6 მარტივი გზა იმის გასაგებად, თუ ახალი თმა იზრდება

ნაბიჯი 1. თმა, რომელსაც აქვს ვიწრო ფორმა ბოლოს არის ახალი ზრდა

ახალი თმები ბოლომდე იჭრება წერტილოვან წვერზე. თმას, რომელიც არ არის ახალი, აქვს ბლაგვი, სწორი წვერი, რაც იმას ნიშნავს, რომ თმის ღერი მოტეხილია, თმის შეჭრის დროს ან დაზიანების გამო. უბრალოდ შეხედეთ თმის ვარცხნილობას, რათა დადგინდეს ძველია თუ ახალი.

ნაბიჯი 1. Wispy, ჯარიმა "ბავშვის თმა" ჩარჩო თქვენი სახე შეიძლება იყოს ახალი ზრდა

ეს ძაფები განსხვავდება თქვენი თმის დანარჩენისგან, რადგან ისინი არა მხოლოდ ხრაშუნაა, არამედ მართლაც მოკლეა. ბავშვის თმა მართლაც ხშირია იმ ქალებში, რომლებმაც ცოტა ხნის წინ იმშობიარეს, რადგან თმის ზრდის ციკლი დროებით მცირდება ჰორმონების გამო.

• ძნელი სათქმელია, არის თუ არა ეს მოკლე თმა გატეხილი ან ახალი ზრდის შედეგი. თუ ბოლოები გატეხილია ან ბლაგვი, ის სავარაუდოდ გატეხილია.
• თუ რეგულარულად ათბობთ თმას ან მჭიდროდ იწევთ თმას, თქვენი ბავშვის თმა უფრო მეტად იშლება. გარღვევა ასევე შეიძლება მოხდეს სტრესის შედეგად.
• Თავები მაღლა! თქვენ ასევე შეიძლება მიიღოთ ამგვარი დარღვევა მჭიდრო პონის ტარებისგან დიდი ხნის განმავლობაში. ამის თავიდან ასაცილებლად, თმა ხანდახან დაიხურეთ.
• ძალიან ბევრმა ქიმიკატმა ან თმაზე ცხელი ხელსაწყოების გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის თმა. მიეცით თმას შესვენება და შეძლებისდაგვარად გააშრეთ ჰაერში.

მე –3 შეკითხვა 6 – დან: რამდენი დრო სჭირდება ახალი თმის ზრდას?

ნაბიჯი 1. თმა საშუალოდ იზრდება.3 ინჩზე (1.3 სმ) თვეში

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ სავარაუდოდ გაიზრდებით წელიწადში დაახლოებით 15 ინჩით, თუ თქვენ ცდილობთ მის გაზრდას. ეს შეიძლება ბევრს არ ჟღერდეს, მაგრამ თქვენ შეძლებთ განსხვავების დადგენას, როდესაც დროთა განმავლობაში შეხედავთ თქვენს თმას.

ნაბიჯი 2. მთლიანი ზრდის ციკლი გრძელდება დაახლოებით 2-6 წელი

ეს ძალიან დიდი ხანია ჟღერს, მაგრამ არ ინერვიულო. თქვენი თმის დაახლოებით 90%, როგორც წესი, სადღაც არის ზრდის ციკლში, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ თითქმის მუდმივად ზრდის ახალ თმას. ციკლის 3 ეტაპია:

• ანაგენური ფაზა არის, როდესაც თქვენი თმა ფაქტობრივად ქმნის ახალ ღერს და აქტიურად იზრდება. ეს არის ციკლის ნაწილი, რომელიც გრძელდება რამდენიმე წელი. გახსოვდეთ, თქვენი თმის სხვადასხვა ნაწილი ციკლის სხვადასხვა ფაზაშია.
• კატაგენური ეტაპი არის გარდამავალი პერიოდი ანაგენსა და ფინალურ სტადიას შორის. თქვენი თმის მხოლოდ 1% არის ერთდროულად ამ გარდამავალ სტადიაზე, ამიტომ მისი ამოცნობა საკმაოდ რთულია.
• ტელოგენის ეტაპია, როდესაც თქვენი თმა ისვენებს. ეს დაახლოებით 3-4 კვირა გრძელდება და ამ ხნის განმავლობაში საკმაოდ ხშირია თმის ცვენა. ნორმალურია კვირაში დაახლოებით 100 თმის დაკარგვა. შემდეგ, ახალი თმა იწყებს ზრდას და ციკლი კვლავ იწყება.

კითხვა 6 -დან 4: რა იწვევს თმის ცვენას?

ნაბიჯი 1. ჰორმონალური ცვლილებები და სამედიცინო პირობები შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა

არსებობს მრავალი ფიზიკური მიზეზი, რის გამოც შეიძლება გქონდეთ თხელი თმა ან რომ შეიძლება განიცადოთ თმის ცვენა. ზოგი, როგორიცაა ორსულობა, მშობიარობა და მენოპაუზა დროებითია. სხვა პირობები, როგორიცაა ალოპეცია არეტა, იმუნური აშლილობა, რომელიც იწვევს თმის ცვენას, შეიძლება უფრო დაჟინებული იყოს.

• ქიმიოთერაპიამ და რადიაციულმა მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. ეს შეიძლება მართლაც აღმაშფოთებელი და სტრესული იყოს, ამიტომ ჰკითხეთ ექიმს წინადადებები, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამას.
• ზოგიერთმა მედიკამენტმა და დანამატმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ გვერდითი მოვლენები ყოველ ჯერზე, როდესაც დაიწყებთ რაიმე ახლის მიღებას.
• გაესაუბრეთ ექიმს, თუ გაწუხებთ თმის ცვენა. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ მიზეზისა და გამოსავლის პოვნაში.

ნაბიჯი 2. თმის ცვენა შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი

ბუნებრივი მდგომარეობა, რომელსაც მემკვიდრეობითი გამელოტება ეწოდება, თმის ცვენის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ეს გამოწვეულია გენეტიკის, დაბერების პროცესისა და ჰორმონების ერთობლიობით. ეს არ დააზარალებს თქვენ და არ არის შეშფოთების მიზეზი.

მამაკაცები, როგორც წესი, იწყებენ მამაკაცური სიმელოტის გავლენის დანახვას 20-30 წლის ასაკში, ხოლო ქალები, როგორც წესი, მენოპაუზის დროს

ნაბიჯი 3. ზოგიერთი ვარცხნილობა და მკურნალობა შეიძლება იყოს მიზეზი

ყოველთვის არ არის დიდი იდეა დაიცვას თმის ტენდენციები, რადგან ზოგიერთ მათგანს შეუძლია ზიანი მიაყენოს თქვენს თმას. მრავალჯერადი მუდმივი ან ცხელი ზეთით მკურნალობა შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. ზოგიერთმა სტილმა, რომელიც თმას მჭიდროდ გიბიძგებს, ისევე როგორც საყელოები, შეიძლება გამოიწვიოს ალოპეციის ტიპი.

• თმის გაუფერულება ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მსხვრევა, ასე რომ მოძებნეთ უფრო ბუნებრივი გზები თქვენი თმის შეღებვისთვის. თუ თქვენ გაითეთრებთ თმას, თმის გაშრობა მისი გაშრობა ასევე გაზრდის დაშლას. დარწმუნდით, რომ ნაზად შეივარცხნეთ, როდესაც სველია.
• ესაუბრეთ თქვენს სტილისტს თქვენი თმის ჯანმრთელობის შენარჩუნების გზებზე. გახსოვდეთ, ყველას თმა განსხვავებულია, ასე რომ თქვენი მოთხოვნილებები შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვისგან.

კითხვა 5 – დან 6 – დან: შემიძლია თუ არა თავიდან ავიცილო თმის ცვენა?

ნაბიჯი 1. თმასთან ნაზი დამოკიდებულება შეიძლება დაეხმაროს მას შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა

დარწმუნდით, რომ ნაზად შეივარცხნეთ და დაივარცხნეთ თმა და ისიამოვნეთ მისი დაჭიმვით. დეტანგლერის გამოყენება დაგეხმარებათ თუ გრძელი თმა გაქვთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თმის ცვენა გარკვეული პროცედურების თავიდან აცილებით, როგორიცაა ცხელი ზეთით მკურნალობა და პერმები.

ნაბიჯი 2. სცადეთ დაამატოთ გარკვეული ცილა თქვენს დიეტაში

ეს ხელს არ შეუშლის თმის ცვენას მთლიანად, მაგრამ შესაძლოა შეანელოს ზრდა. დაამატეთ დამატებით ჯანსაღი ცილა თქვენს დიეტას. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ რაიმე გაწუხებთ. ცილის კარგი წყაროებია:

• ქათამი
• თევზი
• კვერცხი
• ტოფუ
• თხილი

კითხვა 6 -დან 6: უნდა ვნახო პროფესიონალი თმის ცვენის შესახებ?

ნაბიჯი 1. დიახ, თუ თქვენი თმის ცვენა უარესდება და თქვენ შეშფოთებული ხართ

თმის ცვენა შეიძლება მართლაც სტრესული იყოს, ასე რომ სავსებით გასაგებია, თუ გაწუხებთ. ღრმად ჩაისუნთქეთ და იცოდეთ, რომ არიან სამედიცინო პროფესიონალები, რომლებიც დაგეხმარებიან. დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან და უთხარით მათ რამდენი ხანია რაც გაქვთ თმის ცვენა. ექიმი დაგეხმარებათ მიზეზის დადგენაში და შეიძლება გირჩიოთ მკურნალობა, როგორიცაა მედიკამენტები ან დანამატები.

• ნუ დაიწყებთ დამატებების მიღებას ექიმის ნებართვის გარეშე. გსურთ დარწმუნდეთ, რომ იღებთ სწორ ნივთებს.
• ეს რთული იქნება, მაგრამ შეეცადეთ იყოთ მოთმინება, თუ ექიმი გირჩევთ მკურნალობას. შეიძლება ცოტა დრო დასჭირდეს შედეგების სანახავად.
• თქვენ უნდა გითხრათ, მუშაობს თუ არა თქვენი მკურნალობა, თუკი თმა იწყებს შევსებას და ახალ თმას აქვს წერტილოვანი ბოლო. შეამოწმეთ ექიმთან, თუ დარწმუნებული არ ხართ.
• ეს შეიძლება იყოს ძალიან სტრესული პროცესი, ამიტომ ეცადეთ იყოთ ნაზი საკუთარ თავთან. გამოყავით დრო იმისთვის, რომ გააკეთოთ ის, რაც მოგწონთ და ბევრი დაისვენოთ.

Რჩევები

• თმის ცვენა შეიძლება იყოს შემაძრწუნებელი, ასე რომ გააკეთეთ რაც შეიძლება უკეთ იგრძნოთ თავი. სცადეთ სახალისო პარიკი ან იყიდეთ ახალი ქუდი, თუ თმის ცვენა ნამდვილად გაწუხებთ.
• სთხოვეთ თქვენს სტილისტს დაგეხმაროთ იპოვოთ ისეთი სტილი, რომელიც თქვენს თმას შეესაბამება.