როდესაც სასკოლო სამუშაოები, სოციალური ცხოვრება და სხვა ყოველდღიური პრობლემები უსიამოვნოა, ადვილია შეწყვიტო ზრუნვა იმაზე, თუ როგორ გამოიყურები. ცუდი თმის დღეები, კანის პრობლემები, ძილის პრობლემები, საზიზღარი მაკიაჟი და ტანსაცმელი. თუ თავს დაღლილად გრძნობთ და გინდათ იცოდეთ როგორ გახდეთ გლამურული და ლამაზი ისევ, მაშინ ნუ დაპანიკდებით. უბრალოდ წაიკითხეთ ეს სტატია.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: ივნისი
ნაბიჯი 1. შეადგინეთ სია, რისი გაუმჯობესებაც გსურთ საკუთარ თავში
ეს უნდა შეიცავდეს იდეას იმის შესახებ, თუ როგორ გსურთ თმის შეჭრა, (მაგალითად. ფენიანი, მუწუკები, გაცილებით მოკლე და ა.შ.) ან იმ რაოდენობის წონის, რომლის დაკლებაც გსურთ.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ ჯანსაღი კვება ამ თვეში და დაიწყეთ ვარჯიში
დაიწყეთ ნელა და თანდათან გახადეთ უფრო ინტენსიური. ეცადე ისიც გაერთო! (გარეთ მეგობრებთან ერთად თამაში და ა.შ.)
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ ფულის გამომუშავება და დაზოგვა თქვენი სკოლის გარდერობისთვის
ნაბიჯი 4. დაიწყეთ ლამაზი ღიმილის შექმნა
ამას დრო დასჭირდება და სკოლის სურათები კუთხეშია.
ნაბიჯი 5. თუ იპოვით რაიმე მიმზიდველ ტანსაცმელს, რომელიც არ არის ძალიან ძვირი, ახლა კარგი დრო იქნება მათი შესაძენად
ნუ გადააჭარბებ, შეინახე დიდი გარდერობის საყიდლები აგვისტოსთვის. არც ჩაიცვი ეს ტანსაცმელი. ეს გააფუჭებს რამდენად ახალს გრძნობენ ისინი და თქვენ შეგიძლიათ შეაკრთოთ ან დააკოპიროთ ისინი და ა.
მეთოდი 2 დან 4: ივლისი
ნაბიჯი 1. მიირთვით ხილი და ბოსტნეული
მიიღეთ ვიტამინები, (თუ იღებთ ვიტამინებს). დალიეთ რძე, მიირთვით რკინის შემცველი საკვები და ა.
ნაბიჯი 2. თუ გსურთ მზეზე მოტყუება ზაფხულის ბზინვარებისთვის, ფრთხილად იყავით
! გამოიყენეთ მზისგან დამცავი SPF 30 ან მეტი. თუ ფერმკრთალი ხართ, ყოველთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ კანის დამამშვიდებელი.
ნაბიჯი 3. თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ტანსაცმლის ყურება
ეს არა მხოლოდ მოგცემთ იდეას, თუ სად მიდიხართ დიდ დროს საყიდლებზე, შეგიძლიათ იპოვოთ კარგი გარიგებები. ისევ და ისევ, ნუ გადააჭარბებთ ზღვას მხოლოდ ერთი თვის განმავლობაში, სანამ საყიდლებზე დიდხანს ვერ შეძლებთ.
ნაბიჯი 4. გადახედეთ ჟურნალებს, რომ იპოვოთ ტანსაცმელი, რომელიც მოგწონთ
ასევე, ამოჭერით თქვენთვის სასურველი თმის შეჭრის ან ვარცხნილობის სურათები. დაიმახსოვრე რა დაწერე შენი თმის გაუმჯობესების სიაში. გაითვალისწინეთ ეს ჟურნალების დათვალიერებისას.
ნაბიჯი 5. გადახედეთ თქვენს ჩამონათვალს, რისი გაუმჯობესება გსურთ
დაასრულეთ რომელიმე მათგანი? უკვე ნახევარზე მეტი გაკეთებული გაქვთ? თუ არა, გადააფასეთ რა უნდა გააკეთოთ.
მეთოდი 3 დან 4: აგვისტო
ნაბიჯი 1. მიიღეთ სასკოლო ნივთები, რომლებიც ასახავს თქვენს დამოკიდებულებას
(თუ გინდათ რომ მოგეჩვენოთ, როგორც გოგო, ვარდისფერი და მბზინავი კარგია თქვენთვის. ღია ცისფერი არის მშვიდი და ოდნავ სპორტული. მუქი ლურჯი არის ერთგვარი ტომბოი. მწვანე აჩვენებს თქვენს ენერგიას. წითელი ასევე შეიძლება ჩაითვალოს როგორც ბიჭუნა, იმისდა მიხედვით თუ როგორ ის ნაჩვენებია, შავი და თეთრი სასიამოვნო შეხებას მატებს ყველაფერს.
ნაბიჯი 2. იმუშავეთ თქვენს სოციალურ უნარებზე
მიჰყევით დინებას და იყავით კეთილი ადამიანების მიმართ.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ თქვენს თმის სტილისტს, თუ როგორ უნდა გააკეთოს თქვენი საყვარელი სტილი
ის სიამოვნებით გაჩვენებთ როგორ გააკეთოთ ისინი.
ნაბიჯი 4. განაგრძეთ ვარჯიში და იკვებეთ ჯანსაღად
ნაბიჯი 5. დაიწყეთ კანის გაუმჯობესება
იპოვეთ კარგი პროდუქტები თქვენს ადგილობრივ მაღაზიაში. თქვენ არ გჭირდებათ იყიდოთ ის, რასაც ისინი გვთავაზობენ, მაგრამ ეს კარგი ამოსავალი წერტილია!
ნაბიჯი 6. დაიწყეთ შოპინგი
მოძებნეთ ელეგანტური ტანსაცმელი, რომელსაც შეძლებთ შეუსაბამოთ ბევრ სხვა ნაწილს.
ნაბიჯი 7. მოაწყეთ თქვენი კარადა ახალი ტანსაცმლით
ეს შეიძლება მოსაწყენად ჟღერდეს, მაგრამ ის მოგცემთ წარმოდგენას იმაზე, თუ რა არის თქვენს კარადაში.
ნაბიჯი 8. მოიცილეთ ძველი ტანსაცმელი, თუ ის არ ჯდება ან უბრალოდ აღარ ხართ
მიეცით ისინი ქველმოქმედებას ან უმცროს ძმას.
ნაბიჯი 9. შეამცირეთ თმის შეჭრის სურათები ჟურნალიდან სამზე
ნაბიჯი 10. ჰკითხეთ ოჯახის წევრებს ან ნაცნობებს, რომელი უფრო მოგეჩვენებათ
გაითვალისწინეთ ეს, მაგრამ არჩევანი თქვენზეა.
ნაბიჯი 11. გაიკეთე თმის შეჭრა
დაიმახსოვრე რა დაწერე ივნისში და მოიტანე სურათები ჟურნალებიდან. (კარგი იდეა იქნება, თუ ეს ვიწროვდება ერთ ან ორ მსგავს შემცირებაზე).
ნაბიჯი 12. დაგეგმეთ სპა დღე სკოლის დაწყებამდე ერთი დღით ადრე
თმის ნიღბები, სახის ნიღბები, ფრჩხილები და ბუშტუკების აბაზანა.
ნაბიჯი 13. დაფიქრდით იმაზე, თუ რა ახალი სამოსი გაქვთ, რომელიც ნამდვილად მოგეჩვენებათ ან აჩვენებს ვინ ხართ
ნაბიჯი 14. დარწმუნდით, რომ გაქვთ კანის რუტინა, რომელიც უნდა დაიცვას მთელი ეს თვე
ნაბიჯი 15. შეიძინეთ ახალი მაკიაჟი
იპოვნეთ ჭკვიანი არჩევანი თქვენი თვისებების, კანის ფერის, თმის ფერის და თვალის ფერისთვის.
მეთოდი 4 -დან 4: სკოლის წინ დღე
ნაბიჯი 1. გაატარეთ საკურორტო დღე
ნაბიჯი 2. საშხაპე
ნაბიჯი 3. გაპარსვა
ნაბიჯი 4. დახვეწეთ თქვენი ღიმილი
ნაბიჯი 5. ამოარჩიეთ ტანსაცმელი
ნაბიჯი 6. შეღებეთ თქვენი ფრჩხილები ან ლამაზად დაჭერით ისინი
ნაბიჯი 7. ივარჯიშეთ თქვენთვის სასურველი ვარცხნილობით მეორე დღეს
ნაბიჯი 8. დიახ, დღეს უნდა ივარჯიშოთ
ნუ გადააჭარბებ. 20 წუთის სავალზე კარგი იქნება. ნუ გააკეთებთ არაფერს, რამაც შეიძლება შეგაწუხოთ ან დააზარალოთ. თქვენ არ გინდათ კლასებში დაბრუნება.
