მონო, ტექნიკურად მონონუკლეოზი, შეიძლება გამოწვეული იყოს ეპშტეინ-ბარის ვირუსით ან ციტომეგალოვირუსით (CMV)-ჰერპესის ვირუსის ორივე შტამით. ის ვრცელდება ინფიცირებული პირის ნერწყვთან უშუალო კონტაქტით, რამაც მას მეტსახელად "კოცნის დაავადება" დაარქვა. სიმპტომები ვლინდება კონტაქტიდან 4-7 კვირის შემდეგ და შეიძლება შეიცავდეს ყელის ტკივილს, ძლიერ დაღლილობას, ლიმფური კვანძების გადიდებას, მადის დაკარგვას და მაღალ ცხელებას, ასევე ზოგჯერ ტკივილს და თავის ტკივილს. სიმპტომები ჩვეულებრივ გრძელდება 2-6 კვირიდან და ის გადამდებია. არ არსებობს წამალი ან სხვა მარტივი მკურნალობა მონო. ჩვეულებრივ ვირუსს უბრალოდ სჭირდება თავისი კურსის გავლა. აქ არის მონო მოვლის საუკეთესო გზები.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: მონოს დიაგნოზი
ნაბიჯი 1. შენიშნეთ მონოს სიმპტომები
მონოს ყოველთვის არ არის ადვილი დიაგნოსტიკა სახლში. საუკეთესო საშუალებაა მოძებნოთ შემდეგი სიმპტომები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ გაქრება ერთი კვირის შემდეგ. ნუ დაელოდებით დიდხანს ექიმთან მისვლას, რადგან სიმპტომები შეიძლება დროთა განმავლობაში გაუარესდეს.
- მძიმე დაღლილობა. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ზედმეტად ძილი, ან უბრალოდ ლეთარგიული და ვერ შეძლოთ ენერგიის დაგროვება. თქვენ შეიძლება დაღლილი აღმოჩნდეთ მცირედი ძალისხმევის შემდეგ. ეს ასევე შეიძლება გამოვლინდეს როგორც სისუსტის შეგრძნება ან ზოგადი ავადმყოფობა.
- ყელის ტკივილი, განსაკუთრებით ის, რომელიც არ ქრება ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ.
- Ცხელება.
- ლიმფური კვანძების, ტონზილების ან ღვიძლის ან ელენთის შეშუპების დიაგნოზი.
- თავის ტკივილი და სხეულის ტკივილი.
- ზოგჯერ კანის გამონაყარი.
- Მადის დაკარგვა.
ნაბიჯი 2. ნუ შეცდებით მონო სტრეპტოკოკისთვის
ყელის ტკივილის გამო, ადვილია თავიდან იფიქროთ, რომ თქვენი მონო რეალურად სტრეპტოკოკია. სტრეპტოკოკისგან გამოწვეული სტრეპტოკოკისგან განსხვავებით, მონო გამოწვეულია ვირუსით და არ შეიძლება ანტიბიოტიკებით მკურნალობა. მიმართეთ ექიმს, თუ ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ ყელის ტკივილი არ გაუმჯობესდება.
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ექიმს
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გაქვთ მონო, ან თუ გაარკვიეთ, რომ გაქვთ მონო, მაგრამ სიმპტომები ერთ კვირაზე მეტხანს გრძელდება დასვენებით, უნდა მიმართოთ ექიმს. თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დაგისვამს დიაგნოზს თქვენი სიმპტომების და ლიმფური კვანძების შეგრძნების საფუძველზე, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ სისხლის ტესტირება, რათა მეტ -ნაკლებად დარწმუნდნენ.
- მონოსპოტის ანტისხეულების ტესტები ამოწმებენ თქვენს სისხლს ეპშტეინ-ბარის ვირუსის ანტისხეულებზე. თქვენ მიიღებთ შედეგებს ერთი დღის განმავლობაში, მაგრამ ამ ტესტმა შეიძლება ვერ შეძლოს სიმპტომების გამოვლენა თქვენი პირველი კვირის განმავლობაში. არსებობს ანტისხეულების ტესტის განსხვავებული ვერსია, რომელსაც შეუძლია გამოავლინოს მონო პირველი კვირის განმავლობაში, მაგრამ ეს მოითხოვს უფრო ხანგრძლივ შედეგს.
- ტესტები, რომლებიც ეძებენ სისხლის თეთრი უჯრედების მომატებულ რაოდენობას, ზოგჯერ შეიძლება გამოყენებულ იქნას მონო -ს არსებობის დასადგენად, მაგრამ ნამდვილად არ დაადასტურებს მონონუკლეოზს.
3 მეთოდი 2: სიმპტომების მართვა სახლში
ნაბიჯი 1. დაისვენეთ ბევრი
უბრალოდ დაიძინე და მაქსიმალურად დაისვენე. საწოლის დასვენება არის მთავარი მკურნალობა მონოსათვის და დაღლილი იქნება, როგორც ბუნებრივი რამ. დასვენება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია პირველ ორ კვირაში.
დაღლილობის გამო, რომელიც მას იწვევს, მონოს მქონე ადამიანები უნდა დარჩნენ სკოლიდან და სხვა რეგულარული აქტივობები შეაჩერონ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ პერიოდულად იყოთ სოციალური. მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად დროის გატარება შეიძლება იყოს კარგი გზა განწყობის შესანარჩუნებლად, რაც სხვაგვარად საზიზღარი და იმედგაცრუებული დროა-უბრალოდ მოერიდეთ ძალისხმევას და მოემზადეთ დასვენებისთვის, როდესაც ისინი სახლში მიდიან. მოერიდეთ მათთან ფიზიკურ კონტაქტს, განსაკუთრებით ნერწყვს, და ხელები კარგად დაიბანეთ
ნაბიჯი 2. დალიეთ ბევრი სითხე
წყალი და ხილის წვენები საუკეთესოდ გამოიყენება რამდენიმე 8 ჭიქა წყლისთვის, სულ მცირე, დღეში.
ნაბიჯი 3. გაათავისუფლეთ ყელის ტკივილი მარილიანი წყლის გარგალით
შეურიეთ ½ ჩაის კოვზი (2.5 გრ) სუფრის მარილი 8 სითხე უნცია (240 მლ) თბილ წყალს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღეში რამდენჯერმე.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ექიმის დანიშნულების გარეშე ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება ყელის ტკივილისა და სხეულის ტკივილის შესამცირებლად
თუ შეგიძლიათ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტების მიღება საკვებთან ერთად. აცეტამინოფენი (როგორიცაა ტილენოლი), ნაპროქსენი (ალევე), ან იბუპროფენი (მაგალითად, ადვილი ან მოტრინი IB) ყველა კარგია.
ცხელების დროს ასპირინის მიღებამ შეიძლება ბავშვები და მოზარდები რისის სინდრომის რისკის ქვეშ დააყენოს. მოზრდილებში ის თითქმის არ არსებობს
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ დაძაბულ საქმიანობას
მონო დაბადებიდან პირველი 3 კვირის განმავლობაში, თქვენი ელენთა შეიძლება გადიდდეს და დაძაბული ვარჯიში, განსაკუთრებით მძიმე აწევით ან კონტაქტური სპორტით, საფრთხეს უქმნის ელენთის რღვევას. ელენთის აფეთქება შეიძლება იყოს უკიდურესად საშიში, ასე რომ სასწრაფოდ წადით საავადმყოფოში, თუ გაქვთ მონო და გაქვთ მწვავე, უეცარი ტკივილი თქვენი მუცლის ან მხრის მარცხენა მხარეს.
მუცლის ტკივილი შეიძლება გასხივოსდეს მხარზე და გამოიწვიოს ტკივილი, მიუხედავად იმისა, რომ ელენთა არ არის ამ მხარეში
ნაბიჯი 6. შეეცადეთ არ გადასცეთ ვირუსი სხვებს
ვინაიდან სიმპტომები არ ვლინდება მანამ, სანამ ვირუსი თქვენს სისტემაში არ იქნება, თქვენ შეიძლება უკვე დაინფიცირდეთ ზოგიერთი ადამიანი, მაგრამ ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ დაზოგოთ თქვენი მეგობრები და ოჯახი იმ უბედურებისგან, რომელსაც თქვენ განიცდით. არავის გაუზიაროთ საკვები, სასმელი, ვერცხლის ნაწარმი ან კოსმეტიკა. ეცადეთ არ ახველოთ და არ აცემინოთ სხვა ადამიანებზე. ნუ აკოცებ არავის და მოერიდე სექსუალურ კონტაქტს.
მეთოდი 3 -დან 3: სამედიცინო დახმარების ძებნა
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, თუ განუვითარდებათ მეორადი ინფექციები
თქვენი სხეული იქნება სუსტი და უფრო მგრძნობიარე ბაქტერიების შეჭრის მიმართ. მონო ხანდახან თან ახლავს სტრეპტოკოკული ინფექცია ან სინუსების ან კიდურების ინფექციები. გაუფრთხილდით მათ და მიმართეთ ექიმს ანტიბიოტიკებზე, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მეორადი ინფექცია გაქვთ.
ნაბიჯი 2. მიმართეთ სასწრაფო ქირურგიას, თუ ელენთა გასკდება
თუ თქვენ განიცდით მკვეთრ, უეცარ ტკივილს მუცლის ან მხრის ზედა ნაწილში, განსაკუთრებით აწევის ან ფიზიკური დატვირთვის დროს, დაუყოვნებლივ უნდა მიხვიდეთ საავადმყოფოში ან გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარების სამსახური.
ნაბიჯი 3. გააცნობიერე, რომ ანტიბიოტიკები არ მოქმედებს მონოზე
ანტიბიოტიკები ეხმარებიან თქვენს ორგანიზმს ბაქტერიული ინფექციების განადგურებაში, მაგრამ მონო გამოწვეულია ვირუსით. ის ასევე ჩვეულებრივ არ მკურნალობს ანტივირუსულ საშუალებებთან.
Რჩევები
- მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი ამბობს, რომ მონო არის ერთჯერადი გარიგება, ეს ასე არ არის. თქვენ შეგიძლიათ დაიჭიროთ მონო ისევ და ისევ, EBV ვირუსის, CMV ვირუსის, ან ორივე ერთდროულად დაჭერით.
- შეამცირეთ თქვენი შანსი მონოთი ჩამოსვლისას, ხელების ხშირად დაბანით და თავი შეიკავოთ კოცნისგან ან სასმელების, საკვების და კოსმეტიკური საშუალებების სხვა ადამიანებთან გაზიარებისგან.
- თუ ექიმი ჩაატარებს ანტისხეულების ტესტს დაავადების სწორად დასადგენად, პაციენტს მაინც დასჭირდება მკურნალობის ნორმალური კურსის დაცვა: დაავადების მოლოდინი, ტკივილგამაყუჩებელი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებების მიღება და წოლითი რეჟიმი.
- მონონუკლეოზი არის დაავადება, რომელიც ყველაზე ხშირად გვხვდება 12-40 წლის ასაკის ადამიანებში. როდესაც მონო იჩენს თავს ზრდასრულ ადამიანში, სიმპტომები ჩვეულებრივ მხოლოდ ცხელებაა, რომელიც ნორმალურზე მეტხანს სჭირდება შეწყვეტას. ექიმმა შეიძლება შეცდომით შეაფასოს სხვა დაავადება ან მოზრდილებში უფრო გავრცელებული მდგომარეობა, როგორიცაა ღვიძლის ან ნაღვლის ბუშტის პრობლემები ან თუნდაც ჰეპატიტი.
გაფრთხილებები
- თუ თქვენ კიდევ გაქვთ დარჩენილი მედიკამენტები სხვა ვირუსული ინფექციისგან, ნუ მიიღებთ იმ იმედით, რომ მონო გაწმენდის. ანტივირუსული მედიკამენტები რეაგირებენ მონონუკლეოზზე პაციენტების დაახლოებით 90 პროცენტში იმით, რომ იწვევენ გამონაყარს, რომელსაც ექიმები შეიძლება შეცდომით უწოდებენ ალერგიულ რეაქციას.
- მონონუკლეოზისგან გამოჯანმრთელების პერიოდში თავი შეიკავეთ კოცნისგან, სასმელის ან საკვების არავისთან გაზიარებისგან. ანალოგიურად, თუ თქვენ ზრუნავთ ვინმეს მონოზე, ნუ მიიღებთ მონაწილეობას რაიმე საქმიანობაში, რომელიც ნერწყვის გაცვლის შესაძლებლობას გულისხმობს.
- მონოს სპეციფიკური განკურნება არ არსებობს. ჯანსაღი საკვების ჭამა, წყლის ან წვენის დალევა და ბევრი დასვენება გვეხმარება.
- მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას მუცლის ან მხრის ძლიერი ტკივილის განვითარების შემთხვევაში. მონო შეიძლება გამოიწვიოს ელენთის გადიდება, ხოლო თუ ის გაფუჭდება დაუყოვნებლივ უნდა ეწვიოთ სასწრაფო დახმარების ოთახს.
- მოერიდეთ ახალშობილებსა და ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა.
