თქვენ უკვე ატარებთ სათვალეებს, მაგრამ გაინტერესებთ შეიძლება გამოგადგეთ ახალი რეცეპტი. დასკვნა ისაა, რომ თქვენ უნდა ეწვიოთ თქვენს ოპტომეტრისტს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ბოლო ვიზიტიდან დრო გავიდა. რასაკვირველია, არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელსაც უნდა გაუფრთხილდეთ, მათ შორის ხშირი თავის ტკივილი ან ტკივილი თვალების ირგვლივ. გარდა ამისა, ღირს რეგულარული შემოწმება, რათა გაეცნოთ ლინზების ახალ ვარიანტებს, რამაც შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ხედვა ან გაზარდოს თქვენი კომფორტი.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: მონიტორინგის ნიშნები, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ ახალი რეცეპტი
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ოპტომეტრისტს ხშირი თავის ტკივილის შესახებ
ბევრი ადამიანის ხედვა ნელ -ნელა იცვლება დროთა განმავლობაში. არსებითად, თქვენი თვალები და ტვინი დაძაბული იქნება თქვენი მხედველობის გამოსასწორებლად, თუ მათ უფრო მეტი დახმარება სჭირდებათ, ვიდრე თქვენს სათვალეებს, რაც იწვევს დაღლილობას და დისკომფორტს. ამრიგად, თქვენს მხედველობაში უმნიშვნელო ცვლილებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, თუ თქვენს რეცეპტს არ განახლებთ.
თუ შეამჩნევთ თქვენი თავის ტკივილის სიხშირის თანდათანობით ზრდას, დანიშნეთ თვალის გამოკვლევა ოპტომეტრისტთან, რათა დადგინდეს არის თუ არა მიზეზი თქვენი მხედველობა
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ რამდენად თვალს ხუჭავთ
შეიძლება თავიდან ვერ შეამჩნიოთ, მაგრამ კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ მზად ხართ უფრო ძლიერი ლინზებისთვის, გახშირებული თვალთმაქცობაა. თუ შეამჩნევთ, რომ უფრო ხშირად ჭორაობთ, ეწვიეთ ოპტომეტრისტს მხედველობის გამოცდისთვის, როგორც კი ამის მოსახერხებელი იქნება.
- თუ თვალები და ტაძრები გტკივათ კომპიუტერის გამოყენების ან კითხვის შემდეგ, თქვენ შეიძლება თვალს ხუჭავდეთ შეუმჩნევლად.
- თავიდან შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ღამით უფრო მეტად ხარხარებთ. რაც მალე ამოწმებთ, მით უკეთესი.
ნაბიჯი 3. შეაფასეთ თქვენი თვალების კომფორტი დღის ბოლოს
თუკი თქვენი თვალების ირგვლივ და თქვენი თავის სხვა ნაწილები მტკივა დღის ბოლოს, ეს შეიძლება იყოს კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ იძაბებით დაინახოთ მთელი დღის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ამ სახის დაღლილობას მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს, თქვენ არ უნდა განიცადოთ ეს ყოველდღიურად. თუ ასეა, მალე მიიღეთ ოპტომეტრისტის მხედველობის გამოცდა.
თქვენი სხეულის სხვა, მოულოდნელი ადგილები ასევე შეიძლება დაძაბული იყოს დასუსტებული მხედველობით. მაგალითად, შეიძლება გქონდეთ კისრის ან ზურგის ტკივილი, რომელიც დახრილია ზემოთ ან შინაგანად, რომ უკეთ დაინახოთ
ნაბიჯი 4. დაუყოვნებლივ განიხილეთ მხედველობის უეცარი ცვლილებები სამედიცინო პროფესიონალთან
არსებობს რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ თვალის ექიმს. მაგალითად, თუ თქვენი მხედველობა მოულოდნელად ან პერიოდულად ბუნდოვანი ხდება, ან ყურადღების გამახვილება გიჭირთ, დარეკეთ ოპტომეტრისტის კაბინეტში და აცნობეთ რა ხდება. მათ შეუძლიათ რეკომენდაცია გაუწიონ დაუყოვნებლივ გამოცდას, ან თუნდაც სასწრაფო დახმარების ოთახში ვიზიტს.
- თუ მხედველობის უეცარი დაკარგვა გაქვთ, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ სამედიცინო პრობლემაზე. თუ ეს მოხდება, დაუყოვნებლივ დაურეკეთ თვალის ექიმს და მოითხოვეთ სრული თვალის გამოკვლევა დილატაციით.
- ანალოგიურად, მხედველობის დარღვევები, როგორიცაა დაბრკოლებულ მხედველობას ან სინათლის ციმციმები, ასევე მოითხოვს დაუყოვნებლივ ყურადღებას.
- თუ თქვენი მხედველობა თანდათან ბუნდოვდება, დროა თვალის გამოკვლევისთვის, მაგრამ ეს არ არის დაუყოვნებელი შეშფოთების მიზეზი.
ნაბიჯი 5. შეცვალეთ დაზიანებული სათვალე
მაშინაც კი, თუ მხედველობის გართულება არ გქონიათ, თქვენ უნდა აიღოთ ახალი სათვალე, როდესაც თქვენი წყვილი დაზიანებულია. ლინზების ნაკაწრები ან სხვა დაზიანება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მოსაგვარებლად, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის გართულება ან დაზიანება.
- ანალოგიურად, თუ თქვენი სათვალე აღარ ჯდება ისე, როგორც ადრე, შეიძლება დრო იყოს ახალი სათვალეების ან თქვენს სათვალეებში შესწორების დრო.
- თუ ოდესმე გაგიჩნდებათ შეკითხვა თქვენი სათვალეების უსაფრთხოებისა და მორგების შესახებ, თქვენ შეგიძლიათ გაჩერდეთ ოპტომეტრისტის კაბინეტში, რათა მათ დაათვალიერონ თქვენი სათვალე სრული გამოცდის დაგეგმვის გარეშე. დარეკეთ წინასწარ, რომ დარწმუნდეთ.
3 მეთოდი 2: თვალის ექიმთან ვიზიტი
ნაბიჯი 1. გაიარეთ ყოველწლიური თვალის გამოკვლევა
ადვილია უბრალოდ გააგრძელო სათვალეების ტარება ისე, რომ დროთა განმავლობაში ზედმეტად არ იდარდო შენს დანიშნულებაზე. თუმცა, თითქმის ყველას მხედველობა ბუნებრივად სუსტდება დროთა განმავლობაში. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ფიქრობთ, რომ თქვენი რეცეპტი უნდა შეიცვალოს, დანიშნეთ თვალის გამოკვლევა მინიმუმ ერთი ან ორი წლის განმავლობაში.
- თუ სამოცი წლის ხართ, ან გაქვთ თვალის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული გართულებები, ყოველწლიური შემოწმება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია.
- მაშინაც კი, თუ ჩანს, რომ თქვენი ხედვა დიდად არ შეცვლილა, შეინარჩუნეთ ყოველწლიური თვალის დანიშვნა. თქვენი ხედვის ცვლილებები შეიძლება იყოს ძალიან თანდათანობითი, ასე რომ თქვენ შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ, როდესაც დროა ახალი დანიშნულების.
ნაბიჯი 2. იყავით კონკრეტული ნებისმიერი დაკვირვების შესახებ
თქვენ სავარაუდოდ დაიწყებთ ნებისმიერი იმედგაცრუების ან დისკომფორტის გაზიარებით, რაც თქვენ განიცადეთ თქვენს ოპტომეტრისტთან საუბრისას. თუმცა, მნიშვნელოვანია აღვნიშნო ყველაფერი, რაც თქვენ შენიშნეთ თქვენს ხედვაში მას შემდეგ, რაც ბოლო დროს ნახეთ ოპტომეტრისტი, თუნდაც ის არ ჩანდეს ძალიან მნიშვნელოვანი.
- გაითვალისწინეთ ისეთი რამ, როგორიცაა: "მე მივხვდი, რომ ძნელია დავინახო ის, რაც სწრაფად მოძრაობს, როგორც ჩოგბურთის ბურთი."
- თუ თქვენ განიცდიდით თავის ტკივილს, აუცილებლად მიუთითეთ სად წარმოიქმნება თქვენს თავში და რას აკეთებთ ჩვეულებრივ თავის ტკივილის დროს.
- დაფიქრდით გაქვთ თუ არა რაიმე პრობლემა შორს მანძილზე (მაგალითად, როდესაც მართავთ მანქანას), შუალედურ მანძილზე (მაგალითად, კომპიუტერის მონიტორთან ან ვინმესთან, ვისთანაც საუბრობ) და ახლოდან (წიგნის კითხვისას ან უყურებთ თქვენს ტელეფონს).
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ ახალ ტექნოლოგიებს
რეგულარული თვალის გამოკვლევის ერთ -ერთი უპირატესობა არის ახალი ტექნოლოგიების უპირატესობა. ეს ეხება როგორც შეფასების აღჭურვილობას, ასევე რეალურ სათვალეებს. ფაქტობრივად, ლინზების დიზაინის გაუმჯობესება გარკვეულწილად ხშირია და უფრო და უფრო მეტი სახის ლინზები ხდება ხელმისაწვდომი.
- განსაკუთრებით თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ გამოიყენოთ სათვალეები ერთ კონკრეტულ საქმეში, ან შეამჩნევთ მხედველობის პრობლემებს გარკვეული სახის საქმიანობისას, ჰკითხეთ თქვენს ექიმს: „არის თუ არა სხვა სახის ლინზა, რომლის გამოც ვისაუბრეთ?”
- სინამდვილეში, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი დანიშნულება კარგია, მაგრამ რომ სხვა სახის ლინზები კიდევ უფრო უკეთეს ხედვას მოგცემთ.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: ახალი სათვალეების შერჩევა
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ ცხოვრების წესის ცვლილებები ახალი სათვალეების არჩევისას
შესაძლოა თქვენი ხედვა და რეცეპტი საერთოდ არ შეცვლილა, მაგრამ თქვენი ცხოვრების წესი შეიცვალა. მაგალითად, თქვენ შეცვალეთ პროფესია და მოულოდნელად უფრო მეტ დროს ატარებთ გარეთ ან კომპიუტერის წინ? მოკლედ რომ ვთქვათ, არსებობს მრავალი სახის სათვალე ან ლინზა, რომლებიც განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ ერთ კონკრეტულ გარემოში.
აცნობეთ თქვენს თვალის ექიმს, თუ როგორ ატარებთ დროის უმეტეს ნაწილს. ეს მათ საშუალებას მისცემს დაგეხმარონ აირჩიონ თქვენთვის საუკეთესო სათვალე, თქვენი ცხოვრების სტილის გათვალისწინებით
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ახალი ლინზები თქვენს ძველ ჩარჩოებში
თუ შეყვარებული ხართ თქვენს ჩარჩოებზე, მაგრამ გაწუხებთ, რომ შესაძლოა დაგჭირდეთ ლინზების გაძლიერება, არ ინერვიულოთ! თქვენ ხშირად შეგიძლიათ უბრალოდ მიიღოთ ახალი ობიექტივი, განსხვავებით სრულიად ახალი წყვილი სათვალეებისგან.
თქვენ უნდა ეწვიოთ თქვენს ოპტომეტრისტს თქვენი იდეალური დანიშნულების დასადგენად, შემდეგ კი გააგზავნეთ თქვენი სათვალეები კომპანიას, რომელიც გაზომავს და შეცვლის თქვენს ძველ ლინზებს ახლით
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ დაკმაყოფილების გარანტიებს
ბევრი სათვალე მოვაჭრე დაგეხმარებათ ახალი წყვილი სათვალის პრობლემების მოგვარებაში. მაგალითად, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ახალი სათვალე ძალიან მძიმე გაქვთ, ან ახალი რეცეპტი განსაკუთრებით შემაწუხებელია.
- იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ არ ეკისრებათ დამატებითი ხარჯები, ყოველთვის ჰკითხეთ მსგავსს: "თუკი ესენი არ გამოდგება, შევძლებ მათ სხვა სათვალეზე ან ლინზებზე გაცვლაზე?"
- გაითვალისწინეთ, რომ იქნება მოკლე ადაპტაციის პერიოდი ახალი რეცეპტის მიღების შემდეგ. ფაქტობრივად, თქვენ შეიძლება განიცადოთ თავის ტკივილი მცირე ხნით, რადგანაც თვალები და ტვინი შეეგუებით ახალ სათვალეებს. თუ დისკომფორტი შენარჩუნებულია, ნუ დააყოვნებთ დაუკავშირდით თქვენს ოპტომეტრისტს.
