წვერი სულ უფრო პოპულარული გახდა მამაკაცებში, განსაკუთრებით ჰიპსტერებში. შესაძლოა თქვენ გაიზარდა წვერი პოლ ბუნიანის ღირსი. თუმცა, თქვენ შეიძლება იპოვოთ უსიამოვნო ქერტლის ფანტელები თქვენს მხიარულ სახის ჩამკეტებში. მიუხედავად იმისა, რომ უცნობია რა იწვევს წვერის ქერტლს, მისი განკურნება შედარებით ადვილია. წვერის და ფუძის კანის მკურნალობით და ჯანსაღი კანის ხელშეწყობით, თქვენ შეგიძლიათ განკურნოთ თქვენი წვერის ქერტლი.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: წვერის ქერტლის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გარეცხეთ სამკურნალო შამპუნით
ისევე, როგორც თქვენს სკალპზე, თქვენი წვერის ქერტლი შეიძლება კარგად ეხმიანებოდეს ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნით დაბანას. იცოდეთ, რომ არსებობს განსხვავებული ინფორმაცია ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნების გამოყენების შესახებ და ზოგი ფიქრობს, რომ პროდუქტები, როგორიცაა Selsun Blue და Head and Shoulders, შეიძლება იყოს ძალიან მკაცრი სახის ნაზი კანისთვის.
- გააკეთეთ პატჩის ტესტი კანის პატარა ნაჭერზე, რომელსაც ვერავინ ხედავს. დატოვე შენი ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნი დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში და ნახე თუ გაქვს რეაქცია. თუ არა, წადით წინ და გამოიყენეთ თქვენი არჩეული პროდუქტი. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე რეაქცია, განიხილეთ წვერის დასაბანი ან ქერტლის სამკურნალო სპეციალური პროდუქტი. ორივე მათგანი უფრო ნაზია თქვენს კანზე, ვიდრე ჩვეულებრივი ქერტლის შამპუნები.
- ჩამოიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდით ან ბავშვის შამპუნით, ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად სამკურნალო შამპუნის გამოყენებამდე. შემდეგ წაისვით სამკურნალო შამპუნი და გაიჩერეთ კანზე და წვერზე მინიმუმ 5 წუთის განმავლობაში. საფუძვლიანად ჩამოიბანეთ ისე, რომ არ გქონდეთ ნარჩენების დაგროვება, რამაც შეიძლება ქერტლი უარესად გამოიყურებოდეს. დაასრულე შენი წვერი, როცა დაამთავრებ.
ნაბიჯი 2. ღრმა მდგომარეობის თქვენი წვერი
წვერის ქერტლი შეიძლება გამოწვეული ან გამწვავდეს გარემო ფაქტორებით, როგორიცაა ცივი ჰაერი. ამან შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანი და წვერი ძვირფასი ტენიანობით და შედეგად გამოიღოს ფანტელები თქვენს წვერში. გამოიყენეთ ღრმა კონდიციონერი, განსაკუთრებით ზამთრის ცივ თვეებში, რათა შეინარჩუნოთ კანი და წვერი დატენიანებული.
- გამოიყენეთ ნებისმიერი სახის ღრმა კონდიციონერი, რომელიც მოგწონთ ან განიხილეთ კონდიციონერი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია წვერებისთვის. მოძებნეთ ინგრედიენტები თქვენი წვერის და ძირითადი კანის დასამშვიდებლად და დასატენიანებლად, როგორიცაა ბამბა, შესანიშნავი ჩაი, შვრიის და ტირიფის ქერქის ექსტრაქტები.
- წაისვით კონდიციონერი წვერის შამპუნით დაბანის შემდეგ და დატოვეთ იგი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ შხაპის ქვეშ ხართ. დარწმუნდით, რომ კარგად ჩამოიბანეთ კონდიციონერი, რათა თავიდან აიცილოთ ნარჩენების დაგროვება და თქვენი ქერტლის გამწვავება.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ წვერის ფუნჯი
წვერის ფუნჯი ამცირებს კანს, გარდა იმისა, რომ აშორებს ჩახლართულებს და ასწორებს თმას. აიღეთ ერთი სილამაზის მაღაზიის ან თმის სალონიდან. გაიხეხეთ წვერი შხაპის მიღებამდე ყოველდღე, რათა დაგეხმაროთ ქერტლის მოშორებაში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამწმენდი, რომელიც შეიცავს რძემჟავას, მკვდარი კანის მოსაშორებლად. შეიზილეთ გამწმენდი წვერიზე, შემდეგ შეივარცხნეთ წვერის ფუნჯით. კარგად ჩამოიბანეთ
ნაბიჯი 4. წაისვით წვერის ზეთი
კარგ ზეთს შეუძლია შეინარჩუნოს თქვენი წვერი რბილი, ბრწყინვალე და გლუვი. მაგრამ მას ასევე შეუძლია წვერის ქერტლის მკურნალობა და თავიდან აცილება. ეს განსაკუთრებით ეხება თუ ცხოვრობთ მშრალ ან ცივ კლიმატში. წვერის ზეთის გამოყენება სამკურნალო პროდუქტით და ღრმა კონდიციონერით შამპუნით დაბანის შემდეგ შეიძლება დაგეხმაროთ წვერის ქერტლის მოხსნასა და განკურნებაში.
- ეძებეთ წვერის ზეთები, რომლებიც შეიცავს ყურძნის თესლს, ჟოჟობას, არგანს ან ქოქოსის ზეთს. თუ თქვენ გაქვთ ქავილი, აკნე ან მგრძნობიარე კანი, წაიკითხეთ ეტიკეტები იმ პროდუქტებზე, როგორიცაა როზმარინი, კანაფის თესლი ან ყვავილოვანი ზეთი.
- ჩაასხით ბარდის ზომის ზეთი თქვენს წვერსა და ულვაში.
- შეიტანეთ წვერის ზეთი, როგორც თქვენი კანის მოვლის რეგულარული ნაწილი, რათა შეინარჩუნოთ კანი და წვერი რბილი და დატენიანებული.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ სახეზე შეხებას
ხელებს შეუძლიათ ბევრი ბაქტერია და სოკო ატარონ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ ხართ ფხიზლად მათი დაბანისას. შეეხეთ თქვენს სახეს რაც შეიძლება ნაკლებად, რათა თავიდან აიცილოთ ქერტლი თქვენს წვერში.
- გახსოვდეთ, რომ ნაკაწრებმა შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი და შეიძლება გააუარესოს ქერტლი.
- დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ხელები ტუალეტის გამოყენებისას ან ჭუჭყიანი. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს წვერს, რომ არ იქცეს ქერტლის პრობლემად.
ნაბიჯი 6. წაისვით ჰიდროკორტიზონი
თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენს წვერის ქერტლს თან ახლავს წითელი და ქავილი კანი, შეიძლება დაგჭირდეთ რაიმე ანთების შესამსუბუქებლად. ჰიდროკორტიზონის კრემის წითელ ან ქავილ უბნებზე შეღებვამ შეიძლება გაათავისუფლოს დისკომფორტი, თავიდან აიცილოს ინფექციების გავრცელება და გააცოცხლოს თქვენი კანი.
წაისვით ჰიდროკორტიზონის კრემი ან ლოსიონი, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ აფთიაქებში, დღეში მინიმუმ ორჯერ. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ პრობლემა ძალიან მწვავე გახდება. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს უფრო მძლავრი ჰიდროკორტიზონის კრემი
ნაბიჯი 7. გაიპარსე წვერი
თუ თქვენ არ გექნებათ საშუალება მოიშოროთ წვერის ქერტლი, განიხილეთ წვერის გაპარსვა. ამან შეიძლება სწრაფად გააუმჯობესოს მდგომარეობა. მას შემდეგ, რაც თქვენი კანი დამშვიდდება და გაცოცხლდება, შეგიძლიათ კვლავ დაიბრუნოთ თქვენი წვერი. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ კარგი კანის მოვლა, რათა თავიდან აიცილოთ წვერის ქერტლი.
3 ნაწილი 2: წვერის ქვეშ ჯანსაღი კანის ხელშეწყობა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ კანი სუფთა
წვერს შეუძლია ბევრი ჭუჭყისა და მტვრის მოზიდვა. დაიბანეთ სახე და წვერი დღეში ორჯერ, ზედმეტი ჭუჭყისა და ცხიმის მოსაშორებლად. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს პორებს და არ გამოიწვიოს ქერტლი.
- შეარჩიეთ ნაზი გამწმენდი ან სახის დასაბანი საშუალება სპეციალურად განკუთვნილია წვერიანი მამაკაცებისთვის. მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც არა მხოლოდ წმენდს, არამედ ატენიანებს თქვენს წვერს.
- დაიბანეთ წვერის თმა ნაზად მისი დაბანისას. შეიზილეთ გამწმენდი პროდუქტი თმებში და კანში. კარგად ჩამოიბანეთ კანი და წვერი სუფთა, თბილი წყლით.
- მოერიდეთ სახის და წვერის ზედმეტად დაბანას. მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია თქვენი კანისა და წვერის სისუფთავე, მნიშვნელოვანია ისიც, რომ არ გადააბანოთ ისინი. მას შეუძლია აანთოს თქვენი კანი, წაშალოს მისი ცხიმი და გამოიწვიოს წვერის ქერტლი.
ნაბიჯი 2. აქტივობების შემდეგ მიიღეთ შხაპი
ოფლი, ჭუჭყი და ზეთი ადვილად იჭედება წვერში. თუ ძალიან აქტიური ხართ, მიიღეთ შხაპი დასრულების შემდეგ. ამან შეიძლება შეინარჩუნოს ბაქტერია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქერტლი, ასევე შეინარჩუნოს ლამაზი წვერის რბილობა და მოცულობა.
- გამოიყენეთ იგივე ნაზი გამწმენდი აქტივობების შემდეგ, რომელსაც იყენებთ თქვენი ჩვეული რუტინისთვის.
- ნაზად გაიმშრალეთ კანი რბილი პირსახოცით სახეზე და წვერზე. რუბლს შეუძლია გაავრცელოს ბაქტერიები ან ჭუჭყი, რომლებიც არ ჩამოიბანეთ და ასევე გააღიზიანოს თქვენი კანი.
ნაბიჯი 3. დაივარცხნეთ ან დაივარცხნეთ წვერი
როდესაც თქვენ იბანთ სახეს, დარწმუნდით, რომ დაივარცხნეთ თქვენი წვერი, როგორც თქვენი კანის მოვლის რეგულარული რეჟიმი. ამან შეიძლება გაათავისუფლოს კანი და გაასუფთავოს ჩახლართვები.
გამოიყენეთ წვერი სავარცხელი ან რბილი ფუნჯი თქვენს წვერზე. ყოველთვის დარწმუნდით, რომ დაივარცხნეთ ან დაივარცხნეთ, როდესაც სველია. დაივარცხნეთ ქვემოთ, სანამ თქვენი წვერი არ გახდება რბილი და გლუვი და არ ექნება რაიმე ჩახლართული
ნაბიჯი 4. ატენიანეთ თქვენი კანი და წვერი
თქვენი კანის ჯანსაღი და ქერცლის გარეშე შესანარჩუნებლად ყოველდღიურად ატენიანებთ მას. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს წვერის ირგვლივ და მის ქვეშ კანის გაშრობას და აქერცვლას, ასევე მისი სასიამოვნო გარეგნობის შენარჩუნებას. გამოიყენეთ ზოგადი დამატენიანებელი მთელ სახეზე და წვერის ზეთი თქვენი წვერის და ქვედა კანისთვის.
- შეარჩიეთ კანის ტიპის დამატენიანებელი, რომელიც გამოიყენება მთელ სახეზე. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ ცხიმიანი, კომბინირებული, მშრალი და ნორმალური კანის ტიპები. თუ არ ხართ დარწმუნებული თქვენი კანის ტიპში, ჰკითხეთ ექიმს ან კანის მოვლის სხვა პროფესიონალს.
- მიიღეთ წვერის ზეთი დამატენიანებელი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ჩაის ხის ზეთი ან არგანის ზეთი. საფუძვლიანად შეიზილეთ პროდუქტი თქვენი წვერის და ქვედა კანზე.
- თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საკუთარი დამატენიანებელი 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ქოქოსის ზეთი, 1 ჩაის კოვზი (4.9 მლ) ლიმონის წვენი და რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთი. შეიზილეთ ინგრედიენტები კანში და გაიჩერეთ მთელი ღამით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ კვირაში 3 -ჯერ.
ნაბიჯი 5. რეგულარულად გაიხეხეთ კანი
ჭარბი ან მკვდარი კანი თქვენს სახეზე შეიძლება წვლილი შეიტანოს წვერის ქერტლში. კვირაში ერთხელ სახის პილინგით შეგიძლიათ ამოიღოთ დაგროვილი ან მკვდარი კანი და დაგეხმაროთ წვერის ქერტლის მოშორებაში.
- წაისვით ნაზი ამქერცლავი, რომელიც დამზადებულია სინთეტიკური ან ბუნებრივი მძივებით, რომლებიც ერთიანი ფორმისაა. მსუბუქად შეიზილეთ ეს კანზე ერთი -ორი წუთის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ კარგად ჩამოიბანეთ პილინგი თბილი წყლით, რათა თავიდან აიცილოთ ქავილი ან აქერცლილი ნარჩენები.
- გამოიყენეთ ნესტიანი და რბილი სარეცხი თქვენი სახის გასაწმენდად, თუ არ გაქვთ ან გსურთ გამოიყენოთ ექსფოლიატორი. ეს ბუნებრივად და ნაზად ამცირებს თქვენს კანს.
ნაბიჯი 6. მიეცით თქვენს კანს სუნთქვა
ტანისამოსს, როგორიცაა ბალაკავა და ქუდი, შეუძლია შეინახოს სითბო და ტენიანობა. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს წვერის ქერტლისთვის ხელსაყრელ გარემოს. ატარეთ ფხვიერი ნივთები და გამოიყენეთ ბუნებრივი ბოჭკოვანი საწოლები თქვენი კანის დატენიანებისა და ელასტიურობის შესანარჩუნებლად, რამაც ასევე შეიძლება თქვენი წვერი შესანიშნავად გამოიყურებოდეს.
- ატარეთ ოფლის ან ტენიანობის შემწოვი ქუდები, ჩაფხუტები ან ბალკავა, განსაკუთრებით ზამთრის ცივ და მშრალ თვეებში. მათ შეუძლიათ ოფლის მოშორება თქვენი კანიდან და თავიდან აიცილონ წვერის ქერტლი.
- დაიძინეთ საწოლზე-ან ბალიშის ბალიშზე, ბამბისგან ან სხვა გლუვი, ბუნებრივი ქსოვილისგან. ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს კანის გაღიზიანება, რამაც სხვაგვარად შეიძლება გამოიწვიოს წვერის ქერტლი. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად გარეცხეთ ტანსაცმელი ან საწოლები, რომლებიც შეხება თქვენს კანს და წვერს. გამოიყენეთ რბილი სარეცხი საშუალება ჭუჭყის, ცხიმისა და ბაქტერიების მოსაშორებლად, რომლებსაც შეუძლიათ კანის დაბლოკვა და გაღიზიანება.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: საკუთარი წვერის ზეთის დამზადება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ეთერზეთი
წვერის ზეთების უმეტესობა დამზადებულია ეთერზეთებისა და გადამზიდავი ზეთის ნარევისგან. ეთერზეთები არის სუფთა ექსტრაქტები, რომლებიც გამოხდილია მცენარის ფოთლებიდან, ყვავილებიდან, ქერქიდან, ღეროებიდან ან ფესვებიდან. ეს ზეთები დაგეხმარებათ წვერის ქერტლის მკურნალობაში და შეინახეთ წვერი რბილი და ელასტიური. განიხილეთ ერთ -ერთი შემდეგი ეთერზეთი, რათა დაგეხმაროთ წვერის ქერტლი და კანის დაკავშირებული დაავადებები:
- ლავანდი
- კედარის ხე
- Ჩაის ხე
- პაჩული
- როზმარინი
- ბერგამოტი
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ გადამზიდავი ზეთი
ეთერზეთები ძალიან კონცენტრირებულია და შეიძლება გააღიზიანოს კანი, თუ არ განზავებულია. გადამზიდავი ზეთი, როგორიცაა ყურძნის თესლი ან ჟოჟობა, განზავებს ეთერზეთებს, ხოლო თქვენს კანს დამატებით გაზრდის ტენიანობას. განვიხილოთ ზოგიერთი გადამზიდავი ზეთი, რათა განზავდეს თქვენი ეთერზეთი და ატენიანოთ თქვენი კანი:
- ყურძნის თესლის ზეთი
- ჟოჟობას ზეთი
- ავოკადოს ზეთი
- არგანის ზეთი
- ტკბილი ნუშის ზეთი
ნაბიჯი 3. შეურიეთ თქვენი წვერის ზეთი
თქვენ შეგიძლიათ ყოველდღიურად აურიოთ თქვენი ძირითადი და გადამზიდავი ზეთები მათ გამოყენებამდე ან გააკეთოთ წვერი ზეთის ქარვის ქარვის ბოთლში. 1 უნცია ქარვის ბოთლი დაიცავს მზეზე ან სხვა სინათლეს დროთა განმავლობაში დეგრადაციისგან. გაითვალისწინეთ სხვადასხვა ეთერზეთებისა და გადამზიდავი ზეთების შერევა, რათა შექმნათ თქვენი საკუთარი ვერსია, რომელიც დააკმაყოფილებს თქვენს კანის საჭიროებებს და სასიამოვნო სუნი.
- გამოიყენეთ 1 უნცია გადამზიდავი ზეთი 10-15 წვეთ ეთერზეთზე. ნაზად შეანჯღრიეთ ზეთები ერთმანეთში, რათა ერთ ზეთში შეიტანოთ.
- სცადეთ შეურიოთ სხვადასხვა ეთერზეთები და გადამზიდავი ზეთები თქვენი პირადი ნაზავისთვის. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ შეურიოთ 1 უნცია გადამზიდავი ზეთი 8 წვეთი პაჩულის ზეთით, 4 წვეთი ბერგამოტის ზეთი, 2 წვეთი ლავანდის ზეთი და ერთი წვეთი შავი წიწაკის ზეთი. კიდევ ერთი ნაზავი, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ არის oun უნცია არგანის ზეთი, ¼ ჟოჟობას ზეთი, oun უნცია ტკბილი ნუშის ზეთი, 7 წვეთი ლავანდის ზეთი, 5 წვეთი როზმარინის ზეთი და 3 წვეთი კედარის ზეთი.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ პატჩი ტესტი
მას შემდეგ რაც ნავთობი შეურიეთ, გააკეთეთ პატჩი ტესტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ მასზე ცუდი რეაქცია არ გექნებათ. დატოვე ის 5 წუთის განმავლობაში თქვენი სახის კანის არამხილველი და აშკარა სხვა ადამიანებისთვის. თუ არ გაქვთ რეაქცია, შეგიძლიათ ყოველდღიურად გამოიყენოთ წვერის ზეთი.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ თქვენი წვერის ზეთი
თუ გსურთ, ყოველდღიურად შეიზილეთ თქვენი წვერის ზეთის 5-7 წვეთი კანში და წვერის თმებში. ეს დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ წვერის ქერტლი და მასთან დაკავშირებული კანის პრობლემები.
