ალბათ გყავთ საყვარელი ადამიანი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე, იქნებ თქვენ ხართ ფემინისტი, რომელსაც სურს იცხოვროს სახელით, ან თქვენ უბრალოდ გინდათ გახადოთ სამყარო უკეთესი ადგილი. შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს ყოველთვის შეუძლიათ გამოიყენონ მოკავშირეები თავიანთი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად.
შენიშვნა: ეს სტატია იყენებს პიროვნების პირველი და იდენტობის პირველი ენების ნაზავს, რათა პატივი სცეს საზოგადოების მრავალფეროვან უპირატესობას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: გაგება
ნაბიჯი 1. წაიკითხეთ ცნობილი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე მწერლების სტატიები
შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირები არიან ინვალიდობის მთავარი ექსპერტები, ასე რომ მოძებნეთ წამყვანი ხმები. ისინი უფრო მაღლა გამოჩნდებიან საძიებო სისტემებში და იტყვიან რა უნარშეზღუდულობა აქვთ მათ "ჩემს შესახებ" გვერდზე.
ნაბიჯი 2. შეისწავლეთ შეზღუდული შესაძლებლობის საზოგადოების ზოგადი მოსაზრებები
შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირები ხშირად განიცდიან უბედურებას, როდესაც სხვები საუბრობენ მათ მაგივრად და მათზე, და თქვენ ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ მათი აზროვნების სწავლით. აქ არის რამოდენიმე მაგალითი იმ საკითხებისა, რომლებზეც ინვალიდობის საზოგადოება მსჯელობს:
- დაჟინებული მოთხოვნა მხოლოდ პირველადი პირველადი ენაზე, როდესაც ზოგიერთი (მაგრამ არა ყველა) შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირი უპირატესობას ანიჭებს პირადობის პირველ ენას ("შეზღუდული შესაძლებლობის პირი"). შესაბამისი ენის გამოყენება გამოხატავს პატივისცემას. თუ ეჭვი გეპარებათ, ჰკითხეთ ინდივიდს, რომელს ანიჭებენ უპირატესობას.
- "შთაგონების პორნო", მოწყალების დამახინჯებული ფორმა, რომელიც მას შთამაგონებლად მიიჩნევს, როდესაც შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირი რაღაცას მიაღწევს წარმატებას ან საზოგადოებაში მონაწილეობის უფლება მიეცემა: "ეს გოგო იღიმება, მიუხედავად საშინელი საშინელებისა, რომელსაც აქვს ორი პროთეზირებული ფეხი, ასე რომ ყველა შენი ბრძოლა არასწორია."
- ფართოდ გავრცელებული მავნე ორგანიზაციების, როგორიცაა აუტიზმი ლაპარაკობს.
- ქორწინების უთანასწორობა (სიცოცხლის შემანარჩუნებელი ინვალიდობის შეღავათების დაკარგვა, თუ ადამიანი დაქორწინებულია)
- შეურაცხყოფა და მკვლელობა ჩადენილი აღმზრდელების მიერ და იდეა, რომ ეს არის მოწყალების აქტი ან მსხვერპლის ბრალი იმის გამო, რომ ის "ტვირთია"
ნაბიჯი 3. წაიკითხეთ გავრცელებული სტერეოტიპების შესახებ, რაც შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს არ მოსწონთ
თქვენ შეიძლება უნებლიედ შეიწოვოთ ნეგატიური დამოკიდებულება, ასე რომ განათლებამ შეიძლება მიიქციოს ისინი თქვენს ყურადღების ცენტრში და მოგცეთ საშუალება იმოქმედოთ მიღებით. აქ მოცემულია სტერეოტიპების რამდენიმე მაგალითი:
- ინვალიდობის მკურნალობა, როგორც სიკვდილის მსგავსი ან უარესი ბედი
- ინვალიდები, როგორც ძალადობრივი, ბოროტი და ა.
- ინვალიდობა გამოწვეული გონებრივი სისუსტით ან სიზარმაცის გამო
- ყველა შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვი ბავშვური ან უსქესოა
- ინვალიდობა მუდმივი ტანჯვაა; შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირები წარმოუდგენლად ძლიერები არიან მიღწევების მიღწევისთვის/სახლიდან გასვლისთვის/გადარჩენისთვის
ნაბიჯი 4. ყურადღება მიაქციეთ ინტერსექციუალურობის საკითხებს
დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ქალებისგან, ფერადი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებისგან, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ლგბტქია ადამიანებისაგან, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებისაგან და სხვა. კანიზმის დასრულება ნიშნავს წვდომას ყველა შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირზე, არა მხოლოდ პირდაპირ თეთრკანიან მამაკაცებზე.
ნაბიჯი 5. დაფიქრდით საკუთარ დამოკიდებულებებზე და ქმედებებზე
კითხვისას მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის ასახვა და შეფასება. რას აკეთებდი, რაც გეხმარება? რას აკეთებ რომ გტკივა? როგორ შეგიძლია სხვაობა?
- გავაკეთე ეს მავნე რამ, რასაც მწერალი აღწერს? შემდეგ ჯერზე, რისი გაკეთება შემიძლია ამის ნაცვლად?
- მე ვიყავი დამცირებული ან უპატივცემულო შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირების მიმართ?
- მაქვს თუ არა ნეგატიური დამოკიდებულება ფიზიკური შეზღუდვის, ფსიქიკური დაავადებების ან კოგნიტური შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანების მიმართ? ვთვლი მათ უღირსად, დამნაშავედ, ზარმაცი თუ ამაზრზენი?
- ვიცი როგორ ვიყო თავაზიანი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირების მიმართ? უნდა წავიკითხო მეტი კარგი მანერების შესახებ?
ნაბიჯი 6. იყავით მომთმენი საკუთარი თავის მიმართ
დრო სჭირდება ახალი საგნების გაგებას. თქვენ ზოგჯერ არეულობთ და შეიძლება გამოგიძახონ. ბოდიში მოიხადეთ გულწრფელად, განაგრძეთ სიკეთე და მადლი და აპატიეთ საკუთარ თავს. ის ფაქტი, რომ თქვენ დაუშვით შეცდომა ნაკლებად მნიშვნელოვანია, ვიდრე როგორ უპასუხეთ მას.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ არ მიიღოთ კრიტიკა პირადად
მეთოდი 2 დან 4: ინვალიდობა ინვალიდებთან
ნაბიჯი 1. მოექეცით შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს იგივე საერთო თავაზიანობით, ნეტავ ვინმეს მიმართ
შეხედეთ მათ თვალებში (თუ ისინი ღიაა თვალის კონტაქტისთვის) და მიმართეთ მათ პირდაპირ ჩვეულებრივი ლექსიკისა და ხმის ტონის გამოყენებით. ძირითადად, მოექეცი მათ ისე, როგორც შენ ექცეოდი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირის მიმართ, თავაზიანობით ნებისმიერი ინდივიდუალური მოთხოვნილების გათვალისწინებით.
- თუ გაგრძნობინებთ მზერას, მის ნაცვლად გაიღიმეთ პირი. შემდეგ გააგრძელე ის რასაც აკეთებდი.
- არ შეეხოთ მომსახურების ცხოველებსა და მობილობის აღჭურვილობას, თუ პირი არ ამბობს, რომ ყველაფერი კარგადაა, ისევე როგორც შემთხვევით ნებართვის გარეშე ვინმეს ფეხს არ დაიჭერდით.
- მოერიდეთ სამარცხვინო გამონათქვამებს, როგორიცაა "მე ვილოცებ შენთვის" ან უკუღმა კომპლიმენტებს, როგორიცაა "შენ ისეთი ლამაზი ხარ ინვალიდის ეტლში მყოფი გოგოსთვის".
- ნუ ჰკითხავთ მათ ინვალიდობას, თუ ეს არ არის შესაბამისი; მათ არ სჭირდებათ ერთიდაიგივე კითხვებზე პასუხის გაცემა 15 -ჯერ დღეში.
ნაბიჯი 2. ნახეთ პირი და მისი ინვალიდობა
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გსმენიათ გამონათქვამები, როგორიცაა "ნახე ადამიანი და არა ინვალიდობა", სიმართლე ისაა, რომ ინვალიდობა მათი ცხოვრების რეალური ნაწილია. თქვენ შეგიძლიათ მოექცეთ მათ როგორც ჩვეულებრივ ადამიანს ისე, რომ არ გქონდეთ იმის პრეტენზია, რომ არ არსებობს შეზღუდული შესაძლებლობები.
-
ნახეთ ადამიანი:
გახსოვდეთ, რომ ეს ადამიანი ნორმალური ადამიანია. მათ აქვთ საკუთარი ინტერესები, ჰობი, მოწონება, არ მოსწონთ, ოცნებები და შიშები. მოექეცი მათ ასაკთან შესაბამისობაში და მოერიდე სტერეოტიპებზე დაფუძნებულ ვარაუდებს.
-
იხილეთ ინვალიდობა:
ადაპტირება მათ საჭიროებებზე ამის გარეშე. მიიღეთ ისინი სერიოზულად, როდესაც ისინი ცდილობენ გითხრათ რამე, ნაცვლად იმისა, რომ თქვან "ნუ მიაწებ საკუთარ თავს" ან "ყველა ასეა ხანდახან"-მათი ინვალიდობა რეალურია იმისდა მიუხედავად, შეამჩნიე ეს და ეს შეიძლება მათზე უფრო ღრმად იმოქმედოს, ვიდრე შენ იცი.
ნაბიჯი 3. მოუსმინეთ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს, როდესაც ისინი საუბრობენ თავიანთ შეზღუდულ შესაძლებლობებზე
მათ ყველაზე კარგად ესმით საკუთარი სხეული და გამოცდილება. კარგი მოსმენის უნარი ყოველთვის მნიშვნელოვანია, მაგრამ განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ესაუბრები ადამიანებს, რომლებზეც ხშირად საუბრობენ.
- დავუშვათ, რომ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირი ცდილობს მაქსიმალურად მართოს თავისი ინვალიდობა და მიიღოს საჭირო დახმარება. ნუ შესთავაზებთ მათ მკურნალობას, თუ ისინი რჩევას არ ითხოვენ. დიდი შანსია, მათ უკვე გაიგონეს რას ფიქრობთ.
- გახსოვდეთ, რომ მათ უფრო მეტი იციან თავიანთი ინვალიდობის შესახებ, ვიდრე თქვენ.
- როდესაც ეჭვი გეპარებათ, ჰკითხეთ "ეძებთ რჩევას, თუ უბრალოდ უსმენთ ყურს?" ისინი დააფასებენ მას.
- გახსოვდეთ, რომ მათ აქვთ მიზეზი, რასაც იყენებენ. მაგალითად, უხეშობა იქნება იმის თქმა, რომ "შენ ხარ ყრუ ადამიანი და არა ყრუ ადამიანი".
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ვარაუდებს
თქვენ, როგორც წესი, ვერ შეაფასებთ ვინმეს ინვალიდობის ხარისხს, მხოლოდ მას უყურებთ ან 30 წუთის განმავლობაში ელაპარაკებით. ინვალიდობა რთულია, ასე რომ ენდეთ მათ, როდესაც საქმე ეხება მათ საჭიროებებს-ისინი არიან საკუთარი თავის ექსპერტები.
- ზოგი იყენებს მობილობის მოწყობილობას ან ალტერნატიულ კომუნიკაციას რთული ამოცანების გასაადვილებლად (მაგალითად, ინვალიდის ეტლით მოსარგებლე, რომელსაც შეუძლია მოკლე დისტანციებზე სიარული, ან ნაწილობრივ ვერბალური ადამიანი, რომელიც ზოგჯერ მხოლოდ ჟესტების ენას იყენებს).
- ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ შეზღუდული შესაძლებლობები "შეზღუდული შესაძლებლობის გარეგნობის" გარეშე.
- ყველა შეზღუდული შესაძლებლობის პირი სრულყოფილად არ ემთხვევა სახელმძღვანელოს განსაზღვრებას ან პოპულარულ სტერეოტიპს.
ნაბიჯი 5. აღიარეთ, რომ მათი შესაძლებლობები შეიძლება განსხვავდებოდეს ყოველდღიურად
სირთულის დონე შეიძლება შეიცვალოს მრავალი მიზეზის გამო-სტრესი, ამინდი, ძილის ნაკლებობა, რამდენად ძლიერად აიძულა ისინი გუშინ-ზოგი მათგანი ძალზე ცვალებადია ან არც კი ესმის შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირს. როდესაც ეჭვი გეპარებათ მათ საჭიროებებში, უბრალოდ ჰკითხეთ.
- ინვალიდის ეტლით მოსარგებლე, რომელიც დღეს ჩნდება ხელჯოხით სიარულისას, სულაც არ ატყუებს მას ან „უკეთესდება“. მას ალბათ დღეს უფრო უადვილდება სიარული.
- აუტისტი ქალი, რომელიც ჩვეულებრივ ჩახუტებით არის სავსე, ვერ შეძლებს გაუმკლავდეს შეყვანას სტრესის დროს. ნუ მიიღებ მას პირადად, თუ ის უარს იტყვის.
- დეპრესიულ ადამიანს შეუძლია გაიღიმოს და გაიცინოს წვეულებაზე და მეორე დღეს თავი უბედურად იგრძნოს. ეს არავის ბრალია.
ნაბიჯი 6. ჰკითხეთ მათ საჭიროებებს, როგორც შესაბამისი
თუ კარგად გულისხმობთ და აპირებთ დახმარებას, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა უმეტესობა მოხარულია რომ თქვენ ჰკითხეთ. ეს მათ საშუალებას მისცემს იყვნენ უფრო კომფორტულები ან უსაფრთხოდ, და ისინი ენდობიან თქვენ, რომ პატივს სცემთ მათ საჭიროებებს მომავალში.
- "გაქვთ რაიმე საჭიროება, რომლის შესახებაც უნდა ვიცოდე ზოგადად?"
- "ეს სკამი შენი გზიდან უნდა გადმოვიღო?"
- "თქვენ აღნიშნეთ, რომ თქვენ გაქვთ PTSD სექსუალური ძალადობისგან და ამ ფილმს აქვს საკმაოდ ინტენსიური სექსუალური სცენა. ეს ნორმალურია, თუ გირჩევნიათ სხვა ფილმის ყურება?"
- "შენ გეჩვენება, რომ გიჭირს. რა გააუმჯობესებს მას?"
ნაბიჯი 7. პატივი ეცი მათ პრობლემებსა და ემოციებს, ხილული თუ არა
ბევრი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანი არ მსჯელობს იმაზე, თუ რამდენად ღრმაა მათი პრობლემები-ეს ხშირად პირადია და მათ არ სურთ თქვენი გაღიზიანება. თუ ისინი ამბობენ, რომ რაღაც მათთვის მართლაც რთულია, მაშინ ჩათვალეთ, რომ ეს ასეა, მაშინაც კი, თუ პირადად თქვენ არ მოესწრებით მათ ბრძოლას.
- ქრონიკული ტკივილისა და სხვა შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ შესანიშნავი პოკერის სახე.
- უპასუხეთ თანაგრძნობას, თუ მათ აქვთ პანიკის შეტევა, დაცემა, ფსიქოზური ეპიზოდი ან სხვა ავარია. (დარეკეთ მათ საყვარელ ადამიანთან, თუ არ იცით რა უნდა გააკეთოთ.)
ნაბიჯი 8. განიხილეთ მათი ინვალიდობა, როგორც ბუნებრივი
ეს შეიძლება იყოს უზარმაზარი შვება იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც უნდა შეეგუონ სხვებს, როგორც ტვირთი ან ცნობისმოყვარეობა.
- აურიეთ აურზაურის გარეშე. "ხმამაღალი ხმები გტკივა ყურები? კარგი, ამიერიდან კარს უფრო ჩუმად ვხურავ."
- ნუ გააკეთებ დიდ სირთულეებს. მაგალითად, თუ რესტორანი მიუწვდომელია და თქვენს მეგობარს არ სურს სცენის გაკეთება, შესთავაზეთ სხვა ადგილის პოვნა.
მეთოდი 3 დან 4: ცუდი ჩვევების გასწორება
ნაბიჯი 1. დაეხმარეთ მხოლოდ იმას, ვისაც რეალურად სჭირდება დახმარება
ზოგჯერ, აშკარა შემეცნებითი ან მობილურობის შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანებს უჩნდებათ „დამხმარეები“, რომლებიც ხელს უშლიან მათ. კარგია, დაეხმარო ვინმეს, ვინც იბრძვის, მაგრამ არ არის საჭირო ჩარევა, თუ ისინი კარგად იქნებიან. იკითხეთ ვარაუდის დაწყებამდე.
- ის, რომ ვიღაც ნელა მოძრაობს, არ ნიშნავს იმას, რომ მას დახმარება სჭირდება.
- თუ ადამიანმა დააჭირა ღილაკს ავტომატური კარისთვის, ან კარი თვითონ გააღო, მას არ ჭირდება შენთვის მისი დაჭერა.
- ნუ იფიქრებთ, რომ იცით რის გაკეთებას ცდილობს ადამიანი. მაგალითად, თუ ინვალიდის ეტლში მყოფი ვინმე მიუახლოვდება სკამს, ეს შეიძლება იყოს ის, რომ სკამი მათ გზაზეა … ან იქნებ მათ სურთ, რომ იჯდეს.
- არასოდეს დაიწყეთ ვინმეს ეტლში უბიძგოთ თანხმობის გარეშე. შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს, რომ ვიღაც შემოგეპარება შენს უკან, დაიჭერს და დაიწყებს შენს მოძრაობას.
რჩევა:
როდესაც ეჭვი გეპარებათ, ყოველთვის შეგიძლიათ ჰკითხოთ "გსურთ რაიმე დახმარება ამაში?" შემდეგ მოუსმინეთ პასუხს.
ნაბიჯი 2. შეწყვიტეთ ადამიანების განსჯა ნელი, უცნაური, უხერხული ან არაკომუნიკაბელური ადამიანების გამო
ზოგიერთ ადამიანს აქვს უხილავი უნარშეზღუდულობა, რაც ართულებს სოციალიზაციას ან გაძლებას მსოფლიოში. ცოტა გაანებეთ თავი და უარი თქვით იმაზე ნაკლებად, რომ იბრძოლონ.
- იყავით მომთმენი იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც სოციალურად უხერხულად ან უმეცრებად გამოიყურებიან. იმის მაგივრად, რომ განსაჯოთ ისინი, ნაზად დაეხმარე მათ გამოტოვებული მინიშნებების მიღებაში (მაგ. თქვა: "მე ვფიქრობ, რომ მას არ სურს ლაპარაკი; მოდით, დავტოვოთ იგი მარტო").
- თუ ვინმე ძალიან მორცხვი გეჩვენებათ ან არ სურს მცირე საუბრის გაკეთება, ნუ გააკეთებთ ამას დიდ საქმეზე. მათ შეიძლება მძიმე დღე ჰქონდეთ.
- ხანდახან ადამიანები, რომლებიც ნერვიულობენ, ყურსასმენებს ატარებენ საზოგადოებაში, თავს არიდებენ თვალებით კონტაქტს და/ან უცნაურ ტანსაცმელს ატარებენ, ეს უნდა გააკეთონ იმისათვის, რომ თავი კომფორტულად იგრძნონ.
- ის, ვინც უცნაურად ან ნელა მოძრაობს, შეიძლება განიცადოს ქრონიკული ტკივილი ან სირთულე მათი საავტომობილო უნარებით.
ნაბიჯი 3. ნუ ჩაუტარებთ სავარძელს ადამიანების დიაგნოზს, განსაკუთრებით იმ ადამიანებს, რომლებიც არ მოგწონთ
არაუშავს, იმედგაცრუებული იყოთ სხვა ადამიანებით და გაინტერესებდეთ, რატომ იქცევიან ისინი ასე. მაგრამ მათ ფსიქიკური დაავადების ან ინვალიდობის ხმამაღლა მონიშვნამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ურთიერთობას და გაზარდოს სტიგმა.
- მაგალითად, თუ თქვენ ეუბნებით თქვენს მეგობრებს, რომ თქვენი უხეში და შორეული მამა შეიძლება იყოს აუტისტი, ეს არ გააუმჯობესებს თქვენსა და თქვენს მამას შორის ურთიერთობას… შენ
- ინტერნეტში გამოძახილების გამოქვეყნება, რომელშიც ნათქვამია "ამ საშინელ ადამიანს ალბათ აქვს X არეულობა" შეუძლია გაუუცხოოს ადამიანები ამ დიაგნოზით და აგრძნობინონ, რომ არავის მოსწონს. ეს საშინელი გრძნობაა.
რჩევა:
თუ თქვენ ნამდვილად ეჭვი გეპარებათ, რომ ვიღაც ნაცნობს აქვს დიაგნოზირებადი მდგომარეობა, ნუ გაავრცელებთ ამას გარშემო. განიხილეთ პირთან საუბარი, თუ გსურთ მისი დახმარება, ან უთხარით თქვენს თერაპევტს/მრჩეველს, თუ გიჭირთ ურთიერთობა.
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ შეზღუდული შესაძლებლობების და ფსიქიკური დაავადებების გამოყენება უჩვეულო ქცევის აღსაწერად
პირობები და დაავადებები არის დიაგნოსტიკური პირობები და არა უცნაური ზედსართავები. თუ არ საუბრობთ რეალურ მდგომარეობაზე, მაშინ ნუ გამოიყენებთ სახელს: ეს არ არის საყვარელი. თუ თქვენ გაქვთ ეს ცუდი ჩვევა, სცადეთ შეცვალოთ ისეთი სიტყვებით, როგორიცაა:
-
OCD:
ორგანიზებული, კერძოდ, მაკონტროლებელი
-
Ბიპოლარული:
განწყობილი, განურჩეველი, უკიდურესი, არაპროგნოზირებადი
-
დეპრესიული:
სევდიანი, დაღლილი, შეშფოთებული
-
ADHD:
ჰიპერ, უყურადღებო, შემთხვევითი
-
აუტისტური:
უაზრო, გულუბრყვილო, უემოციო, საკუთარ თავზე ორიენტირებული
რჩევა:
მაშინაც კი, თუ თქვენ ხუმრობთ, მაგალითად "მე ძალიან OCD ვარ!" ან "ამინდი არის ბიპოლარული", თქვენ შეგიძლიათ გააუცხოოთ შეზღუდული შესაძლებლობების/დაავადებების მქონე ადამიანები, იფიქრონ იმაზე, რომ თქვენ არ გესმით რას განიცდიან ისინი. უხეშია, არა საყვარელი.
ნაბიჯი 5. იმუშავეთ პანილისტური ენის ამოღებაზე თქვენი ლექსიკიდან
შეწყვიტეთ გიჟები, ნებაყოფლობით იგნორირებულები ყრუ ან ბრმა, სულელები -უგუნურები, ან ვინმე სულელები. ეს ყველაფერი ეხება შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს. ისინი გულისხმობენ იმას, რომ ინვალიდობა შეურაცხმყოფელია და რომ ინვალიდობა არის საწინააღმდეგო, რომ დაეთანხმო შენს აზრს ან გონივრული აზრი გქონდეს. იმუშავეთ უფრო ზუსტი ენის გამოყენებაზე. აქ მოცემულია რამოდენიმე მაგალითი ჩანაცვლებისთვის კანიტისტური ენისთვის:
-
გიჟი/გიჟი:
არაგონივრული, არასტაბილური, ველური
-
სულელი/რ*დაგვიანებულია:
სასაცილო, უაზრო, ბავშვური, საშიში
-
ბრმა/ყრუ ყურები:
მოსმენაზე უარის თქმა, ნებაყოფლობით იგნორირება
-
გააქტიურებულია:
(ხუმრობის კონტექსტში) აღშფოთებული, გაბრაზებული, ირაციონალური, განრისხებული
რჩევა:
ანალოგიურად, ნუ გამოიყენებთ ინვალიდობის თვისებებს, როგორც რიტორიკულ მოწყობილობას, მაგალითად „სულელური“ხმის ამოღებას, როგორც საკუთარ თავს ისე აგრძნობინებთ, რომ მეტყველების დარღვევა გაქვთ, რათა დასცინოთ ვინმეს ან იმას, რაც არ მოგწონთ.
მეთოდი 4 დან 4: ურთიერთობა საზოგადოებასთან
ნაბიჯი 1. გააძლიერე შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ხმები სოციალურ მედიაში
გაიარეთ სტატია "შეზღუდული შესაძლებლობის მანერები 101" ან "როგორ დავეხმაროთ დეპრესიულ მეგობარს" PDF. შეზღუდული შესაძლებლობის რესურსების გასაზიარებლად თქვენ არ უნდა იყოთ გამორთული! ეს არის მარტივი გზა ხალხის განათლებისა და გაგების დამოკიდებულების გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 2. იზეიმეთ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა ცნობიერების/მიღების ღონისძიებები
ამან შეიძლება განათლება მისცეს იმ ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ კონკრეტული შეზღუდული შესაძლებლობები და გაუწიოს ემოციური დახმარება მათ, ვისაც აქვს. დაუნის სინდრომის მქონე თქვენი მეგობარი შეიძლება ანათებდეს, როდესაც თქვენ ჩაიცვით ლურჯი და ყვითელი ტანსაცმელი დაუნის სინდრომის მსოფლიო დღის აღსანიშნავად.
- ღონისძიების აღნიშვნამდე გაესინჯეთ ინვალიდობის საზოგადოებას, იმ შემთხვევაში, თუ მას მავნე ჯგუფი მართავს ან სახიფათო იდეებს წაახალისებს.
- შეგიძლიათ პირადად მიიღოთ მონაწილეობა ონლაინ აქტივობებში (მაგალითად #REDinstead) და/ან ღონისძიებებში.
ნაბიჯი 3. ბრძოლა იდეასთან, რომ ძლიერი ემოციები სისუსტის ნიშანია
იდეა, რომ ტანჯვა უნდა დაიმალოს, ხელს უწყობს ფსიქიკურად დაავადებული ადამიანების დახმარების თხოვნას და აფერხებს ყველა შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანის პრობლემის გააზრებას.
- ADHD, აუტისტი და გარკვეული ფსიქიკური დაავადებების და პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ განიცადონ ძლიერი ემოციები.
- მამაკაცები განიცდიან დამატებით ზეწოლას, რომ არ გამოჩნდნენ "სუსტი" ან "გოგო". მკაცრი გენდერული როლები არავისთვის არ არის კარგი. მოექეცით მამაკაცის ემოციებს, როგორც გაზიარებას და გაითვალისწინეთ საკუთარი ცრურწმენები.
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ თქვენს მეგობრებს, როდესაც ისინი ამბობენ ან აკეთებენ უხეშ ან მავნე რამეს
ეს შეიძლება იყოს უზარმაზარი შვება შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთათვის, ამიტომ მათ არ მოუწევთ მუდმივად იტვირთონ სხვების განათლების ტვირთი.
- "Ეს არ არის სასაცილო."
- "ჰეი, ეს ენა მართლაც მავნებელია შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთათვის. გთხოვთ, ნუ გამოიყენებთ მას."
- "ეს არ არის სამართლიანი. ექცეოდით თუ არა უნარშეზღუდული ადამიანი იგივენაირად?"
- "ბიპოლარული აშლილობა სერიოზული დაავადებაა. მე ვიტყოდი, რომ ამინდი ძალიან გადამწყვეტია, თუმცა."
- "როგორ ფიქრობთ, რას იგრძნობდა ყრუ ადამიანი, თუკი ამას გაიგონებდა?"
რჩევა:
ყოველთვის არ არის საჭირო გრძელი საუბარი. ზოგჯერ ერთი სწრაფი წინადადება შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ ვინმემ იცოდეს, რომ ის, რაც მათ გააკეთეს, შეუსაბამო იყო.
ნაბიჯი 5. იყავით პატივმოყვარე და მომწიფებული, როდესაც ვინმე გეუბნებათ, რომ თქვენი ენა ან საქციელი შეუსაბამო იყო
სხვების გამოძახება შეიძლება ძალიან საშინელი რამ იყოს (განსაკუთრებით შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთათვის) და თქვენ უნდა განმარტოთ, რომ თქვენ უსაფრთხო ადამიანი ხართ. მოუსმინეთ, მოიხადეთ ბოდიში და იმუშავეთ უკეთესობისკენ.
თუ თქვენ ვერ მიიღებთ კრიტიკას მადლით, მაშინ ალბათ არ ხართ მზად აქტივიზმისთვის
ნაბიჯი 6. ყველას თანაგრძნობითა და პატივისცემით მოეპყარით
თქვენ არასოდეს იცით ვინ არის შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე და არც იცით ვინ იბრძვის ან მართლა ცუდ დღეშია. მიეცით მეორე შანსი, როდესაც ადამიანები უშვებენ გულწრფელ შეცდომებს. მოექეცით ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ თანაბარი ადამიანური ღირსება, რაც არ უნდა ძნელი იყოს მათთვის გამოცდის ჩაბარება ან კბილების გახეხვა. ყველა ადამიანი, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე თუ არა, იმსახურებს პატივისცემას.
