მხედველობის ნერვის შეშუპება, რომელსაც ასევე უწოდებენ ოპტიკურ ნევრიტს, არის მდგომარეობა, როდესაც მხედველობის ნერვის ანთება იწვევს მხედველობის პრობლემებს. ეს შეიძლება სერიოზული იყოს, ასე რომ დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს, თუ თქვენ განიცდით მხედველობის უეცარ დაკარგვას და თავის ტკივილს. საბედნიეროდ, რამოდენიმე მკურნალობამ შეიძლება გაათავისუფლოს ანთება და აღადგინოს თქვენი მხედველობა, ამიტომ ეცადეთ არ ინერვიულოთ ძალიან - სათანადო სამედიცინო დახმარების შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება დაუბრუნდეთ ნორმალურ მდგომარეობას უმოკლეს დროში, და როგორც კი გახდებით უკეთესი, თქვენ შეძლებთ თავიდან აიცილოთ განმეორება ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით და ჯანმრთელობის ნებისმიერი ძირითადი პრობლემის მკურნალობით.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ეძებს სამედიცინო მკურნალობას
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს დაუყოვნებლივ, თუ თქვენ გაქვთ მხედველობის უეცარი პრობლემები
ოპტიკური ნევრიტის მთავარი სიმპტომია ბუნდოვანი ან მუქი მხედველობის უეცარი დაწყება და დროის 90% ეს ხდება ერთ თვალში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იგრძნოთ ტკივილი თვალებში, ან გქონდეთ თავის ტკივილი და გულისრევა. ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ ვლინდება დაახლოებით 3 დღის განმავლობაში. ეს შეიძლება იყოს საგანგაშო, მაგრამ არ პანიკა. დაუყოვნებლივ ეწვიეთ ექიმს სამედიცინო გამოკვლევისთვის.
- ოპტიკური ნევრიტი მოითხოვს სამედიცინო ყურადღებას, ამიტომ ნუ ეცდებით მის მკურნალობას სახლში ექიმთან საუბრის გარეშე.
- თუ თქვენ გაქვთ მხედველობის პრობლემები, ნუ ეცდებით ექიმთან მისვლას. სხვას აგიყვანოთ ან ტაქსით იჯდეს.
- ეს სიმპტომები შეიძლება ასევე ასოცირდებოდეს ინსულტთან ან გულის შეტევასთან. თუ გული გიჩქარდება, გაქვთ ტკივილი მარცხენა მკლავში, გაქვთ სუნთქვის გაძნელება, ან დაბნეული ან დაბნეული ხართ, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების სამსახური. თუ არა, მაშინ პრობლემა არ არის გადაუდებელი.
ნაბიჯი 2. ჩაატარეთ საფუძვლიანი თვალის გამოკვლევა პრობლემის დასადგენად
ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს ეს გამოკვლევა, ან შეიძლება მოგაწოდოთ ოფთალმოლოგთან. ნევრიტის დიაგნოზის დასასმელად ექიმს მხოლოდ ვიზუალური გამოკვლევა და მხედველობის ზოგიერთი ტესტი სჭირდება. არცერთი ეს ტესტი არ არის ინვაზიური ან მტკივნეული.
- ექიმს ასევე შეუძლია შეუკვეთოს MRI სკანირების ან თქვენი ტვინის გასაკეთებლად. ეს არის გამორიცხული თავის ტვინის სიმსივნე, გაფანტული სკლეროზი ან სხვა დაზიანება, რამაც შეიძლება ნევრიტი გამოიწვიოს იშვიათ შემთხვევებში.
- თუ თქვენ გაქვთ ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობა, ექიმს ასევე შეუძლია დანიშნოს სისხლის ტესტირება, რათა დაინახოს, არის თუ არა მდგომარეობის ბრალი.
ნაბიჯი 3. დაისვენეთ 1-2 კვირის განმავლობაში, თუ ექიმი ეჭვობს, რომ ნევრიტი თავისით გაიწმინდება
ხშირ შემთხვევაში, თქვენ არ დაგჭირდებათ შემდგომი მკურნალობა თქვენი მდგომარეობის შემსუბუქების მიზნით. თქვენი თვალების შემოწმების შემდეგ, ექიმმა შეიძლება დაასკვნას, რომ ნევრიტი თავისთავად გაქრება. ისინი გამოგიგზავნიან სახლში დასასვენებლად, სანამ მდგომარეობა თავისთავად დადგება. აცნობეთ ექიმს და აცნობეთ მათ, თუ თქვენი მხედველობა გაუარესდება ამ დროის განმავლობაში.
- თუ ნევრიტი თავისით გაიწმინდა, სავარაუდოდ ამას 1-2 კვირაში გააკეთებს. დაახლოებით 1 წლის შემდეგ, თქვენი მხედველობა უმჯობესდება დაუბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას.
- ნევრიტი უფრო სავარაუდოა, რომ თავისით გაიწმინდოს, თუ არ გაქვთ ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობა, რამაც გამოიწვია ის. თუ თქვენ გაქვთ აუტოიმუნური ან სხვა ქრონიკული აშლილობა, მაშინ ექიმმა შეიძლება მიიღოს დამატებითი ზომები.
- ვინაიდან თქვენი მხედველობა შეიძლება ჯერ კიდევ დაქვეითებული იყოს სანამ მდგომარეობა არ გამოჯანმრთელდება, არ მართოთ მანქანა და არ იმუშაოთ მექანიზმით, სანამ მხედველობა არ გაუმჯობესდება.
3 მეთოდი 2: სიმპტომების შემსუბუქება წამლებით
ნაბიჯი 1. მიიღეთ კორტიკოსტეროიდები ანთების შესამცირებლად, თუ მდგომარეობა არ გაირკვევა
თუ თქვენი მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება, ან თქვენი ექიმი ეჭვობს, რომ ეს თავისით არ გაქრება, მათ შეუძლიათ დანიშნონ კორტიკოსტეროიდების მოკლევადიანი რაუნდი. ეს წამლები ამცირებს შეშუპებას და ანთებას თქვენი მხედველობის ნერვის ირგვლივ, რამაც უნდა გააუმჯობესოს თქვენი მხედველობა ყოველგვარი პრობლემის გარეშე.
- ექიმს შეუძლია სტეროიდების ინტრავენურად შეყვანა, რადგან ამან შეიძლება დააჩქაროს თქვენი გამოჯანმრთელება და გადადოს გაფანტული სკლეროზი. თქვენი ექიმი იშვიათად დაგინიშნავთ ორალურ აბებს, მაგრამ თუ ასეა, მიჰყევით მათ მითითებებს და მიიღეთ ზუსტად ისე, როგორც მითითებულია.
- სტეროიდების მოკლევადიანი გამოყენების შესაძლო გვერდითი ეფექტებია უძილობა, გაღიზიანება, სახის გაწითლება და კუჭის დარღვევა. წონის მომატება არის შესაძლო ეფექტი, თუ თქვენ იღებთ სტეროიდებს ხანგრძლივ საფუძველზე.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ იმუნოსტიმულატორული საშუალებები, თუ გაქვთ აუტოიმუნური დაავადება
აუტოიმუნური დაავადება არის მდგომარეობა, როდესაც თქვენი იმუნური სისტემა ჰიპერაქტიურია და თავს ესხმის საკუთარ სხეულს. ნევრიტი ზოგჯერ გამოწვეულია აუტოიმუნური დაავადებით, განსაკუთრებით გაფანტული სკლეროზით. თუ თქვენ გაქვთ არსებული აუტოიმუნური აშლილობა, ან თქვენი ექიმი ეჭვობს, რომ თქვენ შეიძლება განუვითარდეთ, მაშინ მათ შეიძლება დანიშნონ მედიკამენტები თქვენი იმუნური სისტემის ჩახშობის მიზნით და თავიდან აიცილონ ის მხედველობის ნერვებზე თავდასხმისგან.
- იყავით მეტად ფრთხილად, რომ არ ავად გახდეთ იმუნოსუპრესორების მიღებისას. ხშირად დაიბანეთ ხელები, დაიცავით ვიტამინებით მდიდარი დიეტა და მოერიდეთ ავადმყოფებს.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, მხედველობის ნერვის შეშუპება აუტოიმუნური დაავადების ადრეული სიმპტომია. თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს იმუნოსუპრესანტებს, რათა შეანელოს დაავადების დაწყება.
- აუტოიმუნური დარღვევები ჩვეულებრივ მართვადი პირობებია. ბევრი ადამიანი მათთან ერთად ცხოვრობს მთელი ცხოვრების განმავლობაში მცირე გართულებებით.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ წნევა თქვენს თვალში აცეტაზოლამიდით
ზოგიერთ შემთხვევაში, ოპტიკური ნევრიტი გამოწვეულია თქვენი სხეულის მიერ ხერხემლის ზედმეტი სითხის წარმოებით, რაც ზრდის ოპტიკურ ნერვზე ზეწოლას. ამის დასაძლევად ექიმმა შეიძლება დანიშნოს აცეტაზოლამიდი, რათა შეამციროს ზეწოლა თქვენს თვალში. ამან შეიძლება შეამციროს მხედველობის ნერვის ანთება და გააუმჯობესოს მხედველობა.
- ეს პრეპარატი გამოდის ტაბლეტების ფორმით. მიიღეთ ზუსტად ისე, როგორც ექიმი გირჩევთ.
- აცეტაზოლამიდის საერთო გვერდითი ეფექტებია გულისრევა, ღებინება და მადის დაკარგვა. დაუკავშირდით ექიმს, თუ გაწუხებთ დაბუჟება ან ჩხვლეტა, დაბნეულობა, ცხელება, ძლიერი თავის ტკივილი, სიყვითლე ან სისხლიანი შარდი.
მეთოდი 3 -დან 3: სიმპტომების განმეორების პრევენცია
ნაბიჯი 1. დაიცავით შეშუპების გამომწვევი მიზეზის მკურნალობა
ხშირ შემთხვევაში, მხედველობის ნერვის შეშუპება სხვა მდგომარეობის შედეგია. შეშუპება შეიძლება იყოს მდგომარეობის გამწვავება. ამ შემთხვევაში, სხვა დაავადების თავიდან აცილების საუკეთესო საშუალებაა ძირითადი მიზეზის კონტროლის ქვეშ. გააგრძელეთ თქვენი მედიკამენტები და ექიმების ვიზიტები და დაიცავით ნებისმიერი სხვა რეჟიმი, რომელსაც ექიმი გირჩევთ.
- მდგომარეობის პოტენციური მიზეზებია გაფანტული სკლეროზი, B ჰეპატიტი, ჰერპესი, აივ, ყბაყურა, ლაიმის დაავადება, სიფილისი, ტუბერკულოზი და ზოგიერთი აუტოიმუნური დარღვევა.
- გახსოვდეთ, რომ მხედველობის ნერვის შეშუპება სულაც არ არის სერიოზული დაავადების შედეგი და შეიძლება მოხდეს თავისთავად. თქვენ დაგჭირდებათ სამედიცინო გამოკვლევა მიზეზის დასადგენად.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ არტერიული წნევა ჯანსაღ დიაპაზონში
მაღალმა არტერიულმა წნევამ შეიძლება გაზარდოს წნევა თქვენი სხეულის დანარჩენ ნაწილში და შესაძლოა გამოიწვიოს ოპტიკური ნევრიტი. ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ არტერიული წნევა 120/80 დიაპაზონში იყოს, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება. არტერიული წნევის შემცირების რამდენიმე გზა არსებობს, თუ თქვენი მაღალია.
- რეგულარული ვარჯიში ხელს უწყობს დაბალი წნევის შენარჩუნებას. ყურადღება გაამახვილეთ აერობულ ვარჯიშებზე, როგორიცაა სირბილი, ველოსიპედი და ცურვა.
- დაიცავით ჯანსაღი დიეტა გაჯერებული ცხიმებით და ნატრიუმით. ორივე კომპონენტს შეუძლია გაზარდოს თქვენი არტერიული წნევა. ასევე, წინააღმდეგობა გაუწიეთ საკვებს მარილის დაყრის სურვილს.
- მოერიდეთ მავნე ჩვევებს, როგორიცაა მოწევა ან მძიმე სასმელი. მძიმე სასმელი განისაზღვრება, როგორც 1 -ზე მეტი სასმელი ქალებისთვის და 2 -ზე მეტი სასმელი მამაკაცებისთვის.
- თუ თქვენ იღებთ არტერიული წნევის სამკურნალო საშუალებებს, მიიღეთ ზუსტად ისე, როგორც მითითებულია. არ გამოტოვოთ დოზები ან მიიღოთ ძალიან ბევრი.
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი სხეულის წონა
ჭარბი წონა ზრდის ოპტიკური ნევრიტის და მაღალი წნევის განვითარების რისკს. ესაუბრეთ ექიმს, რათა დაადგინოთ თქვენთვის ჯანსაღი წონა. დაიკელით წონა თუ საჭიროა და ივარჯიშეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესანარჩუნებლად.
- თქვენს დიეტაში შეიტანეთ მჭლე ცილები, როგორიცაა ფრინველი, თევზი, თხილი და ლობიო. მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს და წითელ ხორცს, რომელიც მდიდარია ცხიმებით.
- მიირთვით ახალი ხილი და ბოსტნეული, განსაკუთრებით ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული, როგორიცაა კომბოსტო და ისპანახი.
- იყავით აქტიური და მიიღეთ მინიმუმ 30 წუთი ვარჯიში ყოველდღე. მაშინაც კი, თუ ძნელად ვარჯიშობთ, ყოველდღიური გასეირნება შესანიშნავი ვარჯიშია.
