ადამიანები ვალდებულნი არიან გაიარონ ნარკოლოგიური შემოწმება სხვადასხვა მიზეზის გამო. სამუშაოს მაძიებელთა უმეტესობას მოეთხოვება ნარკოტიკების შემოწმება, როგორც დასაქმების წინასწარი პირობა. თუ უბედური შემთხვევა მოხდა, თქვენს დაზღვევას შეუძლია მოითხოვოს ტესტირება ნარკოტიკების, ასევე ალკოჰოლის არსებობაზე. ბევრი დამსაქმებელი მოითხოვს შემთხვევითი ნარკოტიკების ტესტირებას სამუშაოზე. თქვენი ნარკოტიკების ტესტირებისთვის მომზადების მეთოდი განსხვავდება იმის მიხედვით, თუ რამდენი დრო გაქვთ მომზადებული და ნარკოტიკების მომხმარებელი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: მზადება სხვადასხვა ტესტისთვის
ნაბიჯი 1. თავი შეიკავეთ ნარკოტიკებისგან
ეს შეიძლება ჩანდეს, როგორც წამლის ტესტირებისთვის მომზადების ყველაზე აშკარა გზა, მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს ყველაზე რთული. ხართ თუ არა ნარკოტიკების დიდი ხნის მომხმარებელი, ან ვინმე ვინც პირველად გამოსცადა ისინი, ნარკოლოგიური შემოწმება გამოავლენს ამ ქიმიკატებს თქვენს ორგანიზმში. იურიდიულად, ნარკოლოგიური შემოწმება არ განასხვავებს ვინმეს, ვინც ერთხელ უკვე გამოსცადა ნარკოტიკი და ვინ არის ყოველდღიური მომხმარებელი.
- იმის გამო, რომ ტესტებს შეუძლიათ აღმოაჩინონ ნარკოტიკების ნარჩენები თქვენს სისტემაში, ეს ხელს შეუწყობს წამლების დაუყოვნებლივ შეწყვეტას, თუ თქვენ იყენებთ ამ მეთოდს თქვენი ნარკოტესტისთვის მოსამზადებლად.
- იმის გამო, რომ წამლის ტესტები გაიზარდა სიზუსტეში, ნაკლებად და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ გაქვთ ცრუ დადებითი შედეგი. მაგალითად, იბუპროფინი იყენებდა მარიხუანაზე ცრუ პოზიტივის შესაქმნელად. ტესტირების გაუმჯობესებით, ეს აღარ არის საქმე.
ნაბიჯი 2. გამოსცადეთ საკუთარი თავი
სახლის გამოვლენის ნაკრების გამოყენება არ იქნება ისეთი ზუსტი, როგორც წამლების შემმოწმებელი უფრო დიდი კომპანიების მიერ ჩატარებული ტესტები, მაგრამ მათ შეუძლიათ წარმოადგინონ საწყისი, საიდანაც უნდა გაარკვიოთ თქვენს სისტემაში გამოვლენილი წამლების დონე. თუ თქვენ გაქვთ ერთი კვირა ან მეტი წამლის ტესტამდე, ინვესტიცია ჩაატარეთ სახლის ტესტებში.
- მიიღეთ შარდის ნიმუში დილით, როდესაც თქვენი შარდი ყველაზე კონცენტრირებულია. თუ ეს ნიმუში დაბრუნდა ნარკოტიკების გარეშე, თქვენ შეგიძლიათ უფრო მშვიდად იგრძნოთ თავი მოსალოდნელ ნარკოტესტზე. ამასთან, მიზანშეწონილია თავი შეიკავოთ ნარკოტიკების მიღებისგან ტესტის თარიღამდე.
- თუ ეს ნიმუში დადებითად გამოდგება, თქვენ შეძლებთ ივარჯიშოთ შარდის განზავებით, ან ქვემოთ ჩამოთვლილი სხვა სტრატეგიებით.
ნაბიჯი 3. მიეცით საკუთარ თავს რაც შეიძლება მეტი დრო
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მოკლევადიანი წამლის ტესტირების ჩაბარების გზები, იდეალურ შემთხვევაში თქვენ გექნებათ დრო, რომ გამოიკვლიოთ ნარკოტიკების ტესტის ტიპი, რომელიც მოგეცემათ და უზრუნველყოთ, რომ თქვენი წამლის ტესტის ჩაბარების შანსი მაღალია.
- თქვენ გინდათ თავი შეიკავოთ ნებისმიერი ნარკოტიკული საშუალების მოხმარებისაგან იმ პერიოდში, როდესაც თქვენ ემზადებით თქვენი ნარკოტესტისთვის. თუ თქვენ უფრო ხშირად იყენებთ ნარკოტიკებს, როდესაც სვამთ, თქვენ ასევე მოგინდებათ თავი აარიდოთ ალკოჰოლს ამ დროის განმავლობაში, მიუხედავად იმისა, რომ ნარკოტიკების ტესტები საერთოდ არ იქნება შემუშავებული ალკოჰოლის არსებობის დასადგენად.
- იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ გექნებათ რამოდენიმე კვირა ბოლო ნარკოტიკების მოხმარებიდან ნარკოტიკების გამოცდის თარიღამდე. ეს პერიოდი არ გამორიცხავს თქვენი სისტემიდან ნარკოტიკების ყველა კვალს, მაგრამ ის იძლევა დროს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ტესტის მომზადებაში.
ნაბიჯი 4. შეარჩიეთ ტესტი, რომელსაც სავარაუდოდ გაივლით
თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ არჩევანის უფლება, რომელი ნარკოლოგიური ტესტი მიიღებთ, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ არჩევანი, შეგიძლიათ გაზარდოთ გამოცდის ჩაბარების შანსი. სისხლის ტესტი შექმნილია გაუფასურების არსებული დონის გასაზომად, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიიღოს წამლის ნარჩენი გაზომვები. სისხლის ტესტები ზოგადად ყველაზე საიმედოა ნარკოტიკების მოხმარებისთვის წინა 4 საათის განმავლობაში, თუმცა ქრონიკულ მძიმე მწეველებს შეიძლება ჰქონდეთ დადებითი შედეგები რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- თუ თქვენ რეგულარულად ეწევით მწეველებს, შეიძლება დაგჭირდეთ შარდის ტესტის გაკეთება.
- თუ თქვენ ახლახან დაიწყეთ ნარკოტიკების მოხმარება და მიიყვანეთ ნარკოლოგიური შემოწმებისთვის, შეიძლება დაგჭირდეთ თმის ფოლიკულის ტესტის არჩევა.
ნაბიჯი 5. გაეცანით შარდის ტესტებს
შარდის ტესტის უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა მოემზადოთ თქვენი სამოსის ამოსაღებად და ყველაფერი ჯიბეში. თქვენ დატოვებთ თქვენს ტანსაცმელს საცდელი ოთახის გარეთ. ტესტირების კომპანია დაიცავს თქვენს პირად ქონებას, ამიტომ უმჯობესია რაც შეიძლება ნაკლები შემოიტანოთ წამლის გამოცდაზე.
- თქვენ შეხვალთ საცდელ ოთახში, რომელიც შეიცავს ტუალეტს. ამ ტუალეტის კარი კონტროლდება, მაგრამ ტუალეტის ოთახი თავად გაძლევთ კონფიდენციალურობის უფლებას.
- თქვენ უნდა მიიღოთ შარდის ნიმუში პატარა პლასტმასის ჭიქაში.
- შარდის თითოეული ნიმუში შეისწავლება: ტემპერატურა; ფერი; სუნი; უცხო საგნების ან მასალის არსებობა; ხელყოფა, ღალატი ან შეცვლა.
- თუ ცოტა ხნის წინ სიგარეტს ეწევით, შარდის ტესტით უკეთესად გახვალთ ვიდრე სისხლის ანალიზით.
ნაბიჯი 6. გაეცანით სისხლის ტესტებს
სისხლის ანალიზს ან "ტოქსინ ეკრანს" შეუძლია გამოავლინოს არსებული უკანონო ნარკოტიკები, თუმცა არა ნარჩენი ნარკოტიკები თქვენს სისტემაში. სისხლის ტესტი ჩვეულებრივ გამოიყენება უბედური შემთხვევის ადგილზე, რათა შეაფასოს გაუფასურების არსებული დონე. ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს ნარკოლოგიური შემოწმების ტიპი, რომელიც შემოთავაზებულია შემთხვევითი ნარკოტიკების სკრინინგში ან როგორც სამუშაოს განმცხადებლის პირობა.
- დარწმუნდით, რომ გაქვთ ყველა მედიკამენტის განახლებული სია, რომელსაც იღებთ, ექიმის დანიშნულების გარეშე, ურეცეპტოდ (მაგალითად, ასპირინი ან იბუპროფინი), დანამატები და ვიტამინები. სისხლის ტესტი გამოავლენს ყველა მიმდინარე მედიკამენტს.
- ეს შეიძლება შეთავაზებულ იქნას გაუპატიურების მსხვერპლს, რათა გაიგოს მიეცა თუ არა მათ თარიღი გაუპატიურების შესახებ, რაც გავლენას ახდენს მათზე თანხმობის უნარზე.
- პროფესიონალი სპორტსმენები ვალდებულნი არიან დაითანხმონ სისხლის ტესტები, რათა დადგინდეს იღებენ თუ არა ისინი ეფექტურობის გასაძლიერებელ პრეპარატებს.
ნაბიჯი 7. შეიტყვეთ თმის ფოლიკულის წამლის ტესტირების შესახებ
თმის ტესტირება იყენებს ადამიანის თმას ადამიანის სისტემაში არსებული უკანონო ნარკოტიკების კვალის აღმოსაჩენად. ისინი 5 -ჯერ უფრო ეფექტურია ვიდრე შარდის ტესტები ნარკოტიკების უკანონო მოხმარების გამოვლენისას.
- თმის ტიპიური ნიმუში აღებულია პირის თმიდან 1 1/2 ინჩიდან. თმები იზრდება თვეში დაახლოებით 1/2 ინჩზე, ეს იმას ნიშნავს, რომ თმის ტესტირება ადამიანების სისტემაში წამლების არსებობას წინა 90 დღის განმავლობაში.
- 5-10 დღე სჭირდება წამლების გამოვლენას ამ მეთოდით. თუ თქვენ ახლახან დაიწყეთ ნარკოტიკების მოხმარება და მიიყვანეთ ნარკოლოგიური შემოწმებისთვის, ეს შეიძლება იყოს არჩევანის საუკეთესო მეთოდი.
- თმის ფერები და საღებავები ნაკლებად იმოქმედებს თმის ფოლიკულის წამლის ტესტის რაიმე ცვლილებაზე. თუმცა, ზოგიერთმა შამპუნმა ან თმის კონდიციონერმა შეიძლება შეცვალოს თმის ფოლიკულის ტესტი.
ნაბიჯი 8. ნუ დაეყრდნობით საბაბს
მაგალითად, იმის მტკიცება, რომ თქვენს თანაკლასელს უყვარს მაღალი დონის ამაღლება და, შესაბამისად, თქვენი დადებითი ტესტი მოდის მისი ნარკოტიკების მოხმარებით და არა თქვენით, ნაკლებად სავარაუდოა დაგეხმაროთ. შარდის ნიმუშებში გამოვლენილი THC- ის გამოვლენის სტანდარტული შეწყვეტის მაჩვენებელია 50 ნანოგრამი/მილილიტრი (ნგ/მლ). მეორადი, "პასიური" მოწევის ამ დონის მისაღწევად, ადამიანს ფაქტიურად მოუწევს საათობით გაჩუმება სხვა ადამიანებით სავსე კარადაში, რომელიც მარიხუანას ეწევა.
- თქვენი საუკეთესო გზა, რომ თავი აარიდოთ ნარკომანიის ტესტირებას, არის იყოთ პროაქტიული საკუთარი სიტუაციის შეფასებისას.
- ნაკლებად სავარაუდოა, რომ პოტენციური დამსაქმებელი მოგაწოდოს თქვენი ნარკოლოგიური შემოწმების შედეგები და თქვენ არ გექნებათ შესაძლებლობა გითხრათ საქმის თქვენი მხარე. თუ თქვენი ნარკოლოგიური შემოწმება დაუბრუნდა, თქვენ არ იქნებით დასაქმებული.
ნაბიჯი 9. სიფრთხილით მოვეკიდოთ ძველმოდურ რჩევებს
ნარკოტიკების ტესტები უფრო დახვეწილი ხდება, შესაძლოა აღმოჩნდეს სტრატეგიები, რომლებიც ოდესღაც მუშაობდა - მაგალითად, შარდის ტესტში მარილის დაყრა, ან ყალბი შარდის ჩანაცვლება საკუთარი ნიმუშით. ნარკოტიკების ნიმუშის ხელყოფისათვის სასჯელი შეიძლება იყოს უფრო უარესი, ვიდრე ნარკოტესტის ჩაბარება, ზოგიერთ შტატში სისხლის სამართლის პასუხისგებაში მიცემა.
- ყაყაჩოს თესლის ბაგეები რეალურად არ იწვევს ცრუ დადებითს.
- ნუ დახარჯავთ თქვენს ფულს სასწაულებრივ წმენდაზე, ან ნუ დაითვლით თქვენს ნარკოტესტზე მრუშობის დამატებას შედეგების სათამაშოდ. იმის გათვალისწინებით, თუ რა ზეწოლას განიცდიან კომპანიები ნარკოტიკების ფედერალური კანონების შესასრულებლად, ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იმუშაოს.
მეთოდი 2 დან 2: გაწმინდეთ თქვენი სისტემა
ნაბიჯი 1. დალიეთ მეტი წყალი
მიზანშეწონილია დაუყოვნებლივ დაიწყოთ მეტი წყლის დალევა, ნარკოლოგიური შემოწმებისთვის მომზადებისთანავე. დალიეთ მინიმუმ 78 უნცია (დაახლოებით 10 ჭიქა) წყალი დღეში, ერთ გალონამდე (128 უნცია).
- სხვა სასმელები ასევე კარგია როგორც შარდმდენები, მაგრამ წყალი დაგეხმარებათ თქვენი სისტემის გაწმენდაში ყველაფერი რაც გადის თქვენს ბუშტში, მათ შორის THC მეტაბოლიტებს.
- არ დალიოთ 128 უნციაზე მეტი წყალი 24 საათის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეიძლება გარდაცვალების საფრთხე ან სიკვდილიც კი მიიღოთ წყლის ინტოქსიკაციით.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ B კომპლექსის ვიტამინების მაღალი დოზები
B ვიტამინები თქვენს შარდს ყვითელ ფერს მისცემს, რაც მას უფრო ნაკლებად განზავებულს გახდის, ვიდრე ეს რეალურად არის. მიუხედავად საპირისპირო ცნობებისა, არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება იმისა, რომ იგივე ეხება C ვიტამინს.
- B ვიტამინების მიღება შესაძლებელია ტაბლეტების სახით, ან საკვებ საფუარში.
- ნუ მიიღებთ B ვიტამინის დამატებებს, თუ ორსულად ხართ ან ძუძუთი ხართ.
ნაბიჯი 3. დალიეთ შარდმდენები
შარდმდენები ხელს უწყობენ შარდვას, რაც ასუფთავებს სისტემას. შარდმდენების მაგალითებია ჩაი, ყავა და მოცვის წვენი. ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, თუ თქვენი წამლის ტესტირება ჩატარდება ერთ კვირაზე ნაკლებ დროში.
- იყავით ფრთხილად დიურეტიკების მიღებისას, თუ ორსულად ხართ, ან თუ გაქვთ დიაბეტი, პანკრეატიტი, ლუპუსი, ჩიყვი ან თირკმელების პრობლემები.
- ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ურეცეპტოდ გასულ შარდმდენებთან. დაელაპარაკეთ თქვენს ფარმაცევტს დამატებითი ინფორმაციისთვის.
ნაბიჯი 4. შეიტყვეთ მეტი ინფორმაცია ნარკოტესტის შესახებ
სტანდარტული პროცედურა არის ნიმუშების სკრინინგი იმუნოანალიზის ტესტით (როგორიცაა EMIT® ან RIA®), შემდეგ კი დადებითი შედეგების დადასტურება უფრო ზუსტი გაზქრომატოგრაფიული მასის სპექტრომეტრის (GCMS) გამოყენებით. ცრუ დადებითი შედეგები სულ უფრო იშვიათია, თუ ლაბორატორია იცავს პროფესიონალურ მითითებებს.
- ურეცეპტოდ გასაცემი სხვადასხვა სახის მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს ცრუ დადებითი ამფეტამინზე და სხვა უკანონო წამლებზე EMIT ტესტზე, მაგრამ არა GCMS– ზე.
- თუ ეს არის შემთხვევითი ნარკოტიკების სკრინინგი, რომელიც ხდება თქვენს სამუშაო ადგილზე, ესაუბრეთ სხვა ადამიანებს იმის შესახებ, თუ რას უნდა ელოდოთ. ჰკითხეთ თქვენს თანამოაზრეებს, თუ როგორი იყო სკრინინგი წარსულში და შესაძლებელია თუ არა რაიმე ცვლილებები. არის თუ არა ტესტირების კომპანია იგივე, რაც იყო? იყენებენ ისინი სკრინინგის უახლეს ტექნიკას? ყველა ინფორმაცია შეიძლება დაგეხმაროთ საკუთარი წამლის ტესტის მომზადებაში.
- ეცადეთ თავი აარიდოთ ზედმეტად შეშფოთებულს ან ნერვიულობას ნარკოტესტის გამო. იყავით გონიერი ვის სთხოვთ, რათა თავიდან აიცილოთ ყურადღების მიპყრობა.
ნაბიჯი 5. დააჩქარეთ მეტაბოლიზმი ვარჯიშის საშუალებით
თუ თქვენ უკვე არ ჩართავთ ვარჯიშს თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში, დაამატეთ ის ახლავე. ყოველდღე 30-45 წუთი მსუბუქი ვარჯიში დაგეხმარებათ ცხიმის უჯრედების დაწვის სიჩქარის გაზრდაში და თქვენი სხეულის THC და მისი მეტაბოლიტებისგან გათავისუფლებაში.
- კარგი ვარჯიშები მოიცავს ჩაჯდომას, თოკზე ხტუნვას, ველოსიპედზე სიარულს, სწრაფ სიარულს ან მსუბუქ სირბილს. ყველაფერი, რაც აჩქარებს თქვენს გულისცემას, დააჩქარებს თქვენს მეტაბოლიზმს და დაეხმარება თქვენს სხეულს წამლების ნარჩენებისგან.
- თავი აარიდეთ ვარჯიშს წამლის ტესტამდე 48 საათით ადრე. ამ დროს, თქვენ გინდათ რომ თქვენს სხეულმა შეწყვიტოს ზედმეტი THC წვა. ამის ნაცვლად, თქვენ შეეცდებით თქვენს სხეულს აითვისოს იგი.
ნაბიჯი 6. დაამატეთ ცხიმოვანი საკვები თქვენს რაციონში
ტესტის დაწყებამდე 2 დღით ადრე, დაიწყეთ უფრო ცხიმიანი საკვების ჭამა, როგორიცაა შემწვარი საკვები ნებისმიერი სწრაფი კვების ჯაჭვიდან. ამ ეტაპზე ცხიმოვანი საკვების მიღების მიზანია თქვენი მეტაბოლიზმის შენელება. მეტაბოლიზმის შენელებით, თქვენმა სხეულმა შეიძლება აითვისოს THC ან სხვა წამლის ნარჩენები ღვიძლის მიერ დამუშავებამდე (და გამოიყოფა შარდში).
- კიდევ უფრო შეანელეთ მეტაბოლიზმი ვარჯიშის ერთდროულად დატოვებით.
- ტესტის დილით, რაც შეიძლება სრულად გაასუფთავეთ თქვენი შარდის ბუშტი თქვენი წამლის ტესტის ჩატარებამდე. მიირთვით უზარმაზარი, ცხიმიანი საუზმე უამრავი სითხით, რომ ჩამოიბანოთ. ზოგიერთი ადამიანი გვთავაზობს დამატებითი სიმტკიცის დამატებას 5 საათიანი ენერგიის დარტყმით წამლის ტესტის ჩატარებამდე. გარდა იმისა, რომ არის შარდმდენი, ეს სასმელი შეიცავს B ვიტამინს, რომელიც შარდის კარგ ყვითელ ფერს იძლევა.
