პლასტიკური ქირურგია მნიშვნელოვანი ინვესტიციაა, ასე რომ, რა თქმა უნდა, გსურთ შეინარჩუნოთ შედეგი რაც შეიძლება დიდხანს. მოვლა იწყება ოპერაციისთანავე, ვინაიდან ამ დროის განმავლობაში თქვენმა მოქმედებებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს თქვენს შედეგებზე მოგვიანებით. დაიმახსოვრეთ, იყავით მომთმენი საკუთარ თავთან გამოჯანმრთელების ფაზაში და მიეცით საკუთარ თავს დრო გამოჯანმრთელებამდე თქვენი შედეგების განსჯამდე. მას შემდეგ რაც გამოჯანმრთელდებით, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ შედეგები თქვენი ცხოვრების წესის მორგებით რამდენიმე მარტივი გზით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: შემდგომი მოვლის სწორი ტექნიკის გამოყენება
ნაბიჯი 1. იოლად გაატარეთ ოპერაციის შემდგომ ხელი შეუწყოს განკურნებას და ნაწიბურების თავიდან აცილებას
თქვენ უნდა დაისვენოთ იმისათვის, რომ განიკურნოთ რაც არ უნდა მოხდეს, მაგრამ ზოგიერთი ოპერაცია უფრო მეტ დროს მოითხოვს, ვიდრე სხვები. მოერიდეთ მძიმე აქტივობას და ვარჯიშს ოპერაციის შემდეგ იმდენ ხანს, რამდენიც გირჩევთ ქირურგს. თქვენი ოპერაციის მიხედვით, ეს შეიძლება იყოს დღეები, კვირები ან თვეებიც კი.
- თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული სახის მობილობის შეზღუდვა ნაკერების და ჭრილობების დაძაბვის თავიდან ასაცილებლად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურები ან გააუარესოს ისინი.
- მაგალითად, მკერდის გაზრდის შემდეგ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ განაახლოთ ნორმალური საქმიანობა და ივარჯიშოთ 3 კვირის შემდეგ.
- რინოპლასტიკის შემდეგ, თქვენ უნდა შეძლოთ ნორმალური საქმიანობის განახლება 2 კვირის შემდეგ.
- ლიპოსაქციის გაკეთებიდან 1 თვის განმავლობაში მოერიდეთ დაძაბულ საქმიანობას.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ ქირურგიული ჭრილობები სუფთა, სახვევიანი და გაწურული
ოპერაციის სახეობიდან გამომდინარე, თქვენ შეიძლება პასუხისმგებელი იყოთ თქვენი ჭრილობების გაშრობაზე და გასაფორმებლად, ასე რომ დარწმუნდით, რომ იცით შესაბამისი ტექნიკა. გამოიყენეთ რბილი საპონი ადგილის გასაწმენდად, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გააშრეთ მალამოებისა და სახვევების ხელახლა გამოყენებამდე.
- შეიძლება დაგჭირდეთ შხაპის ან დაბანის თავიდან აცილება ოპერაციის შემდეგ მცირე ხნით, ამიტომ ჰკითხეთ ექიმს.
- თუ დრენაჟი გაქვთ, თქვენს ქირურგს, ალბათ, მოგიწევთ, რომ პირველად შეხვიდეთ გასახდელი. დარწმუნდით, რომ დაუსვით ნებისმიერი შეკითხვა, რადგან ამის შემდეგ თქვენ თვითონ უნდა შეცვალოთ სახვევები. სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, თუ გაგიჩნდებათ გართულებები ან გაქვთ შეკითხვები.
- ლიპოსაქციის შემდეგ, თქვენ დაგჭირდებათ შეკუმშვის ბაფთების ტარება 6 კვირამდე, რათა შეამციროთ შეშუპება და დაეხმაროთ თქვენს სხეულს შეინარჩუნოს ახალი ფორმა.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს და დაიფარეთ ჭრილობები, თუ გარეთ გახვალთ
მზის სხივების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს ნაწიბურები, როდესაც თქვენი ჭრილობები შეხორცების ფაზაშია, ასე რომ მაქსიმალურად იყავით მზისგან შორს. თუ თქვენ უნდა იყოთ გარეთ, დაიფარეთ თქვენი ჭრილობები ტანსაცმლით და თავი დახურეთ შიგნით რაც შეიძლება მალე.
თქვენ ასევე უფრო დაუცველი ხართ მზის დამწვრობისგან ოპერაციის შემდეგ რამდენიმე კვირის განმავლობაში
ნაბიჯი 4. დაიცავით თქვენი ქირურგის მითითებები მედიკამენტებისა და კრემების შესახებ
თუ თქვენი ქირურგი დანიშნავს პერორალურ მედიკამენტებს, რომლებიც უნდა მიიღოთ ოპერაციის შემდგომ ტკივილის შესამსუბუქებლად, ინფექციის თავიდან ასაცილებლად და განკურნების გასაადვილებლად, მიიღეთ ზუსტად ისე, როგორც მითითებულია. იგივე მითითებები ვრცელდება ნებისმიერ კრემზე ან მალამოზე, რომელიც დაგენიშნათ ნაწიბურების თავიდან ასაცილებლად და მართვის მიზნით.
- სინამდვილეში, თქვენი ოპერაციის შედეგების ოპტიმიზაციის საუკეთესო საშუალებაა მჭიდროდ დაიცვას პლასტიკური ქირურგის მიერ რეკომენდებული პოსტოპერაციული ინსტრუქციები. ეს შეიძლება ეხებოდეს ფიზიკურ აქტივობას, მედიკამენტებს, დიეტას, ალკოჰოლს/მოწევას, მოგზაურობას და მზის სხივებს.
- ზოგიერთი ოპერაცია დატოვებს ნაწიბურებს, რაც არ უნდა მოხდეს, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ნაწიბურები შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს ან თავიდან იქნას აცილებული, თუ დაიცავთ შემდგომ მოვლის მითითებებს.
- ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ, რომ გამოჯანმრთელების პერიოდში თავი აარიდოთ გარკვეულ მედიკამენტებს. თუ გჭირდებათ, მოითხოვეთ მედიკამენტების სია, რომელიც განმარტავს რა უნდა მიიღოთ და რა არ უნდა მიიღოთ გამოჯანმრთელების დროს.
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ ექიმს აღდგენის ტექნიკის ან დანამატების გამოყენებამდე
ზოგიერთ დანამატს და ტექნიკას შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებებთან ან სხვა რეცეპტებთან, რომელსაც თქვენ იღებთ სამკურნალოდ. არ შეატყობინოთ თქვენს ექიმს რაიმე ახალი რამის მცდელობამდე, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, როგორიცაა ორგანოების უკმარისობა, ასე რომ ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
ადვილია მოუთმენლობა, როდესაც საქმე ეხება მკურნალობას, მაგრამ არ გამოსცადოთ აღდგენის ტექნიკა, რომელიც წაიკითხეთ ინტერნეტში ან გამოიყენოთ რაიმე ახალი ჰომეოპათიური, ვიტამინური ან მცენარეული დანამატები ქირურგთან საუბრის დაწყებამდე
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ რინოპლასტიკის შემდგომ სათვალეების ტარებას ან ცხვირის აფეთქებას
ცხვირის ხიდზე ჩამოკიდებული სათვალეების შეცვლამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი რინოპლასტიკის შედეგები, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ ამის თავიდან აცილება დაახლოებით 4 კვირის განმავლობაში. თუ თქვენ ვერ ახერხებთ კონტაქტების ტარებას, სცადეთ გადააფაროთ ფირის ნაჭერი სათვალის ხიდს და მიამაგრეთ იგი შუბლზე. შეიძლება ცოტა უხერხულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ღირს თქვენი შედეგების დასაცავად!
- ასევე მნიშვნელოვანია, რომ რინოპლასტიკაზე მინიმუმ 1 კვირა არ ააფეთქოთ ცხვირი.
- თუ თქვენ გჭირდებათ ცემინება, გააკეთეთ ეს ღია პირით. შემდეგ, ნაზად გაწმინდეთ ცხვირი ხელსახოცით.
- არ გახეხეთ ცხვირი ოპერაციიდან მინიმუმ 8 კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 7. ატარეთ დამხმარე აღდგენის ბიუსჰალტერი მკერდის გაზრდის შემდეგ
მკერდის გადიდების ოპერაციის შემდგომ მნიშვნელოვანია ყოველთვის ატაროთ ბიუსჰალტერი, რათა უზრუნველყოთ სათანადო შეხორცება და მხარი დაუჭიროთ თქვენს გულმკერდს, ასე რომ ჩადეთ ინვესტიცია 1-2 აღდგენის ბიუსტჰალტერში. ეს ტანსაცმელი დამზადებულია ამოსუნთქული ქსოვილით და რეგულირებადი სამაგრებით და უნდა მოგაწოდოთ ზეწოლის გარეშე მორგება. აღდგენის ბიუსტჰალტერები მოდის მრავალ სტილში და ქსოვილში, ასე რომ შეარჩიეთ რამდენიმე, რომელიც მოგწონთ.
აღმდგენი ბიუსტჰალტერი არის სპეციალურად შექმნილი სამოსი, რომელიც უზრუნველყოფს სტაბილურობას, ზრდის მიმოქცევას და უზრუნველყოფს რბილ შეკუმშვას ლიმფური დრენაჟის დასახმარებლად. მათ ასევე შეუძლიათ ტკივილის მართვაში
ნაბიჯი 8. იყავით მომთმენი საკუთარ თავთან და სამკურნალო პროცესთან
ნორმალურია განიცადოთ სისხლჩაქცევები, შეშუპება და სხვა საკითხები, რომლებმაც შეიძლება ვიზუალურად იმოქმედონ ოპერაციის შემდეგ. თქვენ შეიძლება ინერვიულოთ, რომ სისხლჩაქცევები ან ნაწიბურები არასოდეს გაქრება, ან შეშუპებამ შეიძლება დაგარწმუნოთ, რომ ლიპოსაქცია არ მუშაობს. მნიშვნელოვანია თქვენს სხეულს მისცეთ კვირა ან შესაძლოა თვეებიც კი, რომ სრულად გამოჯანმრთელდეს, სანამ არ დატკბებით პროცედურის სრული შედეგებით.
- მაგალითად, ჩვეულებრივ 6-8 კვირა სჭირდება მკერდის გადიდების სრულ შედეგს.
- სახის მოხსნის შემდეგ, თქვენ შეიძლება განიცადოთ სისხლჩაქცევები და შეშუპება მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში. ეს ნორმალურია, ამიტომ შეეცადეთ არ ინერვიულოთ.
- ლიპოსაქციის შემდეგ შეშუპება და ტკივილი დაახლოებით 6 კვირა სჭირდება.
- თქვენ შეიძლება განიცადოთ სისხლჩაქცევები ცხვირისა და თვალის მიდამოში რინოპლასტიკის შემდეგ 2-3 კვირის განმავლობაში.
მეთოდი 2 დან 2: ცხოვრების წესის კორექტირება
ნაბიჯი 1. შეინახეთ ნაწიბურები მზისგან მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში
პლასტიკური ქირურგიის ნაწიბურების სრულ განკურნებას შეიძლება ერთ წლამდე ან მეტი დრო დასჭირდეს. პირველი წლის განმავლობაში შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ნაწიბურების მზის სხივები, რადგან მზის შუქმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურის ქსოვილის დაბნელება. თუ მოგიწევთ გარეთ გასვლა, დაფარეთ ტერიტორია და გამოიყენეთ დამატებითი მზისგან დამცავი საშუალება, როგორც დამატებითი დაცვა.
დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ SPF 30 ან უფრო მაღალი თქვენს ნაწიბურებზე
ნაბიჯი 2. დაატენიანეთ მოშუშებული ჭრილობები ნაწიბურების შესამცირებლად
ნაწიბუროვანი ქსოვილი ვერ შეზეთავს ისე, როგორც ამას შეუძლია რეგულარული კანი. ჭრილობების შეხორცების შემდეგ მნიშვნელოვანია ნაწიბურების დატენიანება ლოსიონით ან მალამოთი 2-3-ჯერ დღეში. წაისვით პროდუქტი ნაწიბურის სიგრძეზე და შეიზილეთ იგი კანში მყარი წრიული მოძრაობებით.
- ეს ინარჩუნებს ნაწიბუროვან ქსოვილს მობილურს და რბილს. გამკვრივებული ქსოვილი დატოვებს მუდმივ ნაწიბურს.
- ნორმალურია ოპერაციის შემდგომ 3-6 თვის ჭრილობის სიწითლე.
ნაბიჯი 3. დაიცავით ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა ჯანსაღი წონის შესანარჩუნებლად
ჯანსაღი დიეტა მნიშვნელოვანია, როგორი ოპერაციაც არ უნდა გქონდეთ, მაგრამ განსაკუთრებით მაშინ, თუ გქონდათ ისეთი პროცედურა, როგორიცაა ლიპოსაქცია, რომელიც გულისხმობდა წონის დაკლებას. შეეცადეთ ჩართოთ მეტი ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული და მჭლე ცილა თქვენს დიეტაში, რომ იყოთ ჯანმრთელი და გამოიყურებოდეთ შესანიშნავად. ასევე, შეამცირეთ შაქრის, მარტივი ნახშირწყლების და გაჯერებული ცხიმების რაოდენობა. ასევე მნიშვნელოვანია ყოველდღიური ჰიდრატაცია.
- შეეცადეთ მიირთვათ 5-6 მცირე კვება დღის განმავლობაში, რომ შეინარჩუნოთ ენერგიის დონე.
- სათანადო დატენიანებას შეუძლია გააკონტროლოს შიმშილი და დაგეხმაროს ჯანსაღი მეტაბოლიზმის შენარჩუნებაში.
ნაბიჯი 4. რეგულარულად ივარჯიშეთ, რომ იყოთ ჯანმრთელი და შეინარჩუნოთ თქვენი სხეულის ახალი ფორმა
ვარჯიში იძლევა სარგებელს ოპერაციის მიუხედავად, მაგრამ ეს ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულის ქანდაკების პროცედურის შედეგების შესანარჩუნებლად, როგორიცაა ლიპოსაქცია ან მკერდის შემცირება. მას შემდეგ, რაც თქვენი ექიმი აჩვენებს მწვანე შუქს, რომ დაუბრუნდეთ ნორმალურ საქმიანობას სამკურნალო პროცესის შემდეგ, მიზნად დაისახეთ ყოველდღიურად 30 წუთი ზომიერი ვარჯიში თქვენს დიეტაში. ესაუბრეთ თქვენს ქირურგს სავარჯიშო გეგმის შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი გარეგნობის შენარჩუნებაში.
შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული ვარჯიშების თავიდან აცილება ან მძიმე აწევა, რაც ხაზს უსვამს ან ამძიმებს ქირურგიულ არეს ზოგიერთ შემთხვევაში. მაგალითად, მოერიდეთ აწევას, თუ გაქვთ მკერდის გადიდება, რადგან ის აძლიერებს კუნთებს და დროთა განმავლობაში შეუძლია თქვენი იმპლანტანტების გადაადგილება
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ სიგარეტს და შეზღუდეთ ალკოჰოლი გართულებების თავიდან ასაცილებლად
ნიკოტინი ამცირებს თქვენი სხეულის განკურნების უნარს, ასე რომ მას შეუძლია გაახანგრძლივოს თქვენი გამოჯანმრთელების დრო. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს გართულებები, როგორიცაა ტკივილი და სისხლდენა, და შესაძლოა გააუარესოს ნაწიბურები. ალკოჰოლს ასევე შეუძლია გაართულოს სამკურნალო პროცესი, ამიტომ შეზღუდეთ თქვენი მოხმარება ან საერთოდ უარი თქვით სასმელზე.
- ბევრი გამგეობის სერტიფიცირებული კოსმეტიკური ქირურგი მოითხოვს პაციენტებს შეწყვიტონ თამბაქოს მოწევა ოპერაციამდე და სთხოვონ თავი აარიდონ ჩვევას ოპერაციის შემდგომ მისი მავნე ზემოქმედების გამო.
- სხვა ცნობილი ფაქტორები, რომლებიც ცნობილია, რომ აჩქარებს დაბერების პროცესს და მავნე ზეგავლენას ახდენს კანზე, არის სტრესი, მზის ზემოქმედება და სათანადო ძილი.
ნაბიჯი 6. განიხილეთ გადახედვის ოპერაცია პირველადი ოპერაციის აღსადგენად ან გასაუმჯობესებლად
თუ თქვენ არ ხართ კმაყოფილი თქვენი შედეგებით ან შენიშნეთ, რომ შედეგების ხარისხი მცირდება, თქვენს ქირურგს შეუძლია მოგვიანებით განახორციელოს გადახედვები. მაგალითად, თუ სარძევე ჯირკვლის იმპლანტები მკერდის გადიდების პროცედურის შემდეგ არასწორია ან რღვეულია, თქვენს ქირურგს შეუძლია თქვენი შედეგების აღდგენა.
- დაიმახსოვრეთ, მიეცით თქვენს სხეულს საკმარისი დრო გამოჯანმრთელებამდე, სანამ გადაწყვეტილებას მიიღებთ მეტი სამუშაოს შესრულებაზე. შეიძლება დაგჭირდეს იმაზე მეტი დრო ვიდრე გგონიათ რომ ისარგებლოთ თქვენი ქირურგიის სრული სარგებლით.
- სხვა არაქირურგიული კოსმეტიკური პროცედურები, როგორიცაა ნეიროტოქსინები (მაგ. BOTOX, Dysport და ა.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- გადახედეთ ქირურგთან შემდგომი მოვლის ინსტრუქციებს ოპერაციის დაწყებამდე, რათა ზუსტად იცოდეთ რას უნდა ელოდოთ.
- ნახეთ, შეუძლია თუ არა თქვენს ქირურგს ბეჭდვის შემდგომი მითითებები. გაწითლებული იქნებით და შეიძლება განიცადოთ ტკივილი ოპერაციის შემდგომ, რაც ნორმალურია. დაბეჭდილი ინსტრუქციების მითითება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ამ მდგომარეობაში ყოფნისას თქვენს მეხსიერებას დაეყრდნოთ.
- გაითვალისწინეთ, რომ პლასტიკური ქირურგიის შედეგების შენარჩუნება გრძელვადიანი ვალდებულებაა.
- იყავით მომთმენი და მოერიდეთ თქვენი შედეგების განსჯას სრულად განკურნებამდე.
