ვარჯიშობთ არომათერაპიაზე თუ უბრალოდ ცდილობთ გაახალისოთ თქვენი სახლი, ლერწმის გამავრცელებლის გამოყენება შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი საყვარელი სურნელების დასატკბობად. ლერწმის დიფუზორების დამზადება საკმაოდ ადვილია სახლში, ლერწმის ჩხირების ჩადებით ქილაში, რომელიც შეიცავს ეთერზეთების ნარევს. ზეთები ეფექტურად "იწოვს" ლერწმის არხებს და როდესაც ისინი მიაღწევენ ლერწმის თავზე, სურნელი იფანტება მთელ ოთახში. სანამ თქვენ გაქვთ თქვენი ეთერზეთები და ძირითადი ზეთები, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ლერწმის ჩხირები, ასევე გრძელი ვაზა ან მსგავსი კონტეინერი ვიწრო ხვრელით.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: მასალების არჩევა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ კონტეინერი ვიწრო გახსნით
დაიწყეთ თქვენი ლერწმის დიფუზორის შეკრება ლერწმისთვის შესაფერისი საბაზისო კონტეინერის პოვნით. შეხედეთ კონტეინერს, რომლის სიმაღლეა დაახლოებით ხუთიდან ათი სანტიმეტრი, კერამიკული, მინის, უჟანგავი ფოლადის, თიხის ან ხისგან დამზადებული პატარა ღიობით. არ გამოიყენოთ პლასტმასის კონტეინერი, რადგან ეთერზეთებს შეუძლიათ რეაგირება მოახდინონ პლასტმასთან.
- კონტეინერის თავზე მცირე ხვრელი უზრუნველყოფს მინიმალურ აორთქლებას. თუ ძალიან ბევრი წყალი აორთქლდება, ეთერზეთების პროცენტული მაჩვენებელი უფრო მაღალი გახდება, ხოლო სუნი შეიძლება იყოს ძლიერი.
- თუ თქვენ გაქვთ ქილა კორპის ზედაპირით, ასევე შეგიძლიათ გააღოთ ხვრელი საცობში. ეს არის ერთ -ერთი საუკეთესო ვარიანტი მინიმალური აორთქლებისთვის.
- თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ კრეატიული თქვენი დიფუზორის კონტეინერის შეხამებით თქვენი ოთახის ფერებთან ან თუნდაც კონტეინერის გარედან გაფორმებით.
- ხელოსნურ მაღაზიებს ხშირად აქვთ იაფი ზომის მინის ბოთლები და ვაზები სხვადასხვა ზომის.
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ ლერწმის ჩხირები
შეიძინეთ რატანის ლერწამი, რომელიც განკუთვნილია ზეთის დიფუზიისათვის, ონლაინ ან სპეციალიზირებულ ჯანმრთელობის მაღაზიებში. გამოიყენეთ ლერწმის ახალი დიფუზორები, რადგან ძველი ლერწამი კარგავს ეფექტურობას მას შემდეგ, რაც ზეთით ზედმეტად გაჯერდება.
- ლერწამი უნდა იყოს საკმარისად მაღალი, რომ კარგად დადგეს თქვენს მიერ არჩეული ვაზის ან ბოთლის ზემოთ. ლერწამი კონტეინერის ზედაპირიდან რამდენიმე სანტიმეტრით ან სანტიმეტრით უნდა გაიჭრას. გაზარდეთ დიფუზორის სურნელოვანი უნარი ლერწმის გამოყენებით, რომელიც ბოთლის სიმაღლეზე ორჯერ მეტია.
- მზა ლერწამი ჩვეულებრივ იყიდება 10-, 12- და 15 ინჩის (25-, 30- და 38 სმ) სიგრძეში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბამბუკის შამფურები, მაგრამ რატანის ლერწმის ჩხირები უფრო ეფექტურად აფრქვევენ სურნელს.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ ეთერზეთი
შეარჩიეთ თქვენი რჩეული. დარწმუნდით, რომ ზეთები არის 100% კონცენტრაცია, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ არ ექნებათ საკმარისად ძლიერი სუნი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ერთი ზეთი, ან დააკავშიროთ ორი ან მეტი ზეთი, რომელთა სუნი ავსებს ერთმანეთს.
- ზოგიერთი კლასიკური ეთერზეთების წყვილია ლავანდა და პიტნა, ფორთოხალი და ვანილი, პიტნა და პაჩული, გვირილა და ლავანდა.
- ლავანდა, ჟასმინი, ნეროლი და გერანიუმი დამამშვიდებელი სურნელია.
- პიტნა, როზმარინი, ჩაის ხე, ლიმონი, რეჰანი და ჯანჯაფილი ენერგიის მომგვრელი სურნელია.
- გვირილა, ფორთოხალი, სანდლის ხე, ლავანდა და მარჯორამი შესანიშნავია შფოთვის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
ნაბიჯი 4. შეარჩიეთ გადამზიდავი ზეთი
გადამზიდავი ზეთი არის ნეიტრალური ზეთი, რომელიც ეთერზეთთან ერთად აზავებს მას ისე, რომ ეთერზეთის სუნი არ იყოს ძლიერი. ყვავილოვანი ზეთი და ნუშის ზეთი ჩვეულებრივი გადამზიდავი ზეთებია. თუ არ გსურთ გადამზიდავი ზეთის შეძენა, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი წყალი, რომელიც შერეულია ალკოჰოლთან ერთად, სულ მცირე 90% კონცენტრაციით.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპირტი, პარფიუმერული ალკოჰოლი ან არაყი წყალთან შესაზავებლად, როგორც გადამზიდავი ზეთის შემცვლელი.
- ჩვეულებრივი გადამზიდავი ზეთებია ტკბილი ნუშის, ყვავილოვანი, როზმარინი, სანდლის ხე, ვარსკვლავური ანისი, მიხაკი, დარიჩინი, ფორთოხალი ან გრეიფრუტის ზეთი.
ნაწილი 3 3 -დან: ლერწმის დიფუზორის შეკრება
ნაბიჯი 1. გაზომეთ ¼ ჭიქა გადამზიდავი ზეთი
ჩაასხით car ჭიქა (59.14 მლ) თქვენი გადამზიდავი ზეთი საზომი ჭიქაში. თუ თქვენ იყენებთ წყალს და ალკოჰოლს, დაასხით ¼ ჭიქა (59.14 მლ) წყალი და დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი (4.92 მლ) ალკოჰოლის არჩევით, შემდეგ აურიეთ.
- თქვენ შეგიძლიათ ოდნავ შეცვალოთ გადამზიდავი ზეთის რაოდენობა, თუ იყენებთ პატარა კონტეინერს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ გადამზიდავი ზეთის თანაფარდობა ეთერზეთთან უნდა იყოს დაახლოებით 85 -დან 15 -მდე. მაგალითად, პატარა კონტეინერისთვის შეგიძლიათ შეამციროთ თანაფარდობა 17: 1. თუ გსურთ ძლიერ სურნელოვანი ლერწმის დიფუზორი, შეადგინეთ თანაფარდობა 75 -დან 25 -მდე.
- გაითვალისწინეთ, რომ წყლისა და არაყის ნარევი აორთქლდება უფრო სწრაფად, ვიდრე გადამზიდავი ზეთი, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ მისი შევსება უფრო მეტად.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ 25 დან 30 წვეთი ეთერზეთი
დაამატეთ 25-30 წვეთი თქვენი სურვილისამებრ ეთერზეთი ან ზეთები საზომი ჭიქაში. თუ თქვენ იყენებთ ორ სხვადასხვა ზეთს, დაამატეთ 15 წვეთი ერთი ზეთი და 15 წვეთი მეორე.
ნაბიჯი 3. აურიეთ, რომ ზეთი გაერთიანდეს
ნაზად ატრიალეთ ზეთის ნარევი საზომი ჭიქის შიგნით, რომ ზეთები აურიოთ საზომი ჭიქის წრეებით გადაადგილებით, ან კოვზით აურიეთ და აურიეთ ზეთები ერთმანეთში.
ნაბიჯი 4. ჩაასხით ნავთობის ნარევი კონტეინერში
ფრთხილად დაასხით ზეთის ნარევი კონტეინერში ვიწრო ხვრელით, რომელიც თქვენ იყიდეთ. თუ თქვენს საზომი ჭიქას არ აქვს ნაკაწრი, შეიძლება დაგჭირდეთ გამოიყენოთ ძაბრი, რომელიც დაგეხმარებათ სითხის კონტეინერში გადატანაში.
ნაბიჯი 5. დაამატეთ ლერწმის ჩხირები
დაამატეთ დაახლოებით 4-8 ლერწმის ჩხირები კონტეინერში. გულშემატკივართა ლერწამი იდგმება ნაცვლად იმისა, რომ ყველა მათგანს მიაბჯინოს რგოლში, რათა მათ შეძლონ უფრო ეფექტურად მუშაობა.
3 ნაწილი 3: ლერწმის გამავრცელებლის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გადაატრიალეთ ლერწმის ჩხირები ერთი საათის შემდეგ
ნება დართეთ ლერწმის ჩხირებს ზეთში ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ და გადააბრუნეთ ისე, რომ მშრალი ბოლოები ზეთის ნარევში მოთავსდეს. ეს გაჯერებს ორივე ბოლოებს და სწრაფად დაიწყებს ეთერზეთის სურნელის გათავისუფლების პროცესს.
თქვენ უნდა დაიწყოთ ეთერზეთების სურნელის შემჩნევა ერთი დღის შემდეგ
ნაბიჯი 2. ატრიალეთ ზეთი ყოველ კვირას
დარწმუნდით, რომ ნაზად ატრიალებთ ზეთს ლერწმის დიფუზორში კვირაში ერთხელ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ზეთის ნარევი ადეკვატურად არის შერეული. თუ თქვენ იყენებთ წყალს და არაყს, როგორც საფუძველი, აურიეთ ნარევი კვირაში ორჯერ.
ნაბიჯი 3. გადაატრიალეთ ჩხირები ყოველ რამდენიმე დღეში
პირველი გადატრიალების შემდეგ, მიეჩვიეთ ჩვევას, რომ ლერწმის ჩხირები გადააქციოთ ყოველ სამ ან ოთხ დღეში. ჩხირების გადაბრუნება აჩერებს ჩხირების გამოშრობას ისე, რომ ზეთის სურნელმა განაგრძოს გავრცელება.
შეგიძლიათ გადააბრუნოთ ზეთის მორევის შემდეგ, ან სხვა დროს
ნაბიჯი 4. დაამატეთ მეტი ზეთი, როდესაც სუნი მცირდება
ერთი თვის შემდეგ, თქვენ შეამჩნევთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ რეგულარულად ატრიალებთ ჩხირებს, ეთერზეთების სუნი თითქოს მცირდება. ამ დროს, შეხედეთ ქილაში ან ვაზაში და ნახეთ რამდენი ნავთობის ნარევი დარჩა. შეცვალეთ აორთქლებული ნავთობის ნარევი, გახსოვდეთ გადამზიდავი ზეთის 75-85/15-25 თანაფარდობა ეთერზეთთან.
თუ თქვენ იყენებთ წყალს და ალკოჰოლს, როგორც ბაზას, შეიძლება დაგჭირდეთ ნარევის შეცვლა უფრო ხშირად, ვიდრე თვეში ერთხელ. დაიცავით წყლისა და ალკოჰოლის თანაფარდობა ეთერზეთთან
ნაბიჯი 5. შეცვალეთ ლერწმის ჩხირები თვეში ერთხელ
დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ ლერწმის ჩხირები მთლიანად გაჯერებულია ზეთში. შეცვალეთ ლერწმის ჩხირები ყოველთვიურად ან როდესაც დაინახავთ, რომ ისინი გაჯერებული გახდა.
- ზეთმა ოდნავ უნდა გააბნელოს ლერწმის ფერი, ასე რომ, როდესაც მთელი ლერწამი ჩაბნელდება, შეგიძლიათ თქვათ, რომ ის მთლიანად გაჯერებულია.
- მას შემდეგ, რაც ლერწამი გაჯერებულია, ის არ ავრცელებს ზეთის სურნელს, რის გამოც მნიშვნელოვანია რეგულარულად შეცვალოთ გამოყენებული ლერწამი.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- დაიმახსოვრეთ, რომ გულმოდგინედ იყავით ლერწმის ჩხირების შემოტრიალებისა და ზეთის მორევისას, წინააღმდეგ შემთხვევაში დიფუზორი შეიძლება არ იმუშაოს ისე, როგორც სასურველია.
- თუ ლერწმის დიფუზორს იყენებთ არომათერაპიის მიზნებისათვის, გაითვალისწინეთ თქვენი ეთერზეთების მახასიათებლები, რომ გადაწყვიტოთ რა ზეთი ან ზეთი გამოიყენოთ თქვენს დიფუზორში. მაგალითად, ზეთები, როგორიცაა ლავანდა და ჟასმინი ამშვიდებს, ხოლო პიტნა და ლიმონი ენერგიას მატებს.
