ანთება, შეშუპება და სისხლჩაქცევები ნორმალურია ნებისმიერი სახის ოპერაციის შემდგომ, მათ შორის სახის ან მის გარშემო გაკეთებული ოპერაციის ჩათვლით. შეშუპება ჩვეულებრივ გაიზრდება ოპერაციიდან პირველი 48 საათის განმავლობაში, შემდეგ დაიკლებს დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ. შეიძლება 6 კვირა დასჭირდეს, რომ შეშუპება მთლიანად გაქრეს. სისხლჩაქცევები ასევე შეიძლება განვითარდეს პირველი 48 საათის განმავლობაში და ჩვეულებრივ ქრება 2 კვირამდე. მიუხედავად იმისა, რომ შეშუპება და სისხლჩაქცევები ნორმალურია ოპერაციის შემდეგ, არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ მათი შემცირების მიზნით. მათთვის, ვისაც ლიმფური კვანძები აქვს ამოღებული ან უარყოფითად აისახება რადიოთერაპიით, თქვენ შეიძლება განიცადოთ სახის შეშუპება, რომელსაც ეწოდება ლიმფოდემა. არსებობს კონკრეტული მეთოდები, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ ლიმფედემის გამო შეშუპების შესამცირებლად.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: სახლში თერაპიები
ნაბიჯი 1. თავი მაღლა აწიეთ თქვენს გულზე
როგორც კი სახლიდან გახვალთ, თავი მაღლა ასწიეთ ნებისმიერ დროს, თუნდაც ძილის დროს. გამოიყენეთ 2-3 ბალიში თქვენს საწოლში, რომ აიმაღლოთ თავი, ან თუნდაც შეეცადოთ დაიძინოთ სავარძელში. თუ გადაწყვეტთ დივანზე დაწოლას, გამოიყენეთ ტახტის მკლავები ან ტახტის ბალიშები საკუთარი თავის ასამაღლებლად.
- შეშუპება გამოწვეულია სისხლისა და სითხის ჭარბი დაგროვებით იმ უბანში და მის მიმდებარე ტერიტორიაზე, სადაც ჩატარდა ოპერაცია.
- თქვენი თავის ამაღლება დაეხმარება ამ სითხეებს ქირურგიული ზონიდან მოშორებით და უნდა დაგეხმაროთ თავიდან აიცილოთ ან შეამციროთ შეშუპების რაოდენობა.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ყინული შეშუპების შესამცირებლად ოპერაციისთანავე
ოპერაციიდან პირველი 48 საათის განმავლობაში გამოიყენეთ ყინული ან ცივი პაკეტი თქვენი სახის შეშუპებულ ადგილებში. შეინახეთ ყინული ან ცივი პაკეტი 20-30 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ამოიღეთ იგი 20-30 წუთის განმავლობაში, სანამ კვლავ გამოიყენებთ. მოათავსეთ პირსახოცი ან ქსოვილი ყინულის/ცივ შეფუთვასა და თქვენს სახეს შორის ისე, რომ არ დააზიანოთ კანი.
ყინულის ან ცივი პაკეტების ნაცვლად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩანთა გაყინული ბოსტნეულით ან დაქუცმაცებული ყინული ხელახლა დახურული პლასტიკური ჩანთის შიგნით. გამოიყენეთ ქსოვილი ან პირსახოცი ბოსტნეულის ტომარასა და თქვენს კანს შორის
ნაბიჯი 3. ნუ შეჭამთ და არ სვამთ ცხელ ნივთებს, თუ გაიკეთეთ პირის ღრუს ოპერაცია
პირის ღრუს ოპერაციიდან პირველი 24-48 საათის განმავლობაში თავი აარიდეთ ცხელ ჭამას ან დალევას (მაგ., ყავა, ცხელი შოკოლადი, წვნიანი და სხვა). საკვებსა და სასმელში გაცხელებულმა რეალობამ შეიძლება გაზარდოს შეშუპების რაოდენობა, რომელსაც განიცდით პირის ღრუში.
- თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია მოგაწოდოთ სხვა საკვების ჩამონათვალი, რომელთაგან თავი უნდა აარიდოთ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში პირის ღრუს განკურნებისას. ზოგიერთი საკვები შეიძლება იყოს ძალიან საზიანო თქვენი ჭრილობებისთვის, რომ დაუყოვნებლივ მიირთვათ.
- თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია მოგთხოვოთ თავი აარიდოთ ცხელ საკვებს/სასმელს უფრო მოკლედ ან დიდხანს ვიდრე აქ არის ნახსენები, რაც დამოკიდებულია ოპერაციის მასშტაბზე.
ნაბიჯი 4. დაიცავით სასმელი ჭიქიდან და არა ჩალის საშუალებით
თუ გქონდათ პირის ღრუს ოპერაცია, განსაკუთრებით კბილის ამოღება, მოერიდეთ ნებისმიერი სახის სითხის დალევას ჩალაში მინიმუმ 48 საათის განმავლობაში. ამგვარმა ქმედებამ შეიძლება განდევნოს სისხლის შედედება, რომელიც წარმოიქმნება ცარიელ ბუდეში, რაც იწვევს ძლიერ ტკივილს და შესაძლოა ინფექციას ან უფრო ანთებას.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს საკმაოდ საშინლად ჟღერს, შეეცადეთ არ ინერვიულოთ. თუ მშრალი ბუდე მიიღებთ, თქვენი სტომატოლოგი ან პირის ღრუს ქირურგი შეძლებს პრობლემის მოგვარებას და ტკივილის სწრაფ შემსუბუქებას. სათანადო მკურნალობით, ეს მდგომარეობა ჩვეულებრივ არ იწვევს სერიოზულ გართულებებს
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ მოწევას და დალევას, რათა სწრაფად განიკურნოთ
თუ შესაძლებელია, შეწყვიტეთ მოწევა ოპერაციამდე 8 კვირით ადრე, გართულებების შესამცირებლად. მინიმუმ, შეწყვიტეთ მოწევა და ალკოჰოლის დალევა ოპერაციის შემდეგ და ნუ დაიწყებთ სანამ არ გამოჯანმრთელდებით. თამბაქოსა და ალკოჰოლს შეუძლია შეანელოს თქვენი სხეულის განკურნების უნარი და გაზარდოს ინფექციების რისკი.
- მოწევა ამცირებს თქვენს სისხლში ჟანგბადის რაოდენობას, რამაც შეიძლება გაართულოს ინფექციის თავიდან აცილება ან განკურნება.
- ალკოჰოლი ამცირებს თქვენი გულის და იმუნური სისტემის ეფექტურობას, რამაც შეიძლება გართულებები გამოიწვიოს ოპერაციის შემდგომ.
ნაბიჯი 6. ჩამოიბანეთ პირი მარილიანი წყლით პირის ღრუს ოპერაციიდან 24 საათის შემდეგ
პირის ღრუს ოპერაციისთანავე, მოერიდეთ პირის ღრუს ნებისმიერი სახის სითხით გაწმენდას. პირველი 24 საათის განმავლობაში, თქვენ გინდათ რომ თქვენი სისხლი შედედებოდეს პირის ღრუში და მის ირგვლივ. ამ დროს პირის ღრუს ჩამობანამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის შედედების მოცილება და გამოიწვიოს სისხლდენა. 24 საათის გასვლის შემდეგ, ჩამოიბანეთ პირი მარილიანი წყლით 4 -ჯერ დღეში.
- აურიეთ 1 ჩ / კ მარილი (4.9 მლ) ჭიქა თბილი ონკანის წყლით, რათა შეიქმნას მარილიანი წყალი.
- არ გადაყლაპოთ მარილიანი წყალი. ყოველთვის გადააფურთხეთ იგი ნიჟარაში.
- ჩამოიბანეთ პირი 4 ჯერ დღეში მინიმუმ 4-5 დღის განმავლობაში ან სანამ არ დაიწყებთ კბილების გახეხვას.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ ცხვირის სპრეი, რომ საჭიროების შემთხვევაში თქვენი ცხვირი გახსნილი დარჩეს
თუ თქვენ გქონდათ რაიმე სახის ოპერაცია ცხვირზე ან ცხვირის არხზე ან მის გარშემო, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ცხვირის სპრეი, რომ ეს პასაჟები ღია იყოს, რათა შეძლოთ სწორად სუნთქვა. გამოიყენეთ ურეცეპტოდ გასაცემი მარილიანი სპრეი (რომელი გირჩევთ ექიმს) ყოველ 2-3 საათში, რათა ცხვირის პასაჟები ღია და კომფორტული იყოს.
- თქვენ ასევე შეიძლება გამოსადეგი იყოს თქვენს საძინებელში დამატენიანებელი გქონდეთ სამკურნალოდ, რაც ასევე დაგეხმარებათ ცხვირის ღრუს ტენიანი და სისუფთავის შენარჩუნებაში.
- შეძლებისდაგვარად, მოერიდეთ ცხვირის აფეთქებას, თუ ოპერაცია ჩაგიტარებიათ ცხვირზე ან ყელზე. ზეწოლამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ჭრილობის (ების) ხელახლა გახსნა. თქვენი ქირურგი გეტყვით, როდის შეძლებთ კვლავ უსაფრთხოდ ააფეთქოთ ცხვირი.
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ თბილი კომპრესი 48 საათის გასვლის შემდეგ
მას შემდეგ, რაც პირველი 48 - 72 საათი გავიდა თქვენი ოპერაციიდან, ან მას შემდეგ რაც შეამჩნევთ, რომ შეშუპება შემცირდა, შეგიძლიათ გადაიცვალოთ ყინულიდან და ცივი პაკეტებიდან თბილ კომპრესებად. გამოიყენეთ თბილი კომპრესი ან გამათბობელი (დაბალ ტემპერატურაზე) თქვენი თავის ან სახის შეშუპებულ მხარეზე 4 -ჯერ დღეში 30 წუთის განმავლობაში.
სითბო გაზრდის სისხლის ნაკადს მიდამოში, რაც ხელს შეუწყობს შეშუპების შემცირებას და დააჩქარებს სამკურნალო პროცესს
ნაბიჯი 9. შეცვალეთ სახვევები და გაწმინდეთ თქვენი ჭრილობა მითითებების შესაბამისად
თუ თქვენი ოპერაციის შედეგად მოხდება სახის ჭრილობა, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ნაკერი და/ან სახვევები ამ არეზე. მიჰყევით ექიმის მითითებებს იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად იცვლება სახვევები და როგორ უნდა გაიწმინდოს ჭრილობა. შეინახეთ ტერიტორია მშრალი ექიმის მითითებების შესაბამისად და იყავით ფრთხილად ნებისმიერი შესაძლო ინფექციისთვის.
- ჭრილობები ჩვეულებრივ იქნება მტკივნეული, ნაზი ან დაბუჟებული. მათ ასევე შეუძლიათ იგრძნონ შეშუპება ან ქავილი.
- ინფექციის ნიშნებია მწვანე ან ყვითელი გამონადენი, სიწითლე ან გამკვრივება ჭრილობის ირგვლივ, კანი ჭრილობის ირგვლივ ცხელი შეხებით, ცხელება, მომატებული ან უჩვეულო ტკივილი და ჭარბი სისხლდენა.
ნაბიჯი 10. ადექი და იარე, რომ უფრო სწრაფად განიკურნო
მიუხედავად იმისა, რომ სავარაუდოდ დაღლილი და დისკომფორტული იქნებით ოპერაციისთანავე, დაიწყეთ მოძრაობა საწოლის დასვენების შემდეგ 24-48 საათის შემდეგ. თქვენს სახლში გადაადგილება ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევას თქვენს სხეულში, რაც, თავის მხრივ, დააჩქარებს სამკურნალო პროცესს და შეამცირებს შეშუპებას.
- ძალიან დიდხანს ჯდომამ ან დაწოლამ, თუნდაც წამოწეულმა, შეიძლება რეალურად დაგჭირდეს განკურნება.
- მიჰყევით ექიმის მითითებებს ოპერაციის შემდგომ მოძრაობისა და ვარჯიშის შესახებ.
3 მეთოდი 2: ლიმფედემის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გაუფრთხილდით სახის კანს, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექცია და დაზიანება
როდესაც გაქვთ ლიმფოდემა, ნებისმიერი დაზიანება ან ინფექცია, რომელიც აისახება კანზე თქვენს სახეზე, შეიძლება გააძლიეროს შეშუპება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა თავიდან აიცილოთ მზის დამწვრობა, მწერების ნაკბენები, ნაკაწრები, სისხლჩაქცევები და ჭრილობები სახეზე ან პირის ღრუს შიგნით. თუ თქვენ სახეზე გაქვთ რაიმე სახის დაზიანება, ნაკაწრები ან ნაკაწრები, მაშინვე დაიბანეთ ადგილი და წაისვით ანტიბიოტიკი. თუ შეამჩნევთ ინფექციის დაწყებას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- გამოიყენეთ მხოლოდ საპნის გარეშე გამწმენდი საშუალებები სახის დასაბანად.
- გამოიყენეთ საპარსი ელექტრო საპარსი და არა მექანიკური.
- დაატენიანეთ თქვენი სახე და კისერი ყოველდღე უსუნო კრემით ან ლოსიონით.
- დაიცავით თქვენი სახე მზისგან ქუდის ტარებითა და (სულ მცირე) 30 SPF მზისგან დამცავი კრემით.
- გამოიყენეთ მწერების საწინააღმდეგო საშუალება თქვენი კანის ნაკბენისა და ნაკბენის თავიდან ასაცილებლად.
- ინფექციის ნიშნებია მწვანე ან ყვითელი გამონადენი, სიწითლე ან გამკვრივება ჭრილობის ირგვლივ, კანი ჭრილობის ირგვლივ ცხელი შეხებით, ცხელება, მომატებული ან უჩვეულო ტკივილი და ჭარბი სისხლდენა.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს ფიზიკურ თერაპევტს შეკუმშვის სამოსის შესახებ
შეკუმშვის ტანსაცმელი საუკეთესოდ იმუშავებს, თუკი ისინი გამოიყენება კიბოს მკურნალობისთანავე. ამიტომ, კიბოს ოპერაციამდე, ესაუბრეთ თქვენს ფიზიკურ თერაპევტს ნებისმიერი შეკუმშვის სამოსის შესახებ, რომელსაც ისინი გირჩევთ გამოიყენოთ თქვენი კონკრეტული სიტუაციისთვის.
- გარეცხეთ თქვენი შეკუმშვის სამოსი ყოველ 1-2 დღეში ხელით, რომ ის სუფთა იყოს.
- არ გამოიყენოთ შეკუმშვის სამოსი, თუ ეს იწვევს ტკივილს ან დისკომფორტს.
- შეკუმშვის სამოსი, რომელიც გამოიყენება სახის შეშუპების შესამცირებლად, მოიცავს სახის სრულ ნიღბებს და სამაჯურებს, რომლებიც ნიკაპსა და თავზე შემოხვეულია.
- ზოგიერთი ქირურგი მიმართავს მჭიდრო შეკუმშვის გარსს, რომელსაც თქვენ ხანგრძლივად ატარებთ მკურნალობას შორის, რათა თავიდან აიცილოთ ლიმფის დაგროვება თქვენს ქსოვილებში. მათ შეუძლიათ ხელახლა გამოიყენონ შეფუთვა თითოეულ მკურნალობაში.
ნაბიჯი 3. ეცადეთ დაიძინოთ თავი მაღლა, რათა თავიდან აიცილოთ შეშუპება ღამით
სამწუხაროდ, გრავიტაცია ითამაშებს როლს თქვენს შეშუპებაში. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ლიმფოედემა შეიძლება ყველაზე უარესი იყოს დილით, მას შემდეგ რაც მრავალი საათი იწექით. დილის ჭარბი შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, დაიძინეთ თავი ბალიშებით.
ამ ზედმეტი ღამის შეშუპების ნაწილი გაქრება მას შემდეგ რაც ადგებით და დაიწყებთ მოძრაობას
ნაბიჯი 4. ატარეთ ფართო ტანსაცმელი და უარი თქვით სამკაულებზე კისერზე ან სახეზე
ყველაფერი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება შეშუპებული ადგილის ირგვლივ, შეიძლება არა მხოლოდ ზიანი მიაყენოს, არამედ გავლენა მოახდინოს სუნთქვისა და ფუნქციონირების უნარზე. ატარეთ ტანისამოსიანი ტანისამოსი კისერზე. ნუ ატარებ ყელსაბამებს. ფრთხილად იყავით სახის პირსინგისას-შეიძლება დაგჭირდეთ მათი ამოღება და დატოვება.
- თუ თქვენ განიცდით ლიმფოდემას არა მხოლოდ თქვენს სახესა და კისერზე, აცვიათ ფართო ტანსაცმელი იმ ადგილებშიც.
- თუ თქვენ გაქვთ ლიმფოდემა თქვენს მკლავებში, ნუ ატარებთ სამაჯურებს და საათებს.
მეთოდი 3 დან 3: მედიკამენტების მიღება მითითებების შესაბამისად
ნაბიჯი 1. გააგრძელეთ ანტიბიოტიკების დანიშნულება, სანამ არ დასრულდება
თქვენმა ექიმმა სავარაუდოდ დანიშნა ანტიბიოტიკები, რომლებიც უნდა იქნას მიღებული ოპერაციის შემდგომ ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. მიიღეთ სრული რეცეპტი დანიშნულებისამებრ; არ გაჩერდეთ ადრე მაშინაც კი, თუ თავს უკეთ გრძნობთ ან არ გაქვთ რაიმე ინფექციის ნიშნები.
- სამწუხაროდ, ინფექციები გამოიწვევს კიდევ უფრო მეტ შეშუპებას ამ მხარეში და შეანელებს სამკურნალო პროცესს.
- ინფექციების უმეტესობა გამოჩნდება ოპერაციიდან 30 დღის განმავლობაში. ისინი გამოიწვევენ არეს წითელ, მტკივნეულ და ცხელ შეხებაზეც კი.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) შეშუპების შესამცირებლად
მიიღეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული არასტეროიდული ტკივილგამაყუჩებელი, რომელიც გაიცემა რეცეპტის გარეშე, შეშუპებისა და ტკივილის შესამცირებლად. თუ თქვენი ექიმი არ გირჩევთ კონკრეტულ ბრენდს, ჰკითხეთ რჩევა თქვენს ფარმაცევტს. მიიღეთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო ტკივილგამაყუჩებელი თქვენი ექიმის, ფარმაცევტის ან ეტიკეტზე მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად.
- NSAID ტკივილგამაყუჩებლები შეგიძლიათ იხილოთ ნებისმიერ აფთიაქში ან აფთიაქში, ასევე ინტერნეტში.
- თუ თქვენი ექიმი მოგცემთ დანიშნულ ტკივილგამაყუჩებელს, მიიღეთ ეს დანიშნულების ტკივილგამაყუჩებელი NSAID ტკივილგამაყუჩებლის ნაცვლად (თუ სხვაგვარად არ არის მითითებული).
- დაელაპარაკეთ თქვენს ფარმაცევტს ურთიერთკავშირის შესახებ ნებისმიერ დანიშნულ წამალს, რომელსაც ამჟამად იღებთ და NSAID ტკივილგამაყუჩებლებს შორის.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ კორტიკოსტეროიდები, თუ გაიცემა რეცეპტი
კორტიკოსტეროიდები მოიცავს როგორც ბუნებრივ, ასევე სინთეზურ ჰორმონებს, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია ანთების შესამცირებლად. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ისინი, თუკი ისინი გრძნობენ, რომ შეშუპებას სჭირდება დამატებითი დახმარება მის შესამცირებლად. კორტიკოსტეროიდები შეიძლება დაინიშნოს აბი სახით, ცხვირის სპრეის სახით, თვალის წვეთების სახით ან კრემის სახით.
- მიჰყევით ექიმის ან ფარმაცევტის მითითებებს თქვენს მიერ დანიშნული კორტიკოსტეროიდის შესახებ.
- სამწუხაროდ, კორტიკოსტეროიდებმა ზოგჯერ შეიძლება გააძლიერონ შეშუპება. თუ სახის შეშუპება იზრდება ან არ უმჯობესდება სტეროიდების მიღების შემდეგ, ესაუბრეთ ექიმს ან ქირურგს იმის შესახებ, შეიძლება ეს იყოს სტეროიდების გვერდითი მოვლენა.
