ვიტილიგო არის განუკურნებელი აუტოიმუნური აშლილობა, რომელიც იწვევს მელანინის გამომმუშავებელი უჯრედების კვდომას, რამაც შეიძლება შექმნას კანის მსუბუქი ლაქები, რომლებიც ჩვეულებრივ მდებარეობს თქვენს სახესა და ხელებზე. ვიტილიგომ შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი ან გაგრძნობინოთ თავი, თუ ის განაგრძობს გავრცელებას, მაგრამ არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ მართოთ თქვენი სიმპტომები და შესაძლოა აღადგინოთ თქვენი კანის პიგმენტი. ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური მკურნალობაა UVB შუქების გამოყენება, რომელიც ხელს უწყობს ლაქების გამუქებას და მათი გაფართოების თავიდან აცილებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ექიმის აქტუალური ან ორალური მედიკამენტები გავრცელების გასაკონტროლებლად. სანამ სახლში ხართ, დაიცავით თქვენი კანი და სცადეთ დანამატები პიგმენტის შენარჩუნებაში.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ფოტოთერაპიის გამოყენება
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ ექიმს ან დერმატოლოგს, თუ გვთავაზობენ NB-UVB თერაპიას
ესაუბრეთ თქვენს ექიმს თქვენი ვიტილიგოს მდგომარეობის შესახებ და აცნობეთ მათ, თუ ის კვლავ ვრცელდება ან ვითარდება მსუბუქი ლაქები თქვენს კანზე. ნახეთ, ფიქრობენ თუ არა ისინი ვიწრო ჯგუფის ულტრაიისფერი სინათლის B (NB-UVB) თერაპია იმუშავებს თქვენს სიმპტომებზე. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ვიტილიგოს სპეციალისტს ან დერმატოლოგს, ასე რომ თქვენ შეძლებთ მიიღოთ ეფექტური მკურნალობა.
- ვიწრო ჯგუფის ულტრაიისფერი B (NB-UVB) სხივები ასხივებენ მცირე რაოდენობით ულტრაიისფერ გამოსხივებას, რაც ხელს შეუწყობს მელანინის წარმომქმნელი უჯრედების სტიმულირებას კანის მსუბუქ ნაწილებში.
- ჩვეულებრივ, NB-UVB მკურნალობა საუკეთესოდ მუშაობს, თუ თქვენი სხეულის ზედაპირის 5% -ზე მეტი დაფარულია მსუბუქი ლაქებით.
- ოპტიმალური შედეგის სანახავად შეიძლება დაგჭირდეთ 50-ზე ნაკლები NB-UVB მკურნალობა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ PUVA თერაპია, სადაც იღებთ ფსორალენს, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი კანის დაბნელებას, სანამ თქვენს კანს UVA შუქზე გაამხელთ. PUVA თერაპიამ გაზარდა ფოტოტოქსიკურობის და კანის კიბოს განვითარების რისკი.
ნაბიჯი 2. დაიცავით თვალები და სასქესო ორგანოები მკურნალობის დროს, თუ ისინი არ დაზარალდებიან
როდესაც მიხვალთ ექიმის კაბინეტში ფოტოთერაპიის სესიისთვის, გაიხადე ტანსაცმელი, რათა გამოაშკარავდეს ვიტილიგოზე დაზარალებული სხეულის ყველა ადგილი. თუ სახეზე ლაქები არ გაქვთ, განათების კაბინაში შესვლამდე ჩაიცვით შეღებილი სათვალე, რომელიც თვალებს ფარავს. ჩაიცვით ლურჯი ან თეთრი ბამბის საცვალი თქვენი სასქესო ორგანოების დასაცავად, ან გამოიყენეთ ლურჯი ქირურგიული პირსახოცი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაისვათ მზისგან დამცავი საშუალება თქვენს არეოლებზე, რათა დაიცვათ ისინი დამწვრობისგან.
- თქვენი ექიმი ან დერმატოლოგი ჩვეულებრივ მოგაწვდით უსაფრთხოების აუცილებელ აღჭურვილობას ფოტოთერაპიის სესიების დროს.
- თუ ვიტილიგო გაქვთ ქუთუთოებზე, მაშინ არ ატარებთ სათვალეს მკურნალობის დროს. სამაგიეროდ, დახუჭეთ თვალები სანამ ჯიხურში ხართ, ისე რომ პირდაპირ შუქებს არ შეხედოთ.
- თუ ვიტილიგო გაქვთ მხოლოდ სხეულის ზედა ნაწილზე, შეგიძლიათ შარვალი დაიტოვოთ მკურნალობის დროს.
ნაბიჯი 3. დადგით NB-UVB სინათლის ყუთში 5 წუთამდე
შედით ულტრაიისფერი სხივების კაბინაში, როდესაც ექიმი გკითხავთ და დადექით ისე, რომ თქვენ პირდაპირ იყურეთ წინ. გააჩერეთ თქვენი სხეული მას შემდეგ, რაც ულტრაიისფერი შუქი აანთებს და დარჩით შიგნით, სანამ ექიმი კვლავ არ გამორთავს მათ. ჩვეულებრივ, სესიები გრძელდება 3-5 წუთის განმავლობაში, მაგრამ ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე.
UVB შუქი ასტიმულირებს კანის უჯრედებს კანის მსუბუქ ლაქებში და დაეხმარება მათ კვლავ დაიწყონ მელანინის გამომუშავება
რჩევა:
თუ თქვენ გაქვთ ვიტილიგოს ლაქები ქუთუთოებზე და არ ატარებთ სათვალეებს, დარწმუნდით, რომ დახუჭეთ თვალები მჭიდროდ მთელი სესიის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. გააგრძელეთ ფოტოთერაპიაზე წასვლა კვირაში 3 -ჯერ დაახლოებით 6 თვის განმავლობაში
ეწვიეთ ექიმს ან დერმატოლოგს დაგეგმილი ფოტოთერაპიის თარიღებზე, რათა შეინარჩუნოთ მკურნალობა. დარწმუნდით, რომ დაესწარით თითოეულ სესიას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ვიტილიგომ შეიძლება კვლავ დაიწყოს გავრცელება. როგორც წესი, მკურნალობა გრძელდება 6–12 თვემდე, მაგრამ ის შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი მდგომარეობის სიმძიმისა და ზომის მიხედვით.
ფოტოთერაპიის შესამჩნევი შედეგების სანახავად შეიძლება 2-3 თვე დასჭირდეს. ნუ იმედგაცრუებთ, თუ დაუყოვნებლივ არ შეამჩნევთ კანის ტონის ცვლილებებს
ნაბიჯი 5. მოძებნეთ სახლის მოწყობილობის პარამეტრები, თუ ვერ შეძლებთ ფოტოთერაპიის კლინიკაში წასვლას
თუ ვიტილიგოს მცირე ლაქები გაქვთ სახეზე ან სხეულზე, აირჩიეთ ფოტოთერაპიის აპარატი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეიძინოთ მანქანები სპეციალურად ხელებისთვის ან ფეხებისთვის. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან დერმატოლოგს პროდუქტის რეკომენდაციების მისაღებად. გამოიყენეთ მხოლოდ ფოტოთერაპიის აპარატები იმდენჯერ, რამდენადაც ექიმი გირჩევთ, რათა მიიღოთ ეფექტური მკურნალობა.
- თქვენ ჩვეულებრივ შეგიძლიათ შეიძინოთ სახლის NB-UVB ნათურები სამედიცინო აღჭურვილობის მაღაზიიდან ან პირდაპირ თქვენი ექიმისგან. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი ინტერნეტშიც.
- სახლის მოწყობილობები, როგორც წესი, არ არის დაზღვეული, ასე რომ თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ მათი ყიდვა. ჩვეულებრივ, ხელის სისტემები დაახლოებით $ 300 აშშ დოლარი ღირს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ სრული ზომის ჯიხურები, მაგრამ ისინი, როგორც წესი, დაახლოებით $ 5, 000 აშშ დოლარი ღირს.
მეთოდი 3 დან 3: ეძებს სამედიცინო საშუალებებს
ნაბიჯი 1. წაისვით მედიკამენტური მალამოები ვიტილიგოს მქონე უბნებზე, რაც ხელს შეუწყობს ფერის დაბრუნებას
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს საშუალო და მაღალი სიმძლავრის კორტიკოსტეროიდების ან კალცინევრინის ინჰიბიტორების გამოყენების შესახებ, როგორიცაა ტაკროლიმუსი ან პიმეკროლიმუსი, ვიტილიგოს მცირე ზომის ლაქებისთვის სახეზე და კისერზე. გამოიყენეთ დადგენილი რაოდენობის მალამო და ყოველდღიურად შეიზილეთ იგი კანის დაზიანებულ უბნებში. შეიძლება დაგჭირდეთ 2-3 თვე, სანამ შეამჩნევთ შესამჩნევ ცვლილებებს თქვენს კანის პიგმენტში.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კორტიკოსტეროიდები და კალცინურინის ინჰიბიტორები ფოტოთერაპიის მიღებისას, რაც ხელს შეუწყობს მკურნალობის გაუმჯობესებას.
- მალამოები განსხვავებულად მოქმედებენ თითოეულ შემთხვევაში, ასე რომ ისინი შეიძლება არ იყოს ისეთი ეფექტური თქვენი ვიტილიგოსთვის.
გაფრთხილება:
მალამოებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გათხელება ან ლაქები თქვენს კანზე. კალცინეურინის ზოგიერთ ინჰიბიტორს შეიძლება ჰქონდეს პოტენციური რისკი ლიმფომის ან კანის კიბოს განვითარებისათვის. გამოიყენეთ მხოლოდ ექიმის მიერ დადგენილი მალამო, რათა თავიდან აიცილოთ გვერდითი მოვლენები.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს პერორალური სტეროიდების შესახებ, თუკი ყოველკვირეულად გაქვთ ახალი ლაქები
თუ აქტუალური კორტიკოსტეროიდები ეფექტურად არ აფერხებენ ლაქების წარმოქმნას, სცადეთ აბი მიიღოთ ზეპირად. მიიღეთ აბი დილით დაახლოებით იმავე დროს ყოველ დღე, როგორც ექიმის დანიშნულებით. თვალყური ადევნეთ ვიტილიგოს ლაქებს და მიაქციეთ ყურადღება, გაიზრდება თუ შემცირდება. დანიშნეთ შემდგომი დანიშვნები ექიმთან ყოველ 1-2 თვეში, რათა შეამოწმოთ თქვენი მდგომარეობის სტატუსი, რათა დაინახოთ გჭირდებათ დოზის შეცვლა.
- გამოიყენეთ მხოლოდ ზეპირი სტეროიდები, როგორც ისინი დანიშნულია, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ არტერიული წნევა, წონის მომატება და თვალის პრობლემები.
- დაბალი დოზის პერორალური კორტიკოსტეროიდები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ვიტილიგოს ლაქების სტაბილიზაციისათვის, რომლებიც სწრაფად იზრდება და მათი გამოყენება შესაძლებელია NB-UVB თერაპიის პარალელურად.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სტატინი ანტიოქსიდანტების გასაძლიერებლად და დამანგრეველი მოლეკულების წინააღმდეგ საბრძოლველად
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ჩვეულებრივ იღებთ სტატინებს ქოლესტერინის შესამცირებლად, ნაჩვენებია, რომ ეს ხელს უწყობს პიგმენტის აღდგენას ვიტილიგოს წერთ. ესაუბრეთ ექიმს, რათა გაარკვიოთ არის თუ არა სტატინი თქვენთვის კარგი ვარიანტი. გამოიყენეთ სტატინი ექიმის დანიშნულებისამებრ, რომელიც ჩვეულებრივ დღეში ერთხელ ხდება. მიმართეთ ექიმს თვეში ერთხელ, რომ შეამოწმოთ თქვენი მდგომარეობა, გაუმჯობესდება თუ არა.
სტატინთან დაკავშირებით ბევრი ტესტი არ ჩატარებულა, ასე რომ ეს შეიძლება არ იყოს თქვენთვის ეფექტური მკურნალობა
მეთოდი 3 -დან 3: ვიტილიგოს მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. ატარეთ 30 SPF მზისგან დამცავი საშუალება, რომ დაიცვათ პიგმენტაციის უბნები
დარწმუნდით, რომ იყენებთ მზისგან დამცავ კრემს, რომელსაც აქვს SPF მინიმუმ 30, რათა იცოდეთ მზისგან. მზისგან დამცავი კრემი კარგად შეიზილეთ კანში, სანამ არ გამჭვირვალე გახდება. ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ყოველ 2 საათში, რომ არ გაქრეს და არ გამოიწვიოს დამწვრობა თქვენს კანზე.
- ვიტილიგო კლავს მელანინს, კანის დაზარალებული ადგილები უფრო მეტად დაიწვება, ვიდრე მზის სხივებში იწვება.
- ატარეთ გრძელსახელოებიანი მაისურები და შარვლები, რათა მაქსიმალურად დაიფაროს კანი, თუ გარეთ გადიხართ.
გაფრთხილება:
არ გამოიყენოთ სათრიმლავი საწოლები ან შუქები, თუ გაქვთ ვიტილიგო, ვინაიდან უფრო სავარაუდოა, რომ განვითარდება ძლიერი დამწვრობა და დაზარალებული ადგილები გაიზრდება.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ თქვენს კანს ფიზიკურ ტრავმას
ვიტილიგოს შეუძლია თქვენი კანი უფრო მგრძნობიარე გახადოს და დაზიანებებმა შეიძლება გამოიწვიოს პიგმენტის დაკარგვა დაზიანებიდან 2 კვირის განმავლობაში. გამოიყენეთ სიფრთხილე კანზე ნაკაწრების, ნაკაწრების ან დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად. ეს ასევე მოიცავს ტატუს გაკეთებას ან სპორტს თამაშობს ფიზიკური კონტაქტით. შეეცადეთ შეზღუდოთ შესაძლებლობები, სადაც შეიძლება ზიანი მიაყენოთ საკუთარ თავს.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გასვლა და გართობა მეგობრებთან ერთად. უბრალოდ იყავით უფრო ფრთხილად, თუ რა საქმიანობას აკეთებთ, თუ სავარაუდოა, რომ დაზარალდებით მათ განხორციელებაში
ნაბიჯი 3. ივარჯიშეთ სტრესის შემსუბუქების მიზნით, რათა დაგეხმაროთ დეპიგმენტაციის მართვაში
ვიტილიგოს ზოგიერთი ლაქა შეიძლება წარმოიშვას ფსიქოლოგიური ან ემოციური სტრესისგან, დასჭირდეთ დღის განმავლობაში დასვენება. ივარჯიშეთ იოგის კეთებით, გაისეირნეთ სასეირნოდ ან ჩაწერეთ დღიურები, რათა დაგეხმაროთ განადგურებაში. თუ თქვენ კვლავ გრძნობთ სტრესს, შეეცადეთ დაუკავშირდეთ მეგობრებს, ოჯახს ან თერაპევტს, რათა გქონდეთ ვინმე, ვისთანაც გესაუბრებათ და დაგეხმარებით.
ეცადეთ მოძებნოთ ვიტილიგოს დამხმარე ჯგუფები თქვენს მხარეში, ასე რომ თქვენ შეძლებთ დაუკავშირდეთ სხვებს, რომლებიც იზიარებენ თქვენს გამოცდილებას
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ფოლიუმის მჟავა და B12 ვიტამინები ყოველდღიურად, რომ ნახოთ შეწყდება თუ არა დეპიგმენტაცია
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, თუ დანამატები ურთიერთქმედებენ სხვა სამკურნალო საშუალებებთან, სანამ დაიწყებთ მათ მიღებას. მიიღეთ დანამატი ყოველდღიურად და ჩაწერეთ, თუ როგორ მოქმედებს ის კანის ლაქებზე ვიტილიგოთი. თუ ვიტილიგოს ლაქები იწყებს შემცირებას ან სიხშირის შემცირებას, განაგრძეთ ვიტამინების მიღება, რომ არ დაბრუნდეს.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ფოლიუმის მჟავა და B12 ვიტამინები თქვენი ადგილობრივი აფთიაქიდან.
- არსებობს მხოლოდ შეზღუდული კვლევები ფოლიუმის მჟავისა და B12– ის ეფექტების შესახებ ვიტილიგოზე, ამიტომ ის შეიძლება არ გამოგადგეთ.
ნაბიჯი 5. სცადეთ გამოიყენოთ გინკო ბილობას დანამატი ყოველდღე, რათა დაგეხმაროთ პიგმენტის დაბრუნებაში
გინგო ბილობას დანამატის დაწყებამდე დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის არ ერევა სხვა მედიკამენტებში ან მკურნალობაში. გამოიყენეთ 1 დანამატი ყოველდღიურად, სხვა სამკურნალო საშუალებების ძიებისას, რათა გაარკვიოთ, ეს ხელს უწყობს თუ არა თქვენი ვიტილიგოს გავრცელებას ან კანის ლაქების გამუქებას.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ გინკო ბილობა თქვენი ადგილობრივი აფთიაქიდან.
- გინგიგო ბილობას ვიტილიგოს სამკურნალოდ არ ჩატარებულა ბევრი დამაჯერებელი კვლევა, ამიტომ ის არ შეიძლება იყოს ყველაზე ეფექტური.
Რჩევები
- სცადეთ გამოიყენოთ თვით გარუჯვის კოსმეტიკა ან კორექტორი, რათა დაგეხმაროთ უფრო მსუბუქი ლაქების შერწყმა თქვენი კანის დანარჩენ ნაწილში.
- დაუკავშირდით ვიტილიგოს მხარდამჭერ ჯგუფებს ან ვინმეს, რომელსაც ენდობით, თუ თქვენი მდგომარეობის გამო გრძნობთ თავს თავდაჯერებულად ან სტრესულად.
- თუ თქვენი კანის 50% -ზე მეტს დაკარგა პიგმენტი, განიხილეთ დეპიგმენტაციის თერაპია თქვენს დაუზიანებელ კანზე, თუ გსურთ გქონდეთ კანის თანმიმდევრული ტონი. თუმცა, თქვენს კანს არ ექნება პიგმენტი და მკურნალობის შემდეგ გექნებათ მგრძნობელობა მზის მიმართ.
გაფრთხილებები
- ყოველთვის ისაუბრეთ ექიმთან ახალი დანამატების ან მკურნალობის დაწყებამდე, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი ხელს არ შეუშლიან იმას, რასაც თქვენ უკვე იღებთ.
- ფოტოთერაპიის გრძელვადიანი ეფექტები ჯერ კიდევ შესწავლილია, ასე რომ, თუკი ეს გრძელვადიან პერსპექტივაში კეთდება, შესაძლოა არსებობდეს კანცეროგენული რისკები.
- ზოგიერთმა კრემმა და ადგილობრივმა მალამომ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გათხელება ან ლაქების გამოჩენა თქვენს სახეზე. ზოგიერთს შეიძლება ასევე ჰქონდეს კავშირი ლიმფომასთან ან კანის კიბოსთან.
