ფხიზელი საცხოვრებელი სახლები გვთავაზობენ კოოპერატიულ საცხოვრებელ ადგილს მოსახლეობასთან, რომელიც ორიენტირებულია ნარკოტიკებისა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისგან თავის შეკავებაზე. ეს სახლები ზოგადად მოითხოვს, რომ მონაწილეები დარჩნენ სისუფთავეში, გადაიხადონ ქირა და გააკეთონ საყოფაცხოვრებო სამუშაოები, რათა იცხოვრონ იქ. მაცხოვრებლებს ეძლევათ სტრუქტურა, რომ შეინარჩუნონ თავიანთი სიფხიზლე და შეძლონ საზოგადოების მხარდაჭერა ერთმანეთთან. არსებობს მრავალი განსხვავებული სახის ფხიზელი ცხოვრების შესაძლებლობა, რომელიც შეესაბამება თქვენ ან თქვენს ახლობლებს. გამოიკვლიეთ პარამეტრები და გაეცანით ობიექტებს. სწორი ფხიზელი საცხოვრებელი სახლის პოვნა დაგეხმარებათ თქვენ ან თქვენს ახლობელს გააგრძელოთ გამოჯანმრთელება.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: თქვენი ფხიზელი ცხოვრების საჭიროებების განსაზღვრა
ნაბიჯი 1. იყავით ფხიზელი
იმისათვის, რომ იპოვოთ ადგილი ფხიზელ საცხოვრებელ სახლში, თქვენ უნდა იყოთ აქტიურად გამოჯანმრთელებული ალკოჰოლის ან ნივთიერების ბოროტად გამოყენებისგან. თუ თქვენ ჯერ არ ხართ ფხიზელი, ჯერ უნდა მოიძიოთ მკურნალობა ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის სამკურნალო სარეაბილიტაციო ცენტრში და წარმატებით დაასრულოთ პროგრამა. ფხიზელი საცხოვრებელი სახლები არ არის სამკურნალო ცენტრები, ეს არის ტექნიკური საშუალებები, რომლებიც გეხმარებათ დამოუკიდებლად იცხოვროთ სიფხიზლეში.
გააცნობიერე, რომ ფხიზელი საცხოვრებელი სახლები არ მოგცემენ პასუხისმგებლობას ისე, როგორც ამას შენი სამკურნალო დაწესებულება აკეთებდა. თუ თქვენ ჯერ კიდევ ფხიზელი ხართ და ცდილობთ ასე დარჩეთ, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი დამხმარე სტრუქტურა, ვიდრე ფხიზელი საცხოვრებელი სახლის უზრუნველყოფას. წარმატების საუკეთესო შანსისთვის, შეიძლება დაგჭირდეთ გამოჯანმრთელების გამოცდილება და რამდენიმე წარმატებული სტრატეგია, რომელიც დაგეხმარებათ ფხიზლად დარჩეს
ნაბიჯი 2. გადაწყვიტეთ რა ტიპის ფხიზელი საცხოვრებელი სახლი გჭირდებათ
სხვადასხვა სახლები სტრუქტურირებულია სხვადასხვა გზით. სახლის ტიპი, რომელიც გჭირდებათ, შეიძლება დამოკიდებული იყოს იმაზე, რისი საშუალებაც გაქვთ, სტრუქტურის ტიპი და კონფიდენციალურობის მოთხოვნილება. ფხიზელი საცხოვრებელი სახლები შეიძლება იყოს ერთსართულიან საცხოვრებელ სახლებში, რომელიც შეიძლება უფრო კომუნალური იყოს, ან მრავალბინიან კორპუსში, სადაც კლიენტები მიიღებენ მეტ კონფიდენციალურობას და დამოუკიდებლობას.
- ზოგიერთ სახლს შეუძლია შესთავაზოს ჯგუფური ან ინდივიდუალური თერაპიის შესაძლებლობები. სახლებმა შეიძლება მოითხოვონ 12 – საფეხურიანი პროგრამის შეხვედრაზე დასწრება, სანამ იქ ცხოვრობ. სხვებს შეიძლება არ ჰქონდეთ შეხვედრის მოთხოვნა.
- განსაზღვრეთ რა სახის სტრუქტურა იქნება თქვენთვის სასარგებლო. დაიმახსოვრეთ, რაც უფრო ნაკლები სიფხიზლე გქონდათ, უფრო მეტი მხარდაჭერა დაგჭირდებათ.
- განიხილეთ თქვენივე სქესის მაცხოვრებლების მქონე სახლი. ერთობლივი საცხოვრებელი სახლები უფრო სავარაუდოა, რომ რომანტიკული ურთიერთობები განვითარდეს და მოსახლეობა დაკარგოს მათი სიფხიზლის მიზნები.
ნაბიჯი 3. განსაზღვრეთ თქვენი ბიუჯეტი
გაარკვიეთ რისი გადახდა შეგიძლიათ ქირაში და სხვა მოსაკრებელში. მიუხედავად იმისა, რომ ცხოვრების ხანგრძლივობა განსხვავებულია, ფხიზელი ცხოვრების საშუალო ხანგრძლივობაა ხუთიდან რვა თვემდე.
- ბევრი ფხიზელი საცხოვრებელი სახლის მაცხოვრებლებს უფლება აქვთ დარჩნენ სახლში რამდენჯერაც სჭირდებათ, სანამ ისინი ფხიზლად დარჩებიან და დაიცვან სახლის წესები. მაცხოვრებლებს შეუძლიათ გადაწყვიტონ დატოვონ, როდესაც მზად იქნებიან მეტი დამოუკიდებლობისთვის.
- დარწმუნდით, რომ დაგეგმეთ მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში. უფრო გრძელი ყოფნა ნიშნავს რეციდივის ნაკლებ ალბათობას.
3 ნაწილი 2: ობიექტის კვლევა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ფხიზელი საცხოვრებელი სახლი კარგ ადგილას
თუ უკვე გაქვთ სამუშაო, იპოვეთ ადგილი, რომელიც თქვენთვის მოსახერხებელია. თუ ამჟამად უმუშევარი ხართ, შეიძლება დაგჭირდეთ განიხილონ საცხოვრებელი სახლი სამუშაო ადგილების მახლობლად. დაფიქრდით, როგორ მიხვალთ სამსახურში და სხვა ვალდებულებებზე - არის თუ არა სახლამდე საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მისასვლელი, თუ დაგჭირდებათ მანქანა?
იფიქრეთ იმაზე, თუ რა გარემოში გსურთ ცხოვრება და რა გარემო დაგეხმარებათ უკეთესად შეინარჩუნოთ სიფხიზლე. გირჩევნიათ ქალაქის აქტიურობა თუ საგარეუბნო თუ სოფლის გარემოს სიმშვიდე?
ნაბიჯი 2. მიიღეთ რეკომენდაციები
თუ დამთავრების შემდეგ მკურნალობთ სარეაბილიტაციო დაწესებულებაში, ჰკითხეთ თქვენს საქმის მენეჯერს, გირჩევთ თუ არა მათ რამდენიმე ფხიზელი საცხოვრებელი სახლი. ნახეთ, შეძლებს თუ არა თქვენი საქმის მენეჯერი ტურის მოწყობას თქვენთვის.
- იცოდეთ, რომ ფხიზელი საცხოვრებელი სახლების ხარისხი განსხვავდება და მათი რეგულირება ლაქოვანია. ბევრი სახელმწიფო არ ითხოვს მათ ლიცენზირებას, რადგან ისინი განიხილება როგორც თანამშრომლობის საცხოვრებელი პირობები.
- ეძებეთ ონლაინ სახლები, გარდა სამკურნალო ცენტრის მიერ რეკომენდებული სახლებისა. სამკურნალო ცენტრებსა და სადაზღვევო კომპანიებს შეუძლიათ მიიღონ დაუდგენელი გადასახადები ზოგიერთი გარდამავალი საცხოვრებელი სახლიდან, ასე რომ დარწმუნდით, რომ გააფართოვებთ თქვენს ძიებას თქვენი დაწესებულების მიერ რეკომენდებული ადგილების მიღმა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოითხოვოთ რეკომენდაციები საზოგადოებრივი ჯანდაცვის დეპარტამენტისგან ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სააგენტოსგან.
- შეამცირეთ თქვენი სია ტურის რამდენიმე საუკეთესო ვარიანტზე. შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი გადაწყვეტილებების დაფუძნება ადგილმდებარეობის, საცხოვრებელი ადგილის ტიპის, ღირებულების ან თქვენთვის მნიშვნელოვანი სხვა ფაქტორების საფუძველზე. სცადეთ მინიმუმ სამი სახლის დათვალიერება, რომ ნახოთ ფხიზელი ცოცხალი თემების ვარიაციები.
ექსპერიმენტის რჩევა
Tiffany Douglass, MA
Founder, Wellness Retreat Recovery Center Tiffany Douglass is the Founder of Wellness Retreat Recovery Center, a JCAHO (Joint Commission on Accreditation of Healthcare Organizations) accredited drug and alcohol treatment program based in San Jose, California. She is also the Executive Director for Midland Tennessee at JourneyPure. She has over ten years of experience in substance abuse treatment and was appointed a Global Goodwill Ambassador in 2019 for her efforts in residential addiction treatment. Tiffany earned a BA in Psychology from Emory University in 2004 and an MA in Psychology with an emphasis on Organization Behavior and Program Evaluation from Claremont Graduate University in 2006.
Tiffany Douglass, MA
Founder, Wellness Retreat Recovery Center
Our Expert Agrees:
When you're comparing different sober living facilities, call your state's Department of Alcohol and Drug Services and ask for a list of certified sober living homes in your state. Sober living homes aren't required to be certified, but the ones that go the extra mile to get and maintain their certification are most likely to be a safe, sober environment.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ მოსაზრებები
დაესწარით 12 – საფეხურიან შეხვედრას იმ სახლების მახლობლად, რომელსაც უყურებთ და ჰკითხეთ მონაწილეებს რა იციან ამ ადგილების შესახებ. გაარკვიეთ აქვს თუ არა ადგილს რეპუტაცია - კარგი თუ ცუდი - იმ ადამიანებისგან, რომლებსაც აქვთ ყველაზე მეტი ცოდნა ბრძენთან ბრძოლის შესახებ.
- თქვენ შეგიძლიათ დაუსვათ კითხვები სახლის უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით, პერსონალისა და მაცხოვრებლების ეთიკის შესახებ, როგორია სახლის მიმდებარე ტერიტორია, ან რაიმე სხვა შეშფოთება, რაც შეიძლება გქონდეთ.
- თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მომავალ კვირას ვაპირებ ამ სახლის დათვალიერებას. იცით რამე ამის შესახებ? ცნობილია, რომ ეს არის კარგი პროგრამა და საცხოვრებელი ადგილი?”
- თუ ფხიზელ საცხოვრებელ სახლს ცუდი რეპუტაცია აქვს 12-საფეხურიან საზოგადოებაში, უმჯობესია, შეხედოთ სხვა ფხიზელ საცხოვრებელ სახლებს.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: მოგზაურობა ფხიზელ საცხოვრებელ სახლში
ნაბიჯი 1. დაგეგმეთ ტური
დარეკეთ ფხიზლად მცხოვრებ სახლში და მოითხოვეთ ტური და შეხვედრა. მოიყვანეთ იმ კითხვების სია, რომელთა დასმაც გსურთ. შეხვდით თანამშრომლებს და მიიღეთ ყველა საჭირო დოკუმენტის ასლები თქვენი მითითებისთვის.
- თქვენ შეგიძლიათ დარეკოთ და თქვათ:”მე ახლახან გამოვედი ალკოჰოლიზმის სამკურნალო სამკურნალო დაწესებულებიდან და ვიმედოვნებდი, რომ დანიშნავდა შეხვედრას თქვენი დაწესებულების სანახავად. არის თუ არა ამ კვირაში დრო, რომ მოვიდე?”
- დარწმუნდით, რომ ფხიზელ საცხოვრებელ სახლს ამჟამად აქვს საწოლები. თუ არა, შეგიძლიათ ჰკითხოთ: „გაქვთ თუ არა წარმოდგენა, როდის შეიძლება გაიხსნას საწოლი? არის თუ არა ლოდინის სია, რომელზეც შემიძლია შევიდე თუ დაინტერესებული ვარ?”
ნაბიჯი 2. მოსახლეობასთან შეხვედრა
ესაუბრეთ ზოგიერთ მაცხოვრებელს მათი გამოცდილების შესახებ ფხიზელ საცხოვრებელ სახლში. გაარკვიეთ სად მუშაობენ, სად დადიან შეხვედრებზე და რა უყვართ და არ მოსწონთ სახლში ცხოვრებით.
გააცნობიერეთ, რომ თუკი ფხიზელი სახლის თანამშრომელი ცხოვრობს მაცხოვრებლების ირგვლივ, შეიძლება არ იგრძნოს, რომ მათ შეუძლიათ თავისუფლად საუბარი. თქვენ შეგიძლიათ ჰკითხოთ თანამშრომელს: „კარგია, თუ ამ ადამიანს მარტო რამდენიმე წუთი დაველაპარაკები? მინდა გქონდეს გულწრფელი პერსპექტივა.” იყავით ფრთხილად, თუ თანამშრომელი უარყოფს რეზიდენტთან წვდომას
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ შენობა
როდესაც მოგზაურობთ, შეისწავლეთ დაწესებულება. არის სუფთა და კარგ მდგომარეობაში? არის საერთო ტერიტორიები მოწესრიგებული და მიმზიდველი? ჩანს სამზარეულო და სველი წერტილები სანიტარული?
- სთხოვეთ ნახოთ რეზიდენტის ოთახი. გაეცანით მაცხოვრებლების პირადი სივრცის სისუფთავეს და მოლოდინს.
- დასვით დასუფთავების გრაფიკი. თუ მაცხოვრებლები პასუხისმგებელნი არიან დასუფთავებაზე, ჰკითხეთ როგორ ხდება სამუშაოების დადგენა და განაწილება მოსახლეობას შორის.
ნაბიჯი 4. გაარკვიეთ რა არის მოსალოდნელი მაცხოვრებლებისგან
ჰკითხეთ სახლის წესებს და მოლოდინს იქ მცხოვრები მოსახლეობისთვის. თქვენ შეიძლება გკითხოთ კვებაზე, კომენდანტის საათზე ან დასაშვებ ქცევაზე.
- მაგალითად, თუ თქვენ ხართ მწეველი, გაარკვიეთ ნებადართულია თუ არა მოწევა სახლში, სახლის გარეთ დანიშნულ ადგილას, თუ მოწევა აკრძალულია ქონების ნებისმიერ ადგილას.
- ჰკითხეთ, აქვს თუ არა სახლს კომენდანტის საათი, თუ სტუმრებს შეუძლიათ ღამისთევა.
- გაეცანით კვებას. მოსახლეობა ერთად ჭამს თუ საჭმელი დამოუკიდებლად? როგორ იცავენ მოსახლეობა საკვებს ცალკე?
ნაბიჯი 5. ჩაატარეთ გასაუბრება
თუ მოგწონთ ის, რასაც ხედავთ და ფიქრობთ, რომ სახლი თქვენთვის შესაფერისი იქნება, მოითხოვეთ გასაუბრება თანამშრომლებთან ან მაცხოვრებლებთან. ველით, რომ თქვენ გაიარებთ ნარკოტესტირებას ინტერვიუს ფარგლებში და სახლში ყოფნის პირობებში.
- სანამ თქვენ შეძლებთ ინტერვიუს პერსონალთან, ზოგიერთ ფხიზელ საცხოვრებელ სახლში, როგორიცაა ოქსფორდის სახლი, თქვენ გამოგიკითხავთ სახლის მაცხოვრებლები. ოქსფორდის სახლებს მხარს უჭერს ქოლგა სააგენტო, მაგრამ მათ დემოკრატიულად მართავენ თითოეული ინდივიდუალური სახლის მაცხოვრებლები. თითოეულ სახლში წესები დამოუკიდებლად არის დადგენილი.
- ჰკითხეთ, როდის შეგატყობინებთ მიღებული გადაწყვეტილების შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "როდის შემიძლია მოგაყოლოთ ეს ინტერვიუ?"
