მშრალი კანი, რომელიც გამოწვეულია მკვდარი უჯრედების დაგროვებით თქვენი კანის ზედაპირზე, შეიძლება გამოიწვიოს უხერხულობა და დისკომფორტი. იმის ნაცვლად, რომ ამაზე იფიქროთ, მიიღეთ ზომები თქვენი კანის გასაჯანსაღებლად. გამორიცხეთ მშრალი კანი თქვენი სილამაზის რეჟიმის გაუმჯობესებით. აქერცვლიდან დატენიანებამდე, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ უშუალო შედეგის მისაღწევად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ მშრალი კანი!
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: შაქრის სკრაბის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ სკრაბი საშინაო საქონლის გამოყენებით
უბრალოდ აურიეთ შაქრისა და ზეითუნის ზეთის თანაბარი ნაწილები სკრაბის გასაკეთებლად. თუ თქვენ გაქვთ წვდომა დაუმუშავებელ, გაუფერულ ორგანულ წვრილმარცვლოვან შაქარზე, გამოიყენეთ ეს სკრაბში, რადგან ის ნაკლებად გააღიზიანებს თქვენს კანს.
- ნედლი შაქარი, რომელსაც აქვს დიდი მარცვლები, სავარაუდოდ ძალიან უხეში იქნება თქვენს კანზე.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მომზადებული ამქერცლავი პროდუქტი, თუ გსურთ. მათ აქვთ ორი ძირითადი ფორმა: ფიზიკური ამცირებელი საშუალებები, როგორიცაა შაქრისა და მარილის სკრაბი და ქიმიური ამცირებელი საშუალებები, რომლებიც იყენებენ ინგრედიენტებს, როგორიცაა გლიკოლის, რძემჟავა ან ლიმონმჟავა, კანის მკვდარი უჯრედების დასაშლელად.
ნაბიჯი 2. დაასველეთ მშრალი და დაზარალებული ტერიტორია
დაიბანეთ კანი სუფთა პირსახოცით და სუფთა ხელებით, თბილი წყლით. სარეცხი ტანსაცმელი მაქსიმალურად რბილი უნდა იყოს გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად; ბევრი დერმატოლოგი გვირჩევს მუსლინის სარეცხს.
- თუ თქვენი კანი არის ოფლიანი ან ჭუჭყიანი, დაიბანეთ იგი ნაზი გამწმენდით წყლისა და სარეცხის ნაცვლად.
- თუ მაკიაჟი გაქვთ და გსურთ სახის პილინგი, სახე დაიბანეთ ცივი კრემით.
- გამოიყენეთ თავსაბურავი ან თმის ელასტიური, რომ თმა არ გაუშვათ სახიდან, თუ პირს იბანთ.
ნაბიჯი 3. წაისვით სკრაბი
მას შემდეგ, რაც თქვენი კანი სველია, წაისვით სკრაბი თქვენი თითებით, შეიზილეთ იგი ნაზი წრეებში, რათა გაიხუროთ კანი. იმ ადგილებში, სადაც კანი ნაკლებად დელიკატურია, შეგიძლიათ უფრო ენერგიულად გახეხოთ, მაგრამ დიდი ყურადღება მიაქციეთ იმას, თუ როგორ გრძნობს თქვენი კანი და როგორ რეაგირებს იგი გახეხვაზე.
თუ თქვენი კანი გაღიზიანებულია ან იწყებს გაწითლებას, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ გაწმენდა და დაელოდეთ მინიმუმ ერთი კვირით ადრე, სანამ კვლავ განახორციელებთ აქერცვლას. ასევე, თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი იწყებს ბზარებს, ნაკლებად ხშირად გაიკეთეთ პილინგი
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ სკრაბი
დაასველეთ სუფთა სარეცხი ქსოვილი თბილი წყლით და გამოიყენეთ იგი სკრაბის მოსაშორებლად. მოერიდეთ ძალიან ცხელი წყლის გამოყენებას, რადგან ამან შეიძლება გაამშრალოს მგრძნობიარე კანი.
ნაბიჯი 5. წაისვით დამატენიანებელი
ყოველთვის ატენიანეთ თქვენი კანი პილინგის შემდეგ. დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ დამატენიანებელი თქვენი კანის ტიპისთვის, იქნება ეს მშრალი, ცხიმიანი თუ კომბინირებული. წაისვით ნაზად სუფთა ხელებით.
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: პემზა ქვით აქერცვლა
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ პემზა
დაზარალებულ ადგილზე პემზის ქვის ნაზად წასმით შეგიძლიათ ამოიღოთ კანის მკვდარი უჯრედები, რათა გამოაჩინოთ რბილი, ლამაზი კანი მის ქვეშ. მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტურია, გახსოვდეთ, რომ ამ მეთოდმა შეიძლება გამოიწვიოს გაპრიალებულ ზონაში თმის განათება ან თუნდაც მთლიანად მოცილება ხანგრძლივი გამოყენებისას.
ნაბიჯი 2. მშრალი ტერიტორია კარგად დაასველეთ და გაათბეთ
შეიზილეთ ტერიტორია საპნით სხეულის დასაბანად, სასურველია ისეთი პროდუქტით, რომელიც შექმნილია კანის დარბილებაში. მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც ამაყობენ "რეკომენდირებულია დერმატოლოგის მიერ" ან ისეთები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია მშრალი კანის სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ მშრალი ადგილი პემზის ქვით
პემზის ქვის გამოყენებისას გამოიყენეთ მსუბუქი წნევა და სწრაფი, სწრაფი დარტყმები სველ კანზე. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ქვა მხოლოდ ერთი ან ორი წუთის განმავლობაში თითოეულ დაზარალებულ მხარეში. მოერიდეთ ძლიერ დაჭერას, რადგან ეს გამოიწვევს კანის მტკივნეულობას და გაწითლებულ ადგილებს.
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ ადგილი და გააშრეთ კანი
დაასხით თბილი წყალი თქვენს კანზე, სადაც არ უნდა გამოიყენოთ პემზა. შემდეგ, ნაზად გააშრეთ სუფთა, რბილი ხელის პირსახოცით.
ნაბიჯი 5. ატენიანეთ თქვენი კანი
ყურადღება გაამახვილეთ დამატენიანებელი ლოსიონის დაზარალებულ მხარეზე, შემდეგ კი სხეულის დანარჩენ ნაწილზე. ეძებეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული ლოსიონები, რომლებიც დამტკიცებულია, რომ ამშვიდებს ქრონიკულად მშრალ კანს.
მეთოდი 3 დან 4: მშრალი კანის დავარცხნა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ბუნებრივი ჯაგარი სხეულის ჯაგრისი
ლოფას ასევე შეუძლია კარგად იმუშაოს მგრძნობიარე კანის გასაწმენდად. მოერიდეთ სინთეტიკური ფუნჯის გამოყენებას, რადგან ის ძალიან მკაცრი იქნება და შეიძლება გამოიწვიოს ზედაპირზე ნაკაწრები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიდევ უფრო გაშრობა. გამოიყენეთ რბილი ფუნჯი გრძელი სახელურით მოსახერხებელი გამოყენებისათვის და მაქსიმალური კომფორტისთვის.
ნაბიჯი 2. ფუნჯით წაისვით ზეწოლა კანზე
მტკიცე, მაგრამ ნაზი წნევის გამოყენებით, გამოიყენეთ ჯაგრისი წრიული მოძრაობით კანზე, ან გადაიტანეთ იგი მოკლე დარტყმით. დაიწყეთ ხელებით ან ფეხებით და იმუშავეთ გულისკენ. მშრალ დავარცხნას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა.
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ შხაპის ქვეშ დავარცხნის შემდეგ
საფუძვლიანად დაიბანეთ კანი ზედმეტი მკვდარი კანის მოსაშორებლად. გამოიყენეთ თბილი წყალი, რადგან ცხელმა წყალმა შეიძლება თქვენი კანი კიდევ უფრო გაშრეს.
ცხელი წყალი ცხიმს კანიდან უფრო სწრაფად შლის ვიდრე თბილი წყალი. მოერიდეთ ხანგრძლივ, ცხელ შხაპს და ნაცვლად გამოიყენეთ თბილი წყალი სწრაფი, 10-წუთიანი შხაპის ან აბაზანისთვის
ნაბიჯი 4. გააშრეთ კანი და დაატენიანეთ
გააშრეთ თქვენი კანი სუფთა ხელის პირსახოცით. შემდეგ გამოიყენეთ დამატენიანებელი პროდუქტი, რომელიც შექმნილია მშრალი კანის დატენიანებისთვის, რადგან ეს უნდა იყოს ყველაზე მომგებიანი.
დამატენიანებლები ინარჩუნებენ წყალს კანის გარე შრეში, მოქმედებს როგორც ფარი თქვენი კანისთვის. მათ შეუძლიათ დაიცვან თქვენი კანი მზის, ქარის და სხვა გარემოსდაცვითი საფრთხეებისგან
მეთოდი 4 დან 4: საუბარი დერმატოლოგთან
ნაბიჯი 1. იპოვეთ დერმატოლოგი
დერმატოლოგები არიან კანის, ფრჩხილების და თმის დაავადებების ექსპერტები; მათ შეუძლიათ გაცნობონ, თუ გაქვთ კანის რაიმე დაავადება, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას. თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს შეუძლია გირჩიოთ დერმატოლოგი, ან შეგიძლიათ იპოვოთ ის ინტერნეტში. დერმატოლოგიის ამერიკული აკადემია ასევე კარგი რესურსია, რომელიც ეხმარება ადამიანებს შეადარონ დერმატოლოგები თავიანთ მხარეში.
- აქერცვლა შლის მკვდარი კანის უჯრედების ზედა ფენას თქვენი სახიდან. თუ თქვენ გაქვთ აკნე, ღია ჭრილობები ან დამწვარი კანი, გაიარეთ კონსულტაცია დერმატოლოგთან, სანამ არ შეეცდებით პილინგის მკურნალობას.
- მოძებნეთ დაფაზე დამოწმებული დერმატოლოგები. ეს სერთიფიკატი მიუთითებს იმაზე, რომ მათ დაამთავრეს სამედიცინო სკოლა, გაიარეს დერმატოლოგიაში სამწლიანი რეზიდენტურა და ჩააბარეს გამოცდა ამერიკის დერმატოლოგიის საბჭოს მეშვეობით.
ნაბიჯი 2. გამოხატეთ თქვენი შეშფოთება
თუ თქვენ განიცდიდით დისკომფორტს, როდესაც სცადეთ პილინგის გაკეთება, აცნობეთ თქვენს დერმატოლოგს. თუ თქვენ გაქვთ გამონაყარი, ნაკლი ან მუწუკები, რომელიც არ ქრება, გაახარეთ ეს თქვენი დანიშვნის დროს. დერმატოლოგს ასევე შეუძლია შეგატყობინოთ, თუ რაიმე სახის moles შემაშფოთებელია.
მიიტანეთ ინფორმაცია თქვენი სამედიცინო ისტორიის შესახებ თქვენს დანიშვნამდე, მათ შორის ნებისმიერი ალერგია, რომელიც შეიძლება გქონდეთ ან მედიკამენტები, რომლებსაც თქვენ იყენებდით. მოემზადეთ კალმით და რვეულით, რათა გაითვალისწინოთ ექიმის რჩევა
ნაბიჯი 3. გაეცანით ალტერნატიულ მკურნალობას
ექსტრემალურ შემთხვევებში, თქვენს დერმატოლოგს შეუძლია შემოგთავაზოთ ქიმიური პილინგი პილინგისთვის. ქიმიური პილინგის მაღალი pH დონე ხელს უწყობს კანის გაღიზიანებისა და ქსოვილების დაზიანების თავიდან აცილებას, დამატენიანებლებისა და დაბერების საწინააღმდეგო სამკურნალო საშუალებების უფრო ეფექტურს გახდის.
