თუ თქვენ ოდესმე გქონიათ უბედურება გქონდეთ სუნიანი სუნი, თქვენ იცით რამდენად უსიამოვნო და სამარცხვინო შეიძლება იყოს. პრობლემა ხშირად გამოწვეულია თქვენს სკალპზე მცხოვრები ბაქტერიების ჭარბი წარმოებით. თუმცა, არსებობს უამრავი სამკურნალო საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ სკალპის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებაში. ადამიანების უმეტესობა აღმოაჩენს, რომ მათ შეუძლიათ პრობლემის კონტროლი გაუწიონ ურეცეპტო პროდუქტებსა და შამპუნებს, კარგ ჰიგიენას და ბუნებრივ საშინაო საშუალებებს (მათ შორის საცხობი სოდა და ვაშლის ძმარი).
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: დაიბანეთ თმა სამკურნალო შამპუნით
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ შამპუნი, რომელიც შეიცავს ტარს, გოგირდს ან თუთიას
წაიკითხეთ შამპუნის ბოთლის ეტიკეტი, რომ ნახოთ შეიცავს თუ არა ამ ინგრედიენტებს. ტარი, გოგირდი ან თუთია ხშირად შედის ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნში, ამიტომ შეამოწმეთ ამ ტიპის შამპუნები. ეს ინგრედიენტები დაგეხმარებათ სკალპის ნებისმიერი სუნი გამომწვევი ბაქტერიის აღმოფხვრაში.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ შამპუნი ყოველდღიურად ან ყოველ მეორე დღეს
კარგად დაასველეთ თმა თბილი წყლით, შემდეგ შეიზილეთ 1⁄2 1 ს / კ (7,4 -დან 14,8 მლ) შამპუნს შეიზილეთ სკალპსა და თმებში სამკურნალოდ. გააგრძელეთ შამპუნის მოქმედება ქაფში დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში. შემდეგ, ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით, სანამ ყველა ნაყენი არ გაქრება და წყალი გამჭვირვალე გახდება.
რჩევა: ნუ გაატარებთ 3 დღეზე მეტ ხანს თმის დაბანის გარეშე, რადგან ეს ბაქტერიებს ზრდის საშუალებას აძლევს.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ექიმს, თუ სუნი არ გაუმჯობესდება 2 კვირის განმავლობაში
თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ სკალპის სუნის გაუმჯობესება პირველი რამდენიმე გამოყენების/მკურნალობის დროს, ან შეიძლება ცოტა მეტი დრო დასჭირდეს. თუ თქვენ არ შეამჩნევთ გაუმჯობესებას თქვენი სკალპის სუნიდან 2 კვირის განმავლობაში სამკურნალო შამპუნის გამოყენების დაწყებიდან, დანიშნეთ ექიმთან ან დერმატოლოგთან. მათ შეუძლიათ დანიშნონ უფრო ძლიერი სამკურნალო შამპუნი, რომელიც ხელს შეუწყობს სუნის შეჩერებას.
თქვენს ექიმს ან დერმატოლოგს შეიძლება ასევე სურდეს თქვენი თმის ნიმუშის შემოწმება ან სკალპის ნაცხის აღება, რათა დადგინდეს რა შეიძლება გამოიწვიოს სუნმა
3 მეთოდი 2: სკალპის კარგი ჰიგიენის დაცვა
ნაბიჯი 1. გააუმჯობესეთ თქვენი თმა შახტის შუიდან მხოლოდ ბოლოებამდე
არ წაისვათ კონდიციონერი თქვენს სკალპზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბაქტერიების სუნი, რადგან ის ქმნის ტენიან გარემოს. თუ გსურთ, შეგიძლიათ გამოტოვოთ კონდიციონერი, ან წაისვით იგი ძაფების შუაზე და ბოლოებამდე. დატოვე კონდიციონერი დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი ან გრილი წყლით.
რჩევა: ზოგიერთი შამპუნი 2-დან 1-მდეა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოტოვოთ თმის კონდიცირება, თუ ამ ტიპს იყენებთ.
ნაბიჯი 2. წაისვით მშრალი შამპუნი სარეცხებს შორის, რათა შეიწოვოს ზეთი და სუნი
შეიზილეთ მშრალი შამპუნი თქვენს ფესვებზე და თითების თითებით შეიზილეთ სკალპსა და თმებში. შემდეგ დაივარცხნეთ თმა შამპუნის გასანაწილებლად. თუ გირჩევნიათ არ დაიბანოთ თმა ყოველდღე, მშრალი შამპუნის გამოყენება კარგი საშუალებაა ზედმეტი ცხიმის შესამცირებლად. ეს ასევე ხელს შეუწყობს ბაქტერიების (და ყნოსვის) დაგროვების თავიდან აცილებას.
დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ მშრალი შამპუნი სუფთა, სუფთა სურნელით
ნაბიჯი 3. გარეცხეთ პირსახოცი კვირაში ერთხელ მაინც
შხაპის მიღების შემდეგ ერთი და იგივე პირსახოცის ხელახლა გამოყენება თქვენი თმის გაშრობისას შეიძლება დაიბანოთ თმა თქვენს დაბანის შემდეგ. თუ ხელახლა გამოიყენებთ პირსახოცს, არ გამოიყენოთ იგივე პირსახოცი 1 კვირაზე მეტხანს. ასევე, დარწმუნდით, რომ ის გაშლილია პირსახოცის ზოლზე ყოველი გამოყენების შემდეგ, რათა ის მთლიანად გაშრეს.
გარეცხეთ ქუდები, ქსოვილის თავსაბურავები და შარფები ყოველი გამოყენების შემდეგაც
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ თქვენი ბალიშის საფარი ყოველ მეორე დღეს
დაიდეთ ახალი, სუფთა ბალიშის საფარი თქვენს ბალიშზე, სანამ დაიძინებთ ყოველ მეორე კვირაში. ჩაასხით ბინძური ბალიშის სამრეცხაო სამრეცხაოში და ჩაასვით ახალი.
სუნი და ბაქტერია შეიძლება გადმოვიდეს თქვენს ბალიშზე ძილის დროს და, თუ მას რეგულარულად არ შეცვლით, ისინი შესაძლოა ისევ თქვენს თმებში აღმოჩნდეს
მეთოდი 3 -დან 3: სცადეთ ბუნებრივი საშინაო საშუალებები
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ თმა საცხობი სოდათი კვირაში 1-2-ჯერ, თუ ის ცხიმიანია
დალიეთ დაახლოებით 1 სუფრის კოვზი (15 გრ) საცხობი სოდა და შემდეგ შეიზილეთ სკალპში, როგორც შამპუნის შემთხვევაში. ფხვნილი ამცირებს თქვენს კანს და არომატიზირებს მას. გააკეთეთ ეს თმის შამპუნით 1-2-ჯერ კვირაში, სანამ პრობლემა არ გაქრება.
- როგორც ბონუსი, საცხობი სოდა ამოიღებს დაგროვილ თმის პროდუქტს და მისცემს თმას მეტ მოცულობას.
- გახსოვდეთ, რომ სოდამ შეიძლება გაშრეს თქვენი თმა და სკალპი, ასე რომ, ეს შეიძლება არ იყოს კარგი ვარიანტი, თუ თქვენი სკალპი უკვე მშრალია ან გაღიზიანებულია.
ნაბიჯი 2. წაისვით გახეხილი ხახვი თქვენს სკალპზე დეოდორული თმის ნიღბის მისაღებად
მოათავსეთ გახეხილი და დაჭრილი ხახვი ბლენდერში და გახეხეთ სანამ არ თხევადი გახდება. შემდეგ დაასხით ნარევი სკალპზე შხაპის მიღებისას და შეიზილეთ თითებით. დატოვეთ ხახვის პიურე თქვენს სკალპზე 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. შამპუნი და გააჯანსაღეთ თმა ისე, როგორც ამას ჩვეულებრივ გააკეთებდით.
- გაიმეორეთ ეს მკურნალობა კვირაში ერთხელ.
- ხახვს აქვს მძლავრი სუნი, ამიტომ ხახვის ნიღბის წასმა შეიძლება დაგეხმაროთ თმების სხვა სუნის დაძლევაში.
გაფრთხილება: ფრთხილად იყავით, რომ არავითარი პიურე ხახვი არ მოხვდეს თქვენს თვალში, რადგან ის იკბინება.
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ ალოე ვერა გელი თქვენს თავზე შამპუნით დაბანის შემდეგ, თუ ის მშრალია
წაისვით სუფთა ალოე ვერა გელი თქვენს სკალპზე, სანამ თმა ჯერ კიდევ სველია. შემდეგ გაშალეთ და შეიმუშავეთ თმა ისე, როგორც ჩვეულებრივ. ალოე ვერა გელი დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ სკალპი, თუ გაღიზიანებულია და ასევე დაგეხმარებათ სუნის გაკონტროლებაში.
გაიმეორეთ მკურნალობა კვირაში 1-2 ჯერ
Ვარიაცია:
შეეცადეთ შეურიოთ 2-3 წვეთი პიტნის, როზმარინის ან ლავანდის ეთერზეთი 1 სუფრის კოვზში (15 მლ), როგორიცაა ნუშის ან ქოქოსის ზეთი. შეიზილეთ ზეთი თქვენს სკალპში, რათა უკეთეს სურნელს მისცეს.
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ ვაშლის ძმრით მბზინავი, დეზოდორირებული თმისთვის
თმის დაბანის შემდეგ, დაასხით 8 მლ ვაშლის სიდრი ძმარი თქვენს თავზე და თმაზე. დატოვე ვაშლის ძმარი თმებში დაახლოებით 5-10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი ან თბილი წყლით.
- გაიმეორეთ ეს კვირაში 1-2 ჯერ.
- თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ძმრის სუსტი სუნი ამ პროცედურის დასრულების შემდეგ, მაგრამ ის უნდა გაქრეს თმის გაშრობისას. თუ ეს გაწუხებთ, კვლავ შამპუნით გაიშალეთ თმა, რომ სუნი მოიშოროთ.
ნაბიჯი 5. დაასხით ტომატის წვენი თმაზე ძლიერი დეოდორიზატორისთვის
მიიღეთ 8 ფუნტი (240 მლ) ტომატის წვენის კონტეინერი და შხაპის ქვეშ ყოფნისას დაიდეთ მთელი თმა. დატოვე იგი თავის კანზე და თმებზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. შამპუნი და გააჯანსაღეთ თქვენი თმა ჩვეულებისამებრ.
გააკეთეთ ეს კვირაში ერთხელ თქვენი თავისა და თმის დეზოდორირების მიზნით
ნაბიჯი 6. დაასველეთ სკალპი და თმა ლიმონის წყალში ნათელი, გამაგრილებელი სურნელისთვის
ჭიქაში შეურიეთ 8 ფუნტი წყალი (240 მლ) წყალი და 2 ამერიკული კოვზი (30 მლ) ახალი ლიმონის წვენი. თმის დაბანის შემდეგ, დაასხით ლიმონიანი წყალი თავის კანზე და თმაზე. გაიჩერეთ 5-10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ და გააჯანსაღეთ თმა.
გაიმეორეთ ეს კვირაში 1-2 ჯერ, რომ თქვენი თმა იყოს დეზოდორირებული და ლიმონი სუფთა
ნაბიჯი 7. დაამატეთ 2-3 წვეთი ნემსის ან ჩაის ხის ზეთი თქვენს შამპუნს ანტიბაქტერიული მკურნალობისთვის
შეურიეთ ეთერზეთი შამპუნს ხელისგულზე და ჩამოიბანეთ თმა ჩვეულებისამებრ. ჩამოიბანეთ თმა სანამ ყველა ნაყენი არ გაქრება, შემდეგ სურვილისამებრ გააჯანსაღეთ თმა. ზეთის სურნელი დაგეხმარებათ თმის უსიამოვნო სუნის ამოღებაში.
