ჩუტყვავილა არის უაღრესად გადამდები დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ვარიცელა ზოსტერის ვირუსით. სიმპტომები მოიცავს ცხელება და ქავილი, ბუშტუკების მსგავსი გამონაყარი. იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება მოხდეს უფრო მძიმე გართულებები, მათ შორის კანის ბაქტერიული ინფექცია, პნევმონია და ტვინის შეშუპება. ჩუტყვავილას პრევენცია ჯანმრთელობის შენარჩუნებით და ვირუსზე ზემოქმედების შეზღუდვა კარგი პრაქტიკული იდეაა, თუმცა ვაქცინაცია ჩვეულებრივ რეკომენდებულია ბევრ ქვეყანაში, კერძოდ შეერთებულ შტატებში, ავსტრალიასა და კანადაში.
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: ჩუტყვავილას პრევენცია
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ვაქცინაცია ჩუტყვავილასთვის
სამედიცინო ხელისუფლების უმრავლესობას მიაჩნია, რომ ჩუტყვავილას ვაქცინაცია არის საუკეთესო გზა ჩუტყვავილას თავიდან ასაცილებლად. ვაქცინაცია დასუსტებულ ვირუსულ ნაწილაკებს შემოაქვს თქვენს იმუნურ სისტემაში ისე, რომ მას შეუძლია ძლიერი რეაგირება მოახდინოს ძლიერ, უფრო ვირუსულ ნაწილაკებთან კონტაქტისას. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების თანახმად, 1995 წელს ვარიცელა ვაქცინის შემოღებამდე, დაახლოებით 4 მილიონი ამერიკელი ყოველწლიურად ინფიცირდება ჩუტყვავილასთან - ამჟამად ეს რიცხვი ყოველწლიურად დაახლოებით 400,000 -მდე მცირდება. ვარიცელა ვაქცინა ჩვეულებრივ ეძლევათ ახალშობილებს 12-15 თვის ასაკში და შემდეგ ისევ 4-6 წლამდე. ადრე იმუნიზებული თინეიჯერებისთვის ან მოზრდილებისთვის, ვაქცინა ინიშნება 2 ინექციის სერიის სახით, რომელიც გამოყოფილია 1-2 თვეს ვაქცინაციებს შორის.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული ხართ თუ არა იმუნიტეტი ჩუტყვავილას მიმართ, ექიმს შეუძლია ჩაატაროს მარტივი სისხლის ტესტი ვარიცელაზე იმუნიტეტის შესამოწმებლად.
- ვარიცელას ვაქცინა შეიძლება გაერთიანდეს წითელას, ყბაყურასა და წითურას საწინააღმდეგო ვაქცინებთან, რასაც ცნობილია როგორც MMRV ვაქცინა.
- დადგენილია, რომ ერთჯერადი ვაქცინაცია 70-90% -ს შეადგენს პროფილაქტიკურია ჩუტყვავილას ინფექციის დროს, ხოლო ორმაგი დოზაა დაახლოებით 98% დამცავი. თუ ვაქცინაციის შემდეგ დაინფიცირდით ჩუტყვავილა, საქმე ჩვეულებრივ რბილია.
- თუ თქვენ გაქვთ ჩუტყვავილა, თქვენ არ გჭირდებათ ვარიცელა ვაქცინა, რადგან თქვენ უკვე გაქვთ ბუნებრივი იმუნიტეტი (წინააღმდეგობა) მის მიმართ.
- ვარიცელას ვაქცინა არ არის დამტკიცებული ორსული ქალებისთვის, დასუსტებული იმუნიტეტის მქონე ადამიანებისთვის (რადგან ვაქცინამ შეიძლება რეალურად გამოიწვიოს ჩუტყვავილას ინფექცია) და ადამიანები, რომლებიც ალერგიულები არიან ჟელატინის ან ანტიბიოტიკ ნეომიცინის მიმართ.
ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ თქვენი იმუნური სისტემა ძლიერი
ნებისმიერი ვირუსული, ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციის მსგავსად, ნამდვილი პრევენცია დამოკიდებულია თქვენი იმუნური სისტემის სწორ ფუნქციონირებაზე. თქვენი იმუნური სისტემა შედგება სპეციალიზირებული სისხლის თეთრი უჯრედებისგან, რომლებიც პოტენციურ პათოგენებს იკვლევენ და ანადგურებენ, მაგრამ როდესაც სისტემა სუსტია ან რესურსები აკლია, დაავადების გამომწვევი მიკროორგანიზმები იზრდება და ვრცელდება პრაქტიკულად შეუმოწმებლად. ამრიგად, გასაკვირი არ არის, რომ ყველაზე მეტად ინფექციის რისკი, ჩუტყვავილას ჩათვლით, არიან ჩვილები და ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა. როგორც ასეთი, იმუნური სისტემის გაძლიერების გზებზე ფოკუსირება არის ლოგიკური მიდგომა ჩუტყვავილას ბუნებრივად პროფილაქტიკისთვის.
- მეტი ძილი (ან უკეთესი ხარისხის ძილი), მეტი ახალი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, რაფინირებული შაქრის მოხმარება, ალკოჰოლის მოხმარების შემცირება, სიგარეტის მოწევისთვის თავის დანებება, კარგი ჰიგიენის დაცვა და მსუბუქი ვარჯიში არის ყველა იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად დადასტურებული გზები.
- დიეტური დანამატები, რომლებიც აძლიერებენ იმუნიტეტს მოიცავს: ვიტამინი C, ვიტამინი D, თუთია, ეჩინაცეა და ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტი.
- ადამიანებს შეუძლიათ განუვითარდეთ დასუსტებული იმუნური სისტემა ავადმყოფობის (კიბო, დიაბეტი, აივ ინფექცია), სამედიცინო მკურნალობის (ოპერაციები, ქიმიოთერაპია, რადიაცია, სტეროიდების გამოყენება, ზედმეტი მედიკამენტები), ქრონიკული სტრესის და ცუდი კვების გამო.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ სხვა ბავშვებს და მოზარდებს ჩუტყვავილა
ჩუტყვავილა ძალიან გადამდებია, რადგან ის არა მხოლოდ უშუალოდ ბუშტუკებთან შეხებისას ვრცელდება, არამედ ჰაერზეც (ხველებისა და ცემინების დროს) და მას შეუძლია მცირე ხნით გაძლოს ლორწოს სხვადასხვა ობიექტზე. ამრიგად, ინფიცირებული ადამიანების თავიდან აცილება არის კარგი სტრატეგია, რომელიც ხელს შეუწყობს ჩუტყვავილას ინფექციის თავიდან აცილებას. სახიფათო ნაწილი ის არის, რომ ჩუტყვავილა გადამდები ხდება გამონაყარის გაჩენამდე 2 დღით ადრე, ამიტომ ყოველთვის არ არის აშკარა ვინ არის ინფიცირებული. ზომიერი ცხელება ხშირად ინფექციის პირველი ნიშანია, ასე რომ ეს შეიძლება იყოს უკეთესი მაჩვენებელი იმისა, რომ თქვენს შვილს რაღაც დაემართა.
- ბავშვის დაყადაღება მის ოთახში (რა თქმა უნდა, სათანადო კვებასა და ჰიდრატაციასთან ერთად) და მისი შინ დატოვება სკოლიდან (მინიმუმ ერთი კვირა) არის პრაქტიკული გზა ინფექციის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად თქვენზე და სხვა ბავშვებზე. ქირურგიული ნიღბის ტარება და ფრჩხილების მოკლე მოკვეთა ასევე ხელს უშლის ვირუსის გავრცელებას.
- როგორც წესი, ჩუტყვავილასთან კონტაქტის შემდეგ 10-21 დღე სჭირდება ინფექციის განვითარებას.
- ჩუტყვავილა ასევე შეიძლება გავრცელდეს გამონაყართან კონტაქტით იმ ადამიანებში, რომლებსაც ჰქვია შინგლი (თუმცა არა ხველებისა და ცემინების ჰაერწვეთოვანი წვეთებით), რადგან ის ასევე გამოწვეულია ვარიცელა ზოსტერის ვირუსით.
მე -2 ნაწილი 2: ჩუტყვავილას გავრცელების პრევენცია
ნაბიჯი 1. დეზინფექცია გაუკეთეთ თქვენს სახლს და ხელებს
იმის გამო, რომ ჩუტყვავილა ძალიან გადამდებია და შეუძლია სხეულის გარეთ მცირე ხნით იცხოვროს, თქვენ უნდა იყოთ ფხიზლად თქვენი სახლის დეზინფექციის შესახებ, როგორც პრევენციის საშუალება, თუ თქვენი შვილი ან ოჯახის სხვა წევრი დაინფიცირდება. საპირფარეშოების, მაგიდების, სკამების მკლავების, სათამაშოების და სხვა ზედაპირების რეგულარული დეზინფექცია, რომელიც შესაძლოა ინფიცირებულ პირს შეხებოდა, კარგი პროფილაქტიკური მიდგომაა. განიხილეთ აბაზანის გადაცემა მხოლოდ ინფიცირებული პირისთვის, რომ ის ავად იყოს, თუ ეს შესაძლებელია. გარდა ამისა, ყოველდღიურად რამდენჯერმე ჩაატარეთ ხელების დეზინფექცია ჩვეულებრივი საპნით, მაგრამ არ გადააჭარბოთ ხელების სადეზინფექციო საშუალებებს ან ანტიბაქტერიულ საპონს, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს "სუპერ შეცდომების" ზრდას.
- საყოფაცხოვრებო დანიშნულების ბუნებრივი სადეზინფექციო საშუალებებია თეთრი ძმარი, ლიმონის წვენი, მარილიანი წყალი, გაზავებული გაუფერულება და წყალბადის ზეჟანგი.
- თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ინფიცირებული ადამიანის ტანსაცმელი, საწოლები და პირსახოცები რეგულარულად და საფუძვლიანად ირეცხება - დაამატეთ საცხობი სოდა სამრეცხაოს უფრო მეტი დეზინფექციის უნარისთვის.
- ეცადეთ, არ დაიხუჭოთ თვალები ან თითები პირში არ ჩადოთ მას შემდეგ, რაც ჩუტყვავილას ვინმეს შეეხოთ.
ნაბიჯი 2. დაე ავადმყოფობამ თავისი კურსი გაიაროს
ვინაიდან ჩუტყვავილა არ არის სერიოზული დაავადება უმეტეს შემთხვევებში, მისი კურსის გავლა საუკეთესო საშუალებაა ვარიცელა ზოსტერის ვირუსზე ბუნებრივი იმუნიტეტის მოსაპოვებლად, რაც მომავალ ინფექციებს თავიდან აიცილებს. ჩუტყვავილას ტიპიური ინფექცია გრძელდება 5-10 დღის განმავლობაში და გულისხმობს გამონაყარის გამომწვევ, მსუბუქ ცხელებას, მადის დაკარგვას, თავის ტკივილს და ზოგად დაღლილობას ან სისუსტეს.
- მას შემდეგ, რაც ჩუტყვავილას გამონაყარი გამოჩნდება, ის გადის 3 ფაზას: წამოწეული ვარდისფერი ან წითელი მუწუკები (პაპულები), რომლებიც იშლება რამდენიმე დღის განმავლობაში; სითხით სავსე ბუშტუკები (ბუშტუკები), რომლებიც სწრაფად წარმოიქმნება პაპულებიდან გატეხვისა და გაჟონვის წინ; და ქერქოვანი ნაკაწრები, რომლებიც ფარავს გატეხილ ბუშტუკებს და სრულად განკურნებას რამდენიმე დღე სჭირდება.
- ქავილი გამონაყარი პირველად ვლინდება სახეზე, მკერდზე და ზურგზე, სხეულის სხვა ნაწილებზე გავრცელებამდე.
- ჩუტყვავილას ინფექციის დროს შეიძლება წარმოიქმნას 300-500 ბუშტუკი.
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ ექიმს ანტივირუსული პრეპარატების შესახებ
პრევენციული ვაქცინაციის გარდა, ანტივირუსული პრეპარატები რეკომენდებულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ჩუტყვავილას გართულებების მაღალი რისკი, ან ზოგჯერ ისინი ინიშნება ხანგრძლივობის შესამცირებლად და ინფექციის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად. როგორც სახელი გვთავაზობს, ანტივირუსულ საშუალებებს შეუძლიათ მოკლან ვირუსები ან ხელი შეუშალონ მათ რეპროდუქციას თქვენს ორგანიზმში. ჩუტყვავილას სამკურნალოდ გავრცელებული ანტივირუსული საშუალებებია აციკლოვირი (ზოვირაქსი), ვალაციკლოვირი (ვალტრექსი), ფამციკლოვირი (ფამვირი) და იმუნური გლობულინი ინტრავენურად (IGIV). ეს მედიკამენტები უფრო მეტად გამოიყენება ჩუტყვავილას სიმპტომების სიმძიმის შესამცირებლად, მათი პრევენციისგან განსხვავებით, ამიტომ ისინი ჩვეულებრივ ინიშნება გამონაყარის გამოჩენიდან 24 საათის განმავლობაში.
- ვალაციკლოვირი და ფამციკლოვირი დამტკიცებულია მხოლოდ მოზრდილებში და არა ბავშვებში.
- ბუნებრივი ანტივირუსული ნაერთები, რომლებიც შეგიძლიათ მიიღოთ როგორც დამატებები, მოიცავს ვიტამინ C- ს, ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტს, ნიორს, ორეგანოს ზეთს და კოლოიდურ ვერცხლს. ჰკითხეთ ნატუროპათს, ქიროპრაქტორს ან დიეტოლოგს, თუ როგორ დაიცვათ თავი ჩუტყვავილასგან ბუნებრივი ანტივირუსული საშუალებებით.
Რჩევები
- იმ ადამიანების 15-20% -ს, რომლებიც იღებენ ვარიცელას ვაქცინის ერთ დოზას, მაინც ემართებათ ჩუტყვავილა, თუ ისინი დაუცველები არიან. თუმცა, ეს ჩვეულებრივ გაცილებით რბილი და იშვიათად მძიმე შემთხვევაა.
- მიუხედავად იმისა, რომ ვარიცელა ვაქცინა არ არის შესაფერისი ორსული ქალებისთვის, ალტერნატიული ინექცია, რომელიც შეიცავს ვარიცელა იმუნოგლობულინს, შეიძლება დაიცვა არა იმუნური ორსული ქალების ინფექციისგან დასაცავად, თუ ისინი დაუცველნი არიან ქათმის მელა.
- დაიმახსოვრე, რომ თუ თქვენ ჩაიტარეთ ჩუტყვავილაზე ვაქცინაცია, მაგრამ მაინც გადაიტანეთ ჩუტყვავილა, შეგიძლიათ კვლავ გაავრცელოთ იგი სხვებზე.
გაფრთხილებები
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ თქვენ ან თქვენს შვილს შეიძლება ჰქონდეთ ჩუტყვავილა და არ ხართ ვაქცინირებული, განსაკუთრებით მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, ორსული ქალებისთვის ან მათთვის, ვისაც იმუნური სისტემა შესუსტებული აქვს.
- დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ ან თქვენს შვილს აქვს შემდეგი ნიშნები ან სიმპტომები: გამონაყარი, რომელსაც თან ახლავს თავბრუსხვევა, სწრაფი გულისცემა, ქოშინი, კუნთების კოორდინაციის დაქვეითება, ხველის გაუარესება, ღებინება, კისრის სიმტკიცე და/ან მაღალი ცხელება (103 ° F ან მეტი).
