იყავი ის ქალი, ვინც იღვიძებს ლამაზად. ქალი, რომელიც ასხივებს ბრწყინვალებას და არ შეუძლია გაანათოს ოთახი, როდესაც ის შემოდის მასში. გიყვარდეს კანი, რომელშიც ხარ და იყავი რაც შეიძლება ლამაზი, უბრალოდ შენი სილამაზის უნიკალური ფორმის მიღებით. წაიკითხეთ და მიჰყევით ამ ნაბიჯებს ამის მისაღწევად.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. არ გაოფლიანდეთ
იპოვნეთ ფიზიკური აქტივობა, რომელიც ნამდვილად მოგწონთ. თქვენ უნდა გაიაროთ, გააკეთოთ კარდიო ან ჩაჯდომის გაკეთება, თუ არ გსურთ. სცადეთ იოგას გაკვეთილი, შეიძინეთ DVD საცეკვაო დღისთვის, ან თუნდაც იარეთ ველოსიპედით. ოფლი კარგია, ვარჯიში არა მხოლოდ უკეთეს გარეგნობას გიქმნის, არამედ გეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი. მთავარია იყო ჯანმრთელი შენ სხეულში, რომელშიც დაიბადე.
ნაბიჯი 2. გაუფრთხილდით თქვენს კანს, შეინახეთ იგი სუფთა
შხაპის მიღებისას გამოიყენეთ ტკბილი სუნი, რათა კარგად იგრძნოთ თავი გაწმენდის დროს. სცადეთ პილინგი კვირაში 1-2-ჯერ შაქრის ან შვრიის სკრაბით. ეს თქვენს კანს აბრეშუმისებრ გლუვს ხდის თქვენი სხეულის ყველა მკვდარი უჯრედის ამოღების გამო და კანს ბრწყინავს.
ნაბიჯი 3. გააუმჯობესე შენი თმა
შამპუნით დაბინძურების მიზანია ამოიღოთ ჭუჭყი და ცხიმი თქვენი თმიდან და სკალპიდან. ნუ დატოვებთ შამპუნს იმაზე მეტს, ვიდრე საჭიროა თქვენი თმის გასაწმენდად, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის გამოგიშრობთ თმას, არ აქვს მნიშვნელობა რა ბრენდისაა შამპუნი. ინვესტიცია მოახდინეთ შესანიშნავ კონდიციონერში. როდესაც შამპუნი ჩამოიბანეთ თავიდან, ამოიღეთ ზედმეტი წყალი და კონცენტრირება მოახდინეთ კონდიციონერზე თქვენს ბოლოებზე, აწიეთ თმა ზემოთ და დატოვეთ კონდიციონერი შხაპის დარჩენილი ნაწილისთვის და ჩამოიბანეთ. ეს მაქსიმალურად ბრწყინავს და ჯანსაღ იერს აძლევს თმას და თავიდან აიცილებს კვანძებს. ზეითუნის ზეთი შეიძლება იყოს კარგი გზა შეინარჩუნოთ თმა ძალიან რბილი და ბრწყინვალე.
ნაბიჯი 4. დატენიანება
დარწმუნდით, რომ დაიტენიანეთ შხაპისგან გასვლისთანავე ან თუ ეს შესაძლებელია, სანამ ჯერ კიდევ აბაზანაში ხართ და ახლახან გაშრა. თქვენი კანი ღრუბელს ჰგავს და შთანთქავს ლოსიონს ყველაზე ეფექტურად, როდესაც შხაპი დაასრულეთ, ამიტომ ეს საუკეთესო დროა ლოსიონის წასასმელად ყველა სფეროში.
ნაბიჯი 5. ზრუნვა ფეხებსა და ხელებზე
თქვენი ფეხები ხშირად უგულებელყოფილია და ხშირად შეგიძლიათ თქვათ, ზრუნავს თუ არა ადამიანი საკუთარ თავზე, თუ უყურებთ მათ ფეხებს. ვინაიდან ფეხების კანი ძალიან სქელია, გამოიყენეთ სხეულის კარაქი აქ. შეინახეთ თითის ფრჩხილები მოკლე და სუფთა და დარწმუნდით, რომ თქვენი ლაქი ყოველთვის სუფთაა. გამჭვირვალე ლაქი საუკეთესოა მათთვის, ვინც დატვირთული გრაფიკის გამო ვერ ახერხებს ფეხების მოვლა -პატრონობას. იგივე თქვენი ხელებით, ისინი ასევე ხშირად უგულებელყოფილია. შეინახეთ ფრჩხილები მოკლე და სუფთა და გამჭვირვალე ლაქი ყოველთვის მუშაობს. უმჯობესია გქონდეთ გამჭვირვალე მოკლე ფრჩხილები, ვიდრე ფერადი, მაგრამ დაჭრილი ფრჩხილები.
ნაბიჯი 6. განათავსეთ თქვენი საუკეთესო სახე პირველ რიგში
შეინახეთ აკნეს ლაქები აკნეს შესანიშნავი სარეცხი საშუალებით. პროდუქტები სალიცილის მჟავით ან ბენზოილ პეროქსიდით ყველაზე ეფექტურია (გთხოვთ დაიმახსოვროთ, რომ მიჰყევით ამ პროდუქტებზე მითითებულ მითითებებს, რათა თავიდან აიცილოთ სიმშრალე ან სახის გაღიზიანება). გააგრძელეთ შემკვრელი საშუალება, თუ ძალიან მიდრეკილი ხართ აკნესკენ და თუ არა, გამოიყენეთ საღამოს კანის ტონიკი. ბოლოს წაისვით დამატენიანებელი მინიმუმ SPF 15 -ით, რათა დაიცვათ თქვენი კანი ნაადრევი დაბერებისგან, წვრილი ხაზებისგან და ნაოჭებისგან. კანი სახეზე არის ტილო, უნაკლო ტილოთი დარწმუნებული ხართ და უკეთ გრძნობთ ადამიანებს თვალებში ჩახედვით.
ნაბიჯი 7. შეინახეთ მოვლილი
წარბები კარგად უნდა იყოს შენახული, სუფთა მოხსნილი და ლამაზად მოჭრილი. არსებობს დიდი ბაზრის პროდუქტები, რომლებიც გვეხმარება სახის თმის მოცილებაში, რომელიც შეიძლება გქონდეთ ზედა ტუჩზე. ეს მშვენივრად მუშაობს, მაგრამ არაფერია სრულყოფილი, ასე რომ შეიძლება დაგჭირდეთ ერთი -ორი თმის მოკრეფა. მკლავის, ფეხების ან ბიკინის ხაზის ახლო, სუფთა გაპარსვის მიზნით, ჯერ გაიკეთეთ პილინგი (იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ ამოიღებთ მკვდარ კანს და გაიკეთებთ სუპერ ახლო გაპარსვას), გამოიყენეთ დამატენიანებელი საპარსი კრემი (გაპარსვისას დატენიანების მიზნით და თავიდან აიცილეთ სიმშრალე) და გამოიყენეთ ახალი სუფთა დანა და გაიპარსეთ თმის ზრდის საპირისპიროდ (ახალი დანა, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიები იმ პატარა ნაკბენებში, რომლებიც ხდება გაპარსვისას).
ნაბიჯი 8. ჩაასხით ხელმოწერის სუნი
სუნამოებით, ნაკლებია მეტი! წაისვით სუნამო მხოლოდ თქვენს კანზე. თუ თქვენს ტანსაცმელს მიმართავთ, ეს შეიძლება უბრალოდ დამთრგუნველი იყოს. წაისვით დაფები პულსის წერტილებზე, ესენია: მაჯები, კისერი, დეკოლტე, მუხლების უკან, იდაყვის შიგნით და ყურების უკან. მუხლებზე უკან? !! დიახ! სურნელი მაღლა იწევს, ასე რომ თქვენი სურნელი თქვენთან დარჩება. უმჯობესია გქონდეთ ერთი ხარისხის სუნამო, ვიდრე ბევრი საშუალო სუნამო.
ნაბიჯი 9. გაიღიმე
ეჭვგარეშეა, რომ სტომატოლოგიური ჰიგიენა გაგიკეთებთ ან გატეხავთ. გაიხეხეთ ძაფები დღეში ერთხელ მაინც, გაიხეხეთ დღეში მინიმუმ ორჯერ და გამოიყენეთ პირის ღრუს სრული მოვლა ღამის ბოლოს. თქვენი კბილები შეიძლება არ იყოს ყველაზე თეთრი ან სწორი, მაგრამ სუფთა მიკრობიანი პირი არის ამ უმძიმესი მშვენიერი რეჟიმის დახურვა. გაღიმება მყისიერი სტიმულია და როცა საუკეთესო ღიმილი გექნება, შეიძლება 0 -დან 60 -მდე გადაგიყვანო უმოკლეს დროში.
ნაბიჯი 10. გამოიყენეთ ნავთობის ჟელე
ეს უნდა იყოს საუკეთესო სილამაზის პროდუქტი დაუღალავად ლამაზი ქალისთვის. თუ ღამით გამოიყენება, ნავთობის ჟელე ქმნის სუპერ რბილ, ჯანსაღ ტუჩებს. ნაჩვენებია წამწამებისა და წარბების გაძლიერება და გახანგრძლივება. ათავისუფლებს დაბზარული კანს იდაყვებზე და ეს არის თვალის მაკიაჟის მშვენიერი მოსაშორებელი.
Რჩევები
- დაიმახსოვრე, მოთმინებას მოაქვს დიდი რამ. მშვენიერი იქნებოდა, თუ ჩვენ შევძლებდით მყისიერი შედეგების მიღწევას, სამწუხაროდ ჩვენ ამას ვერ შევძლებთ. მთავარია ერთგულება და მოთმინება და დამიჯერეთ სხვები შეამჩნევენ განსხვავებას.
- მაკიაჟის მოსაშორებელი ხელსახოცები შესანიშნავი საშუალებაა მაკიაჟის მოსაშორებლად. კარგი იდეაა გქონდეთ ისინი საწოლის გვერდით, იმ შემთხვევაში თუ თქვენ გაქვთ ხანგრძლივი დღე და დაიწყებთ ძილს.
- მიიღე ის ვინც ხარ და ამ ხრიკებით შეგიძლია გახდე უკეთესი. იგნორირება გაუკეთეთ მედიის ყველა იმ ქალს, რომლებიც უნაკლოდ გამოიყურებიან, სხვა არავინ იქნება. გიყვარდეს სხეული, რომელშიც დაიბადე, რადგან სწორედ ის იქნები სიცოცხლის ბოლომდე.
- თვალის მაკიაჟის მოსაშორებელი ნამდვილად აუცილებელია. თვალების გარშემო კანი ყველაზე მგრძნობიარეა და არის პირველი ადგილი, რომელიც აჩვენებს დაბერებას თქვენს სახეზე. ნაზად წაშალეთ თვალის მაკიაჟი ბამბის ბურთით ან q-tip- ით.
- დატოვე კონდიციონერი იცავს თმას, სანამ გაშრობთ, გასწორდებით და მზისგანაც კი. ის შესანიშნავ ომფს მატებს თქვენს თმას გაშრობისთანავე, ის გამოიყურება ბრწყინვალედ და გრძნობს რბილს. არ დაგავიწყდეთ კონცენტრირება ბოლოებზე.
გაფრთხილებები
- არასოდეს, არასოდეს დაიძინო მაკიაჟით. გინდ დაიჯერეთ თუ არა, ერთი ღამით მაკიაჟით ძილი უდრის ერთკვირიან ზიანს. ძილის დროს თქვენი კანი თავისით აღდგება, ასე რომ დილით გაღვიძებისთანავე თქვენ იგრძნობთ თქვენს სახეს და შეამჩნევთ რომ ის ცხიმიანია. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი კანი გამოდევნის ყველა ტოქსინს თქვენი სახედან, ამიტომ კარგი იდეაა დაიბანეთ სახე დილით მაკიაჟის გამოყენებამდე.
- არ დაივარცხნოთ თმა სველ მდგომარეობაში. როდესაც თმა სველია, ის იჭიმება და დავარცხნისას იწვევს მის გაწყვეტას. თუ საჭიროა, გამოიყენეთ ფართო კბილების სავარცხელი და თითებით ფრთხილად გააუქმეთ კვანძები. ამას დიდი დრო სჭირდება, მაგრამ შედეგი ღირს. მაქსიმალურად მოერიდეთ სითბოს დაზიანებას.
