინი E დაგეხმარებათ ნაოჭების თავიდან აცილებაში და დამშვიდებაში. მას ასევე შეუძლია დაიცვას თქვენი კანი მზისგან, რამაც შეიძლება გააძლიეროს პირის ღრუს ბზარები.
- გამოიყენეთ ტუჩსაცხი, რომელსაც აქვს 15 SPF ან მეტი, რათა დაიცვათ თქვენი კანი ულტრაიისფერი სხივებისგან.
3 მეთოდი 2: სამკურნალო დიეტური ცვლილებებით
ნაბიჯი 1. შეიტანეთ რკინით მდიდარი საკვები თქვენს დიეტაში
ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბზარები პირის კუთხეებში, არის რკინის დეფიციტი. თქვენს დიეტაში მეტი რკინის დანერგვით, თქვენ შეძლებთ დაეხმაროთ პირის ღრუს ბზარების სწრაფად განკურნებას, ასევე მომავალში თავიდან აიცილოთ ისინი.
- მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება განსხვავდებოდეს ერთი ადამიანიდან მეორეზე, ზოგადად, რკინის რეკომენდებული დღიური დოზაა 18 მგ.
- რკინით მდიდარი საკვები მოიცავს ჭურვი, ისპანახი, პარკოსნები, წითელი ხორცი, გოგრის თესლი, ქინოა, ინდაური, ბროკოლი და შავი შოკოლადი.
ნაბიჯი 2. ჩართეთ თქვენს დიეტაში B ვიტამინის შემცველი საკვები
თუ პირის ღრუს კუთხეებში გაქვთ ბზარები, B ვიტამინით მდიდარი საკვების დამატება დაგეხმარებათ თქვენი კანის განკურნებაში და ებრძვის ნებისმიერ ძირითად ინფექციას. B ვიტამინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს როგორც ორგანიზმის ინფექციებთან ბრძოლაში, ასევე კანის ჯანსაღ შენარჩუნებაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს გახეთქვა.
- არსებობს 8 B ვიტამინი, მათ შორის B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, ბიოტინი, ფოლიუმის მჟავა და B-12. რეკომენდებული დღიური დოზა იცვლება ვიტამინისა და თქვენი ინდივიდუალური საჭიროებების მიხედვით. ამიტომ, უმჯობესია შეცვალოთ თქვენი დიეტა და ჩართოთ საკვები, რომელიც მდიდარია B ვიტამინით.
- B ვიტამინებით მდიდარი საკვების რამდენიმე მაგალითია ორაგული (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), კვერცხი (B-2, B-5, ბიოტინი, ფოლიუმის მჟავა და B-12) და კვების საფუარი (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, ფოლიუმის მჟავა და B-12).
ნაბიჯი 3. ჩართეთ მეტი თუთია თქვენს ყოველდღიურ კვებაში
თუთიის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს დახეთქვა, ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი დიეტაში ჩართვა. მიზნად ისახეთ ყოველდღიურად მიიღოთ დაახლოებით 11 მგ თუთია თუ თქვენ ხართ მამაკაცი და 8 მგ თუ თქვენ ხართ ქალი, ასე რომ თქვენ შეძლებთ იყოთ ჯანმრთელი. მიირთვით საკვები, როგორიცაა გამაგრებული მარცვლეული, საქონლის ხორცი, ჭურვი და ქათამი, რადგან ისინი მინერალის კარგი წყაროა.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ თუთიის დანამატები, თუ თქვენ ვერ მიაღწევთ თქვენს ყოველდღიურ რეკომენდებულ მიღებას
ნაბიჯი 4. მიირთვით იოგურტი იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი დაბზარული პირი გამოწვეულია ინფექციით
პირის ღრუს ბზარების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ინფექცია. მიუხედავად იმისა, რომ მხოლოდ თქვენს ექიმს შეუძლია სრულად განსაზღვროს გაქვთ თუ არა ინფექცია და რა სახის ინფექცია გაქვთ, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ინფექციის განკურნება და პირის ღრუს ბზარები ყოველდღიურად 4 ჩაის კოვზის (20 მლ) იოგურტის ჭამით. იოგურტს შეუძლია დაეხმაროს როგორც საფუარის ინფექციების, ასევე ბაქტერიული ინფექციების მკურნალობას.
ეძებეთ იოგურტი, რომელიც შეიცავს ცოცხალ აქტიურ კულტურას, მაგალითად პრობიოტიკურ ლაქტობაცილუს აციდოფილუსს
მეთოდი 3 -დან 3: ექიმისგან მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს მძიმე სიმპტომების გამოვლენისთვის ან თუ სახლში მკურნალობა არ მუშაობს
თუ პირის ღრუს ბზარები არ გაუმჯობესდება 1 კვირის განმავლობაში, ან თუ გაქვთ მძიმე სიმპტომები, როგორიცაა წვა, ტუჩის ძლიერი ტკივილი ან წითელი ან მეწამული ლაქები თქვენს პირში, მიმართეთ ექიმს დანიშვნის მიზნით. მიუხედავად იმისა, რომ პირის ღრუს კუთხეების ბზარები ხშირად შეიძლება განკურნოთ სახლში, ეს ყოველთვის ასე არ არის.
თქვენს ექიმს შეუძლია დაადგინოს ნებისმიერი ძირითადი სიმპტომი, რომელიც შეიძლება გქონდეთ და დაგეხმაროთ ეფექტურად გაუმკლავდეთ პირის ღრუს ბზარებს
ნაბიჯი 2. სცადეთ სოკოს საწინააღმდეგო კრემი, თუ თქვენი დაბზარული პირი გამოწვეულია საფუარით
თუ თქვენი ექიმი დაადგენს, რომ პირის ღრუს ბზარები გამოწვეულია საფუარის ინფექციით, ის სავარაუდოდ დანიშნავს სოკოს საწინააღმდეგო კრემს, ან გირჩევთ ურეცეპტოდ გასაცემ ვარიანტს. რამდენად და რამდენად ხშირად უნდა გამოიყენოთ სოკოს საწინააღმდეგო კრემები, ეს დამოკიდებულია თქვენი მდგომარეობის სიმძიმეზე, ასევე კრემის ტიპზე. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ მიჰყევით ეტიკეტზე მითითებებს ან ექიმის მიერ მოცემულ ნებისმიერ კონკრეტულ მითითებას.
უმეტეს შემთხვევაში, ექიმი გირჩევთ სოკოს საწინააღმდეგო კრემს, რომელიც შეიცავს კეტოკონაზოლს, აქტიურ ინგრედიენტს, რომელიც განსაკუთრებით გამოსადეგია პირის ღრუს სოკოვანი ინფექციების დროს
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ადგილობრივი სტეროიდული კრემი, თუ თქვენ გაქვთ ბაქტერიული ინფექცია
თუ პირის ღრუს ბზარები გამოწვეულია ბაქტერიული ინფექციით, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ აქტუალური სტეროიდული კრემი. თუ ინფექცია მძიმეა, ექიმმა შეიძლება მოგცეს სტეროიდული კრემის რეცეპტი. ნაკლებად მძიმე შემთხვევებში, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ გირჩევთ გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ჰიდროკორტიზონის სტეროიდული კრემი.
როდესაც იყენებთ ადგილობრივ სტეროიდულ კრემს, დარწმუნდით, რომ მიჰყევით ექიმის მითითებებს
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ანტიბიოტიკების რეცეპტი, თუ მიზეზი არის ბაქტერიული ინფექცია
თუ პირის ღრუს ბზარები გამოწვეულია ბაქტერიული ინფექციით და ადგილობრივი მკურნალობა არაეფექტურია ერთ კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, ექიმი სავარაუდოდ დაგინიშნავთ პერორალურ ანტიბიოტიკს. ანტიბიოტიკების ტიპი, ისევე როგორც რამდენად ხშირად უნდა მიიღოთ წამალი, იცვლება თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მიჰყევით მედიკამენტზე მითითებებს.
ანტიბიოტიკებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა გამონაყარი, თავბრუსხვევა, გულისრევა, დიარეა ან საფუარის ინფექცია. თუ რომელიმე ამ გვერდით ეფექტს აღმოაჩენთ, მიმართეთ ექიმს
ნაბიჯი 5. გაიკეთეთ კბილის პროთეზი ან ბრეკეტი
თუ თქვენ გაქვთ პროთეზი, ბრეკეტი ან სხვა პირის ღრუს პროთეზი, რომელიც იწვევს ზედმეტი ნერწყვის გამომუშავებას, ჰკითხეთ ექიმს ან სტომატოლოგს მისი გადაკეთების შესახებ. პირის ღრუში არასწორად მორგებული სტომატოლოგიური ნაჭერი შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი ნერწყვი პირის ღრუს, რის შედეგადაც ნერწყვის ამოღებისთანავე სიმშრალე და გახეთქვა ხდება. თქვენს სტომატოლოგს უნდა შეეძლოს თქვენი კბილის ნაწილის გადაკეთება ისე, რომ ის კომფორტული იყოს და თქვენი სიმპტომების შემსუბუქების საშუალება მისცეს.
ჭარბი ნერწყვი ხშირად ჩნდება მაშინ, როდესაც კბილების ნაჭრები, როგორიცაა პროთეზი, დროთა განმავლობაში იშლება. ამის თავიდან ასაცილებლად, დარწმუნდით, რომ წელიწადში ერთხელ მაინც შეამოწმეთ თქვენი სტომატოლოგიური ნაწილის მორგება
ნაბიჯი 6. სთხოვეთ ექიმს შეამოწმოს ძირითადი პირობები
დიაბეტით დაავადებულებს ან დასუსტებული იმუნური სისტემა ავადმყოფობის გამო, უფრო ხშირად იღებენ პირის სიმშრალეს და დაბზარებას. თუ პირის ღრუს კუთხეებში ხშირად გაქვთ ბზარები და/ან ჩვეულებრივი მკურნალობა არ გამოდგება ძალიან კარგად, სთხოვეთ ექიმს გამოცადოს ძირითადი მდგომარეობა.
