ვიტამინი C ცნობილია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. თუმცა, ის ასევე აუცილებელი საკვები ნივთიერებაა, რომელიც პასუხისმგებელია კოლაგენის გამომუშავებაზე. C ვიტამინი და კოლაგენი აახალგაზრდავებს კანს დაზიანებული უჯრედების განკურნებით და ხდის კანს მკვრივ და ელასტიურს. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი ვიტამინი C დაბერების საწინააღმდეგო კრემი სახლში მარტივად და მარტივად, ქვემოთ მოყვანილი ორი მეთოდით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: მცენარეული გლიცერინის გამოყენება
ნაბიჯი 1. დაითხოვეთ ვიტამინი C ფხვნილი გამოხდილი წყლის გამოყენებით
შეურიეთ ½ ჩაის კოვზი ვიტამინი C ფხვნილი 1 სუფრის კოვზ (14.8 მლ) გამოხდილ წყალს პატარა კონტეინერში. დარწმუნდით, რომ აურიეთ ინგრედიენტები ერთმანეთში, სანამ ფხვნილი მთლიანად არ დაიშლება, რათა თავიდან აიცილოთ მარცვლოვანი ნარევი.
- გამოიყენეთ მხოლოდ გამოხდილი წყალი, არა მხოლოდ გაფილტრული ონკანის წყალი ან ჩვეულებრივი ონკანის წყალი.
- ეს იმიტომ ხდება, რომ ონკანის წყალში ჟანგბადის მაღალ დონეს შეუძლია ინგრედიენტების უფრო სწრაფად დაშლა.
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი წყალი და ვიტამინი C ნარევი კარგი იქნება მხოლოდ 2 კვირის განმავლობაში მაცივარში, და ამ პერიოდის მიღმა შრატი უნდა გადააგდოთ.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ გლიცერინი C ვიტამინის ნარევს
გლიცერინის ფუნქციაა გახადოს ხსნარი უფრო გლუვი და დატენიანდეს კანი. დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი (29.6 მლ) მცენარეული გლიცერინი ნარევს. თუ თქვენ უკვე ჩართეთ გლიცერინი თავდაპირველ ნარევში, უნდა შეიტანოთ ნაკლები წყალი.
- ამ შემთხვევაში, ნარევი შეიცავს 1 ჩაის კოვზ გამოხდილ წყალს 1 სუფრის კოვზის (14.8 მლ) გამოხდილი წყლის ნაცვლად.
- გაითვალისწინეთ, რომ როდესაც შედის გლიცერინი, ნარევი გრძელდება ერთი თვის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. ჩაასხით შრატი ქარვის აფთიაქის ბოთლში
ახლა თქვენ მზად ხართ შეინახოთ თქვენი ვიტამინი C კრემი. მოათავსეთ იგი მაცივარში, რომ შეინარჩუნოს მისი ეფექტურობა და თავიდან აიცილოს დაშლა.
მუქი ბოთლები უკეთესია, რადგან C ვიტამინის შუქზე გამოვლენა შეამცირებს მის პოტენციალს და სწრაფად დაჟანგავს, რაც ნაკლებ ეფექტურს გახდის
მეთოდი 2 დან 2: ნუშის ზეთის ბაზის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შექმენით C ვიტამინისა და გამოხდილი წყლის ნარევი
შეურიეთ ½ ჩაის კოვზი ვიტამინი C 5 ჩაის კოვზ გამოხდილ წყალს შუშის ქილაში. კარგად აურიეთ, რადგან C ვიტამინს დრო სჭირდება დაითხოვოს.
ხშირად ურიეთ სანამ ის სრულად არ დაიშლება, ნარევში მარცვლოვანი ნაწილაკების დატოვების გარეშე
ნაბიჯი 2. დაამატეთ 3 ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი ნარევს
ნუშის ზეთის სარგებელი მოიცავს კანის დაცვას მზის ზემოქმედებისგან, გაახალგაზრდავებასა და დარბილებას და ნაწიბურების, ანთების და კანის გაღიზიანების შემცირებას.
ნუშის ზეთი მდიდარია A, B და E ვიტამინებით, რომლებიც შესანიშნავია კანის ჯანმრთელობისთვის
ნაბიჯი 3. დაამატეთ ½ ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი ნარევს
ზეითუნის ზეთი მდიდარია E ვიტამინით, რომელიც ხელს უწყობს კანის დატენიანებას და ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს და კანის გაღიზიანებას.
ნაბიჯი 4. დაამატეთ გერანიუმის ეთერზეთის 3 წვეთი
გერანიუმის ზეთს შეუძლია შეამციროს ნაწიბურების წარმოქმნა, გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა კანში, აამაღლოს კანი და გამოიწვიოს ახალი უჯრედების რეგენერაცია. გერანიუმი მოდის მცენარედან სახელად პელარგონიუმი, რომელიც ხშირად გამოიყენება კანის მრავალი პრობლემის სამკურნალოდ.
გერანიუმის ზეთი კლასიფიცირებულია როგორც ანტისეპტიკური, შემკვრელი, მატონიზირებელი და ანტიინფექციური
ნაბიჯი 5. დაამატეთ 3 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი
ლავანდის ზეთი მშვენივრად ამშვიდებს კანს და ხელს უწყობს სახის წვრილი ხაზებისა და ნაოჭების შემცირებას.
ლავანდა შეიცავს ფიტოქიმიკატებს, ლინალოლს და ლინალილ აცეტატს, რომლებიც აუმჯობესებენ კანის მთლიან ჯანმრთელობას
ნაბიჯი 6. დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ფუტკრის ცვილი
ფუტკრის ცვილი გთავაზობთ ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიულ და ანტივირუსულ სარგებელს. კრემებს, ლოსიონებს ან საპნის ფუტკრის ცვილს შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს მშრალი, უხეში კანი.
ამან შეიძლება შეამციროს კანის დაბერების შედეგები, განსაკუთრებით ნაოჭები
ნაბიჯი 7. დაამატეთ 1/4 ჩაის კოვზი ვიტამინი E ზეთი
ვიტამინი E არის მნიშვნელოვანი ანტიოქსიდანტი, რადგან ის იცავს უჯრედის მემბრანას და ხელს უშლის მათთან დაკავშირებული ფერმენტების დაზიანებას. ვიტამინი E ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების ინაქტივაციას, რაც მათ ნაკლებად აზიანებს და ამცირებს კანის დაბერებას.
კანზე E ვიტამინის გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს მზისგან გამოწვეული ზიანი და შეზღუდავს კიბოს გამომწვევი უჯრედების წარმოება
ნაბიჯი 8. დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი შის კარაქი
შის კარაქი ასევე ცნობილია, როგორც ბუნებრივი ვიტამინი A კრემი. ცნობილია, რომ ის შესანიშნავი დამატენიანებელია და კარგად ებრძვის მშრალ კანს. მისი ანთების საწინააღმდეგო და დამატენიანებელი თვისებების გამო, შის კარაქი აღიარებულია, როგორც დაბერების საწინააღმდეგო კრემი.
- დაბერების ძირითადი მიზეზებია ანთება და მზის სხივები.
- ამრიგად, A ვიტამინის დაზიანების შემობრუნების თვისებები შეიძლება სასარგებლო იყოს ნაოჭების შემცირებისა და კოლაგენის განახლებისთვის.
ნაბიჯი 9. შეურიეთ ყველა ზეთი ნარევს და ხარშეთ
მოათავსეთ შუშის ქილა ქვაბში, რომელიც ივსება 3-4 ინჩით (7.6-10.2 სმ) წყლით და ადუღეთ ნარევი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად, რომ მიიღოთ გლუვი და ადვილად გამოსაყენებელი ნარევი.
- დატოვე ქილა სახურავის გარეშე, სანამ ინგრედიენტები არ გადნება.
- დროდადრო ურიეთ.
- მას შემდეგ, რაც ნარევი გალღვება და თანაბრად გაერთიანდება, დაასხით პატარა შუშის ქილაში.
- დატოვე ოთახის ტემპერატურაზე, სანამ კრემი არ გამაგრდება.
ნაბიჯი 10. გადაიტანეთ კრემი აფთიაქის ბოთლში ან შეინახეთ ქილაში შესანახად
მას შემდეგ, რაც კრემი გამყარდება, გადაიტანეთ აფთიაქის ბოთლში ან შეინახეთ ქილაში. შემდეგ შეინახეთ მაცივარში.
ვიტამინი C კრემი მხოლოდ 2 კვირა გაგრძელდება
ნაბიჯი 11. ეფექტის სანახავად წაისვით C ვიტამინის კრემი
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ კრემის შექმნას, წაისვით მცირე რაოდენობით თქვენს კანზე მისი შესამოწმებლად, რადგან ზოგი ადამიანი ძალიან მგრძნობიარეა ასკორბინის მჟავას (ვიტამინი C).
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
გაფრთხილებები
- C ვიტამინის უფრო ძლიერ ხსნარს შეუძლია ოდნავ შეგაწუხოთ, თუ არ ხართ მიჩვეული, მაგრამ ის არანაირ ზიანს არ მოგაყენებს. ეს არის ვიტამინი C, რომელიც მოქმედებს თქვენს კანზე. უბრალოდ გაასუფთავეთ იგი დამატენიანებელი ლოსიონით.
- თუ იყენებთ C ვიტამინის ბუფერულ ფორმას, ის თქვენს ბალიშებს და თეთრეულს ნარინჯისფერს გახდის. უმჯობესია გამოიყენოთ პლასტიკური კოვზი, რათა თავიდან აიცილოთ პოტენციური რეაქცია ნებისმიერ ლითონთან.
