სახლში დაბადება საუკუნეების განმავლობაში იყო ნორმა. სულ ახლახანს დაიწყეს ქალებმა მშობიარობისთვის საავადმყოფოში წასვლა. დღეს, სახლში დაბადებულებმა დაიბრუნეს პოპულარობა რამდენიმე მიზეზის გამო. ბევრი ირჩევს მშობიარობას სახლში, რადგან ის დედის პერსონალურ და კომფორტულ გარემოს სთავაზობს. თქვენს სახლში მშობიარობის ორგანიზება შეიძლება იყოს სასიამოვნო გამოცდილება. თუმცა, ეს მოითხოვს წინასწარ დაგეგმვას. სახლში მშობიარობის დაგეგმვისას განიხილეთ თქვენი ჯანმრთელობა, მშობიარობის საჭიროებები და თქვენი პარტნიორის ან ოჯახის წევრების მოსაზრებები.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: გადაწყვიტეთ სახლში მიტანა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ინფორმირებული გადაწყვეტილება
შობადობის დაბადება საკამათოა მსოფლიოს ზოგიერთ ნაწილში. გსურთ იყოთ კარგად ინფორმირებული იმის შესახებ, თუ რას უნდა ელოდოთ და არის თუ არა ეს ის, რისი გაკეთებაც ნამდვილად გსურთ. დაპირისპირების მიუხედავად, დაბალი რისკის მქონე ქალებს შეუძლიათ ზოგადად ელოდონ მშობიარობას უსაფრთხო სახლში, მინიმალური რისკებით, როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე ბავშვისთვის.
- სახლში მშობიარობა არის უსაფრთხო ვარიანტი, თუ თქვენ გაქვთ დაბალი რისკი და ჯანსაღი ორსულობა. ოჯახებს, რომლებიც სახლში შობადობას ირჩევენ, ხშირად სურთ, თავი აარიდონ საავადმყოფოში ჩარევას, როგორიცაა ეპიდურული, ბავშვის უწყვეტი მონიტორინგი ან წამლები შრომის გასაწვევად. სერტიფიცირებული ბებიაქალები - ჯანდაცვის პროფესიონალები, რომლებიც სახლში მშობიარობას ეხმარებიან - ატარებენ ყველა საჭირო ინსტრუმენტს ჯანსაღი ბავშვის მონიტორინგისა და მშობიარობისთვის.
- ქალებს, რომლებიც სახლში მშობიარობას ირჩევენ, ხშირად მოსწონთ საკუთარი სახლის კომფორტში ყოფნის იდეა, მეგობრების ან ოჯახის მოწვევის უნარი და მშობიარობის ტკივილთან შეგუების მიზნით გადაადგილების კომფორტი. სახლში დაბადება ასევე შეიძლება იყოს უფრო ეკონომიური, ვიდრე საავადმყოფოში დაბადება.
ნაბიჯი 2. განსაზღვრეთ თქვენი რისკი
ქალებს, რომლებსაც აქვთ მაღალი რისკი, ჩვეულებრივ ურჩევენ, თავი აარიდონ მშობიარობას სახლში, რადგან გართულებების ალბათობაა მათი და ბავშვისთვის. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან სერტიფიცირებულ ბებიაქალს იმის შესახებ, არის თუ არა მშობიარობა თქვენთვის შესაფერისი. დარწმუნდით, რომ მიიღეთ განმარტება თქვენი მოვლის პროვაიდერისგან იმის შესახებ, ნამდვილად ხართ თუ არა დაბალი რისკის მქონე ორსულობა.
- თავიდან აიცილეთ მშობიარობა სახლში, თუ დიაბეტით ხართ დაავადებული, გაქვთ მაღალი არტერიული წნევა ან თუ გაქვთ ორსულობასთან დაკავშირებული რაიმე გართულება. ეს შეიძლება შეიცავდეს წარსულ საკეისრო კვეთას ადრეულ ან გვიან მშობიარობამდე.
- კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალები, რომლებიც პირველად არიან დედები, წარმოადგენენ გართულებების ოდნავ უფრო მაღალ რისკს სახლში მშობიარობისას, ვიდრე ქალები, რომლებსაც ადრე ჰქონდათ ორსულობა. თუ დარწმუნებული არ ხართ, განიხილეთ მშობიარობის ცენტრი, რომელსაც ბებიაქალი ხელმძღვანელობს. მიუხედავად იმისა, რომ სახლში არ არის, მშობიარობის ცენტრი უნდა იყოს ნაკლებად საშიში, ვიდრე საავადმყოფო.
ნაბიჯი 3. გაიარეთ კონსულტაცია იმ ქალებთან, რომლებსაც მშობიარობა ჰქონდათ სახლში
გარდა იმ ქალებისა, რომლებსაც პირადად იცნობთ, არის ონლაინ საზოგადოებები, რომლებიც აწვდიან ინფორმაციას სახლში დაბადებული გამოცდილების შესახებ.
- მოამზადეთ კითხვების სია, თუ პირადად ხვდებით ქალს. მოითხოვეთ რეკომენდაციები საავადმყოფოების, ჯანდაცვის პროფესიონალებისა და მშობიარობის აღჭურვილობის შესახებ. ყველა დაბადება განსხვავებულია, მაგრამ პირველადი ანგარიში დაგეხმარებათ უფრო თავდაჯერებული გადაწყვეტილების მიღებაში.
- მოძებნეთ ინტერნეტში სახლის ისტორიები და ვიდეო. ნამდვილი მშობიარობის ნახვა შეიძლება დაგეხმაროთ დიდი დღისთვის მომზადებაში.
3 მეთოდი 2: მშობიარობის ჯგუფის შექმნა
ნაბიჯი 1. შექმენით დაბადების გეგმა
დაბადების გეგმა შეიცავს თქვენი შვილის დაბადების ლოგისტიკურ დეტალებს. თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, სად გსურთ ბავშვის გაჩენა სახლში და რომელ საავადმყოფოში მიხვალთ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში. თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ რა სახის მშობიარობა გირჩევნიათ სახლში. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მშობიარობა წყლით ან უბრალოდ გამოიყენოთ თქვენი საწოლი. ასევე განიხილეთ ტკივილის მართვა. მიიღებთ მედიკამენტებს თუ გამოიყენებთ ბუნებრივ მეთოდებს შრომის სამართავად?
- განიხილეთ თქვენი დაბადების გეგმა თქვენს პარტნიორთან ან სანდო საყვარელ ადამიანთან. ექიმს ასევე შეუძლია გირჩიოთ რა არის საჭირო მშობიარობის დროს.
- მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ბებიაქალი მხარს უჭერს მშობიარობას წყალში, ამ მეთოდს შეუძლია წარმოქმნას რისკები და არ არის რეკომენდებული ყველა მეანობის მიერ.
ნაბიჯი 2. დაიქირავეთ ბებიაქალი თქვენს მხარეში
თქვენ უნდა დაიქირავოთ რეპუტაციის მქონე სერტიფიცირებული ბებიაქალი ან სერტიფიცირებული მედდა-ბებიაქალი მშობიარობაზე დასასწრებად. მოელით, რომ ბებიაქალმა შეაფასოს თქვენ და თქვენი ჯანმრთელობა კლიენტად მიღებამდე. თქვენ ასევე უნდა შეაფასოთ არის თუ არა ის სწორი ბებიაქალი თქვენთვის და თქვენი ოჯახისათვის.
- დაუსვით ბებიაქალს მნიშვნელოვანი კითხვები ინტერვიუში. გაეცანით მათ გამოცდილებას ბავშვის გაჩენის სახლში. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ მათი ცნობები საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებამდე.
- იმსჯელეთ იმ გარემოებებზე, როდესაც ისინი გვთავაზობენ საავადმყოფოს გადაყვანას. ჰკითხეთ, როგორ აწყობს ბებიაქალი საავადმყოფოში გადაყვანას. ექნებათ მათ ექიმი/ქალი, რომელიც მზად არის მიიღოს თქვენ საავადმყოფოში?
- გადახედეთ თქვენს მშობიარობის გეგმას ბებიაქალთან ერთად. დარწმუნდით, რომ ბებიაქალი კომფორტულად გრძნობს თავს და რომ მათ შეუძლიათ თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება. ნუ დაგავიწყდებათ იკითხოთ მშობიარობის შემდგომი მოვლის შესახებ როგორც თქვენ, ასევე თქვენი ბავშვისთვის.
- ბებიაქალი აღჭურვილია ყველაფრით, რაც საჭიროა მშობიარობისთვის. და მაინც, ჰკითხეთ თქვენს ბებიაქალს იმ რაოდენობის პირსახოცების, თეთრეულის ან ჰიდროსაიზოლაციო საწოლების ოდენობის შესახებ, რაც დაგჭირდებათ მშობიარობისთვის.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ დულას დაქირავება
დულასი ტკივილის მართვის ექსპერტები არიან და ფიზიკურ და/ან ემოციურ დახმარებას უწევენ მშობიარ ქალს. დულასი ხშირად ჩაატარებს პრენატალურ და პოსტნატალურ ვიზიტებს, გარდა მშობიარობის დასწრებისა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიქირავოთ დულა, რომელიც დაესწრება მხოლოდ მშობიარობას ან ეხმარება მშობიარობის შემდგომ.
- ბებიაქალების მსგავსად, დუალები გადიან სერტიფიცირების პროცესს და სწავლობენ ორსული ქალების დახმარებას.
- მოიძიეთ რეფერალები სხვა ქალებისგან, რომლებიც მუშაობდნენ დულასთან, ან კონსულტაციები გაუწიეთ იმ ორგანიზაციებს, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან სამშობიაროში.
- გამოიკვლიეთ ღირებულება. დულას საფასური მერყეობს $ 500 -დან $ 3 -მდე, 500 -მდე დამოკიდებულია თქვენს მოთხოვნილ სერვისზე და იმ ტერიტორიაზე, სადაც თქვენ ცხოვრობთ.
ნაბიჯი 4. გადაწყვიტეთ ვის მოიწვევთ დაბადებაზე
შეადგინეთ საყვარელი ადამიანების სია, რომლებიც კომფორტს მოგიტანთ სახლში დაბადებისას. ნუ გადატვირთავთ სტუმრებს. თქვენ შეგიძლიათ ვინმემ გადაიღოს სურათები ან ვიდეო, რათა მოგვიანებით გამოიჩინოს თავი.
- მოერიდეთ ყურადღების გადატანას შრომის დროს. დანიშნეთ ვინმე იყოს საკონტაქტო პირი, რომელიც მოუწოდებს ყველას თქვენს სიაში.
- მოაწყეთ ვინმემ იზრუნოს თქვენს სხვა ბავშვებზე ან შინაურ ცხოველებზე, თუ თქვენ გყავთ ისინი.
მეთოდი 3 -დან 3: თქვენი მშობიარობის აუცილებლობის ორგანიზება
ნაბიჯი 1. მოაწყეთ თქვენი მშობიარობის ადგილი
აპირებთ მშობიარობას საწოლზე თუ აბაზანაზე, თქვენ მოგიწევთ წინასწარ მოწყობა. დარწმუნდით, რომ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ოთახში და ინახება ადვილად მისაწვდომ ადგილას.
- იპოვნეთ იდეალური აბაზანა წყლის დაბადებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი საკუთარი აბაზანა ან შეიძინოთ ასაფეთქებელი აუზი ან მშობიარობის აბაზანა. მშობიარობის დროს დასვენებაში საუკეთესოა თბილი წყალი. დარწმუნდით, რომ გაქვთ დამატებითი პირსახოცები მოსახერხებელი, რადგან თქვენ სავარაუდოდ იქნებით წყალში და გარეთ.
- მოამზადეთ დამცავი საფარი თქვენი საწოლის ან ხალიჩის ადგილისთვის. შეგიძლიათ შეიძინოთ პლასტიკური საფარი ან გამოიყენოთ ძველი ფურცლები.
ნაბიჯი 2. შექმენით მოდუნებული ატმოსფერო
იყიდეთ სანთლები, დამამშვიდებელი მუსიკა ან ნებისმიერი სენსორული მოწყობილობა, რომელიც დაგეხმარებათ სიმშვიდის შეგრძნებაში. განათავსეთ ისინი თქვენს მშობიარობის არეში ვადის გასვლამდე.
განათების და რბილი მუსიკის გამოყენება ბევრ ქალს ეხმარება მშობიარობის დროს მოდუნებაში. ჰკითხეთ თქვენს დულას ტკივილის მართვის სხვა ტექნიკის შესახებ
ნაბიჯი 3. გქონდეთ ჯანსაღი საჭმელი თქვენთვის და თქვენი გუნდისთვის
თქვენ არასოდეს იცით რამდენ ხანს გაგრძელდება ეს პროცესი, ასე რომ ეს ხელს შეუწყობს საკვების ხელმისაწვდომობას. შეიძინეთ შესაბამისი საკვები და საჭმელი შრომის დაწყებამდე, დროს და შემდეგ.
ჯანსაღი საჭმელები, როგორიცაა კრეკერი, გრანოლას ბარები, ხილი და თხილი კარგი ვარიანტია თქვენთვის და ნებისმიერი სხვა მშობიარობისთვის
ნაბიჯი 4. ჩაალაგე ჩემოდანი იმ შემთხვევაში, თუ საავადმყოფოში უნდა წახვიდე
გადაუდებელი შემთხვევის შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიხვიდეთ ახლომდებარე საავადმყოფოში. მოამზადეთ თქვენი საიდენტიფიკაციო და ჯანმრთელობის დაზღვევის ბარათები. თქვენ ასევე უნდა ჩაალაგოთ პირადი ჰიგიენის საშუალებები, ბავშვის ტანსაცმელი და დამატებითი ტანსაცმელი თქვენთვის.
Რჩევები
- არ ინერვიულოთ, თუ თქვენი ორსულობა არ მოგცემთ მშობიარობის საშუალებას სახლში. იდეა არის თქვენ და თქვენი ბავშვის დაცვა.
- დარწმუნდით, რომ გექნებათ დახმარება მშობიარობის შემდგომ. გაარკვიეთ თუ არა ბებიაქალი ამას თავისი მომსახურების ნაწილად.
