თუ თქვენ ხართ სოციალური ადამიანი, რომელსაც უყვარს ურთიერთობა სხვადასხვა ტიპის ადამიანებთან, დიდი შანსია, რომ თქვენი მეგობარი იყოს ინტროვერტი. ინტროვერტი ადამიანი შეიძლება გამოიყურებოდეს უფრო მორცხვი, მორცხვი და მეტი ძალისხმევა დასჭირდეს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისთვის. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი არის ანტისოციალური ან აქვს რაიმე სახის სოციალური ფობია. ინტროვერსია არის პიროვნების მხოლოდ ერთი ტიპი, რომლის დროსაც ინდივიდებს სჭირდებათ მეტი ენერგიის გამოყენება სოციალურ სიტუაციებში ჩართვისთვის, დაიღლებიან და დაიშლებიან დიდ ჯგუფებში და რეგულარულად უნდა დაუთმონ დრო სოციალური პეპლების ბატარეების დატენვას. ინტროვერტები არიან მგრძნობიარე და ცნობიერი ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ შესანიშნავი მეგობრების შეძენა. მნიშვნელოვანია გესმოდეთ ინტროვერსიის ფესვები და როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, პატივი სცეს და დაუკავშიროთ თქვენს ინტროვერტულ მეგობარს.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 2 -დან: პატივი ეცი შენს ინტროვერტს
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ განაჩენის გამოტანას
ინტროვერტული თვისებების მქონე ადამიანებს შეიძლება მოეჩვენოს, რომ მათ სოციალიზაციის პრობლემა არ აქვთ; მათ შეუძლიათ შეძლონ ვაჭრობა ვაჭრობენ, იყვნენ ჭკვიანები, მოაწყონ პრეზენტაციები სკოლაში და იმუშაონ ერთი შეხედვით მარტივად. ინტროვერსია არ არის მორცხვი, სოციალური შფოთვა და აცილების ქცევა. მხოლოდ იმიტომ, რომ ინტროვერტებს შეუძლიათ ფეიერვერკი აიღონ საჭიროების შემთხვევაში, არ ნიშნავს რომ ისინი სინამდვილეში არ არიან ინტროვერტები ან აყალბებენ მას. თქვენ არ იცით როგორ იმოქმედა ამ ადამიანზე სოციალურმა და ექსტროვერტულმა ყოფნამ. საბოლოო ჯამში, ინტროვერტებს აქვთ განსხვავებული მოთხოვნილებები საკუთარი თავის მოვლისთვის, ვიდრე ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან უფრო სოციალურად ორიენტირებული.
იმის ნაცვლად, რომ განაჩენის გამოტანა მოახდინოთ, ეცადეთ დაჯდეთ და ისწავლოთ. ესაუბრეთ ინტროვერტს, იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ, რომ თქვენ ყველაფერი გააზრებული გაქვთ
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ინტროვერტს, რა სჭირდება მას
საუკეთესო გზა, რომ გაიგოთ მეტი თქვენი მეგობრის შესახებ და როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას თავი კომფორტულად იგრძნოს, უბრალოდ ჰკითხეთ მას. მეგობრობა მშვენიერი რამ არის გასაზრდელად და მეგობრობის აზრი არის ვიღაცის გაცნობა, მასზე ზრუნვა და მისი საუკეთესო ინტერესების გათვალისწინება. გამოყავით დრო იმის გასარკვევად, თუ როგორია ინტროვერსია თქვენი მეგობრისთვის, რა გამოწვევებია და როგორ გრძნობს ის. დასვით კონკრეტული, სრულყოფილი კითხვები, რადგან ამ ტიპის კითხვებზე პასუხის გაცემა უფრო ადვილი შეიძლება იყოს ინტროვერტული თვისებების მქონე ადამიანებისთვის. თქვენს მეგობარს შეუძლია შვება იგრძნოს, რომ თქვენ ინტერესდებით და აჩვენებთ რომ ზრუნავთ. აქ არის რამოდენიმე კითხვა და წინადადება, რომლითაც გსურთ დაიწყოთ:
- რა სოციალურ სიტუაციებშია თქვენთვის ყველაზე ადვილი? რა სახის სოციალური სიტუაციებია ყველაზე დამღლელი?
- არის თუ არა რაიმე, რისი გაკეთებაც შემიძლია დაგეხმაროთ, როდესაც სოციალურად გადატვირთული ან დაღლილი იგრძნობთ თავს?
- ოდესმე ვაგრძნობინებ დისკომფორტს ან გადატვირთულობას სოციალურ სიტუაციებში? როგორ შემიძლია ამის შემსუბუქება?
ნაბიჯი 3. მიეცით დრო ინტროვერტებს მარტო
ეს წესი მნიშვნელოვანია და ხშირად ყველაზე ძნელი გასაგებია ექსტროვერტებისთვის. ინტროვერტები მოსწონთ ადამიანებს, მაგრამ მათი შიდა ელექტრული სისტემები ერთმანეთთან მჭიდროდ არის დაკავშირებული. როდესაც ისინი გაბრაზებულები არიან, კოჭლები არიან ან უბრალოდ დაღლილები არიან, მათ სჭირდებათ დრო საკუთარი თავისთვის. თუ ექსტროვერტები არიან მზის უჯრედები, რომლებიც შთანთქავენ შუქს და ენერგიას გარედან, მაშინ ინტროვერტები არიან ბირთვული ელექტროსადგურები, რომლებიც იძულებით იტენება „თვით ბატარეას“. მათ სჭირდებათ დრო მარტო, ასე რომ ბატარეას აქვს დრო, რომ კვლავ დატენოს.
- თითქმის ყველა შემთხვევაში, ინტროვერტების არყოფნას ან მათ მხოლოდ დროის საჭიროებას არაფერი აქვს საერთო შენთან. ეს ეხება მათ და რა სჭირდებათ მათ საკუთარი კეთილდღეობისთვის.
- მიეცით თქვენს ინტროვერტს უამრავი ადგილი და ნუ ეცდებით ზეწოლა მოახდინოთ თქვენს ცხოვრებაში ინტროვერტულ ადამიანზე, რომ იყოს სოციალური, როდესაც ის დაღლილად ან გადატვირთულად გრძნობს თავს. ინტროვერტებს აქვთ შეზღუდვები, როდესაც საქმე ეხება სოციალურ სტიმულაციას.
ნაბიჯი 4. გაიაზრეთ და დაიცავით საზღვრები
ნუ ეცდებით ზეწოლას მოახდინოთ თქვენს ინტროვერტულ მეგობარზე, რომ წავიდეს სადმე ან გააკეთოს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც მისთვის კომფორტული არ არის. თუ თქვენი მეგობარი გეუბნებათ, რომ დაიღალა და არ სურს წვეულებაზე წასვლა, არ ინერვიულოთ მასზე, ნუ ეცდებით მის მანიპულირებას და დამნაშავედ წასვლას და პატივი ეცით მას, რაც მას სურს და შეიძლება დრო დასჭირდეს საკუთარი თავისთვის. დაურეკეთ სხვა მეგობარს ან ყოველთვის დაგეგმეთ ვინმეს თქვენთან ერთად წამოყვანა, ისე რომ თქვენ არ დაკარგოთ იმედგაცრუება თქვენს ინტროვერტულ მეგობარზე. იყო ნამდვილი მეგობარი ნიშნავს იმას, რომ შენ დაამყარო ჯანსაღი, პატიოსანი საზღვრები შენს ურთიერთობაში.
არ ატვირთოთ თქვენი მეგობარი ელ.წერილებით, ტექსტებით და შეტყობინებებით, თუ ის ცოტა ხანია არ დაუკავშირდა. ეს შეიძლება დამთრგუნველი იყოს ინტროვერტისთვის; ამის ნაცვლად, ცდილობ ერთი შეტყობინების გაგზავნას, რომ შენ ფიქრობ მასზე
ნაბიჯი 5. მიიღეთ კომუნიკაცია
გამოიკვლიეთ კომუნიკაციის სხვა გზები, რომლებიც შეიძლება არ იყოს ისეთი დამღლელი თქვენი ინტროვერტებისთვის, ვიდრე პირადად საუბარი. ზოგიერთ ინტროვერტს უჭირს ინტერნეტით საუბარი ან სხვა არავერბალური კომუნიკაციის საშუალებები, როგორიცაა ტექსტური შეტყობინება. გაეცანით რა არის თქვენი ინტროვერტი ყველაზე კომფორტული.
- საკომუნიკაციო ხაზების გახსნამ შეიძლება უზრუნველყოს, რომ არ არსებობს გაუგებრობები და რომ თქვენ არ გაითვალისწინებთ ინტროვერტების საჭიროებას პირადად. თქვენ უნდა ისწავლოთ, რომ როდესაც თქვენი ინტროვერტი მეგობარი არ გრძნობს თავს სოციალურად ან არღვევს გეგმებს თქვენთან, ეს არ არის პირადი და არ ეხება თქვენ. ეს არის ის, რაც თქვენს მეგობარს სჭირდება და დაკავშირებულია მათ არსებით ბუნებასთან.
- თუ თქვენ არ გსმენიათ თქვენი ინტროვერტული მეგობრისგან, ნაცვლად იმისა, რომ დაურეკოთ ან პირადად ეწვიოთ მას, სცადეთ გააგზავნოთ მოკლე ტექსტური შეტყობინება, რომელშიც ნათქვამია: "ჰეი, ცოტა ხანია შენგან არაფერი მსმენია. უბრალოდ შეამოწმეთ და იმედი გაქვთ კარგად არის." გახსოვდეთ, რომ ინტროვერტები ზოგჯერ კომუნიკაციის უფრო დისტანციურ რეჟიმებს ამჯობინებენ.
- როგორც დამხმარე რჩევა, ინტროვერტები ხშირად აკვირდებიან თავიანთ სატელეფონო ზარებს, თუნდაც მეგობრებისგან, რადგანაც ისინი თვლიან, რომ ეს აფერხებს და ასევე გადასახადს. ხშირად, ინტროვერტები თავიანთ ზარებს უშვებენ ხმოვან ფოსტაზე, რათა შეძლონ დააბრუნონ ისინი, როცა იგრძნობენ, რომ შესაფერისი დროა და აქვთ საკმარისი ენერგია. ასე რომ, შენი ინტროვერტი მეგობარი არ გაგიკეთებს იგნორირებას, როდესაც ის არ მიგიყვანს, მაგრამ დაგიბრუნდება მაშინ, როდესაც ის მზად იქნება.
ნაბიჯი 6. მოუსმინეთ
მოსმენა ნებისმიერი მეგობრობის განუყოფელი ნაწილია. მნიშვნელოვანია ყურადღებით მოუსმინოთ თქვენს მეგობარს, რომელსაც აქვს ინტროვერტული თვისებები, რადგან ისინი შეიძლება არც ისე კომფორტულად გამოხატონ საკუთარი თავი ხშირად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიაქციეთ ყურადღება! გარდა ამისა, შინაგანი აზროვნების და აზროვნების ტენდენციის გამო (არა ხმამაღლა, ექსტროვერტების მსგავსად), ინტროვერტები საუბარში უმეტესად უსმენენ. მათ, როგორც წესი, არ ეწინააღმდეგებათ ეს, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მათ საშუალება მიეცეთ გამოხატონ თავიანთი აზრები, გრძნობები და მოსაზრებები, სანამ თქვენ ერთხელ იჯდებით და მიიღებთ მას.
- იყავი მომენტში და კონცენტრირება მოახდინე იმაზე, რასაც შენი მეგობარი ამბობს. გადადეთ ტელეფონი ან გამორთეთ. მიაქციეთ თქვენს მეგობარს სრული ყურადღება. შეეცადეთ დაუყოვნებლივ არ დაუშვათ თქვენი გონება დატბორილი პასუხებით. ყურადღებით მოუსმინეთ, შეინარჩუნეთ თვალის კონტაქტი, კონცენტრირდით მის სიტყვებზე და დაუთმეთ ერთი წუთი, რომ დაიჯეროთ თქვენი მეგობრის ნათქვამი პასუხის გაცემამდე.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ პასუხების შემცირება ისეთი განცხადებებით, როგორიცაა: "ოჰ, ყველა ასე ფიქრობს ხანდახან". თქვენი ინტროვერტული მეგობრის გამოცდილება მართებულია, ის რასაც ის მართებულად მიიჩნევს და ყოველთვის არ არის გამოსადეგი დაუყოვნებლივ გააუქმოს ის რაც ახლახან მოისმინეთ მისი განზოგადებით ან დაკნინებით. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ უპასუხოთ აქტიური მოსმენის პასუხებით და წამყვანი კითხვებით, როგორიცაა: "მესმის შენ. საინტერესოა, რომ შენ ასე რეაგირებ. როგორ ფიქრობ, რატომ გქონდა ეს პასუხი?"
ნაბიჯი 7. მოიწვიე და უპასუხე პატიოსნებას
ჭეშმარიტი მეგობრობის ერთ-ერთი ნიშანია თავისუფლად მოსიარულე და ურთიერთპატიოსნება. მას შემდეგ რაც შეიტყვეთ მეტი თქვენი ინტროვერტული მეგობრის შესახებ და როგორ შეიძლება განსხვავდებოდეს მისი სამყარო თქვენი სამყაროსგან, მაშინ ჯანსაღია თქვენი მეგობრის წახალისება კომფორტულად გითხრათ რას გრძნობს. თქვენ არ ხართ გონების მკითხველი და თქვენ ყოველთვის არ შეგიძლიათ შეეხოთ მის ენერგიას ან კომფორტის დონეს. ჯანსაღი მეგობრობა უნდა შეიცავდეს კომუნიკაციის დონეს, სადაც თქვენი ინტროვერტი მეგობარი თავს დაცულად გრძნობს და გეუბნებათ რა ხდება მის თავში, თუნდაც ის რისი მოსმენაც არ გსურთ.
- აცნობეთ თქვენს ინტროვერტულ მეგობარს, რომ მას ყოველთვის შეუძლია გულახდილი იყოს თქვენთან. თუ თქვენი მეგობარი გადაწყვეტს, რომ ის უბრალოდ არ აპირებს გასვლას, რადგანაც მცირე საუბრის აზრიც კი დამღლელია, დააფასეთ მისი პატიოსნება და რეაგირეთ თანაგრძნობით. თქვენ შეგიძლიათ გამოხატოთ საკუთარი ემოციები, რადგან პატიოსნება უნდა იყოს ორმხრივი, მაგრამ მოერიდეთ მეგობრის ფეხზე დანაშაულის ჩადენას. ამის ნაცვლად, გამოხატეთ თანაგრძნობა და თანაგრძნობა და აცნობეთ მას, რომ გესმით და პატივს სცემთ მის არჩევანს. თანაგრძნობით რეაგირება აჩვენებს თქვენს მეგობარს, რომ მას შეუძლია იყოს ჭეშმარიტი და პირდაპირი თქვენთან ერთად განკითხვის ან ზეწოლის შიშის გარეშე.
- ინტროვერტები ხშირად თვლიან, რომ მათ უნდა აჩვენონ სოციალური შოუ მხოლოდ მეგობრების დასამშვიდებლად და თქვენი მეგობარი შეიძლება იყოს ძალიან მადლიერი, რომ არის ვიღაც მის ცხოვრებაში, ვისაც შეუძლია გულწრფელი იყოს იმის შესახებ, თუ რას გრძნობს ის სინამდვილეში.
ნაბიჯი 8. დაბინავება
ინტროვერტები ზოგადად ურჩევნიათ გაატარონ დრო სამსახურში და სახლში მარტო ან მცირე ჯგუფში. მათ ასევე ურჩევნიათ გააკეთონ ერთი საქმე ერთდროულად და გაატარონ დრო მასზე, ვიდრე ერთდროულად აკეთონ მრავალი საქმე. ეცადეთ ინტროვერტები მოათავსოთ ყველგან, სადაც შეგიძლიათ; ალბათ ეს ნიშნავს, რომ მოიწვიოთ მხოლოდ ერთი მეგობარი გარეთ, როდესაც თქვენ გეგმავთ კინო ღამეს თქვენს ინტროვერტულ მეგობართან ერთად, უზარმაზარი ჯგუფის ნაცვლად. მოერიდეთ შეკრებების ორგანიზებას დიდ, ხალხმრავალ სივრცეებში, როგორიცაა ფესტივალები, რამაც შეიძლება თქვენი ინტროვერტის გადაჭარბებული სტიმულირება მოახდინოს (ხალხის, მუსიკის, ხმამაღალი ხმების და ა. შ.). შექმენით გარემო, სადაც თქვენი ინტროვერტი მეგობარი თავს დაცულად გრძნობს და თითქოს ის შეიძლება იყოს საკუთარი თავი.
დარწმუნდით, რომ ინტროვერტებს აქვთ "უსაფრთხო სივრცე", სადაც მათ შეუძლიათ წასვლა. მაგალითად, თუ თქვენ ოფისს მართავთ, განიხილეთ სხვადასხვა ზომის დახურული საკონფერენციო დარბაზები, როგორც ვარიანტი ინტროვერტებისთვის, რომ ჰქონდეთ გარკვეული დროის გათიშვის საშუალება, შეაგროვონ თავიანთი აზრები და იმუშაონ კერძოდ, ან მცირე ჯგუფებისთვის, რომლებმაც უნდა იმუშაონ, მაგრამ სხვებმა შეიძლება ხელი შეუშალონ მათ ინტროვერტი კოლეგები
ნაბიჯი 9. იყავი მეგობარი
პატიოსნების წახალისებით და თქვენი ინტროვერტული მეგობრისთვის სივრცის შექმნით, რომ თავი კომფორტულად იგრძნოთ, თქვენ იქნებით კარგი აღმზრდელის მაგალითი, რომელიც იღებს მას ისეთად, როგორიც არის. რაც უფრო მეტად გაღრმავდება თქვენი მეგობრობა, მით უფრო ძლიერი, პატიოსანი და ჯანმრთელი იქნება თქვენი ინტროვერტი მეგობარი თავისი ცხოვრებისა და საკუთარი თავის შესახებ.
მე -2 ნაწილი 2: ინტროსპექციის გაგება
ნაბიჯი 1. გაეცანით პიროვნების ტიპებს
მეგობრების წრის ყოლაში ერთ -ერთი ყველაზე დიდი რამ არის ის, რომ მათ აქვთ განსხვავებული ხასიათი, შეხედულებები და ყოფნა და საქმეების კეთება. მეგობრების ყოლის მნიშვნელოვანი ნაწილია მათი და ყველა მათი უნიკალური პიროვნების გაცნობა. ერთი სასარგებლო რამ, რაც შეიძლება დაგეხმაროთ მოემზადოთ იმ პიროვნებებისათვის, რომლებიც შეიძლება განსხვავებული იყოს თქვენი პიროვნებისგან, არის პიროვნების ტიპების წაკითხვა. ინტროვერსიის შესახებ მეტის გაგება დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი მეგობარი ისე, რომ არ გამოიწვიოს გაუგებრობები. პატივი ეცით იმას, რომ ცხოვრებით სარგებლობა მრავალი ფორმით მოდის და არა მხოლოდ ის, რაც პირადად თქვენთვის სასიამოვნოდ და სრულყოფილად მიგაჩნიათ. შეიტყვეთ იმაზე, თუ როგორ პოულობს თქვენი მეგობარი კმაყოფილებას და სიამოვნებას.
- წაიკითხეთ ინტროვერსია და ექსტრავერსია, როგორც პირველი წყვილი ფსიქოლოგიური პრეფერენციები პიროვნების ტიპის განსაზღვრისას მაიერ-ბრიგსის ტესტის გამოყენებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, წაკითხვის შემდეგ, რომელი უპირატესობა ეხება თქვენ. საკუთარი თავის შესახებ მეტი ცოდნა ხშირად გვეხმარება იმის გაგებაში, თუ რატომ და როგორ ვუყურებთ ჩვენ სამყაროს და ადამიანებს, რომლებიც ჩვენ ვზრუნავთ.
- განსხვავებების სწავლა შეიძლება დაგეხმაროს, თავის მხრივ, ისწავლოს დააფასოს სხვადასხვა შეხედულებები, პერსპექტივები და რჩევები, რომლებიც ინტროვერტულ ადამიანებს შეუძლიათ შემოგვთავაზონ. მაგალითად, ისინი უახლოვდებიან სოციალურ სიტუაციებს ძალიან განსხვავებული თვალსაზრისით, ვიდრე ექსტრავერტი. თქვენმა ინტროვერტულმა მეგობარმა შეიძლება შენიშნოს რაღაც წვეულებაზე ან საზოგადოებრივ შეკრებაზე, როდესაც თქვენ ძალიან დაკავებული იყავით გაბნევით, რომ ქარი არ დაიჭიროთ.
- როგორც ცხოვრების ზოგადი წესი, ყოველთვის სასარგებლოა გაეცნოთ ადამიანებს, რომლებიც განსხვავდებიან თქვენგან და იზიარებენ მათ ცოდნას.
ნაბიჯი 2. გაიაზრეთ ინტროვერსიის ბირთვი
ინტროვერტები უფრო მეტ ენერგიას მოითხოვენ იმისათვის, რომ იყვნენ სოციალური და შეხვდნენ სოციალურ შეხვედრებს. ინტროვერტები პოულობენ თავიანთ ენერგიას მარტოხელა, ხშირად შემოქმედებით საქმიანობაში, ხოლო ექსტროვერტები სხვების ენერგიით. მიუხედავად იმისა, რომ ექსტროვერტები რეალურად ფიზიოლოგიურად განიცდიან დოფამინის ჰორმონის გაძლიერებას, როდესაც სხვები გარშემორტყმულნი არიან, ინტროვერტები არა. ისინი შინაგანად პოულობენ კმაყოფილებას.
ინტროვერტები სულაც არ არიან მორცხვი, არც ეშინიათ ადამიანების ან ეშინიათ სოციალური გარემოს. ისინი ასევე არ არიან ტიპიურად მიზანტროპული, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ არ მოსწონთ კაცობრიობა და ადამიანური საზოგადოება. სინამდვილეში, ინტროვერტებს ხშირად აქვთ გაზრდილი მგრძნობელობის, თანაგრძნობისა და შემოქმედების უნარი. ამ მახასიათებლებს შეუძლიათ ინტროვერტები გახდნენ მართლაც მზრუნველი, მყარი მეგობრები
ნაბიჯი 3. გააცნობიერე ინტროვერტები ღრმად ინტროსპექტულნი არიან
ინტროვერტებს უყვართ ფიქრი. ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ინტროვერტის საოცრებები უფრო მნიშვნელოვანი ან მნიშვნელოვანია ვიდრე ექსტროვერტი. ეს არის ის, თუ როგორ ამუშავებენ ისინი სამყაროს და მათ გარშემო მყოფ ადამიანებს. მათ უნდა დაამუშაონ თავიანთი გამოცდილება. მათი ინტროსპექცია არის ის, რაც მათ ხდის ასეთ შესანიშნავ მსმენელს.
- გაითვალისწინეთ, რომ ინტროსპექცია არ არის იგივე, რაც მხიარულებაა, რაც იძულებითი ყურადღების გამახვილებაა თქვენს პრობლემებზე, დისტრესზე ან შეცდომებზე და დაკავშირებულია ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან, როგორიცაა დეპრესია. ინტროსპექცია უფრო შინაგანი გონებრივი და ემოციური პროცესების შემოწმება და დაკვირვებაა, როგორც ერთგვარი თვითგამოკვლევა.
- ინტროვერტები, შინაგანად მორგების უნარის გამო, მიდრეკილნი არიან უფრო შემოქმედებითი, დეტალებზე ორიენტირებული და დამოუკიდებელი პროფესიებისკენ.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ, რომ ინტროვერტები საუკეთესოდ ერთნი არიან
ინტროვერტების უმეტესობას სიამოვნებს ერთ ადამიანთან საუბარი ერთდროულად. ასე რომ, ნუ მიიღებთ მას პირადად, თუ ისინი ჯგუფურ სიტუაციაში ცოტათი ჩუმად არიან. ისინი ალბათ შთანთქავენ იმას, რასაც ყველა ამბობს და რამდენჯერმე გადააქცევს მათ თავში. ეს მათი ინტროსპექტული და გააზრებული ბუნების ნაწილია. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ თქვენი ინტროვერტი მეგობარი, რომელიც ეკიდა გასასვლელთან, როდესაც უამრავი ადამიანი გარშემორტყმულია; ასე იქცევიან ინტროვერტები ხალხმრავალ ადგილებში. მათ მოსწონთ, საჭიროების შემთხვევაში, შეძლონ სწრაფი გასვლა.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ, რომ ზოგჯერ ინტროვერტები შეიძლება მოქმედებდნენ
ეს განსაკუთრებით ეხება სოციალურ სიტუაციებს. ზოგიერთი ინტროვერტი ბუნებით არ არის სოციალური ადამიანი. ამან შეიძლება გაართულოს სხვებთან ურთიერთობა, რომლებიც არსებითად უფრო ექსტრავერტულები და მეგრელები არიან. იმის გასაადვილებლად, ბევრი ინტროვერტი მიდრეკილია იმაზე, თუ როგორ უნდა იყოს "დროებით ექსტროვერტი"; სხვაგვარად რომ ვთქვათ, ისინი მოქმედებენ. მათზე მოქმედება მოითხოვს არაჩვეულებრივად ენერგიას და ძალისხმევას. სწორედ ამიტომ ბევრ ინტროვერტს სჭირდება მცირე შესვენება ან მარტოობა დიდი სოციალური მოვლენის შემდეგ. მაგრამ არ ინერვიულოთ; თუ თქვენ და თქვენს ინტროვერტს ძალიან ახლო ურთიერთობა გაქვთ, ის იქნება მისი "ნამდვილი" მე, თუ არა ყველა დროის.
ნაბიჯი 6. პატივი ეცით თქვენს მეგობარს, როგორც ინტროვერტს
პატივი ეცით იმას, რომ ეს არის პიროვნების თვისება, რომელსაც თქვენი მეგობარი ცხოვრობს და გრძნობს და არა არჩევანი ან ცხოვრების წესი. ეს ყოფნის საშუალებაა.
