კოკაინი არის არალეგალური მასტიმულირებელი ნარკოტიკი, რომელიც გაგრძნობინებთ ენერგიულად და ეიფორიულად მოკლე დროში. სამწუხაროდ, მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები, ჯანმრთელობის პოტენციურად სასიკვდილო პრობლემები და დამოკიდებულება. მიუხედავად იმისა, რომ კოკაინის მოქმედება გრძელდება მხოლოდ 20 ან 30 წუთის განმავლობაში, ის შეიძლება დარჩეს თქვენს სხეულში გაცილებით დიდხანს. თქვენ აღმოჩნდით, რომ გჭირდებათ კოკაინის გაწმენდა თქვენი სისტემიდან და ეს კარგია-უკეთესია, ვიდრე არასდროს. თუ თქვენ გაქვთ ნარკოლოგიური შემოწმება, ან უბრალოდ გსურთ თქვენი სხეულის კოკაინისგან გათავისუფლება, დაიწყეთ კოკაინისგან სრულად მოშორებით, შემდეგ დაელოდეთ მას, დარჩით ჰიდრატირებული და შეინარჩუნეთ ჯანსაღი ჩვევები. თუ თქვენ განიხილავთ ნაკლებ სამეცნიერო ტექნიკას, გესმით, რომ ეფექტურობა შეიძლება შეზღუდული იყოს და თქვენ ამას აკეთებთ საკუთარი რისკით.
ნაბიჯები
მეთოდი 2 – დან: გაწმინდეთ თქვენი სისტემა ბუნებრივად
ნაბიჯი 1. დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ კოკაინის გამოყენება
თუ თქვენ გჭირდებათ სისტემის გაწმენდა კოკაინიდან, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ პრეპარატის გამოყენება. ერთჯერადად მომხმარებლებს ექნებათ კოკაინი შარდში მინიმუმ 4-8 საათის შემდეგ, მაგრამ კოკაინი მაინც შეიძლება გამოვლინდეს 4 დღემდე ერთჯერადი გამოყენების შემდეგაც კი. თუმცა, ჩვეულებრივ მომხმარებლებს შეუძლიათ ერთი თვის განმავლობაში გამოჩნდნენ პოზიტიური წამლის ტესტზე. რაც უფრო ადრე შეწყვეტთ გამოყენებას, მით უფრო მალე გახდებით სუფთა.
ნაბიჯი 2. წინასწარ განსაზღვრეთ „ჩამოსვლა
”ყველას, ვინც კოკაინს იყენებს, სავარაუდოდ დაეცემა comedown ან” კრახი”მას შემდეგ, რაც ნარკოტიკების საწყისი ეფექტი გაქრება. ეს არის თქვენი სხეულის ბალანსირება ენერგიისა და განწყობის თვალსაზრისით. დაელოდეთ დაღლილობას და დეპრესიას მოკლე დროში, თუნდაც 2-3 დღემდე.
კოკაინის კრახი არ არის იგივე, რაც გაყვანა, თუმცა არსებობს რამდენიმე გადახურვის სიმპტომი
ნაბიჯი 3. მოემზადეთ გაყვანის სიმპტომებისთვის
თუ თქვენ რეგულარულად იყენებდით კოკაინს, თქვენ ალბათ განიცდიდით გაყვანის სიმპტომებს, როდესაც მას ამოიღებდით თქვენი ცხოვრებიდან. უთხარით საკუთარ თავს წინასწარ, რომ თქვენ გადალახავთ მას და მოემზადეთ გონებრივად, რომ განიცადოთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილი:
- მწვავე ლტოლვა
- Გულისრევა და ღებინება
- პარანოია, დეპრესია ან შფოთვა
- განწყობის ცვალებადობა ან გაღიზიანება
- ქავილი ან შეგრძნება, რომ რაღაც სრიალებს თქვენს კანზე
- უძილობა, ძალიან ბევრი ძილი, ან ნათელი და დამთრგუნველი სიზმრები
- დაღლილობა და გადაღლა
ნაბიჯი 4. გადადით დეტოქსიკაციის პროგრამაში
თუ თქვენ იყენებთ კოკაინს დიდი ხნის განმავლობაში ან ხშირად იყენებთ მას, შეიძლება დაგჭირდეთ სამედიცინო ზედამხედველობით დეტოქსიკაციის გავლა. არ არსებობს ნარკოტიკი, რომელსაც შეუძლია ამოიღოს კოკაინი თქვენი სისტემიდან, მაგრამ სამედიცინო პროფესიონალი დაგეხმარებათ გაყვანის გზით, მოგაწოდოთ მედიკამენტები გაყვანის სიმპტომების საწინააღმდეგოდ. თუ დახმარება გჭირდებათ, ეძებეთ ინტერნეტით თქვენს მახლობლად დეტოქსიკაციის ცენტრი.
- თქვენი სიმპტომებიდან და კოკაინის ინტენსივობიდან გამომდინარე, დეტოქსიკაციის პროგრამა შეიძლება გაგრძელდეს 3 დღიდან ერთ კვირამდე. სტაციონარული რეაბილიტაციის პროგრამა შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით 30 დღე.
- ამბულატორიული დეტოქსიკაცია შეიძლება დაგიჯდეთ $ 1, 000-1, 500, ხოლო სრული სარეაბილიტაციო პროგრამა 20 $ 000-მდე.
ნაბიჯი 5. დაელოდეთ
არ არსებობს დიდი გზა კოკაინის სისტემის და მისი მეტაბოლიტების (რასაც თქვენი სხეული აქცევს) დასაბანად, ასე რომ თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ მას. თუ ასეა, იცოდეთ, რომ რამდენი ხანი სჭირდება კოკაინს თქვენი სისტემის დატოვებაზე დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე:
- რამდენს იყენებ: მეტი კოკაინის დატოვებას მეტი დრო სჭირდება.
- რამდენად ხშირად იყენებთ მას: რაც უფრო ხშირად იყენებთ, მით უფრო დიდხანს ძლებს თქვენს სხეულში.
- რა იყო შერეული კოკაინთან, ანუ რამდენად სუფთა იყო ის: სუფთა კოკაინი უფრო მეტ ნარკოტიკს ტოვებს თქვენს ორგანიზმში.
- თუ თქვენ ასევე სვამდით ალკოჰოლს: ალკოჰოლი თავიდან ანელებს წამლის გამოდევნას, ინარჩუნებს მას თქვენს სხეულში უფრო დიდხანს.
- რამდენად კარგად მუშაობს თქვენი ღვიძლი და თირკმელები. თუ თქვენ გაქვთ ღვიძლის ან თირკმელების პრობლემები, თქვენი სხეული არ გამოასუფთავებს კოკაინს ისე ეფექტურად, როგორც ჯანმრთელ ადამიანში.
- თქვენი წონა: კოკაინი უფრო დიდხანს იჭრება მძიმე ადამიანებში.
მეთოდი 2 დან 2: დაეხმარეთ და დააჩქარეთ თქვენი დეტოქსიკაცია
ნაბიჯი 1. დალიეთ ბევრი წყალი
დალიეთ ბევრი სითხე, როგორიცაა წყალი, წვენი ან ჩაი - სასურველია წყალი. ეს ხელს შეუწყობს კოკაინის მეტაბოლიტების უფრო სწრაფად გამოდევნას თქვენი სისტემიდან. ამის ეფექტი დროებითია, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ ძალიან კარგად დატენიანებული იმ დროის განმავლობაში, როდესაც კოკაინი თქვენს სისტემაში იქნება.
ნაბიჯი 2. ვარჯიში
თუ ზოგადად ჯანმრთელი და აქტიური ხართ, თქვენს სხეულს შეუძლია კოკაინის გაწმენდა უფრო სწრაფად, ვიდრე ჭარბწონიან ადამიანზე. იყავით აქტიური და ივარჯიშეთ ყოველდღიურად, სანამ ცდილობთ გაწმინდოთ თქვენი სისტემა კოკაინიდან. განახორციელეთ აერობული ვარჯიშები თქვენი სისხლის ამოტუმბვის მიზნით, როგორიცაა ცურვა, სირბილი, ველოსიპედით სიარული ან სპორტის თამაში.
ნაბიჯი 3. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა
ჩართეთ ახალი ხილი და ბოსტნეული ყოველ კვებაზე, სანამ გაწმენდით. ჯანსაღი კვება ხელს შეუწყობს თქვენს მეტაბოლიზმს და შესაძლოა კოკაინის და მისი მეტაბოლიტების უფრო სწრაფად გამოდევნაში.
ნაბიჯი 4. არ დალიოთ ალკოჰოლი
თავი შეიკავეთ ალკოჰოლისგან, სანამ თქვენი სხეული ათავისუფლებს კოკაინს. ისევე როგორც კოკაინის გაწმენდას უფრო მეტი დრო სჭირდება, თუ ერთდროულად სვამდით, ალკოჰოლის მიღებამ შეიძლება შეანელოს აღმოფხვრის პროცესი.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ თუთიის დანამატი
თუთია ზოგჯერ განიხილება მინერალად, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის გაწმენდაში, თუმცა მუშაობს თუ არა ის თქვენი სისტემის კოკაინის გასუფთავებაზე მეცნიერულად დადასტურებული არ არის. მიმართეთ ექიმს იმის შესახებ, არის თუ არა თქვენთვის უსაფრთხო თუთიის დანამატის მიღება. თუ ასეა, მიიღეთ ერთი დღე რეკომენდებული დღიური დოზით (8 მგ ზრდასრული ქალებისთვის და 11 მგ ზრდასრული მამაკაცებისთვის).
ნუ გადააჭარბებთ თქვენს სისტემას კოკაინის გაწმენდის მცდელობას - თუთიის ზედმეტმა ტოქსიკურობამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება, დიარეა და თავის ტკივილი
ნაბიჯი 6. შეიძინეთ დეტოქსიკური პროდუქტი ინტერნეტით
ინტერნეტი სავსეა აბებით, ფხვნილებით და სასმელებით, რომლებიც აცხადებენ, რომ თქვენი სხეული კოკაინიდან გათავისუფლდება - სამუდამოდ თუ მხოლოდ რამდენიმე საათით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიაროთ ნარკოლოგიური შემოწმება. ამ პროდუქტების უმეტესობა აცხადებს, რომ ნატურალურია, მაგრამ რადგან მათ არ აკონტროლებენ სურსათისა და წამლის ადმინისტრაცია (FDA) ეს შეიძლება სიმართლე იყოს ან არ იყოს. სინამდვილეში, ეს ნაკრები და პროდუქტები არ არის დადასტურებული, რომ ამოიღებს კოკაინს თქვენი სისტემიდან და ისინი შეიძლება საკმაოდ ძვირი იყოს. თუ თქვენ აირჩევთ მის გამოყენებას, ეს თქვენივე რისკის ქვეშაა.
იცოდეთ, რომ თქვენს მიერ გამოყენებულ ნებისმიერ პროდუქტს შეუძლია ურთიერთქმედება თქვენს მიერ მიღებულ მედიკამენტებთან ან თქვენს მიერ არსებულ სამედიცინო მდგომარეობასთან. უმჯობესია არ აიღოთ გამოუცდელი პროდუქტები ინტერნეტიდან
Რჩევები
სიფრთხილით მოვეკიდოთ მცენარეულ საშუალებებს და პროდუქტებს ინტერნეტით, რომლებიც აცხადებენ, რომ შენი სისტემის ნიღბს აყენებენ ნარკოტესტზე. მათი უმრავლესობა არ არის დადასტურებული
გაფრთხილებები
- კოკაინი არის არალეგალური ნივთიერება, რომელსაც არ აქვს სამედიცინო სარგებელი. კოკაინის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები ან სიკვდილიც კი გულის მოვლენებიდან, განსაკუთრებით ალკოჰოლთან ერთად.
- არასოდეს გამოიყენოთ კოკაინი, თუ ორსულად ხართ ან ძუძუთი ხართ. მას შეუძლია სერიოზულად იმოქმედოს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.
- კოკაინის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს შფოთვა და გამოიწვიოს დიაბეტით დაავადებულთათვის სისხლში შაქრის დიდი ცვალებადობა.
