"აფრო" ვარცხნილობას ატარებენ აფრიკული წარმოშობის ადამიანები და ცნობილია თავისი მოცულობითი, ულტრა ხვეული ტექსტურით. ეს არის ლაღი და ბუნებრივი გზა ტალღოვანი თმის ტარებისთვის, მაგრამ ის ადვილად გახდება მშრალი, დაზიანებული და გახეთქილი, თუკი მას სათანადოდ არ მოექცეთ. თქვენი აფრიკული ვარცხნილობის ძლიერი და ჯანსაღი შენარჩუნების გასაღები არის სწორი პროდუქტების გამოყენება და ზომების მიღება დეჰიდრატაციისა და გატეხვის თავიდან ასაცილებლად. სათანადო დამცავი ზომებით, თქვენს აფრო -ს შეიძლება ჰქონდეს მთელი სისქე და ააფეთქოს და არ გატეხოს.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: აფრო თმის დაბანა და დატენიანება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სპეციალური დამატენიანებელი გამწმენდი საშუალებები
შეარჩიეთ დამატენიანებელი პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მკვებავ ზეთებს თქვენი აფრო თმის დაბანისა და მკურნალობის დროს. შამპუნების უმეტესობა შეიცავს მკაცრ ქიმიურ ინგრედიენტებს, რომლებიც შექმნილია თმის ზედმეტი ცხიმისა და ჭუჭყის მოსაშორებლად, მაგრამ რადგან უკიდურესად ხვეულ თმას აქვს ბუნებრივი ტენიანობის ნაკლებობა, ამ ფორმულებს შეუძლიათ გაშრეს თმა და გახადონ ის მყიფე. თქვენი საუკეთესო არჩევანია იპოვოთ დამატენიანებელი გამწმენდი, რომელიც შეიცავს ბოტანიკურ ზეთებს, რომლებიც მიიღება ხილიდან და სხვა ბუნებრივი წყაროებიდან, როგორიცაა ავოკადოს ზეთი, ქოქოსის ზეთი ან ნუშის ზეთი, და შეუთავსეთ ღრმა კონდიციონერს, რომელიც ასევე ტენიანობის დამატებას ემსახურება.
- ზეთები, როგორიცაა ქოქოსი, ავოკადო, ჟოჟობა, აბუსალათინი და ზეთისხილი, ღრმად კვებავს და არაერთხელ ადგენს აფრო თმის საუკეთესო პროდუქტების ჩამონათვალს. ეს უნდა შეადგენდეს თქვენი თმის სამკურნალო არსენალს.
- შამპუნი შამპუნით კარგად ჩამოიბანეთ და მთლიანად ჩამოიბანეთ. კონდიციონერის დროს, დატოვეთ კონდიციონერი თქვენს თმაში 5-8 წუთის განმავლობაში, რათა მან შეაღწიოს ფესვებში. ჩამოიბანეთ ეს ყველაფერი, ან დატოვეთ მცირე რაოდენობის კონდიციონერი თმაზე, რომ დაიფაროს და დაიცვა.
ნაბიჯი 2. წაისვით ღრმა კონდიცირების ზეთები ან კრემები
აფრო თმა სწრაფად კარგავს თავის ბუნებრივ ტენიანობას, რაც დამატებით დამატენიანებას ხდის თქვენი თმის მოვლის რუტინის ძირითად ნაწილს. იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ დაიბანოთ შამპუნი და კონდიციონერი, შხაპის მიღების შემდეგ შეიზილეთ თმაში სპეციალური დამატენიანებელი კრემი ან ზეთი. ეს პროდუქტები შექმნილია იმისთვის, რომ "აცვიათ", ისე რომ მათი გამოყენების შემდეგ არ გაირეცხოთ, თქვენ მათ საშუალებას მისცემთ ჩაეფლონ თმის ძაფებში, რათა შეავსონ დაკარგული ტენიანობა. ამ მიზნებისათვის საუკეთესო ზეთებია არგანი, ჟოჟობა და ყურძნის თესლი, რადგან ისინი ასევე შეიცავს ბიოლოგიურ ნაერთებს, რომლებიც აძლიერებენ თმას.
- ჩვეულებრივი კრემებისა და ზეთების გარდა, თმის მრავალი პროდუქტი, როგორიცაა ნიღბები, პომადები და დამამშვიდებელი კონდიციონერები, ასევე შეიცავს ნაერთებს, რომლებსაც ეძებთ და ასევე დაგეხმარებათ თმის ვარცხნილობაში.
- წაისვით დამატენიანებლები ცოტათი ერთდროულად. თუ ძალიან ბევრს გამოიყენებთ, მას შეუძლია გაახალგაზრდავდეს თქვენი კოჭები და გამოიყურებოდეს სველი და დაღლილი.
ნაბიჯი 3. არ დაიბანოთ თმა ყოველდღე
ეცადეთ შამპუნის რაოდენობა კვირაში სამჯერ ოთხჯერ შეამციროთ, ყოველ დღე. იმის გამო, რომ ისინი ასუფთავებენ, დამატენიანებელ შამპუნებსაც კი სასარგებლო ზეთებით შეუძლიათ თმას წაართვან მისი ბუნებრივი ტენიანობა. უბრალოდ კარგად ჩამოიბანეთ თმა კვირაში რამდენჯერმე ყოველდღიური შხაპის დროს და თავი აარიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც ამცირებენ თქვენს ნატურალურ თმის ზეთებს.
თქვენ შეგიძლიათ კვლავ დაარეგულიროთ შხაპი შამპუნით, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური დამატენიანებლები დაბანის შემდეგ
3 ნაწილი 2: თმის დაცვა თმის დაზიანებისგან
ნაბიჯი 1. შეცვალეთ თქვენი ბალიში
გაცვალეთ თქვენი ბამბის უხეში ბალიშის საფარი რბილი ატლასის, ან რაიმე არასამთავრობო შთამნთქმელი ქსოვილის მქონე ძაფების დიდი რაოდენობით. ძილის დროს ხახუნის შედეგად თმას შეიძლება დაზიანდეს უფრო უხეში ქსოვილები, მათ შეუძლიათ რეალურად შეიწოვონ თქვენი თმის ზეთები, რის გამოც მეორე დილით დარჩება ბამბის შეგრძნება.
- ატლასის ბალიშები არ იწოვს იმდენ ზეთს თქვენი თმიდან და უმეტეს შემთხვევაში ირეცხება მანქანაში, რაც იდეალურია მათთვის, ვინც ეძებს ძილის ნაკლებად დამღლელ გამოსავალს.
- ძაფების მაღალი რაოდენობის ქსოვილები იყენებენ თხელი, მჭიდროდ ნაქსოვ ძაფებს, რაც მათ ნაკლებად შთამნთქმელს ხდის.
ნაბიჯი 2. დაფარეთ თმა მკაცრი ამინდის პირობებში
ჩაიცვი ქუდი ან თავსაბურავი, თუ ნალექის შანსი არსებობს. ამინდი შეიძლება აცვიათ თმას, თუკი ბევრი პირდაპირი ზემოქმედებაა; ქარი მათრახს, ცხელ კარტოფილს და წვიმას ცვლის ტენიანობას, ხდის მას მოშავო და უმართავ. თუ იცით, რომ იქ უნდა იყოთ, დარწმუნდით, რომ ჩაალაგეთ დამცავი ფენა თქვენი თმისთვის.
დატოვეთ ბანდა ან თავსაბურავი თქვენს მანქანაში ან ჩანთაში ისე, რომ გქონდეთ ერთი ხელი ამინდის შემთხვევაში. თუკი თავსაბურავის გარეშე დაიჭერდით, თან წაიღეთ ქოლგა, დაახურეთ ქუდი ან იპოვეთ დაფარული საფეხმავლო ბილიკი
ნაბიჯი 3. გახეხეთ ნაზად
იარე ადვილად დაბანისას და დავარცხნისას. ჯაგრისები და სავარცხლები უჭირს თმას მათი მყარი კბილების გამო, მაგრამ თუნდაც ძალიან ენერგიულად დაბანამ ან ძალიან ცხელმა წყალმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი თმებზე, რაც გრძელვადიან პერსპექტივაში დაემატება. დაიბანეთ თმა რბილ, თბილ წყალში და ნაზად გაშალეთ მას შემდეგ რაც გაიწმინდება, დატენიანდება და გათლიდება.
- ჯაგრისები უფრო ფართო, რბილი კბილებით არის შესაძლებელი და შეუძლია გახუნებული თმა ნაკლებად საზიანო (და მტკივნეული) გახადოს.
- თმის უკან დახევაც კი, ლითონის სამაგრებით შემორჩენილი ბაფთების გამოყენებით, შეიძლება გაანადგუროს თქვენი თმის გარე ფენა. უკეთესი ვარიანტია ნაპოვნი ერთი ცალი ნეილონის თმის სამაგრები (დამზადებული კოლგოტის მასალისაგან) უამრავი გაჭიმვით.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ გადაჭარბებულ გასწორებას, დახვევას და სტილს
სიცხე არის ერთ -ერთი ყველაზე ცუდი რამ ხვეული თმისთვის და წვიმასთან ერთად, ის, რაც, სავარაუდოდ, ფრიზას ველური გახდება. თუ თქვენ აირჩევთ თმის გაშრობას ან დროდადრო გასწორებას ან დახვევას, დარწმუნდით, რომ ამას აკეთებთ ზომიერად. ვინაიდან ის უკვე ბუნებრივად მშრალია, აფრიკული თმა მიდრეკილია მიიღოს მბზინავი, უხეში ტექსტურა, როდესაც დაზიანებულია სითბოდან. როგორც კი მიაღწევს ამ წერტილს, თქვენ მხოლოდ იმდენი შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ აღადგინოთ იგი წინა სიძლიერეში.
თუ თქვენი თმა ძალიან დაზიანებულია, უმეტეს სალონებში შეგიძლიათ გაიაროთ ღრმა კონდიცირების მკურნალობა, რომელიც აღადგენს სასიცოცხლო ელასტიურობას მშრალ, გაფუჭებულ საკეტებში
ნაბიჯი 5. ძილის წინ გაიპარსეთ თმა
ტენიანობის ერთი ღამით დაბლოკვის ერთ -ერთი გზაა ძილის წინ თმის ლენტები. თმების შეკრული ლენტებით, ძაფები ერთმანეთთან მჭიდროდ იქნება შეკრული, გაიზიარებს მათ ტენიანობას და ხელს შეუშლის მათ გაფხვიერებას და ბალიშს შეხებას. უბრალოდ შეათამაშეთ საღამოს რამდენიმე ლენტები (არც ისე მჭიდროდ) და არ დაგჭირდებათ ნერვიულობა ბალიშის გახეხვისა და თმებისგან თქვენი ძილიდან ძილის დროს.
3 ნაწილი 3: ჯანსაღი თმის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. რეგულარულად მორთეთ გაყოფილი ბოლოები
გაყოფილი ბოლოები დაზიანების ყველაზე აშკარა სიმპტომია, ხოლო თუ არ გაკონტროლდებით, შეგიძლიათ განაგრძოთ გაყოფა და გაანადგუროთ თქვენი თმის ჯანმრთელობა. შეამოწმეთ თმა გაყოფილი ბოლოებისთვის ყოველ ორ კვირაში და ან მიეცით თქვენს თმის ვარცხნილობას შეხება ან თავად მორთვა. დარწმუნდით, რომ თმას დროდადრო ჩაუტარეთ "გრძნობის ტესტი" თითების გასწვრივ თმის რამდენიმე ღერი სიგრძის გასწვრივ. ეს შეიძლება გითხრათ, მოხდა თუ არა რაიმე დარღვევა ძაფის გასწვრივ.
- დარწმუნდით, რომ მოწყვეტილი გაყოფილი ბოლოები გაყოფის წერტილის მიღმაა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის უბრალოდ განაგრძობს დაშლას.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ გაყოფილი ბოლოები, თმა, რომელიც უხეშად გრძნობს თავს, როდესაც თითებს იშვერთ მასზე, შეიძლება დაისუსტოს.
ნაბიჯი 2. დაიცავით მკვებავი დიეტა
მიირთვით დაბალანსებული დიეტა სავსე ცილებით, ბოჭკოებით და კარგი ცხიმებით. ბევრი ვიტამინი, რომელიც შეიძლება გამოიყენოთ თქვენი თმის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, იგივეა, რაც საკვებშია. დაუმუშავებელმა საკვებმა, როგორიცაა ორაგული, თხილი, ზეთისხილი, მწვანე ბოსტნეული და მთელი მარცვლეული, შეუძლია თქვენს ორგანიზმს მისცეს საკვები ნივთიერებები, რაც მას სჭირდება თმის, კანისა და ფრჩხილების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
- ტერმინი "კარგი ცხიმები", როგორც წესი, ეხება მონოუჯერი ცხიმებს-ავოკადოში, ნუში, ზეითუნის ზეთში, მუქი შოკოლადში და სხვა საკვებში, რომლებიც შეგიძლიათ ნახოთ შამპუნის ბოთლზე.
- შაქრისა და ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება მავნეა კანისა და თმისთვის.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ბევრი ძილი
თქვენი სხეული განკურნავს თავის ქსოვილებს დასვენების დროს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ საკმარისად იღებთ. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ძილის ნაკლებობა, ხშირად განიცდიან თმის ცვენას, რადგან თმა და ფოლიკული სუსტდება და სუსტდება ფიზიკური სტრესის გამო. ადამიანების უმეტესობისთვის ოპტიმალური იქნება ღამით 6-8 საათი. უფრო კარგად დაისვენებთ არა მხოლოდ თქვენი თმა, არამედ თქვენი თმის მოსავლიანობაც ისარგებლებს თქვენი სიმშვიდისა და სიმტკიცის შენარჩუნებით.
შეავსეთ თქვენი ღამის დასვენება დღის განმავლობაში მოკლე ძილით, საჭიროების შემთხვევაში
Რჩევები
- ყოველთვის გამოიყენეთ ნატურალური თმისთვის განკუთვნილი პროდუქტები, განსაკუთრებით ის, რაც შეიცავს დამატენიანებელ ზეთებს.
- ყველას თმა ოდნავ განსხვავებულია. ექსპერიმენტი გააკეთეთ სხვადასხვა დამატენიანებელ საშუალებებზე, რათა იპოვოთ ის, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია.
- გამოიყენეთ შერჩევის ან ფართო კბილის სავარცხელი კონდიცირების შემდეგ, რათა დაამატოთ მოცულობა აფრო თმაზე.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული თმის მოვლის საუკეთესო გზა ჯანმრთელობისა და სტილისათვის, მიმართეთ პარიკმახერს, რომელიც სპეციალიზირებულია ნატურალურ ვარცხნილობაში.
- გაიშალეთ თმა კვირაში ერთხელ. ფართო კბილების სავარცხლით, კონდიციონერით ან დამშლელით სველ თმაზე, თქვენ თავიდან აიცილებთ დაშლას. ნუ გაწყვეტ კვანძებს, უბრალოდ შეეცადე გააუქმო ისინი.
გაფრთხილებები
- ყოველთვის დაიბანეთ და დაატენიანეთ თმა დაუყოვნებლივ ოკეანეში ცურვის შემდეგ ან ქლორის აუზებში.
- თავიდან აიცილეთ ქიმიური სარეცხი და დამუშავება ნებისმიერ ფასად. ეს უკიდურესად აბრაზიულია და ზიანს აყენებს ჯანმრთელ თმასაც კი.
